Az Elektrolit TABS pótolja, amit izzadással elveszítesz. A napi három tablettás adag biztosít 1 253 mg ásványi anyagot, mégpedig nátriumot, kloridokat, káliumot, kalciumot és magnéziumot. A magnézium támogatja az elektrolit-egyensúlyt és a kalciummal, valamint a káliummal együtt a normál izomműködést. Mind az öt anyag mennyiségét akkreditált német laboratórium ellenőrzi. Nem tartalmaz cukrot vagy ízesítést, és nem igényel előkészítést vagy keverést.
Az Elektrolit TABS öt olyan ásványi anyagot pótol, amelyet a szervezet izzadással veszít el. A napi három tablettás adag 1 253 mg ásványi anyagot biztosít: nátriumot, kloridokat, káliumot, kalciumot és magnéziumot.
Egy óra intenzív mozgás során a szervezet nagyjából egy liter izzadságot veszít, sportolóknál melegben akár ennek a kétszeresét is.1 Ezzel együtt olyan anyagok is távoznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az izmok és az idegek megfelelő működéséhez.
A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, vagyis a szervezet megfelelő ionszintjének megőrzéséhez, és segít csökkenteni a fáradtságot és a kifáradást. A tablettákat saját gyártásban, ISO-tanúsítvánnyal és HACCP-rendszerrel rendelkező üzemben állítjuk elő.
Amikor izzadsz, a vízzel együtt olyan ásványi anyagok is távoznak, amelyek az izmok és az idegek jelátvitelében vesznek részt. Éppen ezek elvesztése az oka annak, hogy hosszan tartó mozgás során vagy a hőségben begörcsöl a vádlid, edzés után teljesen kimerülsz, másnap pedig semmi sem megy.
Önmagában a víz pótlása nem elég. Sőt, ha sokat iszol, és nem pótolod az ásványi anyagokat, a szervezetedben lévő koncentrációjuk még tovább csökken.
Az Elektrolit TABS egyszerre biztosítja mind az ötöt. A napi adag 240 mg nátriumot és 360 mg kloridot tartalmaz, vagyis azt a két ásványi anyagot, amelyekből a legtöbbet veszítjük izzadással, emellett pedig magnéziumot, káliumot és kalciumot is:
- A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, segít csökkenteni a fáradtságot és a kifáradást, valamint részt vesz a normál izomműködésben.
- A kálium támogatja az izmok és az idegrendszer normál működését, és segít fenntartani a normál vérnyomást.
- A kalcium részt vesz a normál izomműködésben, és szerepet játszik az idegi ingerületek normál továbbításában.
Az elveszített mennyiség egyénenként változik. Egy 506 sportoló adatait összegző áttekintésben az izzadás mértéke óránként negyed litertől több mint öt literig terjedt.1 Minél többet izzadsz és minél melegebb van, annál hamarabb érdemes pótolni az ásványi anyagokat.
Az elektrolitok általában por vagy pezsgőtabletta formájában kaphatók. Ez palackot, vizet, némi időt, és gyakran cukrot és ízesítést is jelent, amelyekre nem mindig van szükséged.
Az Elektrolit TABS tablettákat elég vízzel bevenni. Fehér, ovális, szagtalan és íztelen tabletták. Semmi másra nincs szükséged hozzájuk.
- Cukor és édesítőszerek nélkül, így nem zavarják meg a diétádat vagy a kalóriaegyensúlyodat
- Ízesítés és színezék nélkül, nem kell semmihez hozzászoknod
- Keverés nélkül, elég egy kis víz és néhány másodperc
- Shaker nélkül, elférnek a zsebedben, palackra vagy pohárra sincs szükséged
Az adagot ráadásul el is oszthatod. Egy tablettát a kezdés előtt, a maradék kettőt mozgás közben vagy utána vehetsz be. Egy már bekevert italnál erre nincs lehetőséged.
Az ásványianyag-tartalmú étrend-kiegészítőknél egyetlen kérdés a döntő. Valóban az van a tablettában, ami a címkén szerepel?
Az Elektrolit TABS esetében ezt egy akkreditált német laboratórium méri, az eredményeket pedig közzétesszük. Nemcsak a biztonságosságot vizsgálják, hanem mind az öt ásványi anyag mennyiségét is. Egy másik, a DIN EN ISO/IEC 17025 szerint akkreditált laboratórium emellett ellenőrzi a nehézfémeket és a mikrobiológiai tisztaságot is.
A teljes vizsgálati jegyzőkönyveket átláthatóan közzétesszük a Laboratóriumi tesztek részben, közvetlenül a terméknél, a korábbi eredményekkel együtt, 2022-től kezdődően. Mert a termék valódi minőségét csak a laboratóriumi vizsgálatok képesek feltárni.
Kinek ajánlott az Elektrolit TABS?
A sporttáplálkozási szakmai ajánlások nagyjából egyórányi intenzív terhelést tekintenek határnak. Ettől kezdve jelentősen megnőnek a folyadék- és elektrolit-háztartással szembeni igények.3
1. Futóknak, kerékpárosoknak és hosszú túrákat kedvelőknek:
A 75 percnél hosszabb állóképességi mozgás folyamatos izzadással jár. A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, a káliummal és a kalciummal együtt pedig a normál izomműködéshez.
2. HYROX, CrossFit vagy funkcionális edzés résztvevőinek:
A terhelés ugyan rövid, de annyira intenzív, hogy néhány tíz perc alatt megizzadsz. Az adagot eloszthatod, és egy részét már a kezdés előtt beveheted.
3. Focizóknak, teniszezőknek és más csapatsportok résztvevőinek:
A mérkőzés és az edzés is egy órát vagy még többet vesz igénybe, gyakran a napon, nem túl jól szellőző mezben.
4. Bokszolóknak, birkózóknak és MMA-sportolóknak:
A védőfelszerelésben és az edzőterem melegében akkor is megizzadsz, ha kint hideg van.
5. Hőségben edzőknek és szaunázóknak:
Melegben végzett mozgás során már 60–75 perc is elég a jelentős veszteséghez. Izzadással nátriumból távozik a legtöbb, a napi adagban található mennyisége pedig 240 mg.
6. Utazóknak és hőségben fizikai munkát végzőknek:
Egy hosszú repülőút, a műhely vagy a konyha egész napos izzadást jelent, edzés nélkül is.
Források
- Baker LB, Barnes KA, Anderson ML, Passe DH, Stofan JR. Normatív adatok a sportolók regionális verejtékének nátriumkoncentrációjáról és a teljes test izzadási üteméről. J Sports Sci. 2016;34(4):358–368. doi:10.1080/02640414.2015.1055291
- A Bizottság 432/2012/EU rendelete az élelmiszerek jelölésén alkalmazható, egészségre vonatkozó engedélyezett állítások jegyzékének létrehozásáról.
- Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al. A Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság állásfoglalása: a tápanyagbevitel időzítése. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. doi:10.1186/s12970-017-0189-4
Tápértéktáblázat
| Tápérték | 3 tabletta | *NRV |
|---|---|---|
| Klorid | 360 mg | 45 % |
| Kálium | 309 mg | 15 % |
| Nátrium | 240 mg | - |
| Kalcium | 200 mg | 25 % |
| Magnézium | 144 mg | 38 % |
Próbáltad már a Elektrolit TABS - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Elektrolit TABS - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Ásványi anyagok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Komplex ásványi anyagok kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
 Elektrolit TABS |  Elektrolitok + Koffein |  ElectroFuel Packs |  No Cramp | |
|---|---|---|---|---|
| Forma | tabletta | tabletta | Por tasakokban | kapszula |
| Elkészítés | vízzel bevenni | vízzel bevenni | Keverd el 300 ml vízben | vízzel bevenni |
| Napi adag | 3 tabletta | 3 tabletta | 1 tasak (4,5 g) | 3 kapszula |
| Nátrium | 240 mg | 209 mg | 100 mg | - |
| Kloridok | 360 mg | 320 mg | 150 mg | - |
| Kálium | 309 mg | 300 mg | 300 mg | 330 mg |
| Kalcium | 200 mg | 240 mg | - | - |
| Magnézium | 144 mg | 150 mg | 56,25 mg | 150 mg |
| Összes elektrolit | 1 253 mg | 1 219 mg | 606 mg | 480 mg |
| Extra összetevők | - | 200 mg koffein | B3-, B6-, B12-, C- és E-vitaminok, kókuszvíz, betain | B6-vitamin, Q10 koenzim |
| Nehézfémekre és mikrobiológiai tisztaságra tesztelve | ano | ano | ano | ano |
| Adagok száma a csomagban | 30 | 30 | 25 | 40 |
| Ár napi adagonként | 6,30 Kč | 5,97 Kč | 19,16 Kč | 5,73 Kč |
| Kinek ajánlott | Ha a legtöbb elektrolitot szeretnéd, stimuláns nélkül | Edzés előtt, ha egy kis élénkítésre is vágysz | Ha vitaminokkal kiegészített, ízesített italra vágysz | Ha elsősorban magnéziumot és káliumot szeretnél pótolni |
Összetétel
Adagolás
Vegyél be naponta 3 tablettát bő vízzel. Ne lépd túl az ajánlott napi adagot.
- Hosszan tartó mozgás esetén oszd el az adagot: egy tablettát vegyél be a kezdés előtt, a maradék kettőt pedig mozgás közben vagy utána.
- Forró napokon edzés nélkül is nyugodtan beveheted őket, hiszen mozgás nélkül is izzadsz
- A tablettákat vízzel vedd be. El is rághatod őket, ez nem befolyásolja a hatékonyságukat, de a sók ízét kellemetlennek találhatod
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi bevitelt. Ez a termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet vagy az egészséges életmódot. Nem alkalmas gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: tabletta |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Adagolás: | Adagolás: 3 tablety |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: Forrás |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Állóképesség |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Futás |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 30 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 3 tablety |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Elektrolyty |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Tabletta |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Elektrolitok kategóriában#2 a(z) Komplex ásványi anyagok kategóriában#4 a(z) Görcsoldók kategóriában#6 a(z) Egyéb étrend-kiegészítők kategóriában#31 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
Kálium-citrát, ortofoszforsav kalciumsói, nátrium-klorid, térfogatnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), magnézium-oxid, csomósodásgátló anyagok (kalcium-foszfát, magnézium-sztearát). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 90 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2000 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.14 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: tabletta |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Adagolás: | Adagolás: 3 tablety |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: Forrás |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Állóképesség |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Futás |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 30 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 3 tablety |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Elektrolyty |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Tabletta |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Kálium-citrát, ortofoszforsav kalciumsói, nátrium-klorid, térfogatnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), magnézium-oxid, csomósodásgátló anyagok (kalcium-foszfát, magnézium-sztearát). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 90 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2000 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Elektrolitok kategóriában#2 a(z) Komplex ásványi anyagok kategóriában#4 a(z) Görcsoldók kategóriában#6 a(z) Egyéb étrend-kiegészítők kategóriában#31 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.14 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Elektrolit TABS - GymBeam
4.7Vásárlói tapasztalatok:
A vásárlók elsősorban azért dicsérik ezeket az elektrolit tablettákat, mert edzés közben, hőségben és regenerálódáskor támogatják a megfelelő folyadékpótlást. Sokan arról számolnak be, hogy kevesebb a fáradtság, kevesebb a görcs, valamint javul az általános egyensúly és közérzet, továbbá a gyakorlati felhasználás mellett szólnak, mivel nem kell őket vízben feloldani. A legtöbb értékelés szerint a tabletták megbízhatóan működnek. Kisebb részben azonban megemlítik a nyelési nehézséget, illetve azt, hogy a tabletták porosak és morzsalékosak.
- Hatékony elektrolit-támogatás|
- Segít a görcsök ellen|
- Egyszerű tablettahasználat|
- Nincs szükség feloldásra|
- Jó regenerálódás-támogatás|
- Hasznos hőségben
AI által generálva 1116 vásárlói vélemény alapján.
Protaro
dani mot
Станислав
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 05.
ajánlom
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?E
Ellenőrizetlen vásárlás2026. 04. 05.
Javaslom, különösen nyáron sportolás közben.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?ok
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 05.
Rendben
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?miki
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 05.
jóFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?hudy
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 04.
kiválóan alkalmas a ásványi anyagok pótlására.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Nădă
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 04.
Úgyhogy egy hosszú kardióedzés után, vagy ha sok vizet iszom. Néha reggel iszom, ha egész napom hosszú.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?jame
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 04.
kötelező alap darab
Hasznosnak találta a véleményt?Baciu
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 04.
Nagyon jó ajánlásFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Attila Buzas
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 04.
Rendben
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Sp3lky
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 04.
.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Electrolytes TABS egy tabletta formájú étrend-kiegészítő, amely kulcsfontosságú ásványi anyagok komplexét tartalmazza. Minden adag nátriumot, magnéziumot, kalciumot, káliumot és kloridot biztosít. Ezeket a tablettákat az ásványi anyagok pótlására tervezték, a magnézium hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, a kalcium pedig támogatja a megfelelő izomműködést. Aktív egyének számára lett kifejlesztve.
A GymBeam Electrolytes TABS ajánlott napi adagja 3 tabletta. Fontos, hogy ne lépje túl ezt az ajánlott mennyiséget. Ez az adagolás ásványi anyagok komplexét biztosítja, beleértve a nátriumot, magnéziumot és káliumot. A csomag 90 tablettát tartalmaz, ami 30 napi adagnak felel meg.
Az elektrolitok esszenciális ásványi anyagok, és egyensúlyuk fontos a testi funkciókhoz. A GymBeam Electrolytes TABS olyan ásványi anyagokkal lett kifejlesztve, mint a magnézium, amely hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, és a kalcium, amely támogatja a megfelelő izomműködést. Ezt a kiegészítőt arra tervezték, hogy segítsen az aktív egyéneknek pótolni a kulcsfontosságú ásványi anyagokat, mint a nátrium, kálium és klorid.
A GymBeam Electrolytes TABS esetében az ajánlott napi adag 3 tabletta, és fontos, hogy ne lépje túl ezt a címkén feltüntetett mennyiséget. Az ásványi anyagok túlzott mennyiségű fogyasztása felboríthatja azok egyensúlyát a szervezetben. Ez a termék étrend-kiegészítő, és nem helyettesíti a változatos étrendet. Ha bármilyen egészségügyi problémája vagy aggálya van a bevitellel kapcsolatban, kérje ki orvosa véleményét.
A GymBeam Electrolytes TABS cukormentes, és ásványi anyagok komplexét tartalmazza, a kötőanyagokból származó minimális kalóriaértékkel. Az, hogy egy kiegészítő megszakítja-e a böjtöt, függhet az egyén specifikus böjtölési protokolljától és céljaitól. Ezek a tabletták nem tartalmaznak cukrot vagy jelentős energiaforrásokat, ehelyett a nátrium, kálium és magnézium bevitelére összpontosítanak.
A GymBeam Electrolytes TABS vegánok számára is alkalmas és gluténmentes formulájú. A termék vegetáriánus és laktózmentes is, így különböző táplálkozási igényeknek is megfelel. Ezek a tabletták kulcsfontosságú ásványi anyagok, többek között magnézium és kalcium komplexét biztosítják, aktív egyének számára kifejlesztve.
A GymBeam Electrolytes TABS funkcionális ásványianyag-komplexet, többek között káliumot és kalciumot juttat a szervezetbe szilárd tabletta formájában. A készítmény cukormentes és nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket, kizárólag a fizikai aktivitás során elvesztett kulcsfontosságú elektrolitok pótlására összpontosít. Ezáltal egyszerű megoldást jelentenek a hidratáció támogatására.
Online Hidratációs Kalkulátor
Szeretnéd tudni, mennyi folyadékot kellene innod naponta ahhoz, hogy megfelelően hidratált legyél? Online kalkulátorunk segít ebben. Ugyanakkor tanácsot ad abban is, hogyan ellenőrizheted saját magad a megfelelő hidratáltságot.
Tovább olvasásKálium: Miért elengedhetetlen az egészség és a teljesítmény szempontjából, és mik a hiány jelei?
A kálium egy olyan ásványi anyag, amit gyakran elfelednek, pedig elengedhetetlenül fontos a kulcsfontosságú testi funkciókhoz, például az idegrendszer működéséhez és a megfelelő folyadékbevitelhez. Szeretnél többet megtudni a kálium egyéb előnyeiről? Olvasd végig a cikket.
Tovább olvasásIzomgörcsök: Hogyan lehet megelőzni és enyhíteni?
Gyötörnek az izomgöcsök? A mai cikkből kiderül, hogyan lehet megelőzni, hogyan lehet megszabadulni tőle, de az is, milyen hatással van rá a magnézium, a nyújtás vagy a regeneráció.
Tovább olvasás10 tipp a megfelelő edzés utáni regenerációhoz
Az edzés utáni regenerációt nem szabad félvállról venni, ugyanis csak ezzel előzhetünk meg hosszú távú sérüléseket, és javíthatjuk a sportteljesítményt. Hogy milyen szerepe van az alvásnak, a táplálkozásnak, a szaunázásnak vagy a nyújtásnak? Mai cikkünkből mindent megtudhatsz.
Tovább olvasásIzotóniás italok: mikor igyunk ionpótló italt vagy vizet?
Minden, amit az ionpótló italokról tudni kell. Mikor jobb hipotóniás, izotóniás, hipertóniás italt vagy egyszerűen vizet választani?
Tovább olvasásMit ne csináljunk futás előtt? 10 hiba, amellyel már minden futó találkozott
Vannak napok, amikor minden tökéletes, és teljes mértékben élvezheted a futást. Visszont vannak olyan napok is, amikor elkövetsz egy gyakori hibát, és egyáltalán nem tudod élvezni a futást. Hogyan lehet ezt elkerülni?
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még