A csontoknak, a fogaknak és az izmoknak is megbízható kalciumellátásra van szükségük. A kalcium-laktát ezt a kalcium-tejsavó sójának szerves, jól felszívódó formájában biztosítja Önnek. Napi három kapszula fedezi a napi beviteli referenciaérték (NRV) 30%-át, és nemcsak a csontok egészségéhez, hanem az izmok normál működéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez is hozzájárul. Vegánoknak és mindazoknak is megfelelő, akik nem fogyasztanak elegendő tejterméket.
A kalcium-laktát olyan étrend-kiegészítő, amellyel a kalciumot annak szerves formájában, kalcium-laktátként, azaz a tejsav kalciumsójaként viheti be. A kalcium nélkülözhetetlen a szervezet számára. Alapvető szerepet játszik a csontok és a fogak felépítésében, de a feladata korántsem ér véget itt.
A csontok és a fogak mellett a kalcium az izmok normál működéséhez is szükséges, ami edzés közben és a mindennapokban egyaránt fontos. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, vagyis a tápanyagok energiává alakításához. Szerepet játszik a normál véralvadásban, a megfelelő ingerületátvitelben (az idegsejtek közötti jelátvitelben), az emésztőenzimek működésében, valamint a sejtosztódás és a sejtek specializálódásának folyamatában. Így azon kevés tápanyagok egyike, amelyek a szervezet működésének számos területén szerepet játszanak.
A napi referenciaérték 30%-a 3 kapszulában
A kalcium szerves formája, jó oldhatósággal
Csontok, fogak, izmok, energia, véralvadás, idegek, emésztés és sejtosztódás
Zselatinmentes HPMC növényi kapszula
Az étrend-kiegészítőkben a kalciumot különböző vegyületek formájában alkalmazzák, leggyakrabban karbonátként, citrátként, glükonátként vagy éppen laktátként. A kalcium-laktát a jól oldódó szerves sók közé tartozik, felszívódása pedig régóta kutatott téma a táplálkozástudományban.
Az elsőként vizsgált szerves kalciumformák közé tartozik. Egy, az 1960-as években végzett anyagcsere-vizsgálat összehasonlította a kalcium felszívódását laktátból és glükonátból, és megállapította, hogy a kalcium-laktát jobban szívódott fel. Az átlagos nettó felszívódás 96 mg-mal volt magasabb (p < 0,001).¹
Egy későbbi kutatás, amely a kalcium felszívódását hasonlította össze tejből és különböző kalciumsókból, megerősítette, hogy a szervezet a szerves kalciumformákat a tejből származó kalciumhoz hasonló hatékonysággal tudja hasznosítani.² A megfelelő kalciumbevitel jelentőségét egy nagyszabású metaanalízis is alátámasztja, amely 29 randomizált vizsgálat közel 64 ezer, 50 éves vagy idősebb résztvevőjének adatait elemezte. Eszerint a kalcium pótlása – önmagában vagy D-vitaminnal együtt – átlagosan 3,5 éves követés során a csonttörések kockázatának 12%-os csökkenésével járt együtt.³
RCT · 1966
A kalcium-laktátból származó kalcium átlagos nettó felszívódása magasabb, mint a kalcium-glükonátból származóé.
Keresztezett elrendezésű vizsgálat · p < 0,001
Spencer és mtsai · J Nutr
METAANALÍZIS · 2007
A csonttörések alacsonyabb kockázata kalciumpótlás esetén (önmagában vagy D-vitaminnal együtt)
29 tanulmány · közel 64 000, 50 év feletti résztvevő · átlagosan 3,5 éves követési idő
Tang és munkatársai · The Lancet
METAANALÍZIS · 2023
A vegánok bizonyítottan kevesebb kalciumot fogyasztanak, mint a vegetáriánusok és a vegyes étrendet követők.
74 tanulmány · több mint 166 000 résztvevő
Bickelmann és munkatársai · Crit Rev Food Sci Nutr
A fent idézett három kulcsfontosságú tanulmány áttekintése: a kalcium-laktát felszívódása, a kalciumpótlás hatása a csonttörések kockázatára, valamint a vegánok kalciumbevitele.
1. Csontok.
A kalcium egész életen át szükséges a csontok normál állapotának fenntartásához, nem csak a növekedés időszakában.
2. Fogak.
A kalcium szükséges a fogak normál állapotának fenntartásához.
3. Izmok.
Hozzájárul az izmok normál működéséhez, ami minden mozdulatnál és fizikai teljesítmény során fontos.
4. Energia-anyagcsere.
Támogatja a normál energia-anyagcserét, vagyis a tápanyagok energiává alakítását.
5. Véralvadás.
Hozzájárul a normál véralvadáshoz.
6. Idegrendszer.
Hozzájárul az idegi ingerületátvitel (neurotranszmisszió) normál működéséhez.
7. Emésztés.
Hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez.
8. Sejtek.
Részt vesz a sejtosztódás és a sejtek specializálódásának folyamatában.
A GymBeam kalcium-laktát kapszulás formájú ásványianyag-tartalmú étrend-kiegészítő. Fő összetevője a kalcium-laktát (calcium lactate), a tejsav szerves kalciumsója. Napi három kapszula 240 mg kalciumot biztosít, ami a napi beviteli referenciaérték (NRV) 30%-ának felel meg. A csomag 120 kapszulát tartalmaz (az ajánlott adagolás mellett körülbelül 40 napra elegendő). A szokásos étrend kiegészítésére alkalmas, például tejtermékek alacsonyabb fogyasztása esetén, vagy vegán étrend részeként.
A kalcium-laktát vízben jól oldódó szerves só. Éppen ezért az első olyan szerves formák közé tartozott, amelyeket anyagcsere-vizsgálatokban tanulmányoztak. Kapszulás formájának köszönhetően nem kell a por keverésével vagy ízével foglalkoznia. Elegendő vízzel bevennie.
A GymBeam kalcium-laktátja a GymBeam alapvető ásványianyag-kiegészítőinek termékcsaládjába tartozik, amely egyszerű elven alapul: egy hatóanyag, egyértelműen feltüntetett mennyiség, felesleges adalékanyagok nélkül.
- Pontosan meghatározott gyártási folyamat. Az alapanyag az előírt belső specifikációnak megfelelően szitáláson, pontos keverésen és kapszulázáson megy keresztül, így minden kapszula azonos, egyértelműen feltüntetett összetételű.
- Zselatinmentes növényi kapszula. A hidroxi-propil-metil-cellulózból készült kemény kapszula vegánok és vegetáriánusok számára is megfelelő.
- Felesleges adalékanyagok nélkül. A hatóanyagon (kalcium-laktát) kívül csak mikrokristályos cellulózt tartalmaz töltőanyagként, valamint két csomósodásgátló anyagot (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), semmi mást.
- Nehézfémek és mikrobiológiai szempontból is tesztelt. A termékspecifikáció pontos határértékeket határoz meg a kadmiumra, az ólomra és a higanyra, valamint mikrobiológiai követelményeket is rögzít (például a szalmonella és az E. coli hiányát), amelyeknek minden gyártási tételnek meg kell felelnie.
- GMO-mentes, nem besugárzott, nanomateriáloktól mentes, valamint mentes az 1169/2011/EU rendeletben meghatározott 14 fő allergéntől (köztük a gluténtől, a tejtől/laktóztól, a szójától és a dióféléktől).
1. Nem fogyaszt sok tejterméket?
A tej, a sajtok és a joghurtok a kalcium fő forrásai közé tartoznak a mindennapi étrendben. Ha nem fogyasztja őket (laktózintolerancia, allergia vagy személyes preferencia miatt), egy étrend-kiegészítő segíthet pótolni a kieső kalciummennyiséget.
2. Növényi étrendet követ?
Egy 74 tanulmányt áttekintő elemzés megállapította, hogy a vegánok kalciumbevitele átlagosan jelentősen alacsonyabb, mint a vegetáriánusoké és a vegyes étrendet követőké.⁴ Ha Ön vegán, abba a csoportba tartozik, amelynek a leginkább figyelnie kell a kalciumbevitelére.
3. Sportol vagy rendszeresen edz?
A kalcium hozzájárul a normál izomműködéshez és az energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz. Mindkettő fontos az edzés és a regeneráció során.
4. Szeretné támogatni csontjai hosszú távú egészségét?
A kalcium a csontok és a fogak egyik alapvető építőanyaga egész életen át, nem csak gyermek- és serdülőkorban.
1. Spencer H, Scheck J, Lewin I, Samachson J. A kalcium-glükonátból és a kalcium-laktátból származó kalcium felszívódásának összehasonlítása emberekben. J Nutr. 1966;89:283–292. doi.org/10.1093/jn/89.3.283
2. Sheikh MS, Santa Ana CA, Nicar MJ, Schiller LR, Fordtran JS. A tejből és a kalciumsókból származó kalcium emésztőrendszeri felszívódása. N Engl J Med. 1987;317(9):532–536. doi.org/10.1056/nejm198708273170903
3. Tang BMP, Eslick GD, Nowson C, Smith C, Bensoussan A. A kalciumpótlás önmagában vagy D-vitaminnal kombinálva a csonttörések és a csontvesztés megelőzésére 50 éves és idősebb embereknél: metaanalízis. Lancet. 2007;370(9588):657–666. doi.org/10.1016/s0140-6736(07)61342-7
4. Bickelmann FV, Leitzmann MF, Keller M, Baurecht H, Jochem C. Kalciumbevitel vegán és vegetáriánus étrend esetén: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023;63(31):10659–10677. doi.org/10.1080/10408398.2022.2084027
Tápértéktáblázat
| Tápérték | 3 kapszula | *NRV |
|---|---|---|
| Kalcium | 240 mg | 30 % |
*Napi beviteli referenciaértékek.
Próbáltad már a Kalcium-laktát - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kalcium-laktát - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Ásványi anyagok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kalcium kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült. Tartsa távol kisgyermekektől. Száraz helyen, közvetlen napfénytől távol, szobahőmérsékleten tárolandó.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: kapszula |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Adagolás: | Adagolás: 3 kapsuly |
| Kapszula: | Kapszula: 120 kapsz. |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 240 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Kapszulák száma: | Kapszulák száma: 120 |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 240 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 40 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Koffeinmentes, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 3 kapsuly |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kalcium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Laktát |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. febr. 6. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Kapszula |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#574 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
Kalcium-laktát, kapszula (hidroxipropil-metilcellulóz), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátlók (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.10 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: kapszula |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Adagolás: | Adagolás: 3 kapsuly |
| Kapszula: | Kapszula: 120 kapsz. |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 240 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Kapszulák száma: | Kapszulák száma: 120 |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 240 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 40 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Koffeinmentes, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 3 kapsuly |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kalcium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Laktát |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. febr. 6. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Kapszula |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Kalcium-laktát, kapszula (hidroxipropil-metilcellulóz), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátlók (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#574 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.10 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Kalcium-laktát - GymBeam
5Анастасія
Andrei V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 22.
minőségi termék
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Tomáš N.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 13.
Teljesíti a feladatát.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Анастасія
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 05.
Jó minőségű, és a gyógyszer formája nem okoz székrekedést. De a terhesség alatt egy kicsit növeltem az adagolást.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Marek Pondelík
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 19.
Hasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Calcium Lactate úgy lett kifejlesztve, hogy támogassa a szervezet számos kulcsfontosságú funkcióját, ezt az alapvető ásványi anyagot egy bio, jól felszívódó formában biztosítva. A kalcium hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, a megfelelő izomműködéshez, valamint az egészséges csontok és fogak fenntartásához. A kiegészítő praktikus kapszula formában kapható, így egyszerűen beilleszthető a napi wellness rutinba. Minden adag úgy lett kialakítva, hogy hatékonyan kiegészítse ennek a fontos ásványi anyagnak a táplálkozással történő bevitelét.
A GymBeam Calcium Lactate egy laktózmentes és vegánbarát étrend-kiegészítő, amely alkalmas a tejtermékeket kerülő egyének számára. A „laktát” kifejezés a tejsavból származik, és nem áll kapcsolatban a tejtermékekkel. Összetevői között szerepel a kalcium-laktát, egy növényi alapú kapszula és csomósodásgátló anyagok. Súlyos vagy komplex allergiában szenvedőknek használat előtt tanácsos kikérniük egy egészségügyi szakember véleményét.
A GymBeam Calcium Lactate ajánlott napi adagja három kapszula, amely 240 mg hatóanyagot biztosít. Ezt a terméket következetes napi használatra tervezték a kalciumbevitel kiegészítésére. Fontos, hogy tartsa be ezt az útmutatást, és ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget. Az optimális eredmény érdekében illessze be a kiegészítőt a napi rutinjába a termék csomagolásán található utasításoknak megfelelően.
A GymBeam Calcium Lactate gyermekek számára nem ajánlott. Továbbá a termékcímke szerint a terhes és szoptató nőknek a kiegészítő szedése előtt ki kell kérniük orvosuk véleményét. Fennálló betegségekben szenvedőknek vagy más gyógyszereket szedőknek szintén szakorvosi tanácsot kell kérniük annak biztosítására, hogy ez a termék megfelelő-e számukra. Új étrend-kiegészítő szedésének megkezdése előtt mindig kérje ki egy egészségügyi szakember véleményét.
A GymBeam Calcium Lactate egy étrend-kiegészítő, amely a kalciumot bio laktát formában juttatja a szervezetbe, amely arról ismert, hogy jól felszívódik. Minden három kapszulás adag 240 mg kalciumot biztosít a normál izomműködés és az energia-anyagcsere támogatására. Úgy lett kifejlesztve, hogy hozzájáruljon az egészséges csontok és fogak fenntartásához is. A termék kényelmes kapszula formában kapható az egyszerű és hatékony kiegészítés érdekében.
A GymBeam Calcium Lactate a csontok egészségének és az izomműködésnek a támogatására lett kifejlesztve, és nem tartalmaz stimulánsokat. A termékleírás szerint a nap bármely szakában bevehető, így nem zavarhatja meg az alvási rendjét. Bár a kalcium számos szerepet játszik a szervezetben, ez a kiegészítő nem kifejezetten alvássegítőként lett kialakítva. Elsődleges célja, hogy ennek az alapvető ásványi anyagnak egy jól felszívódó formáját biztosítsa az általános jóllét érdekében.
- 12
Mások ezt vásárolták még