A szójafehérje izolátum az egyik legnépszerűbb növényi alapú fehérjepor. Aminosavspektruma leginkább a tejsavófehérje-poréhoz hasonlít, ezért különösen népszerű a vegánok körében. Ezért nem csak a növényi alapú étrenden élő sportolók élvezhetik az izomtömeg növekedését és fenntartását segítő tulajdonságait. Remekül ízlik fehérjeturmixban, desszertekben és más édes ételekben.
A szójafehérje-izolátum a kínálatunk legkoncentráltabb növényi fehérjéje. Ízesítéstől függően akár 87 g fehérjét tartalmaz 100 g termékben, így egy 30g adag akár 26 g fehérjét biztosít. Ezáltal hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához.
Emellett zsírmentes és alacsony cukortartalmú. Egy adag energiatartalma mindössze körülbelül 110 kcal, amit fogyókúra során különösen értékelni fogsz, amikor minden kalória számít. Nem tartalmaz glutént, laktózt vagy tejfehérjét, és vegánok számára is alkalmas.
Génmódosítás nélküli szójából
Az izolátum kizárólag génmódosítás nélküli szójababból készül. A világ szójatermésének jelentős része génmódosított, így ez nem magától értetődő, és a gyártó minden gyártási tételnél megerősíti ezt számunkra.
Az alapanyag deklarált fehérjetartalma a szárazanyagban legalább 90 %, zsírtartalma legfeljebb 0,5 %, rosttartalma pedig legfeljebb 0,5 %. A megadott őrlési finomság 100 mesh, legalább 95 %, így a por nem csomósodik. A vizes oldat pH-ja 6,5 és 7,5 között marad, vagyis semleges tartományban.
A növényi fehérjéknek van egy gyenge pontjuk a tejfehérjékhez képest. Szinte mindegyikből hiányzik valamelyik esszenciális aminosav, vagyis olyan aminosav, amelyet a szervezet nem tud önmaga előállítani. A borsóból például a metionin, a rizsből a lizin hiányzik. A szervezet így az ilyen fehérjéből bevitt mennyiségnek csak egy részét tudja hasznosítani.
A szójafehérje-izolátumnál nincs ilyen hiányosság. Megfelelő mennyiségben tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat, és ezzel kiemelkedik a többi növényi fehérje közül.
Ezt a fehérjeminőség szakmai értékelése is alátámasztja. A PDCAAS pontszám az aminosav-összetételt és az emészthetőséget egyetlen, nulla és egy közötti számban egyesíti. A szójafehérje-izolátum eléri az 1,00 értéket,1 vagyis ugyanannyit, mint a tejsavófehérje, a kazein vagy a tojásfehérje. A borsófehérje értéke 0,9 körül mozog, a rizsfehérjéé ennél alacsonyabb.
Egy 30 g adag így 9,3 g esszenciális aminosavat biztosít, ebből 4,65 g BCAA-t. A legnagyobb arányban a leucin van jelen, aránya 8,1 %; ez az az aminosav, amelyet az izomnövekedéssel kapcsolatos kutatások a leggyakrabban vizsgálnak.
A növényi fehérjékről sokan úgy tartják, hogy nehezen keverhetők el, és szemcsések maradnak. A szójafehérje-izolát esetében ez mérhető.
A specifikáció szerint a nitrogénoldhatósági index (NSI) legalább 88 %. Ez egy laboratóriumi paraméter, amely megmutatja, hogy a fehérje mekkora része oldódik fel ténylegesen a vízben. A növényi fehérjék között ez magas értéknek számít, és az előnye közvetlenül a shakerben is érezhető, hiszen a port könnyedén elkeverheted csomók és az alján lerakódó üledék nélkül.
Ennek köszönhetően az izolátum nemcsak italokhoz használható. Hozzáadhatod zabkásához, smoothie-hoz vagy palacsintatésztához is anélkül, hogy megváltoztatná az étel állagát.
A szójafehérje-izolátum végső feldolgozása és csomagolása Németországban történik, az IFS, ISO és HACCP szabványoknak megfelelő üzemben.
A kész terméket ezután független vizsgálatnak vetjük alá. Minden ízesítést német laboratóriumok vizsgálnak, amelyek a DIN EN ISO/IEC 17025 szerint akkreditáltak, és DAkkS-regisztrációval rendelkeznek. Vizsgálják az ólom-, kadmium- és higanytartalmat, valamint a mikrobiológiai tisztaságot, vagyis az élesztőgombák, penészgombák, koliform baktériumok és szalmonella jelenlétét.
Minden vizsgált gyártási tételben a nehézfémek mennyisége jóval a jogszabályi határértékek alatt volt, és a laboratóriumok igazolták az élelmiszerekben található szennyező anyagok felső határértékeit meghatározó (EU) 2023/915 rendeletnek való megfelelést.
A teljes vizsgálati jegyzőkönyveket átláthatóan közzétesszük a Laboratóriumi tesztek részben, közvetlenül a termék oldalán.
Kinek ajánlott a szójafehérje-izolátum?
- Nem eszel húst és tejtermékeket: Az esszenciális aminosavak teljes spektruma egyetlen növényi forrásból, tej és laktóz nélkül.
- Keményen edzel a konditeremben: A fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Egy adag akár 26 g fehérjét és 4,65 g BCAA-t biztosít.
- Minden grammot és kalóriát számolsz: Zsírmentes, cukortartalma legfeljebb 1,7 g minden 100 g termékben, energiatartalma pedig körülbelül 110 kcal adagonként. GLP-1 termékek alkalmazása mellett is beilleszthető az étrendbe.
- Figyelsz a fehérje grammonkénti árára: Adagonként számolva a kínálatunk legolcsóbb fehérjéje.
- Nemcsak az izmaidra, hanem a csontjaidra is gondolsz: A fehérjék a csontok egészségét is támogatják.
Források
- Hughes GJ, Ryan DJ, Mukherjea R, Schasteen CS. Szójafehérje-izolátumok és -koncentrátum emészthetőséggel korrigált aminosav-pontszámai (PDCAAS): értékelési kritériumok. J Agric Food Chem. 2011;59(23):12707–12712. doi:10.1021/jf203220v
- A Bizottság 432/2012/EU rendelete az élelmiszerek jelölésénél alkalmazható, engedélyezett egészségre vonatkozó állítások jegyzékének megállapításáról.
Próbáltad már a Szójaprotein izolátum - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Szójaprotein izolátum - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Vegán és növényi fehérjék kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Szójafehérje kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Fehérjék kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
 Marhafehérje (Beef Protein) |  Just Whey |  True Whey |  Yum Yum Whey |  Vegan Blend |  Szójafehérje-izolát |  Anabolic Whey |  Pure IsoWhey | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Forma | Marhafehérje-hidrolizátum | Legeltetett tehenek tejéből származó WPC, WPI, WPH | WPC | WPC | Borsófehérje-izolátum, rizsfehérje-koncentrátum, kenderfehérjepor | Szójafehérje-izolátum | WPC, kazein és glutaminpeptidek | WPI |
| Fehérjetartalom | 92–93 g | 74–77 g | 74–77 g | 66–68 g | 72–76 g | 81–87 g | 50,2 g | 81–87 g |
| BCAA adagonként | 2,58 g | 5,22 g | 5,94 g | 4,83 g | 4,35 g | 4,65 g | 3,83 g | 4,15 g |
| Ár napi adagonként | 17,24 Kč | 28,15 Kč | 25,12 Kč | 28,15 Kč | 15,42 Kč | 8,76 Kč | 25,73 Kč | 20,23 Kč |
| Laktóz | Ne | Ano (+laktáz enzim a DigeZyme® összetételében) | Ano | Ano | Ne | Ne | Ano | Minimális |
| Extra összetevők | - | DigeZyme® emésztőenzimek, bromelain, mikrotápanyagok | - | L-karnitin, CLA, MCT olaj, inulin, bromelain, mikrotápanyagok | Rosttartalom: 5 és 7 g között, 100 g termékben | - | Kreatin és glutaminpeptidek | - |
| Kinek ajánlott | Mindenkinek, aki kerüli a tejet, vagy grammonként a lehető legtöbb fehérjét szeretné | Magas elvárású sportolóknak; érzékenyebb emésztésűeknek; azoknak, akik teljes körű tápanyagbevitelt szeretnének egyetlen adagolókanálban | A legtöbb sportolónak, aki letisztult összetételt és a legjobb ár-érték arányt keresi | Olyan nőknek, akik a fogyást támogató összetevőket is keresnek | Vegánoknak és vegetáriánusoknak; mindenkinek, aki a rosttartalmat is értékeli | Vegánoknak és vegetáriánusoknak; mindenkinek, aki a rosttartalmat is értékeli | Tömegnöveléshez; fehérje, kreatin és szénhidrát egyben | Laktózérzékenyeknek; azoknak, akik a legtisztább fehérjét keresik, például diétához |
Összetétel
Adagolás
Keverj el 1 adagolókanálnyi (30 g) port 300 ml vízben és fogyaszd naponta 1 vagy 2× a teljes fehérjebeviteledtől függően.
• Leginkább ekkor jön jól: edzés után, amikor a leggyorsabban, előkészületek nélkül pótolhatod a szervezeted számára a fehérjét.
• Jól jön a nap bármely szakában, ha még nem érted el a napi fehérjebeviteli célodat.
• Növényi tejjel krémesebb lesz az ital, mint vízzel.
• Magas oldhatóságának köszönhetően belekeverheted akár zabkásába, smoothie-ba vagy palacsintatésztába.
Figyelmeztetés
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem gyermekeknek készült. Terhes és szoptató nőknek a termék szedése esetén konzultálniuk kell orvosukkal. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja. Allergén figyelmeztetés: Az allergének a termék összetevői között félkövér betűvel vannak kiemelve.
A termék tartalmaz: szója.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: karamella |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: szója |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: izolátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: Yes |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: carbohydrates, Kreatin, Omega-3, Magnézium |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.200000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 26 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 16-66 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Termék méretei: | Termék méretei: 33.5 × 23.5 × 11 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 60 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Szója |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Izolátum |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. jan. 5. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Szójafehérje kategóriában#1 a(z) Vegán és növényi fehérjék kategóriában#1 a(z) Egykomponensű vegán fehérjék kategóriában#6 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Összetétel
Szójafehérje-izolátum 91,6%, aroma, nátrium-klorid, édesítőszer (szukralóz), színezék (karamell). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: szója.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 12 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 312 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027394305 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.02 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: karamella |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: szója |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: izolátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: Yes |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: carbohydrates, Kreatin, Omega-3, Magnézium |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.200000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 26 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 16-66 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Termék méretei: | Termék méretei: 33.5 × 23.5 × 11 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 60 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Szója |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Izolátum |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. jan. 5. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Szójafehérje-izolátum 91,6%, aroma, nátrium-klorid, édesítőszer (szukralóz), színezék (karamell). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: szója.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 12 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 312 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Szójafehérje kategóriában#1 a(z) Vegán és növényi fehérjék kategóriában#1 a(z) Egykomponensű vegán fehérjék kategóriában#6 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027394305 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.02 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Szójaprotein izolátum - GymBeam
4.3Vásárlói tapasztalatok:
A növényi alapú szójafehérjéről készült értékelések túlnyomórészt pozitívak. A legtöbb vásárló a magas fehérjetartalmat, a jó emészthetőséget és a jól tolerálhatóságot, valamint a megbízható keverhetőséget vízzel és növényi tejekkel emeli ki. Az ízt gyakran kellemesnek írják le (különösen a csokoládésat), sima állagúnak, és helyes elkészítés mellett csomómentesnek. A kisebb rész szerint viszont túl sűrű, habos, illetve az édesség és az íz nem mindenkinek megfelelő.
- Magas fehérjetartalom adagonként|
- Jól keverhető|
- Kellemes csokoládés íz|
- Könnyű állag, nincs csomó|
- Jól működik vízzel|
- Jól tolerálható laktózzal
AI által generálva 1471 vásárlói vélemény alapján.
Juraj
Евтимий
Rita Szerb
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 06.
Ízesítés: sós karamellNincs sós karamell íze, ihatatlan.
Hasznosnak találta a véleményt?Antal Baranyai
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 24.
Ízesítés: vaníliaKásába nem rossz, de amúgy elég undi az íze. Az állaga viszont krémes.Hasznosnak találta a véleményt?K. H.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 04.
Ízesítés: csokoládéEgyáltalán nem ízlik nekem; talán jó vegán alternatíva lehet, de a hagyományos tejsavófehérjét nem helyettesíti.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Matěj S.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 30.
Unda, a legrosszabb íz
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Francesco C.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 19.
Ízesítés: banánMegrendeltem a banános fehérjét a kiváló tápértéke miatt, de a ízvilága gyenge (nem a banánaromától függően), és a megadott vízmennyiség általában nem elegendő: nem oldódnak fel, és ragacsosak maradnak.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?A.I.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 18.
Az íze borzalmas, nem ajánlom a sós karamellt; a vizes állaga nagyon furcsa, lisztes, nem ajánlom!
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Mihai G.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 17.
Ízesítés: csokoládéTökéletes vegánok számára, de alacsonyabb a fehérjetartalma, mint a tejsavófehérjéknek vagy az állati eredetű forrásoknak.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?ARSEN U.
Ellenőrizetlen vásárlás2026. 07. 15.
Ízesítés: sós karamellMegvásároltam, és a szaga már akkor is furcsa volt, de amikor feloldottam vízben, minden megváltozott: a szaga még rosszabb lett, mint eredetileg. Nem oldódott fel, nagyon habzott, és a hab nehezen ülepedett le. Az íze egy undorító keverék volt, amelyet nehezen lehetett lenyelni. A fogyasztás után hányingerem támadt, a természet győzött: a csodás ital elindult meghódítani a világot, a csodás por pedig kiegészítőként a kutyákhoz került.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Αννα Κ.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 13.
Ízesítés: sós karamellNem tetszett egyáltalán, nem oldódott jól. A hagyományos fehérjét preferálom.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?N.U.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 08.
Mit mondjak, hogy bár általában szójat eszem, fehérjét fogyasztok, és sosem voltak gyomor-bélrendszeri problémáim, mégis nem tudtam eljutni a munkahelyemre, bezárkóztam egy fürdőszobába, és teljesen tönkrementem? Ez mindössze 1 órával azután történt, hogy vízzel bevettem. Anélkül, hogy bármit reggeliztem volna, bevettem.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Soy Isolate egy növényi alapú fehérjepor, amely 98% szójafehérje izolátumot tartalmaz. Népszerű választás a vegánok és a sportolók körében, akik támogatni szeretnék az izomnövekedést és -fenntartást. Aminosav-spektruma a tejsavófehérje legközelebbi növényi alapú megfelelője. Ezt a porított étrend-kiegészítőt úgy tervezték, hogy shake-ekbe keverjék, vagy édes ételekhez és desszertekhez adják, hogy növeljék azok fehérjetartalmát.
A GymBeam Soy Isolate egy táplálkozási célú étrend-kiegészítő, amelynek ajánlott maximális napi adagja 60 g. Édesítőszerekkel készült, és nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet. A termék gyermekek számára nem alkalmas. Terhes és szoptató nők használat előtt kérjék ki orvosuk véleményét. Mint minden étrend-kiegészítő esetében, fontos betartani az ajánlott adagolást, és fennálló egészségügyi problémák esetén konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.
A GymBeam Soy Isolate egy növényi alapú fehérjepor, amely 30 g-os adagonként 26 g fehérjét biztosít, és az izomnövekedés és -fenntartás támogatására lett kifejlesztve. Aminosav-spektruma hasonló a tejsavófehérjéhez, ezért népszerű választás a vegánok körében. A szójatermékekkel és azok hormonális egyensúlyára gyakorolt lehetséges hatásaival kapcsolatos személyre szabott tanácsokért kérjük, kérje ki orvosa vagy egy dietetikus véleményét.
A GymBeam Soy Isolate izolációs eljárással készül, amelynek eredménye egy 98%-ban szójafehérjét tartalmazó por. Ez a feldolgozási módszer elválasztja a fehérjét a szójabab legtöbb egyéb összetevőjétől, például a zsíroktól és a szénhidrátoktól. A végtermék egy magasan koncentrált fehérjeforrás, ezért minden 30 g-os adag 26 g fehérjét tartalmaz minimális cukor- és zsírtartalom mellett.
A GymBeam Soy Isolate egy teljesen vegán és vegetáriánusbarát termék. Fehérjéje kizárólag növényi alapú forrásból, szójából származik, és a formula úgy lett kialakítva, hogy alkalmas legyen a növényi alapú étrendet követő egyének számára. A termék „Vegán” címkével rendelkezik, amely megerősíti, hogy nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, így népszerű választás a vegán sportolók számára.
A GymBeam Soy Isolate használatához keverjen el egy adagolókanál (30 g) port 200-300 ml vízben. Naponta egy-két adag fogyasztása ajánlott, a maximális napi adag 60 g. A fehérje shake készítése mellett a por desszertekbe és más édes ételekbe is belekeverhető, hogy növelje azok fehérjetartalmát.
A GymBeam Soy Isolate egy növényi alapú, szójából származó fehérjepor, amely adagonként 26 gramm fehérjét biztosít. Ez a termék laboratóriumilag tesztelt, GMO-mentes és vegánok számára is alkalmas. A szója származási országára vonatkozó konkrét információkért kérjük, olvassa el a termék fizikai csomagolásán található részleteket.
Hogyan válasszunk fehérjét? A True Whey, Just Whey és más GymBeam bestsellerek összehasonlítása
Nem tudod, melyik fehérjét válaszd? Ebben a cikkben összehasonlítjuk a GymBeam kínálatának összes fehérjéjét, elmagyarázzuk az egyes típusok közötti különbségeket, és tanácsot adunk, hogyan válaszd ki a megfelelőt!
Tovább olvasásFitness recept: Sütés nélküli grízes sütemény kakaóval
Ez az egyszerű grízes sütemény a gyerekkor nosztalgikus ízét idézi. A hozzáadott fehérjének és minimális zsírtartalmának köszönhetően ideális választás gyors nassolnivalónak vagy könnyű desszertnek, amely percek alatt elkészül.
Tovább olvasás10 tipp a megfelelő edzés utáni regenerációhoz
Az edzés utáni regenerációt nem szabad félvállról venni, ugyanis csak ezzel előzhetünk meg hosszú távú sérüléseket, és javíthatjuk a sportteljesítményt. Hogy milyen szerepe van az alvásnak, a táplálkozásnak, a szaunázásnak vagy a nyújtásnak? Mai cikkünkből mindent megtudhatsz.
Tovább olvasásHogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől?
Narancsbőrtől szenvedsz, és szeretné tudni, hogyan szabadulhatsz meg tőle? Mai cikkünkből kiderül, hogy milyen szerepet játszik ebben az egészséges táplálkozás, illetve, hogy segíthetnek-e a speciális masszázsok.
Tovább olvasásÚtmutató a fehérjepor kiválasztásához: Hogyan válasszunk fehérjeport sportolóknak, nőknek, diákoknak vagy vegánoknak?
Vegánoknak, nőknek, fogyókúra alatt, izomnövekedéshez, főzéshez vagy sütéshez. Ebben a cikkben tanácsot adunk, hogy milyen fehérjeport használj a konkrét igényeid alapján, akár fogyni szeretnél, akár izmot szeretnél növelni, akár kezdő vagy, vagy bármely más speciális csoportba tartozol.
Tovább olvasásÉtkezés az esti edzés után: Mit (ne) együnk lefekvés előtt?
Szembesültél már valaha azzal a dilemmával, hogy egyél-e az esti edzés után, vagy inkább üres gyomorral feküdj le, és reggel egyél? A mai cikkünkben eligazítást nyújtunk, hogy hogyan kell megfelelő edzés utáni ételt készíteni lefekvés előtt, és milyen ételeket érdemes kerülni.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még