A magnézium-citrát egy jól oldódó por, amely magnéziumot tartalmaz citrát formában. Ez utóbbi az egyik alapvető ásványi anyag, amely a szervezetünk számos biológiai folyamataiban részt vesz. Például hozzájárul a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez. Emellett segít a psziché, az idegrendszer, az izmok és a csontok normál működésének fenntartásában.
A magnézium-citrát támogatja a normál mentális funkciókat, az idegrendszer, az izmok és a csontok egészségét
A magnézium-citrát magnézium por formában, citromsavhoz kötve. Ez egy alapvető ásványi anyag, és számos biológiai folyamatban vesz részt a szervezetünkben. A magnéziumbevitel a mozgalmas napokon értékelhető, mivel hozzájárul a psziché megfelelő működéséhez, de a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez is. Ezt értékelni fogják a menedzserek vagy a diákok, de a futók, kerékpárosok vagy az állóképességi sportolók is. Számukra a magnézium azért is fontos, mert támogatja az elektrolit-egyensúlyt. Ezek általában az izzadságban találhatók meg a megerőltető testmozgás során.
Ezenkívül a magnézium részt vesz az energiatermelés szempontjából fontos anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül támogatja az izmok megfelelő működését és a fehérjeszintézist. Továbbá hatással van az idegrendszer megfelelő működésére, és szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában is. Hozzájárul a fogak és a csontok egészségéhez is. Ráadásul GMO-mentes, és vegánok is fogyaszthatják. Végső soron ez egy funkcionális kiegészítő, amelyet mindenki értékelni fog, aki maximálisan szeretne vigyázni az egészségére.
A Magnézium-citrát előnyei
- jól oldódó magnézium por formában
- számos biológiai folyamatban vesz részt
- esszenciális ásványi anyag
- hozzájárul a psziché megfelelő működéséhez.
- segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget
- támogatja az elektrolitok egyensúlyát
- részt vesz az energiatermeléshez fontos anyagcsere-folyamatokban
- támogatja a megfelelő izomműködést
- részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében
- hatással van a fehérjeszintézisre
- szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában
- hozzájárul a fogak és a csontok egészségéhez
- vegánok számára is alkalmas
- mindenki értékeli, aki szeretné maximálisan támogatni az egészségét
Tápérték táblázat
| Tápérték | 100 g | 1,5 g | *NRV / 1,5 g |
|---|---|---|---|
| Magnézium | 15000 mg | 225 mg | 60 % |
*Referencia-beitel egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem ajánlott gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Próbáltad már a Magnézium citrát - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Magnézium citrát - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Ásványi anyagok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Magnézium kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem ajánlott gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 1,5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 225 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 225 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Regeneráció |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex, Szeniorok |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 100-200 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 26 × 3 × 19 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 1,5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Magnézium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Citrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Alvás, Általános jóllét |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#12 a(z) Görcsoldók kategóriában#43 a(z) Immunrendszer támogatás kategóriában#65 a(z) Egyéb étrend-kiegészítők kategóriában#231 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
Citromsav-magnéziumsói | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2400 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 1,5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 225 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 225 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Regeneráció |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex, Szeniorok |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 100-200 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 26 × 3 × 19 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 1,5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Magnézium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Citrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Alvás, Általános jóllét |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Citromsav-magnéziumsói | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2400 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#12 a(z) Görcsoldók kategóriában#43 a(z) Immunrendszer támogatás kategóriában#65 a(z) Egyéb étrend-kiegészítők kategóriában#231 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Magnézium citrát - GymBeam
4.2Vásárlói tapasztalatok:
A vélemények főként nagyon pozitívak. Az ügyfelek értékelik, hogy a magnézium-citrát hatékony a görcsök, az alvásminőség, a nyugalom és az energiaszint javításában; sokan említik a jó felszívódást és a könnyű napi használatot tablettákra való igény nélkül. Visszatérő téma, hogy a megfelelő elkészítés számít: fokozatos keverés vízben, vagy rázás, hogy elkerülje a csomóképződést és az irritációt.
- Segít a görcsök esetén|
- Javítja az alvásminőséget|
- Könnyű bevenni|
- Jól keverhető shakerben|
- Semleges íz|
- Támogatja a relaxációt
AI által generálva 380 vásárlói vélemény alapján.
Alex
Kovács Balázs
Kata V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 25.
Az ajánlott mennyiségnél kevesebbet használok belőle egyszerre különben egy kemény csomóvá alakul. Ezt leszámítva az izomgörcsöket kiválóan vissza fogjaHasznosnak találta a véleményt?Gio
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 24.
rendbenHasznosnak találta a véleményt?Veronika H.
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 24.
Jól oldódó, úgy működik, ahogy kellHasznosnak találta a véleményt?Roland
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 23.
jol oldodik meglehet inniHasznosnak találta a véleményt?Vlad A.
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 21.
Jó minőségHasznosnak találta a véleményt?iamgyurka
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 21.
????Hasznosnak találta a véleményt?M.J.
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 20.
Jó termékHasznosnak találta a véleményt?Katka
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 19.
Ízesítés: ízesítetlenAzt teszi, amit ki kell inni—pont azt, amit értékelek.Hasznosnak találta a véleményt?dominik
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 18.
könnyebben elalszom panaszok és izomgörcsök nélkülHasznosnak találta a véleményt?Martin
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 18.
Izgalom oldása spankolás előtt vagy egy nehéz edzés után a feszültség enyhítésére az izombanHasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Magnesium Citrate ajánlott napi adagja 1,5 gramm, ami egyharmad adagolókanálnak felel meg. Az elkészítéshez keverje el a port 300 ml vízben, és fogyassza naponta egyszer. Fontos, hogy ne lépje túl ezt a megadott maximális napi adagot.
A GymBeam Magnesium Citrate szedhető naponta, az ajánlott 1,5 grammos bevitelt nem szabad túllépni. A termék gyermekek számára nem ajánlott, terhes vagy szoptató nők pedig a szedése előtt kérjék ki orvosuk véleményét. Ha bármilyen fennálló egészségügyi problémája van, vagy más gyógyszereket szed, a napi rendszeres használat megkezdése előtt beszéljen egészségügyi szakemberével.
A GymBeam Magnesium Citrate minden 1,5 g-os adagja a szervezet normál működésének támogatására lett kifejlesztve. A magnézium hozzájárul az idegrendszer és a psziché megfelelő működéséhez. E rendszerek támogatásával szerepet játszik a pszichológiai egyensúly fenntartásában. A termék adagonként 225 mg magnéziumot biztosít, amely számos, az általános wellness szempontjából nélkülözhetetlen biológiai folyamatban vesz részt. Nem szolgál semmilyen egészségügyi állapot kezelésére vagy megelőzésére.
A GymBeam Magnesium Citrate vegán étrendbe is beilleszthető. A formula emellett gluténmentes, laktózmentes és cukormentes. Továbbá a termék számos gyakori allergéntől mentes, beleértve a szóját, a tojást, a dióféléket és a földimogyorót. Az összetevők teljes listájáért és az esetleges allergénfigyelmeztetésekért tekintse át a termék csomagolását.
A GymBeam Magnesium Citrate jól oldódó, ízesítetlen por, nem pedig kapszula formában kapható. A termék egy egykomponensű kiegészítő, amely citrát formában biztosítja a magnéziumot. A por minden ajánlott napi adagja, 1,5 gramm, 225 mg aktív magnéziumot tartalmaz.
A GymBeam Magnesium Citrate egy ízesítetlen, egy összetevős por, és jellegzetes íze magának az alapanyagnak a velejárója. Ez a vegyület, amely citromsav mikrotápanyag-sóiból áll, természeténél fogva enyhén keserű vagy savanykás ízprofillal rendelkezik. Mivel a formula mentes a hozzáadott cukroktól és mesterséges édesítőszerektől, ez az íz észrevehető lehet, ha vízzel keverik össze. Az íz javítása érdekében az 1,5 g-os adagot tiszta víz helyett gyümölcslével vagy ízesített sportitallal is elkeverheti.
Ha a GymBeam Magnesium Citrate por a nedvességtől megkeményedett, gyakran helyreállítható a normál használatra. A csomókat általában egy tiszta, száraz eszközzel szét lehet törni a tartályban. Nagyobb megkeményedett darabok esetén a termék óvatos áthelyezése egy turmixgépbe és néhány másodpercig tartó pulzáló aprítás segíthet visszaállítani az eredeti por formáját. Ez a fizikai változás nem befolyásolja a termék használhatóságát, feltéve, hogy megfelelően tárolták, és nem mutatja a szennyeződés jeleit.
Magnézium és tesztoszteron – A férfi erő rejtett kulcsa
A legtöbb férfi csak a nyugalom érdekében vagy görcsök ellen szed magnéziumot. A tudomány azonban feltárta a tesztoszteronnal való kapcsolatát. Tehát természetes anabolikus szer, vagy csak kijavítja, ami elromlott? Megvizsgáltuk a tanulmányokat, a hatásmechanizmust és a magnézium legjobb formáit férfiak számára.
Tovább olvasásHogyan hat a magnézium a sportteljesítményre, az izomnövekedésre és az alvásra?
A magnézium tagadhatatlan előnyöket biztosít minden sportoló számára. Tudtad, hogy képes javítani a sportteljesítményt és az alvásminőséget is? Hogy milyen egyéb jótékony hatásai vannak, és mikor kell gondoskodni a beviteléről, azt megtudhatod mai cikkünkből.
Tovább olvasásHogyan lehet megszabadulni a vizesedés okozta pluszkilóktól és csökkenteni a vízvisszatartást
Úgy érzed, hogy a lábaid hirtelen feldagadtak és az egész tested elnehezült? A vízvisszatartás lehet az oka. Ebben a cikkben megvitatjuk, miért történik ez, és hogyan kezeljük ezt a problémát.
Tovább olvasásTeljes útmutató az ásványi anyagokról: Feladatok, ajánlott napi bevitel, hiányosságok
A mai cikkben az ásványi anyagokat vizsgáljuk meg közelebbről. Kifejtjük, hogyan osztályozzák őket, mely élelmiszerek a legjobb források, és mennyit kell bevinni belőlük. Azt is elmondjuk, hogyan ismerheted fel az egyes ásványi anyagok hiányát.
Tovább olvasásMiért veszélyes a stressz és hogyan csökkenthetjük?
A rövid távú stressz hasznos lehet, ám a hosszú távú stressz negatív hatással lehet a mentális és fizikai egészségünkre is. Ebből a cikkből megtudhatod, hogy hogyan csökkentheted a stresszt és hogyan válhatsz nyugodtabbá.
Tovább olvasásGörcsök, fáradtság, ingerlékenység és alvás. Mit befolyásol még a magnézium?
A magnézium elősegíti az izomműködést, megelőzi a görcsöket és javítja a stressz kezelését. Milyen egyéb hatásai vannak és melyek a legjobb magnéziumforrások?
Tovább olvasás- 12
Mások ezt vásárolták még