BCAA - bio

BCAA a leucin, izoleucin és valin formájában elágazó láncú aminosavakat tartalmazó termékkategória (BCAA-k). Ezek az aminosavak az esszenciális aminosavak közé tartoznak, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja őket saját maga előállítani. Ezért fontos, hogy a táplálékokkal vagy szükség esetén étrend-kiegészítőkkel pótoljuk őket. Ezt követően a szervezet ezeket az aminosavakat fehérjévé alakítja át, amely az izomszövet alapvető építőanyaga, valamint elengedhetetlen az izomszövet növekedéséhez és regenerációjához is.

A BCAA-k önmagukban is gyorsan emészthetők, így fizikai aktivitás során is szolgálhatnak energiaforrásként. Ez lehetővé teszi számukra, hogy megkíméljék az izomtömeget az energia elégetésétől, ez járul hozzá a BCAA-k antikatabolikus hatásaihoz. A BCAA-tartalmú kiegészítők ezért nagyon jók minden sportkedvelő ember számára. Különösen hasznosak azonban az állóképességi futók, kerékpárosok és más sportolók számára, akik nagy intenzitású edzéseket végeznek. Ennek ellenére azok is értékelni fogják, akik az izomtömeg fenntartását és növekedését szeretnék biztosítani.

 Show more

Hogyan válasszunk megfelelő BCAA-t?

A BCAA-kat tartalmazó termékek különböző arányban tartalmaznak leucint, izoleucint és valint. Általában az arány 4:1:1 vagy 2:1:1, ahol a legnagyobb rész a leuciné. Ez azért van így, mert ez kapcsolódik a legszorosabban az izom fehérjeszintézishez (MPS). A három BCAA közül ez büszkélkedhet a legnagyobb anabolikus hatással. A különböző táplálékkiegészítők különféle formái közül válogathatsz, mint például tabletta, por vagy élénkítő koffein-, zsírégető- és vitamintartalmú RTD ital. Később délután vagy este választhatsz egy RTD koffeinmentes italt vitaminokkal és cinkkel.

Mikor és hogyan szedjük a BCAA-kat?

A BCAA-k tulajdonságaiknak köszönhetően széleskörűen felhasználhatók. Mint már említettük, gyorsan emészthetőek, és edzés közben energiaforrásként használhatók a dolgozó izmok számára. Testmozgás után pedig az edzés utáni étrend csodálatos kiegészítője fehérje italokhoz, hogy még jobban támogassák az izmok regenerálódását és növekedését. Napközben a BCAA-k jók az ivóvíz ízesítésére is. A szokásos adag mennyisége 2 - 10 g között mozog, de a teljes napi mennyiség nem haladhatja meg a 20 g-ot. Fogyaszthatók önmagukban, vagy más vitaminokkal kombinálva is esszenciális aminosavakkal,  vagy egyéb  komplex termékekkel keverve.

Ha többet szeretnél megtudni a BCAA-król, olvassa el cikkünket: BCAA-k és hatásuk a szervezetre.

 Mutass kevesebbet

Termékek 1-30 33 - ból

Oldal
per page
Növekvő sorrendbe
Gyártó
  1. GymBeam (8)
  2. ActivLab (3)
  3. Applied Nutrition (2)
  4. NOCCO (2)
  5. Nutrend (2)
  6. Optimum Nutrition (2)
  7. OstroVit (2)
  8. Stacker2 (2)
  9. Reflex Nutrition (1)
  10. PRO!BRANDS (1)
  11. XTEND (1)
  12. The Protein Works (1)
  13. Amix (1)
  14. Megabol (1)
  15. ProSupps (1)
  16. PVL (1)
  17. Goldfield (1)
  18. Mammut Nutrition (1)
Ízesítés
  1. görögdinnye (8)
  2. ízesítetlen (7)
  3. narancs (6)
  4. zöldalma (5)
  5. kékmálna (4)
  6. gyümölcsös puncs (4)
  7. mangó-maracuja (4)
  8. kóla (3)
  9. grapefruit (3)
  10. feketeribizli (3)
  11. citrom-lime (3)
  12. karib (2)
  13. citrom (2)
  14. alma-körte (1)
  15. eper-kiwi (1)
  16. tropical mango (1)
  17. kékszőlő (1)
  18. erdei gyümölcs (1)
  19. menta-eper (1)
  20. miami (1)
  21. vérnarancs del sol (1)
  22. juicy melba (1)
  23. eper-lime (1)
  24. passion fruit & pinapple (1)
  25. eper (1)
  26. málna (1)
  27. ananász-passiógyümölcs (1)
  28. ananász (1)
  29. őszibarack-maracuja (1)
  30. őszibarack (1)
  31. passiógyümölcs (1)
  32. mangó (1)
  33. kiwi (1)
  34. jeges kékmálna (1)
  35. citrus-bodza (1)
  36. cseresznye (1)
  37. mango del sol (1)
Csomagolás (g)
  1. 500 g (5)
  2. 1430 g (4)
  3. 300 g (2)
  4. 400 g (2)
  5. 1400 g (1)
  6. 250 g (1)
  7. 266 g (1)
  8. 348 g (1)
  9. 375 g (1)
  10. 450 g (1)
  11. 454 g (1)
  12. 1300 g (1)
  13. 6 g (1)
  14. 414 g (1)
  15. 1000 x 6 g (1)
Csomagolás (ml)
  1. 330 ml (5)
  2. 24 x 330 ml (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Tabletta
  1. 240 tabl. (2)
  2. 300 tabl. (2)
  3. 90 tabl. (1)
  4. 120 tabl. (1)
  5. 180 tabl. (1)
Szín
  1. shadow (11)
  2. violet (11)
  3. ivory (3)
Kapszula
  1. 120 kapsz. (2)
  2. 200 kapsz. (1)
  3. 220 kapsz. (1)
  4. 198 caps (1)
Állag
  1. Por (16)
  2. Folyadék (7)
  3. Tabletta (6)
  4. Kapszula (4)
Összetétel
  1. Keverék (27)
  2. Tiszta forma (6)
Termék kategóriája
Termékcímkék
  1. Vegan (15)
  2. Best Seller (4)
  3. SPRING 50% (2)
  4. New (1)
  5. SPRING 29% (1)
Ár
Szűrés
Vegetáriánus (28)
Vegán (18)
Gluténmentes (29)
Laktózmentes (28)
BIO (33)
GMO mentes (18)
Mesterséges édesítő mentes (13)
Műanyag csomagolás mentes (4)
Aszpartám mentes (33)
  1. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88 % (701)
    3040 Ft -tól
  2. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    87%
    87 % (155)
    490Ft -tól
  3. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml – GymBeam
    94%
    94 % (33)
    490Ft -tól
  4. BCAA 1500 + Lizin 300 tab - GymBeam
    BCAA 1500 + Lizin - GymBeam
    93%
    93 % (201)
    7290 Ft
  5. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    90%
    90 % (32)
    6890 Ft
  6. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (22)
    9490 Ft
  7. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    98%
    98 % (11)
    11190 Ft
  8. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 aminosav - Optimum Nutrition
    95%
    95 % (8)
    9490 Ft
  9. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    94%
    94 % (214)
    490Ft -tól
  10. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra - Activlab
    86%
    86 % (17)
    6890 Ft
  11. BCAA Hydrate - GymBeam
    BCAA Hydrate - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    5790 Ft
  12. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (4)
    4690 Ft -tól
  13. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA - NOCCO
    0%
    0% (0)
    790Ft -tól
  14. BCAA + Lysine 900 - GymBeam
    BCAA + Lizin 900 – GymBeam
    60%
    60 % (4)
    4290 Ft
  15. Hydro BCAA - ProSupps
    Hydro BCAA - ProSupps
    87%
    87 % (14)
    9990 Ft
  16. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (7)
    3790 Ft -tól
  17. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    87%
    87 % (10)
    6590 Ft -tól
  18. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    BCAA Instant – OstroVit
    52%
    52 % (10)
    5590 Ft
  19. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    10390 Ft -tól
  20. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
  21. BCAA 1000 XXL - ActivLab 240tab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (5)
    5990 Ft -tól
  22. AminoPro aminosavak - PRO!BRANDS
    AminoPro aminosavak - PRO!BRANDS
    94%
    94 % (22)
    690Ft
  23. Sample Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Instant termékminta – GymBeam
    92%
    92 % (58)
    490Ft -tól
  24. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    BCAA + - NOCCO
    0%
    0% (0)
    790Ft
  25. BCAA Complex - The Protein Works
  26. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab lemon
    BCAA Xtra Instant - ActivLab
    50%
    50 % (2)
    8290 Ft
  27. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    9890 Ft
  28. Turbo BCAAs - Goldfield
    Turbo BCAA - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    12990 Ft
  29. BCAA - Megabol
    BCAA - Megabol
    64%
    64 % (5)
    6890 Ft
  30. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    6890 Ft

Termékek 1-30 33 - ból