Fitball fitness labda 65 cm - a fitness labda segítségével javítjátok a test stabilitását, egyensúlyát és a helyes testtartást

A FitBall fitness labda egy gimnasztikai labda 65 cm-es átmérővel, mely segít javítani a test stabilitásán és egyensúlyán. Annak köszönhetően, hogy a medencénket, és a testtartásunkat megfelelő helyzetben kényszeríti tartani, hozzájárul a hátfájdalmak enyhítéséhez, és egyéb gyakorlatok végzésénél is hasznos. A Fitball fitness labdát erősítő gyakorlatoknál is alkalmazhatjátok, mely hatékony fitness eszközként fog szolgálni. Szék helyett is használhatjátok, az irodában vagy a számítógép előtt ülve, így megelőzitek a hátfájást és a gerincproblémákat. A labda maximális terhelhetősége 200kg. A csomag pumpát is tartalmaz a labda felfújásához.

A Fitball fitness labda előnyei

• javítja a test általános stabilitását és egyensúlyát
• javítja a testtartást
• a medencét megfelelő helyzetben tartja
• enyhíti a hátfájdalmakat
• erősítő edzésekhez is alkalmas
• megelőzi a hátfájdalmakat

Használati utasítás

1. Ajánlott méret: a megadott labdaméret a maximális átmérőre vonatkozik. A FitBall 65 cm-es labdát 65 cm átmérőjűre ajánlott felfújni.
2. Ahhoz, hogy a labdát a végleges méretére fújjuk fel, kétszer kell felfújni. Az első felfújás után ideális 24 órát várni, majd a maximumra felfújni.
3. Tartsuk a labdát távol festett falaktól, fából készült bútoroktól vagy olyan területektől, ahol fával dolgoznak. Tartsuk távol háziállatoktól is, amelyek kárt tehetnek a labdában.
4. Ne használjuk a labdát csúszós felületen, például fapadlón vagy csempén, különösen akkor, ha a labdán edzünk vagy ülünk.
5. Ha a labdát szüléssegítőként vagy terhességi tornagyakorlatként szeretné használni, előbb konzultáljon orvosával.
6. Tároljuk a labdát tiszta, száraz és jól szellőző környezetben.
7. A labda tisztításakor ne használjunk nagyon savas vagy lúgos tisztítószereket. Ne tegyük ki a labdát közvetlen napfénynek, és ne tároljuk magas hőmérsékleten.
8. A labda teherbírása körülbelül 150-200 kg. Használatakor ügyeljünk az egyenletes súlyelosztásra és ne terheljük túl egyetlen helyen sem.