A szardínia olivaolajban minőségi fehérje és telítetlen zsírsavak népszerű forrása. Önmagában is fogyaszthatod, vagy gyorsan készíthetsz belőle ízletes krémet. Könnyen és hatékonyan növelheted vele a halbevitelt. A szardínia az egyik legkeresettebb élelmiszer a sportolók és az egészséges életmód hívei körében.
A szardínia olívaolajban telítetlen zsírsavak és minőségi fehérjék forrása
A szardínia olivaolajban 100 g szilárd adagban összesen 20,4 g kiváló minőségű fehérjét tartalmaz, ami hozzájárul az izomtömeg védelméhez és növekedéséhez. Az ételekhez hozzáadott szardínia ezért segít megbízhatóan pótolni a minőségi fehérjék mennyiségét. Ez teszi őket népszerűvé a sportolók és a diétázók körében. Az általános javaslatok szerint egy személynek hetente 2-3 adag halat kellene fogyasztania. Ez az olívaolajban lévő szardínia gyorsan és egyszerűen segíthet ebben.
A praktikus csomagolásnak köszönhetően bárhová magaddal viheted, így mindig kéznél van egy gyors fehérjeforrás. Ropogós kenyérrel nagyszerű íze van, de egy pillanat alatt például finom kenhető krémet varázsolhatsz belőle. Tésztasalátákhoz vagy halpogácsához is tökéletes. Marokkó partjairól származik, ahol szardínia halászatnak nagy hagyománya van. A szardíniát a tengerben, vadon halászták az FAO 34-es halászati övezetben (Kelet-Közép-Atlanti-óceán).
A Szardínia olivaolajban előnyei
- minőségi fehérjeforrás
- 100 g szilárd anyagban 20,4 g fehérjét tartalmaz
- minőségi olivaolajat tartalmaz
- Marokkó partjairól származik
- szilárd tömeg 90 g
- ideális utazáshoz
- krémek, saláták vagy halpogácsák tökéletes kiegészítője
- praktikus csomagolásban kapható
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100g** | *RBÉ |
|---|---|---|
| Energiatartalom | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Zsír | 24,1 g | 34,4 % |
| ebből telített zsírok | 5,9 g | 29,5 % |
| Szénhidrát | 0,5 g | 0,2 % |
| ebből cukor | 0,1 g | 0,1 % |
| Fehérje | 20,4 g | 40,8 % |
| Só | 0,60 g | 10 % |
* Az átlagos felnőtt referencia beviteli értéke (8400 kJ/2000 kcal)
** Száraz tömeg
Figyelmeztetés
Hűvös, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó. Közvetlen napfénytől védett helyen tartandó. Felbontás után még aznap felhasználandó, vagy hűtőszekrényben, lezárt tartályban tárolandó legfeljebb 48 órán keresztül.
Allergén figyelmeztetés: Az allergének félkövér betűvel vannak feltüntetve az összetevők közt.
Próbáltad már a Szardínia olívaolajban – GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Szardínia olívaolajban – GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Fitness élelmiszer kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Halak kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Figyelmeztetés
Hűvös, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó. Közvetlen napfénytől védett helyen tartandó. Felbontás után még aznap felhasználandó, vagy hűtőszekrényben, lezárt tartályban tárolandó legfeljebb 48 órán keresztül. Allergén figyelmeztetés: Az allergének félkövér betűvel vannak feltüntetve az összetevők közt.
A termék tartalmaz: hal.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: direct supply ITA |
| Hal típusa: | Hal típusa: szardínia |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: No |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Tengeri |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Állati nyersanyag eredete (állítás): | Állati nyersanyag eredete (állítás): Vadon fogott |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Szardínia |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Halak kategóriában#3 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#3 a(z) Laktózmentes termékek kategóriában#3 a(z) Gluténmentes termékek kategóriában#4 a(z) Vegetáriánus termékek kategóriában |
|---|
Összetétel
Szardínia (Sardina pilchardus) 72%, olivaolaj 27%, só. | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: hal.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 10 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 5000 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.12 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.16 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.50 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 11.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 3.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: igen |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: direct supply ITA |
| Hal típusa: | Hal típusa: szardínia |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: No |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Tengeri |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Állati nyersanyag eredete (állítás): | Állati nyersanyag eredete (állítás): Vadon fogott |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Szardínia |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Szardínia (Sardina pilchardus) 72%, olivaolaj 27%, só. | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: hal.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 10 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 5000 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Halak kategóriában#3 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#3 a(z) Laktózmentes termékek kategóriában#3 a(z) Gluténmentes termékek kategóriában#4 a(z) Vegetáriánus termékek kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.12 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.16 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.50 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 11.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 3.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: igen |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Szardínia olívaolajban – GymBeam
4.9sportmen
Patrik
Dominik
Ellenőrzött vásárlás2025. 10. 31.
Hihetetlenül
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Milan65
Ellenőrizetlen vásárlás2025. 08. 25.
Kiváló szardínia, enyhe, kiegyensúlyozott ízzel. Ajánlom megvenni.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Tünci
Ellenőrzött vásárlás2025. 07. 26.
Jó ár / értékarány és a legkevesebb higanytartalmú halkonzerv.
Hasznosnak találta a véleményt?Veselin
Ellenőrzött vásárlás2025. 07. 02.
Nagyon jó ár és minőség. Az íze is finom. Azt hiszem, mostantól csak itt fogok vásárolni. Csak ajánlani tudom, és fogok is újra vásárolni.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Morgan
Ellenőrzött vásárlás2025. 04. 15.
csak így tovább..Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Pamcsika
Ellenőrzött vásárlás2025. 03. 19.
Finom hal még a gerincét is megettem, pedig azt nem szoktam. :)Hasznosnak találta a véleményt?Helena
Ellenőrizetlen vásárlás2025. 03. 06.
Finom! Nem kell többFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Zsu
Ellenőrizetlen vásárlás2025. 01. 30.
Finom, szeretem.Hasznosnak találta a véleményt?BaliSan
Ellenőrizetlen vásárlás2024. 11. 20.
Finom, nem túl olajos, akciósan nagyon megériHasznosnak találta a véleményt?Mery
Ellenőrizetlen vásárlás2024. 10. 15.
Jó termék, tekintve, hogy olívaolajat tartalmaz.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?
Mi okozhat magas vérnyomást és hogyan csökkenthető?
Magas a vérnyomásod, vagy szeretnéd hatékonyan elkerülni? Ebből a cikkből megtudhatod, hogy mi okozza, és hogyan csökkentheted megfelelő étrenddel, testmozgással, alvással és táplálékkiegészítőkkel.
Tovább olvasásFitness recept: Halas taco
Ha szereted a gyors recepteket, akkor ez a finomság pont neked való. Garantáljuk, hogy még egy teljesen kezdő is könnyedén össze tudja dobni ezeket a tacókat.
Tovább olvasásHal a tányérodon: Melyek a legegészségesebbek, és melyiket kell kerülni?
Ott a helyük a halaknak az egészséges étrendben? Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak, de egyes halfajok sok higanyt is rejtenek. Ebben a cikkben megtudhatod, hogy mennyi halat fogyassz és mely halfajokból válassz.
Tovább olvasásFitness recept: Tonhalas lazacos maki sushi
Hát ki ne szeretné ezt a japán klasszikust. És ezzel a recepttel bárki el is tudja készíteni otthon. Lazacos vagy inkább tonhalas makit szeretnél?
Tovább olvasásFitness recept: Lazacburger
A lazacburger szaftos, nagyszerű ízű, és a lehető legegyszerűbb elkészíteni. Klasszikus zsemlében vagy salátával körítve rövid idő alatt elkészül egy ízletes étel.
Tovább olvasásFitness recept: 3 fehérjedús krém
Egyszerű és finom. Erre a 3 krémre pontosan ez a jellemző. A hagymás, tonhalas, vagy a frissítő uborkás krém mellett döntesz?
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még