A csontoknak, a fogaknak és az izmoknak is megbízható kalciumellátásra van szükségük. A kalcium-laktát ezt a kalcium-tejsavó sójának szerves, jól felszívódó formájában biztosítja Önnek. Napi három kapszula fedezi a napi beviteli referenciaérték (NRV) 30%-át, és nemcsak a csontok egészségéhez, hanem az izmok normál működéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez is hozzájárul. Vegánoknak és mindazoknak is megfelelő, akik nem fogyasztanak elegendő tejterméket.
A kalcium-laktát olyan étrend-kiegészítő, amellyel a kalciumot annak szerves formájában, kalcium-laktátként, azaz a tejsav kalciumsójaként viheti be. A kalcium nélkülözhetetlen a szervezet számára. Alapvető szerepet játszik a csontok és a fogak felépítésében, de a feladata korántsem ér véget itt.
A csontok és a fogak mellett a kalcium az izmok normál működéséhez is szükséges, ami edzés közben és a mindennapokban egyaránt fontos. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, vagyis a tápanyagok energiává alakításához. Szerepet játszik a normál véralvadásban, a megfelelő ingerületátvitelben (az idegsejtek közötti jelátvitelben), az emésztőenzimek működésében, valamint a sejtosztódás és a sejtek specializálódásának folyamatában. Így azon kevés tápanyagok egyike, amelyek a szervezet működésének számos területén szerepet játszanak.
A napi referenciaérték 30%-a 3 kapszulában
A kalcium szerves formája, jó oldhatósággal
Csontok, fogak, izmok, energia, véralvadás, idegek, emésztés és sejtosztódás
Zselatinmentes HPMC növényi kapszula
Az étrend-kiegészítőkben a kalciumot különböző vegyületek formájában alkalmazzák, leggyakrabban karbonátként, citrátként, glükonátként vagy éppen laktátként. A kalcium-laktát a jól oldódó szerves sók közé tartozik, felszívódása pedig régóta kutatott téma a táplálkozástudományban.
Az elsőként vizsgált szerves kalciumformák közé tartozik. Egy, az 1960-as években végzett anyagcsere-vizsgálat összehasonlította a kalcium felszívódását laktátból és glükonátból, és megállapította, hogy a kalcium-laktát jobban szívódott fel. Az átlagos nettó felszívódás 96 mg-mal volt magasabb (p < 0,001).¹
Egy későbbi kutatás, amely a kalcium felszívódását hasonlította össze tejből és különböző kalciumsókból, megerősítette, hogy a szervezet a szerves kalciumformákat a tejből származó kalciumhoz hasonló hatékonysággal tudja hasznosítani.² A megfelelő kalciumbevitel jelentőségét egy nagyszabású metaanalízis is alátámasztja, amely 29 randomizált vizsgálat közel 64 ezer, 50 éves vagy idősebb résztvevőjének adatait elemezte. Eszerint a kalcium pótlása – önmagában vagy D-vitaminnal együtt – átlagosan 3,5 éves követés során a csonttörések kockázatának 12%-os csökkenésével járt együtt.³
RCT · 1966
A kalcium-laktátból származó kalcium átlagos nettó felszívódása magasabb, mint a kalcium-glükonátból származóé.
Keresztezett elrendezésű vizsgálat · p < 0,001
Spencer és mtsai · J Nutr
METAANALÍZIS · 2007
A csonttörések alacsonyabb kockázata kalciumpótlás esetén (önmagában vagy D-vitaminnal együtt)
29 tanulmány · közel 64 000, 50 év feletti résztvevő · átlagosan 3,5 éves követési idő
Tang és munkatársai · The Lancet
METAANALÍZIS · 2023
A vegánok bizonyítottan kevesebb kalciumot fogyasztanak, mint a vegetáriánusok és a vegyes étrendet követők.
74 tanulmány · több mint 166 000 résztvevő
Bickelmann és munkatársai · Crit Rev Food Sci Nutr
A fent idézett három kulcsfontosságú tanulmány áttekintése: a kalcium-laktát felszívódása, a kalciumpótlás hatása a csonttörések kockázatára, valamint a vegánok kalciumbevitele.
1. Csontok.
A kalcium egész életen át szükséges a csontok normál állapotának fenntartásához, nem csak a növekedés időszakában.
2. Fogak.
A kalcium szükséges a fogak normál állapotának fenntartásához.
3. Izmok.
Hozzájárul az izmok normál működéséhez, ami minden mozdulatnál és fizikai teljesítmény során fontos.
4. Energia-anyagcsere.
Támogatja a normál energia-anyagcserét, vagyis a tápanyagok energiává alakítását.
5. Véralvadás.
Hozzájárul a normál véralvadáshoz.
6. Idegrendszer.
Hozzájárul az idegi ingerületátvitel (neurotranszmisszió) normál működéséhez.
7. Emésztés.
Hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez.
8. Sejtek.
Részt vesz a sejtosztódás és a sejtek specializálódásának folyamatában.
A GymBeam kalcium-laktát kapszulás formájú ásványianyag-tartalmú étrend-kiegészítő. Fő összetevője a kalcium-laktát (calcium lactate), a tejsav szerves kalciumsója. Napi három kapszula 240 mg kalciumot biztosít, ami a napi beviteli referenciaérték (NRV) 30%-ának felel meg. A csomag 120 kapszulát tartalmaz (az ajánlott adagolás mellett körülbelül 40 napra elegendő). A szokásos étrend kiegészítésére alkalmas, például tejtermékek alacsonyabb fogyasztása esetén, vagy vegán étrend részeként.
A kalcium-laktát vízben jól oldódó szerves só. Éppen ezért az első olyan szerves formák közé tartozott, amelyeket anyagcsere-vizsgálatokban tanulmányoztak. Kapszulás formájának köszönhetően nem kell a por keverésével vagy ízével foglalkoznia. Elegendő vízzel bevennie.
A GymBeam kalcium-laktátja a GymBeam alapvető ásványianyag-kiegészítőinek termékcsaládjába tartozik, amely egyszerű elven alapul: egy hatóanyag, egyértelműen feltüntetett mennyiség, felesleges adalékanyagok nélkül.
- Pontosan meghatározott gyártási folyamat. Az alapanyag az előírt belső specifikációnak megfelelően szitáláson, pontos keverésen és kapszulázáson megy keresztül, így minden kapszula azonos, egyértelműen feltüntetett összetételű.
- Zselatinmentes növényi kapszula. A hidroxi-propil-metil-cellulózból készült kemény kapszula vegánok és vegetáriánusok számára is megfelelő.
- Felesleges adalékanyagok nélkül. A hatóanyagon (kalcium-laktát) kívül csak mikrokristályos cellulózt tartalmaz töltőanyagként, valamint két csomósodásgátló anyagot (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), semmi mást.
- Nehézfémek és mikrobiológiai szempontból is tesztelt. A termékspecifikáció pontos határértékeket határoz meg a kadmiumra, az ólomra és a higanyra, valamint mikrobiológiai követelményeket is rögzít (például a szalmonella és az E. coli hiányát), amelyeknek minden gyártási tételnek meg kell felelnie.
- GMO-mentes, nem besugárzott, nanomateriáloktól mentes, valamint mentes az 1169/2011/EU rendeletben meghatározott 14 fő allergéntől (köztük a gluténtől, a tejtől/laktóztól, a szójától és a dióféléktől).
1. Nem fogyaszt sok tejterméket?
A tej, a sajtok és a joghurtok a kalcium fő forrásai közé tartoznak a mindennapi étrendben. Ha nem fogyasztja őket (laktózintolerancia, allergia vagy személyes preferencia miatt), egy étrend-kiegészítő segíthet pótolni a kieső kalciummennyiséget.
2. Növényi étrendet követ?
Egy 74 tanulmányt áttekintő elemzés megállapította, hogy a vegánok kalciumbevitele átlagosan jelentősen alacsonyabb, mint a vegetáriánusoké és a vegyes étrendet követőké.⁴ Ha Ön vegán, abba a csoportba tartozik, amelynek a leginkább figyelnie kell a kalciumbevitelére.
3. Sportol vagy rendszeresen edz?
A kalcium hozzájárul a normál izomműködéshez és az energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz. Mindkettő fontos az edzés és a regeneráció során.
4. Szeretné támogatni csontjai hosszú távú egészségét?
A kalcium a csontok és a fogak egyik alapvető építőanyaga egész életen át, nem csak gyermek- és serdülőkorban.
1. Spencer H, Scheck J, Lewin I, Samachson J. A kalcium-glükonátból és a kalcium-laktátból származó kalcium felszívódásának összehasonlítása emberekben. J Nutr. 1966;89:283–292. doi.org/10.1093/jn/89.3.283
2. Sheikh MS, Santa Ana CA, Nicar MJ, Schiller LR, Fordtran JS. A tejből és a kalciumsókból származó kalcium emésztőrendszeri felszívódása. N Engl J Med. 1987;317(9):532–536. doi.org/10.1056/nejm198708273170903
3. Tang BMP, Eslick GD, Nowson C, Smith C, Bensoussan A. A kalciumpótlás önmagában vagy D-vitaminnal kombinálva a csonttörések és a csontvesztés megelőzésére 50 éves és idősebb embereknél: metaanalízis. Lancet. 2007;370(9588):657–666. doi.org/10.1016/s0140-6736(07)61342-7
4. Bickelmann FV, Leitzmann MF, Keller M, Baurecht H, Jochem C. Kalciumbevitel vegán és vegetáriánus étrend esetén: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023;63(31):10659–10677. doi.org/10.1080/10408398.2022.2084027
Tápértéktáblázat
| Tápérték | 3 kapszula | *NRV |
|---|---|---|
| Kalcium | 240 mg | 30 % |
*Napi beviteli referenciaértékek.
Próbáltad már a Kalcium-laktát - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kalcium-laktát - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Ásványi anyagok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kalcium kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült. Tartsa távol kisgyermekektől. Száraz helyen, közvetlen napfénytől távol, szobahőmérsékleten tárolandó.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: kapszula |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Adagolás: | Adagolás: 3 kapsuly |
| Kapszula: | Kapszula: 120 kapsz. |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 240 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Kapszulák száma: | Kapszulák száma: 120 |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 240 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 40 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 3 kapsuly |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kalcium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Laktát |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. febr. 6. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Kapszula |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#573 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
Kalcium-laktát, kapszula (hidroxipropil-metilcellulóz), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátlók (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.10 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: kapszula |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Adagolás: | Adagolás: 3 kapsuly |
| Kapszula: | Kapszula: 120 kapsz. |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 240 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Kapszulák száma: | Kapszulák száma: 120 |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 240 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 40 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 3 kapsuly |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kalcium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Laktát |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. febr. 6. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Kapszula |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Kalcium-laktát, kapszula (hidroxipropil-metilcellulóz), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátlók (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#573 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.10 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Kalcium-laktát - GymBeam
5Анастасія
Andrei V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 22.
minőségi termék
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Tomáš N.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 13.
Teljesíti a feladatát.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Анастасія
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 05.
Jó minőségű, és a gyógyszer formája nem okoz székrekedést. De a terhesség alatt egy kicsit növeltem az adagolást.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Marek Pondelík
Ellenőrzött vásárlás2026. 06. 19.
Hasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Calcium Lactate úgy lett kifejlesztve, hogy támogassa a szervezet számos kulcsfontosságú funkcióját, ezt az alapvető ásványi anyagot egy bio, jól felszívódó formában biztosítva. A kalcium hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, a megfelelő izomműködéshez, valamint az egészséges csontok és fogak fenntartásához. A kiegészítő praktikus kapszula formában kapható, így egyszerűen beilleszthető a napi wellness rutinba. Minden adag úgy lett kialakítva, hogy hatékonyan kiegészítse ennek a fontos ásványi anyagnak a táplálkozással történő bevitelét.
A GymBeam Calcium Lactate egy laktózmentes és vegánbarát étrend-kiegészítő, amely alkalmas a tejtermékeket kerülő egyének számára. A „laktát” kifejezés a tejsavból származik, és nem áll kapcsolatban a tejtermékekkel. Összetevői között szerepel a kalcium-laktát, egy növényi alapú kapszula és csomósodásgátló anyagok. Súlyos vagy komplex allergiában szenvedőknek használat előtt tanácsos kikérniük egy egészségügyi szakember véleményét.
A GymBeam Calcium Lactate ajánlott napi adagja három kapszula, amely 240 mg hatóanyagot biztosít. Ezt a terméket következetes napi használatra tervezték a kalciumbevitel kiegészítésére. Fontos, hogy tartsa be ezt az útmutatást, és ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget. Az optimális eredmény érdekében illessze be a kiegészítőt a napi rutinjába a termék csomagolásán található utasításoknak megfelelően.
A GymBeam Calcium Lactate gyermekek számára nem ajánlott. Továbbá a termékcímke szerint a terhes és szoptató nőknek a kiegészítő szedése előtt ki kell kérniük orvosuk véleményét. Fennálló betegségekben szenvedőknek vagy más gyógyszereket szedőknek szintén szakorvosi tanácsot kell kérniük annak biztosítására, hogy ez a termék megfelelő-e számukra. Új étrend-kiegészítő szedésének megkezdése előtt mindig kérje ki egy egészségügyi szakember véleményét.
A GymBeam Calcium Lactate egy étrend-kiegészítő, amely a kalciumot bio laktát formában juttatja a szervezetbe, amely arról ismert, hogy jól felszívódik. Minden három kapszulás adag 240 mg kalciumot biztosít a normál izomműködés és az energia-anyagcsere támogatására. Úgy lett kifejlesztve, hogy hozzájáruljon az egészséges csontok és fogak fenntartásához is. A termék kényelmes kapszula formában kapható az egyszerű és hatékony kiegészítés érdekében.
A GymBeam Calcium Lactate a csontok egészségének és az izomműködésnek a támogatására lett kifejlesztve, és nem tartalmaz stimulánsokat. A termékleírás szerint a nap bármely szakában bevehető, így nem zavarhatja meg az alvási rendjét. Bár a kalcium számos szerepet játszik a szervezetben, ez a kiegészítő nem kifejezetten alvássegítőként lett kialakítva. Elsődleges célja, hogy ennek az alapvető ásványi anyagnak egy jól felszívódó formáját biztosítsa az általános jóllét érdekében.
- 12
Mások ezt vásárolták még