A 30 kg-os súlyzókészlet minden erőedzés alapeleme, aminek segítségével a teljes testet átmozgathatod. A szett 16 tárcsát tartalmaz többféle súlyban, valamint 2 rövid és 1 hosszú rudat. Használatával 2 egykezes vagy 1 kétkezes súlyzót állíthatsz össze, igényeidnek és edzettségi állapotodnak megfelelően. A készlet ennek köszönhetően remek választás kezdő és haladó sportolóknak egyaránt.
Súlyzókészlet 30 kg – praktikus eszköz otthoni edzésekre, egy- vagy kétkezes súlyzó összeállításához
A 30 kg-os súlyzókészlet egy praktikus, teljes körű megoldás azoknak, akik hatékony otthoni edzéseket akarnak végezni. 16 tárcsát tartalmaz 0,5 kg, 1,25 kg és 2,5 kg-os súlyokban. Ezeket felrakhatod az egyik vagy mindkét rövid súlyzórúdra, és már kezdődhet is az edzés. A szettben egy hosszú rúd is található, amivel kétkezes súlyzót állíthatsz össze. Összesen akár 30 kg súllyal is dolgozhatsz.
A készletben található 4 tárcsarögzítő is, ami meggátolja, hogy a tárcsák edzés közben leessenek a rúdról. A rudakat csúszásmentes felülettel látták el, így a gyakorlatok közben nem csúsznak ki a kezedből. A szett elemei strapabíró öntöttvasból készültek, ami hosszú élettartamot biztosít. A rudak és a tárcsák praktikus csomagolásának köszönhetően akkor is kényelmesen tárolhatod a szettet, ha épp nem használod, így nem csak attól nem kell tartanod, hogy a készlet rendetlenséget okoz az otthonodban, de könnyedén magaddal is viheted a felszerelésedet, ha szükséged van rá.
A szettnek köszönhetően végezhetsz gyakorlatokat a bicepsz, a tricepsz, a váll és a hát, valamint az alsótest izmainak edzésére is. Az egykezes súlyzókkal bicepszhajlítást, fej fölé nyomást vagy tárogatást csinálhatsz. A hosszabb rúd segítségével kétkezes súlyzót állíthatsz össze, amivel guggolást, felhúzást vagy fekvenyomást is végezhetsz. A készlet használatával hatékonyan végezhetsz olyan gyakorlatokat, amik fejlesztik erődet és izomtömegedet.
A készlet másik nagy előnye, hogy a terhelést igényeid és edzettségi állapotod szerint szabályozhatod. Nem kell több egykezes súlyzót venned, mivel ez az egyszerű darab lehetővé teszi, hogy gyakorlatok változatos sorát végezhesd el. A szett használata ajánlott az erőedzések megszállottjainak, de mindenki másnak is, aki szeretné növelni izomtömegét és formálni testét.
A gyakorlatokhoz a következő cikkben találhatsz inspirációt: Súlyzós edzés: A 12 leghatékonyabb gyakorlat teljes testre

A 30 kg-os súlyzókészlet előnyei
- praktikus súlyzószett erőedzésekhez
- 16 súlytárcsával, különféle súlyokban: 0,5 kg, 1,25 kg és 2,5 kg
- egy- és kétkezes súlyzó összeállítására
- strapabíró öntöttvasból
- csúszásmentes felülettel
- erőedzésekhez ajánlott
- a felső- és az alsótest edzésére
- elősegítheti az izomtömeg növelését
- kezdő és haladó sportolók is használhatják
Anyag
Öntöttvas
| Tulajdonságok | |
|---|---|
| Nettó súly | 31,5 kg |
| Bruttó súly | 32,5 kg |
| A csomag mérete | 45 x 27 x 17 cm |
| 0,5 kg-os tárcsa | 4x |
| 1,25 kg-os tárcsa | 4x |
| 2,5 kg-os tárcsa | 8x |
| 35 cm-es (14”) egykezes rúd | 2x |
| Kétkezes rúd | 1x |
Próbáltad már a Súlyzókészlet 30 kg - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Súlyzókészlet 30 kg - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Otthoni edzés kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Súlyzók kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Kiegészítők |
| Anyag: | Anyag: Pamut, Elasztán |
| Szín: | Szín: szürke |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Állítható: | Állítható: No |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Kompatibilis: | Kompatibilis: Testsúlyos edzés |
| Összeszerelést igényel: | Összeszerelést igényel: No |
| Elsődleges felhasználás: | Elsődleges felhasználás: Erősítés |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Eszköztípus: | Eszköztípus: Szabad súly |
| BPA-mentes: | BPA-mentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 42 × 30 × 16.5 cm |
| Felület típusa: | Felület típusa: Csúszásmentes |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#41 a(z) Otthoni edzés kategóriában#163 a(z) Kiegészítők kategóriában |
|---|
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 48 db. |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218057 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 30.22 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 30.00 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 42.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 30.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 16.50 ?? |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Kiegészítők |
| Anyag: | Anyag: Pamut, Elasztán |
| Szín: | Szín: szürke |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Állítható: | Állítható: No |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Kompatibilis: | Kompatibilis: Testsúlyos edzés |
| Összeszerelést igényel: | Összeszerelést igényel: No |
| Elsődleges felhasználás: | Elsődleges felhasználás: Erősítés |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Eszköztípus: | Eszköztípus: Szabad súly |
| BPA-mentes: | BPA-mentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 42 × 30 × 16.5 cm |
| Felület típusa: | Felület típusa: Csúszásmentes |
| Egyéb kategóriák : | |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 48 db. |
|---|
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#41 a(z) Otthoni edzés kategóriában#163 a(z) Kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218057 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 30.22 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 30.00 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 42.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 30.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 16.50 ?? |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Súlyzókészlet 30 kg - GymBeam
4.7Сергій
Josef
E.F.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 05.
Egyszerű, nem foglal sok helyet, kicsit hangos.Hasznosnak találta a véleményt?Klára Bakó
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 13.
Hibátlan termék, sok lehetőséggel. Ami miatt visszaküldtem, hogy alacsony termetem és rövid karjaim miatt a hosszú menetes szárak a kézi verziónál akadályoztak a mozgásban sajnos.Hasznosnak találta a véleményt?r.fecó
Ellenőrzött vásárlás2024. 06. 19.
Egyrészt picit tartottam tőle, mert olvastam itt pár negatívumot róla! Másrészt pedig (mivel nézegettem és keresgéltem vagy 1 hónapon át) ha megnézzük hogy mennyibe kerül egy egykezes súlyzó, Ami csak egy fix súly, ez pedig két egykezes, darabonként pedig pakolható 2-től kb.14-ig, az ára meg csak ennyi, nos mondom ez vagy valami ratyi lehet. De ma megkaptam és jól megnéztem, és elillant az aggódásom! Egy komoly normális konstrukció, anyagában erős, nincs benne műanyag, csak krómozott fém az egész! Kivéve a markolata, mert az gumi! Egyetlenegy dolog: de ahogy nézem a kiváló ár/érték arányt, ez elhanyagolható, szóval az a 30 kg. nem 30, hanem kb 28,7-8kg. Ettől még ez a meg jobb ár/érték arányú szett, csalódás nulla, és nagyon ajánlom!Hasznosnak találta a véleményt?A.P.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 05.
értékelés a termék mindennapi otthoni használatraFordította Google
Hasznosnak találta a véleményt?N. U.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 30.
Jó leszFordította Google
Hasznosnak találta a véleményt?Lukáš K.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 26.
Nálam remek, teljesen remek, csak hamarosan már nem lesz elég nekem ez a súly :)Fordította Google
Hasznosnak találta a véleményt?Ant V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 22.
jóFordította Google
Hasznosnak találta a véleményt?Burai V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 20.
Ajánlom!Hasznosnak találta a véleményt?Tttt V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 16.
jóFordította Google
Hasznosnak találta a véleményt?M.D.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 13.
AjánlomFordította Google
Hasznosnak találta a véleményt?
- 12
Hogyan kezdj el edzeni, ha nincs időd? Ennél egyszerűbben nem is lehetne!

Nincs időd edzeni? A mai cikkünkben megmutatjuk, hogy néhány perc mozgást bárki be tud iktatni a napjába. Lehet, hogy meglepődsz, milyen könnyen beilleszthető, és mennyi pozitív változást hozhat az életedbe.
Tovább olvasásÉrezd magad napról napra jobban! Egyszerű napi kihívások az egészségedért

Ebben a rohanó világban az egészségünk gyakran háttérbe szorul. A jó hír az, hogy javíthatunk rajta – méghozzá anélkül, hogy felforgatnánk a napi rutinunkat. Ebben a cikkben olyan apró, mégis hatékony lépéseket mutatunk, amelyekkel már ma, minimális erőfeszítéssel is tehetsz az egészségedért.
Tovább olvasás12 legjobb gyakorlat a hát alsó részére

Hogyan közelítsük meg a hát alsó részének edzését? Ebben a cikkben hatékony gyakorlatokat találsz az ágyékizom számára, beleértve a megfelelő technikát és a saját testsúllyal, valamint a hozzáadott ellenállással végzett variációkat.
Tovább olvasásTOP YouTube fitness csatornák otthoni edzésekkel és egészséges receptekkel, amelyeket érdemes követni

Inspirációt keresel a YouTube-on az otthoni edzéshez, egészséges főzéshez, vagy szeretnéd elmélyíteni az egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteidet? Tippeket adunk olyan fitness csatornákra, amelyeket érdemes figyelemmel kísérni.
Tovább olvasásA legjobb nyári sportok és tevékenységek a fogyáshoz

A nyár ideális időszak mindazok számára, akik szeretnének leadni néhány felesleges kilót. Ezért ma a leghatékonyabb nyári sportokra koncentrálunk, amelyek segíthetnek a fogyásban.
Tovább olvasásHogyan állítsunk össze hatékony otthoni edzéstervet?

Készen állsz arra, hogy rendszert vigyél az otthoni edzésekbe és célokat tűzz ki? Útmutatónk segítségével olyan egyéni edzéstervet állíthatsz össze, amely megfelel a célkitűzéseidnek - akár fogyni szeretnél pár kilót, akár izmot építeni, akár az állóképességed szeretnéd növelni.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még