Zsírégetők

Zsírégetők olyan étrend-kiegészítők kategóriája, amelyek az anyagcsere sebességét befolyásoló hatóanyagokat tartalmaznak. Emiatt nagy népszerűségnek örvendenek a fogyni, alakjukat formálni vágyók, illetve a még jobb eredményekre vágyók körében, amely csak módosított étrenddel és mozgással érhető el, de szeretnének egy kis segítséget kapni ezek mellé. Ezen étrend-kiegészítők képességei a bennük található hatóanyagok, például a szinefrin, a koffein, az EGCG (epigallocatechin-gallát), a CLA, az L-karnitin és más népszerű anyagcsere serkentők eredménye. Ezek leggyakrabban az anyagcsere felgyorsításához és a zsír energiaforrásként való hatékonyabb felhasználásához kötődnek. Ugyanakkor élénkítő hatásuk miatt is értékelik őket. Így segíthetnek fenntartani az étrendet és az edzéstervet, ami végső soron hatékonyabb anyagcsere folyamatokhoz vezethet.

 Mutass többet

Hogyan működnek az anyagcsere fokozók és mit tartalmaznak?

Számos anyagcsere serkentő közül lehet választani. Választhattok egykomponensű étrend-kiegészítőket, vagy kipróbálhatjátok az összetett termékeket, amelyekben az egyes összetevők hatásai kiegészítik egymást. Mindkét esetben találhatunk termogén hatású vagy anélküli anyagcsere serkentőket. Az előbbi a test bemelegítésének elvén alapul, amely több kalória elégetését eredményezheti pihenés vagy edzés közben

A szinefrin a legnépszerűbb egykomponensű termogén anyagcsere serkentők közé tartozik. Ez a vegyület a keserű narancs (Citrus aurantium) terméséből származik, és képes lehet fokozni a zsírok energiává történő lebontását. Ezt az energiát sportolásra vagy más fizikai tevékenységre használhatjátok fel. A zöld tea-kivonat (EGCG) hasonló hatással büszkélkedhet, és legjobban fizikai aktivitással kombinálva működhet. A zöld tea kiegészítők egy bónuszt is tartalmaznak jótékony hatású antioxidánsok formájában.

Egy másik népszerű termogén anyagcsere serkentő a koffein, amely szinergetikusan hat a szinefrinnel és az EGCG-vel kombinálva. Ez a világ legnépszerűbb stimulánsa, mert az adrenalinra és a noradrenalinra is hatással lehet. Ezek a hormonok (katekolaminok) elősegíthetik az anyagcserét, és a zsír energiaforrásként való felhasználását. Sőt, a koffein nagyszerű módja annak, hogy energizáljátok magatokat edzés előtt vagy a nap bármely szakában. Ennek köszönhetően többre lehettek képesek és koncentráltabb teljesítményt nyújthattok edzés közben, ami viszont segíthet egy kicsit több plusz kalóriát elégetni és maximalizálni az anyagcsere serkentő hatását. A kapszaicin a szervezet bemelegítésének elvén is működik, és a chilipaprika fő összetevője (alkaloid). Pontosan ez az anyag, amelytől erősen izzadtok, amikor csípős ételeket esztek.

A termogén hatás nélküli anyagcsere serkentők gyakran tartalmaznak konjugált linolsavat (CLA). Ez a sav segíthet fenntartani a vér normál koleszterinszintjét, emellett javíthatja az anyagcserét, ezáltal befolyásolja a zsír anyagcsere és raktározási folyamatait. A zsír szállítójaként működik a sejtekbe, ahol aztán a sejtek energiaként égethetik el. Népszerű a testépítők körében, akik tónusos alakra vágynak, és a sportolók körében is, akik igyekeznek a lehető legtöbb izomtömeget fenntartani.

Az anyagcsere serkentő étrend-kiegészítőkben gyakran megtalálható a hidroxi-citromsav (HCA). Ez utóbbi a Garcinia cambogia kivonatából származik, és nagyra értékelik az étkezéssel kapcsolatos jóllakottság és elégedettség fokozó hatásai miatt. Ez megkönnyítheti a kalóriadeficit fenntartását és a kisebb adagok fogyasztását. Végül az ezeket az összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítők olyan emberek számára is megfelelőek, akik érzékenyek a koffeinre, vagy olyan anyagcsere fokozót keresnek, amelyek nem rendelkeznek stimuláló hatással.

Az L-karnitin egy másik jól ismert, nem termogén anyagcsere serkentő. Ez a karnitin leggyakrabban használt formája, amely természetesen is megtalálható az emberi szervezetben. Részt vesz a zsírsavak (zsírok) átvitelében a mitokondriumokba, ahol aztán azok energiává alakulnak át. Ez az energia ezután bármilyen tevékenységhez vagy mozgáshoz rendelkezésetekre áll. Ezért ez a hatás sporttal vagy testmozgással kombinálva működik a legjobban. Oldható por, sűrített ital, vagy praktikus kapszula formájában fogyaszthatjátok.

Az Egyéb anyagcsere fokozók kategóriába tartozik például az egyre népszerűbb indiai hársfacserjéből nyert növényi kivonat (Coleus forskohlii), amely forskolint tartalmaz. Ez az anyag képes lehet növelni a ciklikus adenozin-monofoszfát (cAMP) aktivitását a szervezetben, amely a gyorsabb anyagcseréhez kapcsolódik. A málna ketonok szintén népszerűek, főként azért, mert gyorsíthatják az anyagcserét és csökkenthetik az étvágyat. Egy másik anyag a kitozán, amely szintén a fogyókúrához kötődő étrend-kiegészítők gyakori összetevője. Ez egy olyan rostfajta, amely hozzájárulhet a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához, valamint a zsírok szervezetben történő felszívódásának csökkentésében is szerepet játszhat.

Ezeket az összetevőket külön-külön is szedhetitek, vagy kipróbálhatjátok azokat a többkomponensű termékeket, amelyek összetevőprofiljában termogén és nem termogén összetevők egyaránt megtalálhatók.

Milyen összetevőket tartalmaznak a komplex anyagcsere serkentők?

  • A Nero koffein, teakivonatok, zöld kávé, L-karnitin, kitozán és más aktív összetevők kombinációját tartalmazza. Ráadásul bromelain emésztőenzimmel is dúsított.
  • A FueBurn prémium termogenikus keverék koffeinnel, EGCG-vel, szinefrinnel, kapszaicinnel és más biológiailag aktív összetevőkkel büszkélkedhet. Úgy tervezték, hogy maximálisan támogassa az anyagcserét, valamint a testmozgással és kalóriadeficittel megcélzott fogyást.
  • A Beast Burn kifejezetten azoknak a nőknek készült, akik a lehető legnagyobb mértékben szeretnék támogatni az anyagcseréjüket. Aktív összetevők széles skáláját tartalmazza, beleértve az L-karnitint, koffeint, szinefrint, különféle növényi kivonatokat és krómot, amelyet leggyakrabban az édesszájúság csökkentésével szoktak összefüggésbe hozni.
  • A Night Burn 5 hatóanyag keverékét tartalmazza, és nem tartalmaz koffeint vagy egyéb stimulánsokat. Ennek köszönhetően akár esti használatra is alkalmas, és nem befolyásolja negatívan az alvás minőségét. Komplex többkomponensű anyagcsere serkentő, termogenikus hatás nélkül.

Fogyókúrázáskor mindig tartsátok szem előtt, hogy a siker alapja a kalóriadeficitben maradás, ami akkor következik be, ha egy nap vagy egy hosszabb idő alatt több energiát égettek el, mint amennyit bevisztek a szervezetetekbe. Ez elsősorban étrendi változtatásokkal, valamint fizikai aktivitással érhető el. Ha az egyenlethez hozzáadtok egy megfelelően kiválasztott anyagcsere serkentőt, sokkal hatékonyabbá válhatnak a fogyókúrás erőfeszítéseitek, és felgyorsíthatja az egész folyamatot.

Ha többet szeretnétek megtudni arról, hogy hogyan válasszatok hatékony anyagcsere serkentőt, feltétlenül olvassátok el a következő cikkünket:  Hogyan válasszuk ki a leghatékonyabb anyagcsere serkentőt, és hogyan fogyasszuk?

 

 Mutass kevesebbet

Termékek 31-60 70 - ból

Oldal
oldalanként
Növekvő sorrendbe
Kategória
Tea package
  1. Tea bags (1)
Gyártó
  1. GymBeam (18)
  2. ActivLab (9)
  3. Nutrend (5)
  4. OstroVit (4)
  5. NOW Foods (4)
  6. Stacker2 (4)
  7. Universal Nutrition (3)
  8. The Protein Works (3)
  9. Nutrex (3)
  10. BeastPink (3)
  11. Cellucor (2)
  12. ProSupps (2)
  13. Applied Nutrition (2)
  14. Amix (1)
  15. Purasana (1)
  16. JNX (1)
  17. VemoHerb (1)
  18. MuscleTech (1)
  19. Goldfield (1)
  20. Megabol (1)
  21. Mammut Nutrition (1)
Ízesítés
  1. ízesítetlen (22)
  2. ananász (4)
  3. narancs (4)
  4. citrom-lime (2)
  5. grapefruit (2)
  6. mangó (2)
  7. sárkánygyümölcs (1)
  8. savanyú gumicukor (1)
  9. tüzes dinnye (1)
  10. berry (1)
  11. blue ice pop (1)
  12. orange mango (1)
  13. tropical fruit (1)
  14. watermelon candy (1)
  15. ananas (1)
  16. ananás (1)
  17. grep (1)
  18. görögdinnye (1)
  19. málnás limonádé (1)
  20. trópusi puncs (1)
  21. eper (1)
  22. vörös bogyók (1)
  23. kékmálna (1)
  24. málna (1)
  25. vegyes gyümölcsök (1)
  26. lime (1)
  27. citrom (1)
  28. szőlő (1)
  29. gyümölcsös puncs (1)
  30. erdei gyümölcs (1)
  31. cseresznye limonádé (1)
  32. cseresznye (1)
  33. svieži grep (1)
Csomagolás (g)
  1. 250 g (2)
  2. 300 g (2)
  3. 150 g (1)
  4. 165 g (1)
  5. 213 g (1)
  6. 20 x 1,8 g (1)
  7. 248 g (1)
  8. 265 g (1)
  9. 1430 g (1)
  10. 20 x 2,8 g (1)
Csomagolás (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 60 ml (3)
  4. 100 ml (1)
  5. 500 ml (1)
  6. 465 ml (1)
  7. 12 x 100 ml (1)
Tabletta
  1. 90 tabl. (7)
  2. 120 tabl. (2)
  3. 180 tabl. (2)
  4. 20 tabl. (1)
  5. 42 csomag (1)
  6. 45 tabl. (1)
  7. 240 tabl. (1)
  8. 130 tab (1)
Szín
  1. shadow (28)
  2. violet (16)
  3. ivory (2)
Kapszula
  1. 60 kapsz. (12)
  2. 90 kapsz. (11)
  3. 120 kapsz. (10)
  4. 100 kapsz. (4)
  5. 150 kapsz. (1)
  6. 180 kapsz. (1)
  7. 240 kapsz. (1)
  8. 50 kapsz. (1)
  9. 135 caps (1)
Állag
  1. Kapszula (38)
  2. Tabletta (12)
  3. Por (9)
  4. Folyadék (9)
  5. Élelmiszerek (1)
  6. pezsgőtabletta (1)
Összetétel
  1. Keverék (46)
  2. Tiszta forma (24)
Termék kategóriája
Termékcímkék
  1. Best Seller (3)
  2. Vegan (2)
  3. SPRING 35% (2)
  4. SPRING 43% (2)
  5. SPRING 26% (1)
  6. SPRING 28% (1)
  7. SPRING 34% (1)
  8. SPRING 40% (1)
  9. SPRING 45% (1)
  10. SPRING 60% (1)
Ár
Szűrés
Vegetáriánus (38)
Vegán (27)
Gluténmentes (65)
Laktózmentes (65)
BIO (69)
GMO mentes (40)
Mesterséges édesítő mentes (44)
Műanyag csomagolás mentes (69)
Aszpartám mentes (66)
  1. Thermo Shape 2.0 - Activlab
    Thermo Shape 2.0 - Activlab
    87%
    87 % (59)
    2790 Ft -tól
  2. Carnitine 100000 - Nutrend
    Carnitine 100000 - Nutrend
    97%
    97 % (16)
    7390 Ft
  3. Chitosan 500 mg 120 tab - GymBeam
    Kitozán tabl - GymBeam
    82%
    82 % (38)
    3090 Ft
  4. Forskolin - GymBeam
    Forskolin - GymBeam
    72%
    72 % (5)
    2690 Ft
  5. Green coffee - GymBeam
    Zöld kávé - GymBeam
    91%
    91 % (11)
    2990 Ft
  6. Lipo 6 Black Intense Ultra Concentrate - Nutrex
    Lipo 6 Black Intense Ultra Concentrate – Nutrex
    93%
    93 % (6)
    9390 Ft
  7. Machine Man Burner - ActivLab
    Machine Man Burner - ActivLab
    91%
    91 % (20)
    4890 Ft
  8. L-Carnitine Shot zsírégető - ActivLab
    L-Carnitine Shot - ActivLab
    90%
    90 % (21)
    390Ft -tól
  9. Detonatrol - Amix
    Detonatrol - Amix
    100%
    100 % (4)
    11490 Ft
  10. Thermo Shape Pro - ActivLab
    Thermo Shape Pro – ActivLab
    100%
    100 % (6)
    2990 Ft
  11. VANISH® L-CARNITINE LIQUID SHOTS - ProSupps
    VANISH® L-CARNITINE LIQUID SHOTS - ProSupps
    100%
    100 % (3)
    11190 Ft
  12. Thermopro - The Protein Works
    Thermopro - The Protein Works
    100%
    100 % (1)
    4690 Ft -tól
  13. Black Burn STIM-Free - Stacker2
    Black Burn stim-free - Stacker2
    60%
    60 % (2)
    8590 Ft
  14. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100% MCT Oil Powder - GymBeam
    98%
    98 % (17)
    3390 Ft
  15. L-Carnitine + Green Tea 60 kaps - ActivLab
    L-Karnitin + Zöld tea - ActivLab
    80%
    80 % (4)
    3490 Ft
  16. Fat Direct - Nutrend
    Fat Direct - Nutrend
    80%
    80 % (7)
    6890 Ft
  17. L-Carnitine Slim Line 110 000 mg - Megabol
    L-Carnitine Slim Line 110 000 mg - Megabol
    96%
    96 % (11)
    8090 Ft
  18. CSC Metabolic Support - Mammut Nutrition
    CSC Metabolic Support – Mammut Nutrition
    100%
    100 % (4)
    5190 Ft
  19. Thermo Shape Hydro Off - ActovLab
    Thermo Shape Hydro Off – ActivLab
    87%
    87 % (3)
    3790 Ft
  20. L-Carnitine 600 - ActivLab
    L-karnitin 600 - ActivLab
    0%
    0% (0)
    6490 Ft
  21. Piperine 30 MAX - OstroVit
    Piperin 30 MAX - OstroVit
    0%
    0% (0)
    1990 Ft
  22. Pu-erh Tea - Purasana
    Pu-erh Tea - Purasana
    100%
    100 % (2)
    2090 Ft
  23. Garcinia 1000 mg - NOW Foods
  24. Acetyl-L-Carnitine 500 mg - NOW Foods
    Acetil L-karnitin 500 mg - Now Foods
    100%
    100 % (1)
    7390 Ft
  25. Turbo Fat-Burner Plus 60 kaps - Goldfield
    Turbo Fat-Burner Plus - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    18090 Ft
  26. Szinefrin - Nutrend
    Szinefrin - Nutrend
    86%
    86 % (9)
    3190 Ft
  27. Green Tea Extract 400 mg - NOW Foods
    Zöld tea kivonat 400 mg - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
    3890 Ft
  28. Stacker 4 Euro - Stacker2
    Stacker 4 Euro - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    7390 Ft
  29. Shred X Thermogenic Powder - Applied Nutrition
    Shred-X Thermogenic Powder - Applied Nutrition
    60%
    60 % (2)
    15090 Ft
  30. Green Tea Ultra - The Protein Works
    Green Tea Ultra - The Protein Works
    100%
    100 % (1)
    3890 Ft

Termékek 31-60 70 - ból