Beef Protein egy enzimatikusan bontott hidrolizátum marhafehérjéből, a szabadalmaztatott HydroBeef™ alapanyagból, akár 93% fehérjetartalommal. Egy 30 g-os adagolókanálnyi mennyiség akár 28 g fehérjét, legfeljebb 0,5 g zsírt és legfeljebb 0,5 g szénhidrátot tartalmaz. Nem tartalmaz tejet, laktózt, szóját vagy glutént. Ezenfelül minden gyártási tételt független, akkreditált laboratóriumokban vizsgálnak be.
A Beef Protein szabadalmaztatott, hidrolizált marhafehérjét, HydroBeef™-et tartalmaz, amely a tejfehérjék kedvelt alternatívái közé tartozik. Ez az egyetlen fehérjeforrás a teljes összetételben, így a por fehérjetartalma akár 93% is lehet.
Egy 30 g-os adag így akár 28 g fehérjét biztosít a szervezet számára, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Legfeljebb 0,5 g zsírt és 0,5 g szénhidrátot tartalmaz, így energiatartalmának 94%-át a fehérjék adják. Egyáltalán nem tartalmaz laktózt vagy tejfehérjét, ezért megfelelő választás mindazok számára, akik kerülik a tej eredetű összetevőket.
Az alapanyagot a dán Essentia Protein Solutions fejlesztette ki, a hozzá tartozó védjegyet pedig az AMPC licenceli. Tehát nem egy ismeretlen eredetű marhafehérjeporról van szó, hanem saját specifikációval és azonosítható gyártóval rendelkező alapanyagról. Európai uniós forrásokból származik, és halal tanúsítvánnyal rendelkezik. Ez igazolja, hogy az alapanyag és az előállítás megfelel az iszlám étkezési előírásoknak, vagyis az állat levágására vonatkozó szabályoknak, valamint annak, hogy a feldolgozás során végig elkülönítik a tiltott összetevőktől. Az előírások betartását független tanúsító szervezet ellenőrzi.
Hét randomizált, kontrollált vizsgálat metaanalízise hasonlította össze a marha- és a tejsavófehérjét olyan embereknél, akik a fogyasztásuk mellett edzettek is. A két fehérjeforrás között nem találtak különbséget sem az izomtömeg növekedésében, sem a testzsír csökkenésében.1 A fehérjét egyáltalán nem fogyasztó csoporthoz képest a marhafehérje növelte az izomtömeget és az alsó végtagok erejét.1
A tejsavó több leucint tartalmaz. Ez az az aminosav, amely a legerősebben serkenti az izomfehérje képződését, ezért a tejsavó az edzés utáni első órákban gyorsabban hat. Néhány hét elteltével azonban a különbség eltűnik, mert a teljes napi fehérjebevitel számít, nem egyetlen adag felszívódásának sebessége.1
A Beef Protein négy olyan előnyt kínál, amelyet a tejsavófehérje nem tud nyújtani.
- Sem tej, sem laktóz. Nem tejfehérje, így még nyomokban sem tartalmaz laktózt. A tejsavófehérje-koncentrátum ezzel szemben 100 grammonként 4–8 g laktózt tartalmaz.
- Magasabb fehérjetartalom. Akár 93%, szemben az izolátum 85–90%-os és a koncentrátum 70–80%-os fehérjetartalmával.
- Kevesebb zsír és cukor. Legfeljebb 1,7 g zsír és 0,5 g cukor 100 grammonként, míg a koncentrátum mindkettőből általában 5–8 g-ot tartalmaz.
- Halal tanúsítvány. A tejfehérjék esetében ritkaságnak számít.
Kíméletes enzimes, nem savas hidrolízis
A fehérjék kétféleképpen bonthatók rövidebb peptidekre, és a két eljárás közötti különbség lényeges.
A savas hidrolízis olcsóbb és gyorsabb. Erős savval, magas hőmérsékleten végzik, eközben azonban az aminosavak egy része lebomlik. A triptofán például szinte teljesen elbomlik.
A HydroBeef™ enzimes hidrolízisen megy keresztül. Az enzimek célzottan, mérsékelt hőmérsékleten bontják a fehérjeláncokat, így az aminosavak megmaradnak. Ez az elemzésből is ellenőrizhető: az aminosavprofilban megtalálható a triptofán, amely savas hidrolízis után már nem lenne jelen.
Ennek a kíméletes bontásnak gyakorlati előnye is van. A hidrolizátum vízben oldódik, így elegendő shakerben összerázni, és csomómentes, krémes italt kap. A lényeg egyszerű: ha kerüli a tejet, a marhafehérje teljes értékű alternatíva, nem kompromisszum.
Minden egyes tételt a DIN EN ISO/IEC 17025 szabvány szerint akkreditált független laboratóriumok vizsgálnak meg. Ez a vizsgálólaboratóriumok felkészültségére vonatkozó nemzetközi szabvány. A nehézfémek (ólom, kadmium és higany) mennyiségét ICP-MS módszerrel, valamint a mikrobiológiai tisztaságot vizsgálják. A teljes vizsgálati jegyzőkönyveket átlátható módon, közvetlenül a termék Laboratóriumi vizsgálatok részében találja.
Egyetlen allergént sem tartalmaz
A Beef Protein a 14 fő allergén egyikét sem tartalmazza. A tej mellett szóját és glutént sem tartalmaz, ami egy ilyen koncentrált fehérjeforrás esetében kivételes.
Egy adagolókanálnyi mennyiség körülbelül 115 kcal energiát tartalmaz, amely szinte teljes egészében a fehérjéből származik. Ezért ez a fehérje csökkentett kalóriatartalmú étrendbe is jól beilleszthető anélkül, hogy a napi energiabevitel jelentős részét tenné ki.
Kinek ajánlott a Beef Protein?
1. Kerüli a tejfehérjéket.
Akár a laktóz, akár más ok miatt. A Beef Protein nem tartalmaz tejet vagy laktózt, így akkor is beillesztheti étrendjébe, ha a tejsavófehérje nem jöhet szóba.
2. Erőedzést végez.
Egy nyolchetes vizsgálatban az erőedzéssel kombinált marhafehérje növelte a zsírmentes testtömeget és csökkentette a zsírtömeget a fehérjét nem fogyasztó csoporthoz képest.2
3. Kevesebbet eszik, akár GLP-1-termékek miatt.
Egy adagolókanálnyi mennyiség akár 28 g fehérjét biztosít körülbelül 115 kcal mellett, így kis adagok fogyasztásakor is fenntarthatja fehérjebevitelét. Ezért GLP-1-termékek használata mellett is megfelelő választás.
4. Tudni szeretné, mit vásárol.
Szabadalmaztatott alapanyag beazonosítható gyártóval, az EU-ból származó marhahús igazolt eredete, halal tanúsítvány és minden tételhez rendelkezésre álló laboratóriumi vizsgálati jegyzőkönyvek.
5. Nemcsak az izmaira, hanem a csontjaira is odafigyel.
A fehérjék hozzájárulnak a normál csontozat fenntartásához.
Források
- Valenzuela PL, Mata F, Morales JS, Castillo-García A, Lucia A. Javítja-e a marhafehérje-kiegészítés a testösszetételt és a fizikai teljesítményt? Randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise. Nutrients. 2019;11(6):1429. doi:10.3390/nu11061429
- Sharp MH, Lowery RP, Shields KA, et al. Az edzés után fogyasztott marha-, csirke- vagy tejsavófehérje hatása a testösszetételre és az izomteljesítményre. J Strength Cond Res. 2018;32(8):2233–2242. doi:10.1519/JSC.0000000000001936
- A Bizottság 432/2012/EU rendelete az élelmiszerekkel kapcsolatos, engedélyezett egészségre vonatkozó állítások jegyzékének megállapításáról.
Próbáltad már a Marhahúsfehérje (Beef Protein) - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Marhahúsfehérje (Beef Protein) - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Állati fehérjék kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Marha fehérje kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Fehérjék kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
Figyelmeztetés
Élelmiszer-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: marha |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: hidrolizátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: hydrolyzed |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.400000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 28 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Állati |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 16-33 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Termék méretei: | Termék méretei: 23 × 7 × 33 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Tejjel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 60 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Marhafehérje |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Marhahús |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Hidrolizátum |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Állati fehérjék kategóriában#1 a(z) Marha fehérje kategóriában#15 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Összetétel
HydroBeef™ marhafehérje-hidrolizátum 95%, kakaópor 2,5%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (ammóniás karamell). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 12 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 312 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485042 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.03 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: marha |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: hidrolizátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: hydrolyzed |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.400000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 28 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Állati |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 16-33 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Termék méretei: | Termék méretei: 23 × 7 × 33 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Tejjel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 60 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Marhafehérje |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Marhahús |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Hidrolizátum |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
HydroBeef™ marhafehérje-hidrolizátum 95%, kakaópor 2,5%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (ammóniás karamell). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 12 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 312 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Állati fehérjék kategóriában#1 a(z) Marha fehérje kategóriában#15 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485042 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.03 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Marhahúsfehérje (Beef Protein) - GymBeam
4Vásárlói tapasztalatok:
A marhahús fehérje kategóriájára vonatkozó vélemények többnyire nagyon pozitívak. A legtöbb vásárló kiemeli a kiegyensúlyozott fehérjeprofil jellemzőit, a jó emészthetőséget, valamint segítséget azok számára, akik laktózzal vagy tejfehérjével küzdenek. Az íz gyakran elfogadhatónak és élvezhetőnek is leírható, különösen csokoládé vagy vanília esetén. A leggyakoribb hátrány a keveréskor jelentkező habosodás és csomósodás, amelyet általában javít a melegítés, a megfelelő arányok betartása és néhány perc várakozás.
- Laktózmentes, barátságos|
- Jó emésztési tolerancia|
- Magas fehérjetartalmú minőség|
- Laktózproblémák után is beválik|
- Jól keverhető meleg vízzel|
- Elfogadható csokoládé/vanília
AI által generálva 1036 vásárlói vélemény alapján.
Luky
F
Gabor Pásztor
Ellenőrzött vásárlás2026. 10. 02.
Ízesítés: csokoládéNekem sokkal jobban bevált mint a whey protein..nem puffaszt ..pont azt teszi amit kell.Hasznosnak találta a véleményt?R. P.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 30.
Ízesítés: csokoládéLegtöbbször marha proteint veszek.Most is ilyent rendeltem feherjének.Hasznosnak találta a véleményt?N. U.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 28.
Ízesítés: sós karamellDe nem jo az ize, es eleg “homok” allaguHasznosnak találta a véleményt?Papp Róbert
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 24.
Ízesítés: csokoládéMár egy ideje marha proteinre váltottan le .Laktatóbbnak érzem a wheyproteinnél.Hasznosnak találta a véleményt?Levente Szunyog
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 23.
Ízesítés: sós karamellNem rossz, de nem is joHasznosnak találta a véleményt?B.T.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 20.
Ajánlom mindenkinek, kitünő termék!Hasznosnak találta a véleményt?Tomi
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 20.
Ízesítés: csokoládételjesen okes ize vanHasznosnak találta a véleményt?Péter Győri
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 18.
Ízesítés: csokoládéHasznosnak találta a véleményt?Dominik Korozmán
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 18.
Ízesítés: csokoládéFinom íz,tökéletes állagú fehérje.Hasznosnak találta a véleményt?Gábor Győri
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 17.
Hasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Beef Protein egy por állagú étrend-kiegészítő, amely a szabadalmaztatott HydroBeef™ hidrolizátumot tartalmazza, ami akár 93%-os fehérjetartalmat biztosít. Marhaforrásból származik, és kiváló alternatívája a klasszikus tejfehérjéknek. Ezt a formulát az izomtömeg növekedésének és fenntartásának támogatására tervezték, miközben alacsony zsírtartalmú és laktózmentes.
Bár mindkettő marhaforrásból származik, a GymBeam Beef Protein különbözik a tipikus kollagén-kiegészítőktől. Ez a termék egy teljes értékű fehérjeforrás, amely HydroBeef™ hidrolizátumból készül, és teljes aminosavspektrumot biztosít, beleértve 100 g-onként 4 gramm leucint, az izomtömeg támogatására. A kollagén általában eltérő aminosavprofillal rendelkezik, magasabb a glicin- és prolintartalma, és gyakran eltérő táplálkozási célokra használják.
A GymBeam Beef Protein HydroBeef™-ből, egy hidrolizált marhafehérjéből készül. A hidrolízis folyamata a fehérjét kisebb peptidekre bontja, ami jellegzetes ízt és aromát eredményezhet, amely eltér a tej alapú fehérjéktől. A formula kakaóport és aromákat is tartalmaz a végső csokoládé ízprofil kialakításához.
Annak érdekében, hogy a GymBeam Beef Protein sima állagúra keveredjen, keverjen el egy 30 g-os adagolókanállal 200–300 ml vízzel vagy más tetszőleges folyadékkal egy shakerben. A rövid ideig tartó erőteljes rázás a leghatékonyabb módszer a csomósodás megelőzésére és az egyenletes textúra elérésére. Ha a port adja a folyadékhoz, és nem fordítva, az is javíthatja a keverhetőséget.
A GymBeam Beef Protein egy étrend-kiegészítő, amelyet a 60 g-os maximális napi adagon belül, a kiegyensúlyozott étrend részeként kell használni. Ez a formula laktózmentes és gluténmentes, így alternatívája a tej alapú fehérjéknek. A termék nem gyermekeknek szánt, és a terhes vagy szoptató nőknek használat előtt ki kell kérniük orvosuk véleményét. Ha bármilyen egészségügyi aggálya van, vagy mellékhatásokat tapasztal, kérje ki orvosa véleményét.
A GymBeam Beef Protein ezen verziója csokoládé ízben kapható. Az ízt kakaópor és aromák felhasználásával érik el, és szukralózzal van édesítve, hogy az adagonkénti cukortartalom alacsony, 0,4 g legyen.
A GymBeam Beef Protein természetesen előforduló elágazó láncú aminosavakat (BCAA) biztosít a HydroBeef™ hidrolizátum forrásból. A részletes aminosavprofil megerősíti mindhárom BCAA jelenlétét: leucin (4 g/100 g), izoleucin (1,8 g/100 g) és valin (2,8 g/100 g). Ezek az aminosavak az izomszövet esszenciális összetevői. A formula magas fehérjetartalma, amely ezeket a BCAA-kat is tartalmazza, úgy lett kialakítva, hogy támogassa az izomtömeg növekedését és fenntartását azok számára, akik laktózmentes fehérjealternatívát keresnek.
Mennyi fehérjét kell enni izomnövekedéshez, fogyókúra, terhesség alatt vagy az állóképességi teljesítmény támogatásához?
Mennyi az ideális fehérjebevitel fogyókúra, izomnövekedés, terhesség vagy szoptatás alatt? Mai cikkünk ezt fogja elmagyarázni. Ezen kívül lerántjuk a leplet a leggyakoribb mítoszokról, és tanácsokat adunk, hogy miként egészítheted ki az étrended fehérjével.
Tovább olvasásVízzel vagy tejjel jobb inni a fehérjeturmixot?
A fehérjeport vízzel vagy tejjel kéne összekeverned? Ez a kérdés megosztja a társadalmat. A mai cikkünkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkeznek ezek az italok. Ennek köszönhetően megtudhatod, hogy melyik az előnyösebb.
Tovább olvasásHogyan változtatja meg a fehérje a női testet és hogyan segíti a fogyást?
A fehérje nem csak a testépítőknek való. Az étrend gyakori összetevője, és segíthet a fogyásban, az izomtömeg növelésében és az édesség utáni sóvárgás csökkentésében. Tudj meg többet.
Tovább olvasásHogyan válassz megfelelő fehérjét a fogyáshoz és az izomépítéshez?
A fehérjék joggal foglalják el helyüket a legnépszerűbb étrend-kiegészítők között. Mai cikkünkben azt fogjuk elmondani nektek, hogy miben különböznek az egyes fehérjék és hogy melyiket érdemes fogyókúra, illetve izomépítés céljából használni.
Tovább olvasásA leggyakoribb edzés utáni hibák, melyek késleltetik a fejlődést
Keményen edzel? Akkor hát kár lenne elrontani a fejlődést pár könnyen elkerülhető, edzés utáni hibával. Nézzük, melyek a leggyakoribbak.
Tovább olvasásHogyan válasszuk ki a legjobb fehérjeport a fogyáshoz?
A kiváló minőségű fehérjepor hatékonyan képes támogatni a fehérjebevitel növelését. Melyik fehérjét válasszuk, hogy minden előnyét kihasználjuk a fogyáshoz?
Tovább olvasás- 12
Mások ezt vásárolták még