Sütiket használunk a jobb felhasználói élmény érdekében. Hogy megfeleljünk az új elektronikus hírközlési adatvédelmi irányelvnek, engedélyt kell kérnünk a sütik használatához. További információk.
Béta-alanin - GymBeam
A Béta-alanin egy nem esszenciális aminosav, amely támogatja az izomerő növelését, a teljesítmény javítását, az állóképesség növelését, megszünteti a fáradtságot és meggátolja a tejsav termelését. A termék alkalmas erősportokhoz, intenzív edzésekhez, valamint az állóképességi gyakorlatokhoz. A termék 100%-ban tiszta béta-alanin felesleges adalékanyagok nélkül.

A Béta-alanin eltolja a fáradtságküszöböt, növeli az állóképességet, javítja a teljesítményt és az izomerőt bármilyen sport mellett
A béta-alanin egy nem esszenciális aminosav, amely természetes formában fordul elő a béta aminosavak spektrumában és az l-hisztidinnel közösen segít a karnozin termelésében. Ez egy nem-fehérje aminosav, amit a hagyományos ételek nem tartalmaznak nagyobb mennyiségben. A béta-alanin az utóbbi időben egyre felkapottabb és a sportolók teljesítményét pozitívan befolyásoló hatásait bizonyító kutatások száma is egyre növekszik. Bizonyított, hogy csökkenti az izomfáradtságot az intenzív sportoknál, mint például a sprintelés, vagy az erősítő edzés, amivel lehetővé teszi a hosszabb és intenzívebb edzéseket az állóképességi edzéseknél és a kardiovaszkuláris edzéseknél (például HIIT).
Lehet már sejtitek is, hogy fizikai tevékenységnél az energiafelhasználás közben laktát gyülemlik fel a vérben. A tejsav szintjének a növelése és az ezzel összefüggésben lévő pH csökkenése az izomfáradtság legfőbb okozói. Azonban az utánpótlása segíti a szervezetet gyorsabban megszabadítani a hulladékanyagoktól, amivel alapot nyújt a teljesítmény javításához az ismételt intenzív tevékenységeknél és megszabadít az izomfáradtságtól is.
A Béta-alanin előnyei egy sportoló számára
- izomerő növelése
- javítja a teljesítményt
- növeli az anaerob kitartást
- növeli az aerob kitartást
- kitolja a fáradtságküszöböt
A béta-alanin fogyasztása segíti növelni a karnozin termelését. Az izmok karnozin koncentrációjának a növelése nélkülözhetetlen a sportolók számára, hiszen képes növelni az izmok azon képességét, hogy hosszabb ideig és még keményebben tudjanak edzeni. Továbbá csökkenti a tejsavkepződést az edzés alatt, ezáltal csökkenti a fáradtságot is.
Kinek ajánlott a Béta-alanin?
- sportolók számára, akik törekednek az izomtömeg és az erő növelésére (erőemelők, súlyemelők)
- sportolók számára, akiknél fontos az izom állóképessége (testépítők, evezők)
- sportolók számára, akik a stagnáció állapotába kerültek a saját sportágukon belül
A Béta-alanin előnyei
- késlelteti a fáradtságot
- javítja a fizikai teljesítményt
- növeli az edzés minőségét
- hatással van az erő és az energia növelésére
- támogatja az anaerob és aerob kitartást
- támogatja az izomtömeg építését
- erős antioxidáns tulajdonságai vannak
- alkalmas intenzív és állóképességi sportokhoz
A béta-alanin mellékhatása lehet a bőr bizsergő érzése. Ez egy teljesen normális reakció, nem káros. Sőt néhány sportoló kellemesnek tartja és azt állítja, hogy motiválja őket az edzés során.
Összetevők
100%-ban béta-alanin. A termék semmilyen felesleges adalékanyagot és tartósítószert nem tartalmaz.
Adagolás
Tegyen az egyik shakerünkbe 250-300 ml vizet, vagy gyümölcslevet. Adjon hozzá 1,5 g terméket, rázza meg és fogyaszthatja is. Fogyassza 1-2x naponta.
Tápértékek táblázata
Tápérték | 100 g-ban |
---|---|
Béta-alanin | 100 g |
Figyelmeztetés
A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Tárolás 10-25 ° C között, gyermekektől elzárva, fagytól, nedvességtől és közvetlen napfénytől megvédve. A gyártó, az importőr és a forgalmazó nem vállal felelősséget a helytelen használat vagy tárolás által okozott károkért.
Készült | EU |
---|---|
EAN | 8588006485707 |
Height (cm) | 26.00 ?? |
Width (cm) | 4.00 ?? |
Length (cm) | 19.00 ?? |
Bruttó súly | 0.27 Kg |
Ízcsoport | természetes |
Db per csomag | 50 db. |
Db per raklap | 2400 db. |
Nettó súly | 0.25 Kg |
Termék kód | 21069098: --- Ostatné |
Műanyag csomagolás mentes | nem |
Forgalmazó | GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
Mesterséges édesítő mentes | igen |
GMO mentes | igen |
BIO | nem |
Gluténmentes | igen |
Laktózmentes | igen |
Vegetáriánus | nem |
Vegán | nem |
Összetétel | Tiszta forma |
Állag | Por |
Termék kategóriája | Táplálékkiegészítő |
Főkategória | Béta-Alanin |
Egyéb kategóriák | Teljesítményfokozók Tömegnövelés Teljesítményjavítás Gluténmentes termékek Laktózmentes termékek |
Figyelmeztetés:
Tárold száraz, hűvös helyen.
Összesített termék értékelés
Teljes értékelés igazolt vásárlóktól
99 %
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Hasznosnak találta a véleményt?
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Hasznosnak találta a véleményt?
Csomagolás (g) | Ízesítés | Rating | Price | Speciális ár | Raktáron | |
---|---|---|---|---|---|---|
250 g | ízesítetlen | 3190 Ft | 2590 Ft |
nincs raktáron
|
||
500 g | ízesítetlen | 5390 Ft | 4490 Ft |
Szállításra kész
|
Értesítést kérek, ha a termék újra elérhető lesz.
18 éves vagyok.
Azt szeretném kérdezni,hogy minden nap ajánlatos 2 adagot fogyasztani? Ha jol számolom ez nagyjából 3g.
Olvastam több helyen,hogy napi adagolás 4-6gramm a legideálisabb. (Testsúlyom 72kg)
Továbbá milyen időpontban a legcélszerűbb a használata? Edzés előtt-közben?
elegendő a napi kétszer 1,5 g. Ideális egy adagot edzés előtt fél órával, egyet pedig edzés után bevenni. Akár hónapokba is beletelhet, amíg érezhető lesza hatása, így fontos, hogy folyamatosan szedje, de ilyen testsúllyal nem szükséges az adagok növelése.
Az lenne a kérdésem, hogy edzés előtt 20-3 perccel ajánlott a creatin és HMB szedése..., a beta alanint mikorra kell időzíteni? Szedhető együtt a 3 ?
L glutamint reggel, este eszem, EAA-t edzés alatt iszom. Ez így jó?
Köszönöm Nektek!
A kreatint edzés előtt, alatt, vagy közvetlen utána is fogyaszthatod. A teljes edzést, vagy közvetlen edzést követő időszakban hasznosítani tudja a szervezet a terméket.
A HMB enyhíti az izomsejtek sérülését, antikatabolikus hatása van és javítja a kitartást az erőedzéseknél, így ezt mindenképp 20-30 perccel edzés előtt érdemes fogyasztani. Ha fogyasztod a HMB-t, a béta-alanint elhagyhatod, mivel több teljesítményfokozó szedése egyidejűleg nem igazán ajánlott. Egyébként ha HMB helyett a béta-alanint választanád, azt szintén ugyanúgy edzés előtt érdemes fogyasztani.
Az esszenciális aminosavat, Az EAA-t, és a nem esszenciális aminosavat z L-glutamint lehet rggel és este, egy-egy adagot.
Üdvözlettel,
GymBeam Team
Szeretnék érdeklődni, hogy mennyi kcal van a termékben ha egyàtalan van!?Ugyaz ez lenne citrulin maláta esetében is.Mivel böjt alatt hasznàlnam.
Egyik termék sem tartalmaz kalóriát. Mindkét termék kcal érteke 0.
Az lenne a kérdésem, hogy a termékben található adagoló kanál 1,5 grammot mér?
Esetleg lehet napi 4 grammot?( több részletben a nap )
400m sprinter vagyok és eddig csak a kapszulásat szedtem (napi 4 szemet)
A választ előre is köszönöm!
Az adagolókanál 1 grammos, napi kétszer lehet fogyasztani.