A LIFTER olimpiai rúd 20kg kétkezes alumínium rúd segítségével számos összetett edzésformát (felvétel és lökés, guggolás, felhúzás) végezhetsz. Izolált gyakorlatokhoz is kitűnő választás. Saját súlya 20 kg, hossza 220 cm, a markolatánál 29 mm-es átmérővel. Masszív kialakításának köszönhetően 900 kg-ig terhelhető. A recézett markolat stabil, csúszásmentes fogást biztosít.
LIFTER olimpiai rúd 20kg – Súlyemelő rúd a teljes testes otthoni edzéshez
A LIFTER olimpiai rúd 20kg egy masszív acélrúd összetett és izolált edzésekhez. Remek választás olimpiai súlyemeléshez és erőemeléshez (guggolás, fekvenyomás, felhúzás) egyaránt. Tökéletes eszköz teljes testes edzésekhez, segítségével fejlesztheted erődet, állóképességedet és növelheted izomtömegedet. A rúd saját súlya 20 kg, a markolatnál 29 mm-es átmerővel. A markolat recézett kialakítása csúszásgátló, és erős fogást biztosít.
A rudat standard súlytárcsákkal használhatod, összesen 900 kg-ig. Kezdők és haladók számára egyaránt remek választás. Korrózióálló, karbantartása és tárolása egyszerű. Kiváló eszköz otthoni edzőtermedbe, segítségével a következő szintre léphetsz edzéseidben.
A Lifter olimpiai rúdhoz ajánljuk az IRON 51 mm-es tárcsákat is, amelyek segítenek növelni az edzés intenzitását.
A gyakorlatokhoz inspirációt találhatsz a következő cikkben: Edzés kétkezes súlyzóval. 10 alapgyakorlat a teljes test edzésére
A LIFTER olimpiai rúd előnyei
- kétkezes acélrúd
- masszív kialakítás
- 220 cm-es hosszúság és 20 kg-os súly
- 900 kg-ig terhelhető
- összetett és izolált gyakorlatokhoz
- kezdők és haladók számára
- csúszásmentes recézett markolat
- belső perselyhüvellyel rendelkezik
A rúd méretei:
| Méretek | |
|---|---|
| Saját súly | 20 kg |
| Markolat átmérője | 29 mm |
| Hosszúság | 220 cm |
| Végátmérő (súlytárcsákhoz) | 50 mm |
| Maximális terhelhetőség | 900 kg |
Próbáltad már a LIFTER olimpiai rúd 20 kg – GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek LIFTER olimpiai rúd 20 kg – GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Otthoni edzés kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Súlyzók kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Kiegészítők |
| Anyag: | Anyag: Pamut, Elasztán |
| Szín: | Szín: szürke |
| Csomagolóanyag: | Csomagolóanyag: Karton |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Teherbírás (kg): | Teherbírás (kg): 900 |
| Állítható: | Állítható: No |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Összeszerelést igényel: | Összeszerelést igényel: No |
| Elsődleges felhasználás: | Elsődleges felhasználás: Erősítés |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Eszköztípus: | Eszköztípus: Súlyzó |
| BPA-mentes: | BPA-mentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 9 × 225 × 9 cm |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#169 a(z) Otthoni edzés kategóriában#656 a(z) Kiegészítők kategóriában |
|---|
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 1 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 50 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213380 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 21.40 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 21.41 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 9.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 225.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 9.00 ?? |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Kiegészítők |
| Anyag: | Anyag: Pamut, Elasztán |
| Szín: | Szín: szürke |
| Csomagolóanyag: | Csomagolóanyag: Karton |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Teherbírás (kg): | Teherbírás (kg): 900 |
| Állítható: | Állítható: No |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Összeszerelést igényel: | Összeszerelést igényel: No |
| Elsődleges felhasználás: | Elsődleges felhasználás: Erősítés |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Eszköztípus: | Eszköztípus: Súlyzó |
| BPA-mentes: | BPA-mentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 9 × 225 × 9 cm |
| Egyéb kategóriák : | |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 1 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 50 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#169 a(z) Otthoni edzés kategóriában#656 a(z) Kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213380 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 21.40 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 21.41 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 9.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 225.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 9.00 ?? |
LIFTER olimpiai rúd 20 kg – GymBeam
5Nenad
M.P.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 28.
Elégedett a rúd minőségével
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Kamila Drab
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 27.
Szívből ajánlom! Minden rendben van.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Ant V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 23.
jó
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Tttt V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 16.
jóFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?bun
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 28.
jóFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Vlad A.
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 16.
először a következő:Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?darius
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 07.
bármiFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?foarte bun
Ellenőrzött vásárlás2026. 05. 24.
nagyon jóFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?foarte bun
Ellenőrzött vásárlás2026. 05. 10.
nagyon jóFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Ákos
Ellenőrzött vásárlás2026. 05. 02.
Azt kaptam amit vártam
Hasznosnak találta a véleményt?
- 12
Hogyan építsünk izmot? Útmutató az edzéshez, a táplálkozáshoz és a regenerációhoz Füstös Tomival
Hogyan eddz, étkezz és regenerálódj, ha izmot szeretnél építeni? Egy bevált útmutató gyakorlati tippekkel Füstös Tomi influenszertől és erősportolótól, aki évek óta foglalkozik testépítéssel.
Tovább olvasásA 10 legjobb összetett gyakorlat az izomnövekedés, az erő és a zsírégetés érdekében
Hogyan állíthatsz össze egy hatékony, teljes testre kiterjedő edzést? Próbáld ki a mai cikkünkben szereplő összetett gyakorlatokat - segítenek az erőfejlesztésben, az izomtömeg növelésében és a fogyásban.
Tovább olvasásBolgár osztott guggolás: A 6 leghatékonyabb változat a tónusos lábakért és a kerek popsiért
A bolgár osztott guggolás az egyik legjobb gyakorlat a farizmok és a combok megdolgoztatására. Hogyan kell helyesen végrehajtani saját testsúllyal, kézisúlyzókkal vagy más eszközök használatával a kívánt eredmények elérése érdekében?
Tovább olvasás12 legjobb gyakorlat a hát alsó részére
Hogyan közelítsük meg a hát alsó részének edzését? Ebben a cikkben hatékony gyakorlatokat találsz az ágyékizom számára, beleértve a megfelelő technikát és a saját testsúllyal, valamint a hozzáadott ellenállással végzett variációkat.
Tovább olvasásFelhúzás: Előnyei, megfelelő technika és a leghatékonyabb variációk
A felhúzás segít erős testet építeni, és megdolgoztatja a hátat, a farizmokat és a lábad! Ebben a cikkben tippeket találsz arra vonatkozóan, hogyan kell megfelelően csinálni, és kitérünk a legjobb változataira is.
Tovább olvasásEdzés kétkezes súlyzóval. 10 alapgyakorlat a teljes test edzésére
A kétkezes súlyzóval végzett gyakorlatok az erőedzések alapjai. Közéjük tartozik a guggolás, a felhúzás és a fekvenyomás. Mai cikkünkben elmondjuk, hogyan hajthatod végre őket helyesen, hogy a legjobb eredményeket érhesd el.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még