A maltodextrin egy könnyen felszívódó szénhidrát, amely azonnali energiaforrásként szolgál a teljesítmény előtt, közben és után
A maltodextrin egy könnyen felszívódó szénhidrát, amelyet a sportolók elsősorban gyors és kényelmes energiaforrásként használnak. Ez egy oligoszacharid, amely több molekula glükózból, azaz egyszerű cukorból áll, amely az emberi szervezet fő energiaforrása. A vékonybélben glükózmolekulákra bomlik le, amelyek aztán felszívódnak a vérbe. Az olyan élelmiszerekből, mint a burgonya, a kukorica vagy a gabona, származó keményítő enzimatikus lebontásával keletkezik.
Nagyon gyorsan felszívódik, amit magas glikémiás indexe (GI) is igazol. Ezért előnyös, ha fizikai aktivitás előtt (kb. 30-45 perccel előtte) és hosszan tartó állóképességi tevékenység során fogyasztjuk a folyamatos energiaellátás biztosítása érdekében. Alkalmas az edzés utáni szénhidrátpótlásra is. A szénhidrátok hozzájárulnak a normál izomműködés (összehúzódás) helyreállításához a nagy intenzitású vagy hosszan tartó fizikai teljesítmény után, ami az izmok kifáradásához és a vázizmok glikogénraktárainak kimerüléséhez vezet. Ez a hatás testsúlykilogrammonként 4 g teljes szénhidrátbevitellel érhető el. Ezért célszerű a maltodextrint megfelelő napi szénhidrátbevitellel kombinálni. A konkrét adagolás a céljaidtól, preferenciáidtól és az étrend aktuális összetételétől függ.
Ez tehát egy olyan táplálékkiegészítő, amely állóképességi sportolók, például futók, kerékpárosok vagy úszók számára alkalmas. Ezen túlmenően az erőnléti edzések vagy nagy intenzitású tevékenységek, például crossfit, HIIT edzések és más hasonló sportok során is értékelni fogod.
A maltodextrin előnyei
- könnyen felszívódó szénhidrát
- azonnali és kényelmes energiaforrásként szolgál
- gyorsan és hatékonyan felszívódik
- magas a glikémiás indexe
- alkalmas edzés előtti energiaforrásként
- alkalmas bizonyos tevékenységek során
- edzés után is használható
- alkalmas állóképességi sportolók, például futók, kerékpárosok és úszók számára
- erőnléti sportokhoz is alkalmas
- hasznos az olyan intenzív tevékenységeknél, mint a crossfit vagy a HIIT edzések
Összetevők
100% maltodextrin
Javasolt fogyasztás
Keverj el 1 - 2 adagolókanálnyit (40 - 80 g) 350 - 700 ml vízzel és fogyaszd testmozgás után. Fogyaszd naponta egyszer.
Tápérték táblázat
| Tápértékek |
100 g |
40 g |
*INBÉ 40 g-ban |
| Energia |
1615 kJ/380 kcal |
646 kJ/152 kcal |
7,6 % |
| Zsírok |
0 g |
0 g |
0 % |
| - telített zsírsavak |
0 g |
0 g |
0 % |
| Szénhidrátok |
95 g |
38 g |
13,5 % |
| - cukrok |
7 g |
2,8 g |
3,1% |
| Fehérje |
0 g |
0 g |
0 % |
| Só |
0,04 g |
0,02 g |
0,3% |
*Egy átlagos felnőtt ajánlott napi bevitele (8400 kJ/ 2000 kcal).
Figyelmeztetés
Ne lépd túl az ajánlott napi bevitelt. A termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz helyen, 25°C alatti hőmérsékleten tárold. Fagytól és közvetlen napfénytől védd.
A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet.
Gyógyászati célra nem alkalmas. Kérjük, ha bármilyen egészségügyi panasza, ismert betegsége van vagy várandós, szoptat, előbb konzultáljon szakorvosával, mielőtt elkezdené a termék fogyasztását, alkalmazását.
Kérjük, minden esetben tartsa be az adagolási, tárolási és egyéb instrukciókat.
Mindent megteszünk azért, hogy teljeskörű tájékoztatást adjunk termékeinkről, azonban ha bármilyen kérdése, aggálya lenne, kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot, különösen akkor, ha bármilyen ételre, összetevőre allergiás vagy érzékeny. Az instrukciók betartásának elmaradásából és a nem megfelelő fogyasztásból eredő bármilyen károkért nem vállalunk felelősséget.
A termék leírásában esetenként olvasható egyes hatóanyagokról szóló információk nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le, hanem jellemzően az összetevőkkel kapcsolatos tudományos publikáción alapulnak.