A Vegan Blend borsó-, rizs- és kenderfehérje keveréke, amely tisztán növényi forrásból származó fehérjét tartalmaz, így többkomponensű fehérje, kedvező aminosavspektrummal. Nem tartalmaz laktózt és glutént, és vegánok számára is alkalmas. Azok is értékelik, akik általában kerülik a laktózt vagy a tejet. Ez a vegán fehérje segít hatékonyan kiegészíteni a minőségi növényi fehérjéket.
Vegan Blend - több összetevőből álló növényi fehérje, amely segít az optimális fehérjebevitelben mind az egészség, mind az izomnövekedés érdekében
A Vegan Blend borsófehérje-izolátum, rizsfehérje-koncentrátum és kenderfehérjepor jól átgondolt keveréke. Ennek köszönhetően 100%-ban növényi alapú fehérje, amely kedvező aminosavspektrummal büszkélkedhet. Tartalmazza az összes esszenciális aminosavat (EAA), beleértve a BCAA-t is. Így hatékonyan segít az optimális fehérjebevitel elérésében, ami segíti az izomtömeg fenntartását és növekedését. Emellett az egészséges csontok fenntartását is támogatja.
Ez a vegán fehérje így ideálisan megfelel azoknak a sportolóknak, akiknek általában növelniük kell a fehérjebevitelüket. Fogyókúrázók számára is alkalmas.
Az alacsony cukortartalom azoknak is tetszeni fog, akik igyekeznek korlátozni a cukor mennyiségét az étrendjükben. Ráadásul laktóz-, glutén-, szója- és GMO-mentes. A vegetáriánusok, vegánok és az ezeket az összetevőket kerülők is értékelni fogják. Ez a fehérjepor remek választás lehet, ha szeretnéd kicsit feldobni az étrended, vagy ha próbálsz minél kevesebb állati eredetű ételt enni.
A Vegan Blend jól oldódó por formában van, amelyet egyszerűen összekeverhetsz vízzel, tejjel vagy kedvenc növényi italoddal. Zabkásában is nagyszerű íze van, amelyet növényi fehérjével dúsít. De desszertekhez vagy smoothiekhoz is adhatod. Ízesítetlen változatban sós ételekhez, például fehérjepizzához is alkalmas.
Nem igazán számít, hogyan használod fel ezt a fehérjét. Minden esetben segít elérni az optimális napi fehérjebevitelt. Ideális a fehérjét edzés után fogyasztani. De előtte is alkalmas, ha hosszabb ideig tartó böjtölés vagy a sportolás előtt. És végül, de nem utolsósorban a nap bármely szakaszában fogyasztható gyors snackként fehérjeital formájában vagy kedvenc ételeid részeként.
A Vegan Blend előnyei
- többkomponensű növényi fehérje
- borsó-, rizs- és kenderfehérje keveréke
- tartalmazza az összes esszenciális aminosavat (EAA), beleértve a BCAA-t is
- alacsony cukortartalmú
- segít az optimális fehérjebevitelben
- nem tartalmaz glutént, laktózt, szóját és GMO-t
- támogatja az izmok növekedését-és fenntartását
- ideális vegetáriánusok és vegánok számára
- minőségi növényi fehérjével gazdagítja a zabkását és más ételeket
- alkalmas sportolók és más aktív egyének számára
- ideális edzés előtt és után
- a nap bármely szakaszában is alkalmas
Tápérték táblázat
| Tápértékek - csokoládé | 100 g | 30 g | *RI / 30 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1624 kJ/ 385 kcal | 496 kJ/ 118 kcal | 6 % |
| Zsírok | 7,0 g | 2,1 g | 3 % |
| ebből telített zsírsavak | 2,3 g | 0,7 g | 4 % |
| Szénhidrátok | 5,0 g |
1,5 g |
1 % |
| ebből cukor | 0,5 g | 0,2 g | 0 % |
| Rost | 7,0 g | 2,1 g | - |
| Fehérje | 72 g | 22 g | 44 % |
| Só | 1,3 g | 0,40 g | 7 % |
*Referencia bevitel egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
| Tápértékek - banán | 100 g | 30 g | *RI / 30 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1667 kJ/ 393 kcal | 497 kJ/ 116 kcal | 6 % |
| Zsírok | 7,0 g | 2,1 g | 3 % |
| ebből telített zsírsavak | 1,9 g | 0,6 g | 3 % |
| Szénhidrátok | 3,9 g |
1,2 g |
0 % |
| ebből cukor | 0,4 g | 0,1 g | 0 % |
| Rost | 5,0 g | 1,5 g | - |
| Fehérje | 76 g | 23 g | 46 % |
| Só | 1,4 g | 0,42 g | 7 % |
*Referencia bevitel egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
| Tápértékek - ízesítetlen | 100 g | 30 g | *RI / 30 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1662 kJ/ 394 kcal | 494 kJ/ 117 kcal | 6 % |
| Zsírok | 7,0 g | 2,1 g | 3 % |
| ebből telített zsírsavak | 1,9 g | 0,6 g | 3 % |
| Szénhidrátok | 3,2 g |
1,0 g |
0 % |
| ebből cukor | 0,4 g | 0,1 g | 0 % |
| Rost | 5,0 g | 1,5 g | - |
| Fehérje | 77 g | 23 g | 46 % |
| Só | 1,40 g | 0,42 g | 7 % |
*Referencia bevitel egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
| Tápértékek - eper | 100 g | 30 g | *RI / 30 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1622 kJ/ 384 kcal | 499 kJ/ 118 kcal | 6 % |
| Zsírok | 6,0 g | 1,9 g | 3 % |
| ebből telített zsírsavak | 1,9 g | 0,6 g | 3 % |
| Szénhidrátok | 5,0 g |
1,5 g |
1 % |
| ebből cukor | 1,0 g | 0,3 g | 0 % |
| Rost | 5,0 g | 1,5 g | - |
| Fehérje | 75 g | 23 g | 46 % |
| Só | 1,40 g | 0,42 g | 7 % |
A Vegan Blend fehérje aminosavprofilja
| Aminosavak | Tartalom %-ban |
|---|---|
| Alanin | 3,92 |
| Arginin | 6,62 |
| Aszpargánsav | 7,67 |
| Cisztein | 1,46 |
| Glutaminsav | 13,39 |
| Glicin | 3,15 |
| Hisztidin | 1,79 |
| Izoleucin | 3,97 |
| Leucin | 6,36 |
| Lizin | 3,89 |
| Metionin | 1,54 |
| Fenilalanin | 4,22 |
| Prolin | 3,49 |
| Szerin | 3,8 |
| Treonin | 2,73 |
| Triptofán | 0,78 |
| Tirozin | 3,48 |
| Valin | 4,18 |
Figyelmeztetés
Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekeknek nem ajánlott. Várandósság vagy szoptatás esetén a használat előtt konzultáljon kezelőorvosával. Gyermekektől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Próbáltad már a Protein Vegan Blend - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Protein Vegan Blend - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Vegán és növényi fehérjék kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Többkomponensű vegán fehérjék kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Fehérjék kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Édesítőszereket tartalmaz. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A termék nem gyermekek számára készült. A terhes és szoptató nők a termék használata előtt konzultáljanak orvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz helyen, napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Az allergének a termék összetételében félkövéren vannak jelölve.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: több összetevő |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: koncentrátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.200000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 22 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Fitness |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 16-33 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 28 × 6 × 21 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 60 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Vegán keverék |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Borsó |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. jan. 20. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Edzés után, Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Többkomponensű vegán fehérjék kategóriában#1 a(z) Egyéb növényi fehérjék kategóriában#2 a(z) Vegán és növényi fehérjék kategóriában#11 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 10 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 480 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130682 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.03 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: több összetevő |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: koncentrátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.200000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 22 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Fitness |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-2 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 16-33 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 28 × 6 × 21 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 60 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Vegán keverék |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Borsó |
| Legutóbbi arculatfrissítés: | Legutóbbi arculatfrissítés: 2026. jan. 20. |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Edzés után, Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 10 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 480 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Többkomponensű vegán fehérjék kategóriában#1 a(z) Egyéb növényi fehérjék kategóriában#2 a(z) Vegán és növényi fehérjék kategóriában#11 a(z) Fehérjék kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130682 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.03 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Protein Vegan Blend - GymBeam
4.2Vásárlói tapasztalatok:
A vegán fehérjekeverékről szóló értékelések többnyire pozitívak: a legtöbben dicsérik a könnyű elkeverhetőséget, a stabil állagot és az összességében érzékelt minőséget. Sokan megemlítik, hogy kíméletes az emésztéshez, segíti a regenerálódást, és jól működik laktózintolerancia esetén is. Az ízét természetesnek és elfogadhatónak írják le, különösen turmixokban, zabkásában vagy receptekben, bár néhányan inkább növényi tejet használnak. A kisebb arányban megjelenő visszajelzések szerint szemcsés vagy poros szájérzetet ad, illetve gyengébb az íze, főként vízzel elkészítve.
- Könnyen, csomómentesen keverhető|
- Kíméletes az emésztéshez|
- Természetes fehérjekeverék|
- Jó íz felhasználás közben|
- Alacsony/kis vagy nulla adalékanyag|
- Megbízható visszatérő vásárlói támogatás
AI által generálva 780 vásárlói vélemény alapján.
daniel
Lele5313
G. A.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 14.
Ízesítés: ízesítetlenjól összeválogatott összetevőkHasznosnak találta a véleményt?Judit Molnár
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 10.
Ízesítés: csokoládéMeg vagyok elégedve.Hasznosnak találta a véleményt?Bánk Böröczky
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 07.
Ízesítés: csokoládéNem rossz, de vegan ezert az iz nem az igaziHasznosnak találta a véleményt?M.B.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 04.
FinomHasznosnak találta a véleményt?Kovács A.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 02.
Nincs mellekíz. Fogyasztásakor érződik a valódi tápanyagtartalom. Laktató, és kellemes állagú. Fogok még vásárolni.Hasznosnak találta a véleményt?Tóth Péter
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 28.
Ízesítés: csokoládéMind a csokis, mind a banános teljesen jó. Az álaga kicsit homokos, de az íze teljesen rendben van. Aki érzékeny a laktózra mint én, annak kiváló lehet.Hasznosnak találta a véleményt?Dr N E
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 24.
Ízesítés: banánÁr- értékben kiváló , valóban van egy kis lisztes íze. De aki vegán vagy tejfehérje allergiás , az nem várja az eredeti ízeket , állagokat. A banán ízű inkább vanília ízű.Hasznosnak találta a véleményt?Kálmán Tóth
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 21.
Ízesítés: ízesítetlenHasznosnak találta a véleményt?Ш. І.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 21.
Ízesítés: eperNagyon jól oldódikHasznosnak találta a véleményt?Renata Aty
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 20.
Ízesítés: csokoládéKiváló ízű, ez a csokoládés olyan, mint a mákos sütemény. Bár nem érzem benne a csokoládé ízét, mákos süteménytöltelékként kiváló íze van. Tejjel kombinálva iszom. Az epres ízesítést még nem próbáltam. Azt is ki fogom próbálni. Nem bírom a tejsavófehérje utóízét, és rengeteg ízesítést és márkát kipróbáltam. Már majdnem feladtam, ezért örülök, hogy ez a növényi fehérje valóban finom ízű.Hasznosnak találta a véleményt?
Hogyan válasszunk fehérjét? A True Whey, Just Whey és más GymBeam bestsellerek összehasonlítása
Nem tudod, melyik fehérjét válaszd? Ebben a cikkben összehasonlítjuk a GymBeam kínálatának összes fehérjéjét, elmagyarázzuk az egyes típusok közötti különbségeket, és tanácsot adunk, hogyan válaszd ki a megfelelőt!
Tovább olvasásHYROX: Egy fitneszjelenség mindenkinek. Mi ez, és hogyan eddzünk rá?
Szeretnéd kipróbálni a HYROX versenyeket? Mindössze annyit kell tenned, hogy regisztrálsz az egyikre, és teljesítesz egy új fitnesz kihívást. Ebben a cikkben pontosan megtudhatod, hogyan néz ki a HYROX, és mire érdemes fókuszálni az edzések során.
Tovább olvasásOnline 1RM (Egy Ismétléses Maximum) Kalkulátor
Szeretnéd tudni valódi erődet, és azt, hogyan állítsd össze az edzésedet a biztonságos és hatékony fejlődés érdekében? 1RM kalkulátorunk segít megbecsülni azt a maximális súlyt, amelyet egy ismétléssel meg tudsz emelni.
Tovább olvasásHogyan fogyjunk Ozempic-kel vagy Wegovy-val kockázatok és felesleges hibák nélkül
Ozempic, Wegovy vagy Saxenda. Modern gyógyszerek, amelyek megváltoztatják a fogyásssal kapcsolatos nézeteinket. Azonban nem mindenkinek valók, és szakmai felügyelet nélkül többet árthatnak, mint használnak. Tudd meg, hogyan használhatod őket helyesen, biztonságosan és az egészségedet tiszteletben tartva.
Tovább olvasásAlapanyagcsere: Hogyan számítsuk ki, gyorsítsuk fel és milyen szerepet játszik a fogyásban?
Tudod, hogy mit is jelent igazából az alapanyagcsere? És fel lehet egyáltalán gyorsítani? A válaszokat ezekre a kérdésekre, ahogyan azt is, hogyan lehet a lehető legpontosabban kiszámítani, ebben a cikkben megosztjuk veled.
Tovább olvasásMi az a BMI, milyen korlátai vannak, és hogyan számolható ki?
Tudod, mit jelent, ha valakinek magas a BMI-je? Tényleg mindig aggodalomra ad ez okot? Cikkünkből többet is megtudhatsz a testtömegindex számolásáról és megértéséről.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még