Marhahúsfehérje (Beef Protein) - GymBeam | GymBeam.hu Skip to main content
3 pár ajándék zokni 17 990 Ft felett a ZOKNI kuponkóddal! Vásárolj most!

A Beef Protein egy enzimes bontással előállított hidrolizátum marhafehérjéből a szabadalmaztatott HydroBeef™ alapanyag felhasználásával, amely akár 93 % fehérjét tartalmaz. Egy 30g adagolókanálnyi mennyiség akár 28 g fehérjét biztosít, legfeljebb 0,5 g zsírt és legfeljebb 0,5 g szénhidrátot. Nem tartalmaz tejet, laktózt, szóját vagy glutént. Emellett minden gyártási tételt független, akkreditált laboratóriumokban vizsgálnak.

Vásárlási lehetőségek
feletti vásárlás esetén INGYEN 18 990 Ft
Részletek
Beef Protein – szabadalmaztatott HydroBeef™ hidrolizátum akár 93 % fehérjetartalommal, allergénmentesen

A Beef Protein szabadalmaztatott HydroBeef™ marhafehérje-hidrolizátumot tartalmaz, amely a tejfehérjék népszerű alternatívái közé tartozik. Ez a készítmény egyetlen fehérjealapanyaga, így a por fehérjetartalma akár 93 % is lehet.

Egy 30 g tömegű adagolókanálnyi por így akár 28 g fehérjét biztosít a szervezetnek, amely támogatja az izomtömeg növekedését és fenntartását. Legfeljebb 0,5 g zsírt és 0,5 g szénhidrátot tartalmaz, így a fehérjék az energiaérték 94 %-át adják. Egyáltalán nem tartalmaz laktózt vagy tejfehérjét, ezért megoldást jelent mindazoknak, akik kerülik a tejből származó összetevőket.

Az alapanyagot a dán Essentia Protein Solutions vállalat fejlesztette ki, a hozzá tartozó védjegyet pedig az AMPC licenceli. Tehát nem egy ismeretlen eredetű marhafehérjeporról van szó, hanem saját specifikációval és nyomon követhető gyártóval rendelkező alapanyagról. Európai uniós forrásokból származik, és Halal tanúsítvánnyal rendelkezik. Ez igazolja, hogy az alapanyag és a gyártás is megfelel az iszlám előírásoknak az étkezés terén, vagyis betartják az állatok levágásának előírt módját, és a feldolgozás teljes ideje alatt biztosítják az elkülönítést a tiltott összetevőktől. Az előírások betartását független tanúsító szervezet ellenőrzi.

 Akár 28 g fehérje
Akár 28 g fehérje
Egy 30g adagolókanálban
Egyetlen fehérjeforrás
Egyetlen fehérjeforrás
Töltőanyagok és térfogatnövelő szerek nélkül
Enzimatikusan előemésztett
Enzimatikusan előemésztett
Rövidebb peptidekre bontva
EU-s forrásból származó marhahús
EU-s forrásból származó marhahús
Igazolt eredet, Halal tanúsítvány
Beef Protein – szabadalmaztatott HydroBeef™ hidrolizátum akár 93 % fehérjetartalommal, allergénmentesen
Ugyanolyan hatékony a marhafehérje, mint a tejsavófehérje?

Hét randomizált, kontrollált vizsgálat metaanalízise hasonlította össze a marhafehérjét és a tejsavófehérjét olyan embereknél, akik a fehérjefogyasztás mellett edzettek is. A két forrás között nem talált különbséget sem az izomtömeg növekedésében, sem a zsírvesztésben.1 A fehérjekiegészítőt egyáltalán nem fogyasztó csoporthoz képest a marhafehérje növelte az izomtömeget és az alsó végtagok erejét is.1

A tejsavófehérje több leucint tartalmaz, vagyis azt az aminosavat, amely a legerőteljesebben indítja be az izomfehérje képződését. Ezért az edzést követő első órákban gyorsabban hat. Néhány hét elteltével azonban az eredményekben már eltűnik a különbség, mert a teljes napi fehérjebevitel számít, nem egyetlen adag felszívódási sebessége.1

Miben nyújt többet a marhafehérje?

A Beef Protein négy olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyet érdemes összehasonlítani a tejsavófehérje tulajdonságaival.

  • Se tej, se laktóz. Nem tejfehérjéről van szó, így még nyomokban sem tartalmaz laktózt. A tejsavófehérje-koncentrátumban ez a mennyiség 4 és 8 g között van 100 g termékben.
  • Magasabb fehérjetartalom. Akár 93 %, míg az izolátumé 85 és 90 %, a koncentrátumé pedig 70 és 80 % között van.
  • Kevesebb zsír és cukor. Legfeljebb 1,7 g zsír és 0,5 g cukor 100 g termékben, míg a koncentrátum általában 5 és 8 g közötti mennyiséget tartalmaz mindkettőből.
  • Halal tanúsítvány. A tejfehérjék körében ritkaságnak számít.

Kíméletes enzimes bontás, nem savas

A fehérjét kétféle módon lehet rövidebb peptidekre bontani, és a két eljárás között alapvető különbség van.

A savas hidrolízis olcsóbb és gyorsabb. Erős savval, magas hőmérsékleten végzik, ám eközben az aminosavak egy része elbomlik. A triptofán például gyakorlatilag teljesen lebomlik.

A HydroBeef™ enzimes hidrolízissel készül. Az enzimek célzottan, mérsékelt hőmérsékleten bontják a fehérjeláncokat, így az aminosavak megmaradnak. Ez az elemzési eredményekből is ellenőrizhető: a triptofán jelen van az aminosavprofilban, savas hidrolízis után viszont nem lenne.

Az ilyen kíméletes bontásnak gyakorlati előnye is van. A hidrolizátum vízben oldódik, így elég összerázni egy shakerben, és máris csomómentes, krémes italt kapsz. A gyakorlatban ez egy dolgot jelent: ha kerülöd a tejet, a marhafehérje teljes értékű alternatíva, nem kompromisszum.

Miben nyújt többet a marhafehérje?
Tisztaság és ellenőrzés minden gyártási tételnél

Minden gyártási tételt a DIN EN ISO/IEC 17025 szerint akkreditált, független laboratóriumok ellenőriznek. Ez a vizsgálólaboratóriumok felkészültségére vonatkozó nemzetközi szabvány. Vizsgálják a nehézfémek (ólom, kadmium és higany) mennyiségét az ICP-MS módszerrel, valamint a mikrobiológiai tisztaságot. A teljes jegyzőkönyveket átláthatóan közzétesszük a Laboratóriumi vizsgálatok részben, közvetlenül a termék oldalán.

Egyetlen allergént sem tartalmaz

A Beef Protein a 14 fő allergén egyikét sem tartalmazza. A tej mellett szóját és glutént sem tartalmaz, ami ilyen koncentrált fehérjeforrás esetében kivételes.

Egy adagolókanál energiatartalma körülbelül 115 kcal, és ennek szinte egésze fehérjéből származik. Ezért ez a fehérje fogyókúrás étrendbe is jól illik, anélkül, hogy a napi energiabeviteled nagy részét kitenné.

Tisztaság és ellenőrzés minden gyártási tételnél

Kinek ajánlott a Beef Protein?

1. Kerülöd a tejfehérjéket.
Akár a laktóz miatt, akár más okból. A Beef Protein nem tartalmaz tejet vagy laktózt, így akkor is beillesztheted az étrendedbe, ha a tejsavófehérje nem jöhet szóba.

2. Erőnléti edzést végzel.
Egy nyolchetes vizsgálatban a marhafehérje erőnléti edzéssel kombinálva növelte a zsírmentes testtömeget és csökkentette a zsírtömeget a fehérjét nem fogyasztó csoporthoz képest.2

3. Kevesebbet eszel, akár GLP-1 készítmények miatt.
Egy adagolókanál akár 28 g fehérjét biztosít körülbelül 115 kcal energiatartalom mellett, így kisebb ételadagokkal is fenntarthatod a fehérjebeviteledet. Ezért GLP-1 készítmények alkalmazása mellett is jól beilleszthető az étrendbe.

4. Szeretnéd tudni, mit vásárolsz.
Szabadalmaztatott alapanyag, nyomon követhető gyártóval, igazoltan EU-ból származó marha, Halal tanúsítvány és laboratóriumi jegyzőkönyvek minden gyártási tételhez.

5. Nemcsak az izmaidra, hanem a csontjaidra is figyelsz.
A fehérjék hozzájárulnak a normál csontozat fenntartásához.

Kinek ajánlott a Beef Protein?

Próbáltad már a Marhahúsfehérje (Beef Protein) - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Marhahúsfehérje (Beef Protein) - GymBeam termékről.

Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.

Fedezd fel a a legjobbak a Állati fehérjék kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Marha fehérje kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Fehérjék kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.

Marhafehérje (Beef) ProteinMarhafehérje (Beef) ProteinJust WheyJust WheyTrue WheyTrue WheyYum Yum WheyYum Yum WheyVegan BlendVegan BlendSzójafehérje-izolátumSzójafehérje-izolátumAnabolic WheyAnabolic WheyPure IsoWheyPure IsoWhey
FormaMarhafehérje-hidrolizátumLegeltetett tehenek tejéből származó WPC, WPI, WPHWPCWPCBorsófehérje-izolátum, rizsfehérje-koncentrátum, kenderfehérjepor Szójafehérje-izolátum WPC, kazein és glutaminpeptidekWPI
Fehérjetartalom92–93 g74–77 g74–77 g66–68 g72–76 g81–87 g50,2 g81–87 g
BCAA adagonként2,58 g5,22 g5,94 g4,83 g4,35 g4,65 g3,83 g4,15 g
Ár napi adagonként17,24 Kč28,15 Kč25,12 Kč28,15 Kč15,42 Kč8,76 Kč25,73 Kč20,23 Kč
LaktózNeAno (+laktáz enzim a DigeZyme® összetételében) AnoAnoNeNeAnoMinimális
Extra összetevők-DigeZyme® emésztőenzimek, bromelain, mikrotápanyagok-L-karnitin, CLA, MCT olaj, inulin, bromelain, mikrotápanyagokRosttartalom: 5 és 7 g között, 100 g termékben-Kreatin és glutaminpeptidek -
Kinek ajánlottMindenkinek, aki kerüli a tejet, vagy grammonként a lehető legtöbb fehérjét szeretné Magas elvárású sportolóknak; érzékenyebb emésztésűeknek; azoknak, akik teljes körű tápanyagbevitelt szeretnének egyetlen adagolókanálban A legtöbb sportolónak, aki letisztult összetételt és a legjobb ár-érték arányt keresi Olyan nőknek, akik a fogyást támogató összetevőket is keresnek Vegánoknak és vegetáriánusoknak; mindenkinek, aki a rosttartalmat is értékeli Vegánoknak és vegetáriánusoknak; mindenkinek, aki a rosttartalmat is értékeli Tömegnöveléshez; fehérje, kreatin és szénhidrát egybenLaktózérzékenyeknek; azoknak, akik a legtisztább fehérjét keresik, például diétához
Összetétel és adagolás

Összetétel

HydroBeef™ marhafehérje-hidrolizátum 97%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (kurkumin).

Adagolás

Keverj össze 1 adagolókanálnyi port (30 g) 200 és 300 ml közötti mennyiségű vízzel és fogyaszd naponta 1 vagy 2×. A napi 60 g adag akár 56 g fehérjét biztosít.
  • Leginkább ajánlott edzés után, amikor a leggyorsabban, előkészületek nélkül juttathatsz fehérjét a szervezetedbe.
  • Jó választás a nap bármely szakában, ha még nem érted el a napi fehérjebeviteli célodat.
  • Vízzel könnyedebb italt kapsz, növényi itallal vagy hagyományos tejjel pedig krémesebbet, magasabb fehérje- és kalóriatartalommal.
  • A port zabkásához, smoothie-hoz, palacsinta- vagy amerikai palacsinta tésztájához is hozzáadhatod.
Tápértékek
Energiaérték1682 kJ / 396 kcal
Zsír1.5 g
- ebből telített zsírsavak0.7 g
Szénhidrátok0.7 g
- ebből cukrok0.5 g
Rost0.5 g
Fehérje93 g
Só0.98 g

*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).

Aminosav-profil
L-aszparaginsav6.1 g
Alanin9.2 g
Arginin7.4 g
Cisztein0.3 g
Glutamin11.2 g
Glicin19.7 g
Hisztidin1.2 g
Hidroxiprolin9.9 g
Izoleucin1.8 g
Leucin4 g
Lizin5 g
Metionin1.2 g
Fenilalanin2.4 g
Prolin11.6 g
Szerin3.4 g
Treonin2.1 g
Tirozin1.1 g
Triptofán0.4 g
Valin2.8 g

Figyelmeztetés

Élelmiszer-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.

További Információ

Termékleírás

Főkategória :
Gyártó:
Forgalmazó:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Termék jogi kategóriája:
Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek
Állag:
por
Keverék:
tiszta
Ízesítés:
vanília
Adagolás:
30 g
Fehérjeforrás:
marha
Fehérje feldolgozási módja:
hidrolizátum
Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.:
No
A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.:
No
Funkcionális forma:
hydrolyzed
Laboratóriumban ellenőrzött:
Yes
Ajánlott kombináció:
carbohydrates, Kreatin, Omega-3, Magnézium
Stimulánsokat tartalmaz:
No
Cukor adagonként (g):
0, 0.5
Fehérje adagonként (g):
28
Standardizált kivonat:
Yes
Hatóanyag eredete:
Állati
Laboratóriumi vizsgálat:
Mikrobiológia, Nehézfémek
Harmadik fél által hitelesített:
Yes
Tesztelés helye:
Germany
Tárolási feltételek:
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Fő felhasználási cél:
Izomtömeg növelése
Utazásra alkalmas:
No
Sportág / tevékenység típusa:
Erőedzés
Célcsoport:
Unisex
Ajánlott napi adag:
1-2
Adagok száma:
16-33
Cukormentes:
No
Mentes:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes
Termék méretei:
21 × 6 × 29 cm
Korcsoport:
Nem gyermekek számára
Elkészítési mód:
Vízzel keverendő, Tejjel keverendő, Rázza fel
Maximális napi adag:
60 g
Fehérje típus:
Marhafehérje
Fő összetevő:
Marhahús
Hatóanyag formája:
Hidrolizátum
Másodlagos felhasználási cél:
Regeneráció
Alkalmazás:
Bármikor
Termékforma:
Por
Egyéb kategóriák :

Vélemények

Népszerűség

Kategória rangsor#1 a(z) Állati fehérjék kategóriában#1 a(z) Marha fehérje kategóriában#15 a(z) Fehérjék kategóriában

Összetétel

HydroBeef™ marhafehérje-hidrolizátum 97%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (kurkumin).
Vegán:
Vegetáriánus:
Gluténmentes:
Laktózmentes:
BIO:
GMO mentes:
Mesterséges édesítőszer mentes:

Allergén információk

A termék nem tartalmaz allergéneket.

Csomagolás

Darabszám csomagonként:
12 db.
Darab per raklap:
312 db.

Logisztika

Termék kód:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006485363
Nettó súly:
1.00 Kg
Bruttó súly:
1.03 Kg
Hosszúság (cm):
11.00 ??
Szélesség (cm):
23.50 ??
Magasság (cm):
33.50 ??
Műanyagmentes csomagolás:
nem
HS Code CHF:
2106.1011.99
Laboratóriumi tesztek
Vélemények

Marhahúsfehérje (Beef Protein) - GymBeam

4
Értékelési átlag 1040 értékelésből
(579 értékelés)
(177 értékelés)
(81 értékelés)
(67 értékelés)
(134 értékelés)

Vásárlói tapasztalatok:

A marhahús fehérje kategóriájára vonatkozó vélemények többnyire nagyon pozitívak. A legtöbb vásárló kiemeli a kiegyensúlyozott fehérjeprofil jellemzőit, a jó emészthetőséget, valamint segítséget azok számára, akik laktózzal vagy tejfehérjével küzdenek. Az íz gyakran elfogadhatónak és élvezhetőnek is leírható, különösen csokoládé vagy vanília esetén. A leggyakoribb hátrány a keveréskor jelentkező habosodás és csomósodás, amelyet általában javít a melegítés, a megfelelő arányok betartása és néhány perc várakozás.

  • Laktózmentes, barátságos
    |
  • Jó emésztési tolerancia
    |
  • Magas fehérjetartalmú minőség
    |
  • Laktózproblémák után is beválik
    |
  • Jól keverhető meleg vízzel
    |
  • Elfogadható csokoládé/vanília

AI által generálva 1040 vásárlói vélemény alapján.

A termék leghasznosabb pozitív értékelése

Luky

Ellenőrzött vásárlás
Kipróbáltam több fehérjét is, de ez jött be a legjobban. Mivel laktóz intoleranciában szenvedek, az orvosom marhafehérjét vagy vegán fehérjét is javasolt. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt, és jól
A termék leghasznosabb negatív értékelése

F

Ellenőrzött vásárlás
Mindkét ízt a Monster Beef alternatívájaként vettem az Amix-től, de nem lehet összehasonlítani. Ez a fehérje ragasztó, különben nem is nevezném annak. A vanília íze egész jó, a csoki tiszta szemét. Én
Összes vélemény (1040)
Vélemények Magyarországon (398)
Ellenőrzött vásárlások (842)
Pozitív (837)
Negatív (203)
  • Luky

    Ellenőrzött vásárlás

    2020. 08. 31.

    Ízesítés: csokoládé, vanília
    Kipróbáltam több fehérjét is, de ez jött be a legjobban. Mivel laktóz intoleranciában szenvedek, az orvosom marhafehérjét vagy vegán fehérjét is javasolt. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt, és jól sikerült. Nincs emésztési zavarom, és jobban érzem magam, mióta szedem. Inkább a csokoládé ízű, de a vaníliát sem szabad kidobni. Javaslom 300-400ml langyos vízben elkeverni, mivel edzés után ez a legjobb alternatíva. Edzéstől függően napi 1-2 alkalommal használom, főleg edzés után és reggel éhgyomorra. Hozzáadhatjuk zabpehelyhez vagy hasonló egészséges ételekhez is. Mindenképpen ajánlom azoknak, akik laktóz intoleranciában vagy emésztési problémákkal is küzdenek. Az ár-érték arány valóban verhetetlen, így ezért az árért igazán hatékony és minőségi terméket vásárolhat.
    SKFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Horváth C.

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 10. 10.

    Rosszul olvad tejben is és vízben még rosszabbul. Émelyítően édes. Csak szukralózos változat, aminek káros hatásai vannak. Nem igazi izomhúsfehérje a szó táplálkozási értelmében. A legárulkodóbb a 19,7 g glicin és 9,9 g hidroxiprolin 100 grammonként. Ez a kollagénre jellemző aminosavprofil. Vagyis hiába szerepel a fő összetevőnél a „marhahús”, az aminosavprofil alapján ez a termék is nagy valószínűséggel kollagénben gazdag marhafehérje-hidrolizátum, nem pedig a hagyományos húsfehérjéhez hasonló fehérje.
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Eszter S.

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 10. 18.

    A csokist próbáltam, finom, egész jól oldódik
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • panni

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 10. 14.

    Ízesítés: vanília
    Mindig újra veszem a vaníliás változatát isteni és jó árban is van.
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • M.

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 10. 12.

    Ízre nem rossz viszont úgy habzik, hogy szinte szétrobban a shaker és a turmixgép tőle.
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Jàszter József

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 10. 09.

    Ízesítés: sós karamell
    Rettentő rossz íze van, nagy csalódás volt sajnos
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Gabor Pásztor

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 10. 02.

    Ízesítés: csokoládé
    Nekem sokkal jobban bevált mint a whey protein..nem puffaszt ..pont azt teszi amit kell.
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • R. P.

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 09. 30.

    Ízesítés: csokoládé
    Legtöbbször marha proteint veszek.Most is ilyent rendeltem feherjének.
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • N. U.

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 09. 28.

    Ízesítés: sós karamell
    De nem jo az ize, es eleg “homok” allagu
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Papp Róbert

    Ellenőrzött vásárlás

    2026. 09. 24.

    Ízesítés: csokoládé
    Már egy ideje marha proteinre váltottan le .Laktatóbbnak érzem a wheyproteinnél.
    HU
    Hasznosnak találta a véleményt?
Kérdések

FAQ

Kérdései a termékről
Névtelen|2021. 06. 03.
Sziasztok, izesitetlen, teljesen natur formaban nem elerheto?
Ágnes H.|2024. 03. 16.
Mennyi a GymBeam Beef Protein fenilalanin-tartalma?
Névtelen|2026. 05. 03.
A marhafehérje gluténmentes?
T. F.|2026. 05. 29.
Milyen allergének vannak a marhafehérje termékben?
Horváth|2026. 05. 02.
Miért kell telenyomni ezzel a szemét szukralózzal???
Termékváltozatok
Ízesítés
Értékelés
Grammsúly
csokoládé
(285)
1000 g
Várhatóan: 2026. 10. 21.
sós karamell
(50)
1000 g
vanília
(174)
1000 g
Blog

Mennyi fehérjét kell enni izomnövekedéshez, fogyókúra, terhesség alatt vagy az állóképességi teljesítmény támogatásához?

Mennyi fehérjét kell enni izomnövekedéshez, fogyókúra, terhesség alatt vagy az állóképességi teljesítmény támogatásához?

Mennyi az ideális fehérjebevitel fogyókúra, izomnövekedés, terhesség vagy szoptatás alatt? Mai cikkünk ezt fogja elmagyarázni. Ezen kívül lerántjuk a leplet a leggyakoribb mítoszokról, és tanácsokat adunk, hogy miként egészítheted ki az étrended fehérjével.

Tovább olvasás

Vízzel vagy tejjel jobb inni a fehérjeturmixot?

Vízzel vagy tejjel jobb inni a fehérjeturmixot?

A fehérjeport vízzel vagy tejjel kéne összekeverned? Ez a kérdés megosztja a társadalmat. A mai cikkünkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkeznek ezek az italok. Ennek köszönhetően megtudhatod, hogy melyik az előnyösebb.

Tovább olvasás

Hogyan változtatja meg a fehérje a női testet és hogyan segíti a fogyást?

Hogyan változtatja meg a fehérje a női testet és hogyan segíti a fogyást?

A fehérje nem csak a testépítőknek való. Az étrend gyakori összetevője, és segíthet a fogyásban, az izomtömeg növelésében és az édesség utáni sóvárgás csökkentésében. Tudj meg többet.

Tovább olvasás

Hogyan válassz megfelelő fehérjét a fogyáshoz és az izomépítéshez?

Hogyan válassz megfelelő fehérjét a fogyáshoz és az izomépítéshez?

A fehérjék joggal foglalják el helyüket a legnépszerűbb étrend-kiegészítők között. Mai cikkünkben azt fogjuk elmondani nektek, hogy miben különböznek az egyes fehérjék és hogy melyiket érdemes fogyókúra, illetve izomépítés céljából használni.

Tovább olvasás

A leggyakoribb edzés utáni hibák, melyek késleltetik a fejlődést

A leggyakoribb edzés utáni hibák, melyek késleltetik a fejlődést

Keményen edzel? Akkor hát kár lenne elrontani a fejlődést pár könnyen elkerülhető, edzés utáni hibával. Nézzük, melyek a leggyakoribbak.

Tovább olvasás

Hogyan válasszuk ki a legjobb fehérjeport a fogyáshoz?

Hogyan válasszuk ki a legjobb fehérjeport a fogyáshoz?

A kiváló minőségű fehérjepor hatékonyan képes támogatni a fehérjebevitel növelését. Melyik fehérjét válasszuk, hogy minden előnyét kihasználjuk a fogyáshoz?

Tovább olvasás

Mások ezt vásárolták még