A rizsfehérje a növényi alapú fehérjeporok közé tartozik, és alacsony cukortartalmával tűnik ki. Ez egy rizshidrolizátum, amely ízesítéstől függően akár 79%-os fehérjetartalommal is büszkélkedhet. Ennek köszönhetően segíthet hatékonyan fedezni ennek a makrotápanyagnak a bevitelét. Ez a fehérjepor remek ízű, ha edzés utáni fehérjeturmixként fogyasztjuk, vagy hozzáadhatjuk zabkásákhoz, smoothie-khoz, desszertekhez és egyéb ételekhez, így könnyedén növelhetjük azok fehérjetartalmát.
Rizsfehérje - rizshidrolizátumot tartalmaz, amely akár 79%-os fehérjetartalommal is büszkélkedhet, miközben alacsony a cukortartalma, így alkalmas diéta esetén és izomépítésre
A rizsfehérje egy növényi alapú fehérjepor, alacsony cukortartalommal és akár 79%-os fehérjetartalommal. Ezért népszerű minden vegán és a növényi alapú étrend követője körében, akik számára a minőség az első. Rizsszemekből készül, amelyeket megőrölnek, majd enzimeket használnak a benne lévő fehérje és a természetes keményítők elválasztására. További feldolgozás után kiváló minőségű fehérjeport kapunk növényi alapú, fehérjében gazdag hidrolizátum formájában. Mint bizonyára tudod, a fehérje segít az izomnövekedésben és az egészséges csontozat fenntartásában. Azonban azok a sportolók is biztosan értékelni fogják, akik erősítő edzéssel foglalkoznak, és a legjobb eredményeket szeretnék elérni az izomnövekedés terén. Más aktív emberek számára is kiválóan alkalmas, hogy gondoskodjanak az optimális fehérjebevitelükről.
Ez a fehérjepor ideális étrend-kiegészítő diéta során is, mivel alacsony a cukortartalma. Ez még a legigényesebb sportolók számára is alkalmassá teszi, mint például a fitness sportolók vagy a versenyre készülő testépítők körében, akik szó szerint minden gramm cukorra, zsírra és fehérjére odafigyelnek. És mivel ez egy rizs hidrolizátum, a gyors emészthetőség is garantált. Ráadásul a magas fehérjetartalmának köszönhetően ez a fehérjepor hozzájárulhat az izomtömeg fenntartásához. Ezenkívül finom az íze, aminek köszönhetően ismét a növényi alapú fehérjeporok élvonalába tartozik. Ha tovább szeretnéd növelni a benne rejlő lehetőségeket, ideális hüvelyesekből készült fehérjeporokkal, például borsófehérjével vagy szójafehérjével kombinálva fogyasztani, hogy optimalizáld az összes esszenciális aminosav bevitelét.
Nem számít, hogy a célod az izomépítés vagy a fogyás, minden esetben fontos, hogy étrended elegendő fehérjét tartalmazzon. Ez az egyedülálló rizshidrolizátum pedig a megfelelő választás lehet a céljaid eléréséhez. Mindössze annyit kell tenned, hogy finom fehérjeturmixot készítesz belőle, vagy hozzáadhatod a desszertjeidhez vagy más ételeidhez, így egyszerűen gazdagíthatod őket a szükséges fehérjével.
A rizsfehérje előnyei
- kiváló minőségű és funkcionális növényi alapú fehérjepor rizsből
- rizshidrolizátum
- kevés benne a cukor
- nem tartalmaz glutént, laktózt vagy GMO-t
- fehérjetartalmának köszönhetően hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához
- a fehérje segít megőrizni az egészséges csontozatot
- finom ízű
- ideális ízletes snacknek
- remek ízű edzés utáni fehérjeturmix formájában
- hozzáadható zabkásához, desszertekhez és egyéb ételekhez
- ideális vegánoknak és a növényi alapú étrend híveinek is
| Aminosav profil | 100 g |
|---|---|
| Aszparaginsav + Aszparagin | 6.6 g |
| Glutaminsav + Glutamin | 13.1 g |
| Alanin | 4.1 g |
| Arginin | 6.9 g |
| Cisztein | 1.8 g |
| Glicin | 3.3 g |
| Hisztidin | 1.6 g |
| Izoleucin | 3.4 g |
| Leucin | 6.3 g |
| Lizin | 2.6 g |
| Metionin | 2.4 g |
| Fenilalanin | 4.2 g |
| Prolin | 3.7 g |
| Szerin | 3.7 g |
| Treonin | 2.7 g |
| Tirozin | 4.1 g |
| Triptofán | 0.9 g |
| Valin | 4.7 g |
Figyelmeztetés
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem gyermekeknek készült. Terhes és szoptató nőknek a termék szedése esetén konzultálniuk kell orvosukkal. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Próbáltad már a Rizsfehérje - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Rizsfehérje - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Vegán és növényi fehérjék kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Rizsfehérje - GymBeam kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Fehérjék kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
Figyelmeztetés
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem gyermekeknek készült. Terhes és szoptató nőknek a termék szedése esetén konzultálniuk kell orvosukkal. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 35 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: rizs |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: izolátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: Yes |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: hydrolyzed |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: carbohydrates, Kreatin, Omega-3, Magnézium |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.200000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 28 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 14-28 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6 × 20 × 29.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Tejjel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 70 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: rice_protein |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Rizs |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Hidrolizátum |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Egykomponensű vegán fehérjék kategóriában#2 a(z) Többkomponensű vegán fehérjék kategóriában#2 a(z) Egyéb növényi fehérjék kategóriában#3 a(z) Vegán és növényi fehérjék kategóriában#14 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Összetétel
Rizsfehérje hidrolizátum. | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 12 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 240 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275147 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.02 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1019.99 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 35 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: rizs |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: izolátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: Yes |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: hydrolyzed |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: carbohydrates, Kreatin, Omega-3, Magnézium |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.200000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 28 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 14-28 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6 × 20 × 29.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Tejjel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 70 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: rice_protein |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Rizs |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Hidrolizátum |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Rizsfehérje hidrolizátum. | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 12 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 240 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Egykomponensű vegán fehérjék kategóriában#2 a(z) Többkomponensű vegán fehérjék kategóriában#2 a(z) Egyéb növényi fehérjék kategóriában#3 a(z) Vegán és növényi fehérjék kategóriában#14 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275147 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.02 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1019.99 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Rizsfehérje - GymBeam
4Vásárlói tapasztalatok:
A legtöbb értékelés kifejezetten pozitív. Az ügyfelek nagyon könnyű emésztést és gyomorkímélő élményt említenek, különösen a tejsavóhoz (whey) képest, emellett jó oldhatóságot tapasztalnak, kevés vagy semmilyen habképződéssel. Az ízt gyakran elfogadhatónak vagy enyhének írják le, különösen a csokoládé- és vaníliaíznél. Sokan továbbá értékelik a glutén- és laktózmentes használhatóságot, valamint a turmixokban selymes állagot és az egyszerű keverhetőséget.
- Kíméletes a gyomor számára|
- Jól keverhető|
- Kevés vagy semmilyen hab|
- Enyhén kellemes, elfogadható íz|
- Glutén- és laktózmentes|
- Selymes turmixokhoz
AI által generálva 363 vásárlói vélemény alapján.
Fanni
Bence
Lia
Ellenőrzött vásárlás2025. 11. 05.
Ízesítés: csokoládéKóstoltam már ennél jobb fehéjét is, az ízén lehet érezni egy enyhe keserű ízt és lehetne egy picit édesebb. Viszont állagra és ár-érték arányban verhetetlen.
Hasznosnak találta a véleményt?Balázs
Ellenőrzött vásárlás2025. 10. 20.
Ízesítés: ízesítetlenNem értem ezt a sok kesergőt a termék íze miatt… az emésztőrendszerem más opciót nem igazán fogad el, így kipróbáltam ezt. Az ízesítetlen verziót szoktam venni, teljesen jól oldódik, az íze nem mondom hogy kifejezetten finom, de minden gond nélkül meg tudom inni, és legalább a hasi görcs kimarad a buliból…Hasznosnak találta a véleményt?Αλέξιος Κακουλίδης
Ellenőrzött vásárlás2025. 10. 11.
Messze ez a legrosszabb fehérje, amit valaha kóstoltam. Őrölt kréta állaga, nagyon rossz ízű, keserű utóízzel, ami a cement/mész ízére emlékeztet, egyáltalán nem ehető/iható. És kár, mert a szójaizolátum finom, különösen a karamell és a banán íze. Amint megvettem, kidobtam. Ne menj a közelébe.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Stefania
Ellenőrzött vásárlás2025. 10. 10.
Nagyon édes, undorítóan édes, soha többé nem veszem meg ízesítve. Vaníliával vettem, natúr jobb, jobban ízlett, mert én magam is édesíthetem, ha szükséges.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?adka
Ellenőrzött vásárlás2025. 10. 09.
nagyszerű ízű, ajánlom
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Fedex
Ellenőrzött vásárlás2025. 07. 29.
Ízesítés: ízesítetlenA minőség és az állag tényleg szörnyű. Használtam már más ízetlen fehérjéket is, de ezek tényleg a legrosszabbak. Az ízük szörnyű, kémiai utóízzel, az állaguk pedig szinte betonérzékeny. Soha többé nem rendelek ilyet.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Samanta
Ellenőrzött vásárlás2025. 07. 12.
Ízesítés: csokoládéÖsszetételét tekintve kiváló termék, de az íze túl édes. Megvettem a csokoládét, hogy elkerüljem a meglepetéseket, de semmi. Íz: 3 csillag.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Zsolti
Ellenőrzött vásárlás2025. 06. 19.
Ízesítés: csokoládéNem ajánlomHasznosnak találta a véleményt?Alice
Ellenőrizetlen vásárlás2025. 06. 18.
Ízesítés: ízesítetlen, vaníliaKipróbáltam ezeket a fehérjéket, mert vegán vagyok és sportolok, bizonyos időszakokban szükségem van egy extra fehérjeforrásra, amit más készítményekhez adhatok. Ezek azért érvényesek, mert nagyon semlegesek és shaker nélkül is oldódnak. Ajánlom.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Юлія
Ellenőrzött vásárlás2025. 06. 13.
Ízesítés: csokoládéA fehérje szörnyű! Rosszul oldódik, akárhogy kevered, valami ráragad a shaker falára. Mindegy, hogy tejjel vagy vízzel kevered, mindig érződik a liszt íze! Ha zabkásához adod, elkezd üvölteni! Ez volt a legrosszabb vásárlásom ettől a gyártótól.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A Rice Protein - GymBeam + gift egy glutén- és laktózmentes formula. Az összetevők listája rizsfehérje-hidrolizátumot, kakaóport, aromát és édesítőszert tartalmaz. A lehetséges allergének teljes listájáért, amelyek a csomagoláson félkövér betűkkel vannak kiemelve, használat előtt mindig ellenőrizze a termékcímkét. Ez biztosítja, hogy a legpontosabb és legfrissebb információkkal rendelkezzen a termék összetételéről.
A Rice Protein - GymBeam + gift egy növényi alapú rizshidrolizátum, amely laktóz- és gluténmentes. A tej alapú fehérjék alternatívájaként különböző étrendekbe is beilleszthető. Azonban az új kiegészítőkkel szembeni egyéni tolerancia eltérő lehet. A bélrendszeri túlérzékenységgel kapcsolatos személyre szabott tanácsért kérje ki orvosa vagy egy dietetikus véleményét, hogy megállapítsák, a termék megfelelő-e az Ön egyedi igényeinek.
Hidrolizált formulaként a Rice Protein - GymBeam + gift olyan fehérjékből áll, amelyeket kisebb peptidláncokra bontottak. Ennek az előemésztési folyamatnak a célja a felszívódás megkönnyítése. A termék egy egykomponensű rizsfehérje-hidrolizátum, amely feldolgozott formájával különbözik a hagyományos fehérje koncentrátumoktól vagy izolátumoktól. Összetételéről további részleteket a termékoldalon található aminosavprofilban talál.
A Rice Protein - GymBeam + gift egy növényi alapú fehérjepor, amely teljes egészében rizsből származik. Ez a termék egy rizs hidrolizátum, amely ízesítéstől függően akár 79%-os fehérjetartalommal rendelkezik, és alacsony a cukortartalma. Az állati eredetű fehérjék, mint például a tejsavó vagy a kazein vegánbarát alternatívájaként szolgál, és célja, hogy segítse a napi fehérjebevitel kiegészítését az izomzat támogatása és a regeneráció érdekében.
A Rice Protein - GymBeam + gift 35 grammos adagonként 26 gramm fehérjét biztosít, ami hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Elsődleges célja az izomnövekedés támogatása. A formula teljes aminosavprofillal rendelkezik, beleértve az olyan esszenciális aminosavakat, mint a leucin, az izoleucin és a valin, amelyek az izomszövet alapvető építőkövei. A megfelelő fehérjefogyasztás minden izomfejlesztésre összpontosító étrend kulcsfontosságú eleme.
A Rice Protein - GymBeam + gift elkészítéséhez keverjen el egy púpozott adagolókanálnyi, azaz 35 gramm port 250–350 ml vízben. Az ajánlott felhasználás naponta egy-két alkalommal a fehérjebevitel kiegészítésére. Mivel bármikor fogyasztható, ihatja edzés utáni turmixként, étkezések között, vagy hozzáadhatja zabkásához és turmixokhoz, hogy növelje azok fehérjetartalmát.
A Rice Protein - GymBeam + gift egy növényi alapú, laktózmentes és gluténmentes étrend-kiegészítő, így opciót jelenthet a tejtermékekre vagy gluténre érzékenyek számára. A termékhez nincsenek konkrét mellékhatások felsorolva. Fontos betartani az ajánlott maximális napi adagot, ami 70 gramm. Mint minden étrend-kiegészítő esetében, ha fennálló egészségügyi problémái vagy aggályai vannak, használat előtt kérje ki orvosa véleményét.
Útmutató a fehérjepor kiválasztásához: Hogyan válasszunk fehérjeport sportolóknak, nőknek, diákoknak vagy vegánoknak?
Vegánoknak, nőknek, fogyókúra alatt, izomnövekedéshez, főzéshez vagy sütéshez. Ebben a cikkben tanácsot adunk, hogy milyen fehérjeport használj a konkrét igényeid alapján, akár fogyni szeretnél, akár izmot szeretnél növelni, akár kezdő vagy, vagy bármely más speciális csoportba tartozol.
Tovább olvasásHogyan válaszd ki a legjobb növényi fehérjeport?
Napjainkban még a vegán életmód követői sem kell lemondjanak a fehérjeporok előnyeiről. Sőt, kedvükre válogathatnak a különböző típusok között, hiszen a piacon a borsó-, rizs-, szója- és a kender fehérje mellett már a többkomponensű növényi fehérje is elérhető. Melyik a legjobb és hogyan maximalizálható a felszívódása?
Tovább olvasás10 tipp, hogy élvezd a karácsonyt, miközben formában maradsz
Aggódsz amiatt, hogy a közelgő karácsonyi ünnepek alatt hízni fogsz? Nem kell. A testsúlyod megőrzése sokkal könnyebb lehet, mint amilyennek elsőre látszik. A mai cikkünkben tippeket találsz az energiabevitel csökkentésére, a karácsonyi finomságok fogyasztásának korlátozására és még sok másra.
Tovább olvasásÉtelek, amelyek megkönnyítik a fehérje beiktatását az étrendbe
Hogyan lehet könnyedén fehérjét csempészni az étrendbe? A mai cikkben olyan ételekkel fogunk megismerkedni, amelyek szó szerint tele vannak fehérjével. Lehet, hogy már van is ilyen a kamrádban vagy a hűtődben.
Tovább olvasásVízzel vagy tejjel jobb inni a fehérjeturmixot?
A fehérjeport vízzel vagy tejjel kéne összekeverned? Ez a kérdés megosztja a társadalmat. A mai cikkünkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkeznek ezek az italok. Ennek köszönhetően megtudhatod, hogy melyik az előnyösebb.
Tovább olvasásHogyan változtatja meg a fehérje a női testet és hogyan segíti a fogyást?
A fehérje nem csak a testépítőknek való. Az étrend gyakori összetevője, és segíthet a fogyásban, az izomtömeg növelésében és az édesség utáni sóvárgás csökkentésében. Tudj meg többet.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még