A ProEAA sportitalpor, amely mind a kilenc esszenciális aminosavat, hat vitamint, koffeint, valamint zöldtea- és zöldkávé-kivonatot tartalmaz. Egy 10 g-os adag 8,5 g aminosavat biztosít, köztük 4 g BCAA-t 4:1:1 arányban. A folsav hozzájárul az aminosavak normál szintéziséhez, a D-vitamin pedig támogatja a normál izomműködést. Az aminosavak szabad formában vannak jelen, így a szervezetnek nem kell lebontania őket.
A ProEAA sportitalpor, amely mind a kilenc esszenciális aminosavat hat vitaminnal, koffeinnel és két standardizált növényi kivonattal egyesíti.
Egy 10 g-os adag 8,5 g esszenciális aminosavat tartalmaz. Ebből 4 g-ot a BCAA-k (leucin, izoleucin, valin) tesznek ki 4:1:1 arányban. Az összetételt 2500 mg L-lizin, 600 mg L-treonin, 400 mg L-fenilalanin, 400 mg L-hisztidin, 300 mg L-triptofán és 300 mg L-metionin egészíti ki.
Az aminosavak mellett kilenc további hatóanyagot tartalmaz: hat vitamint, nevezetesen C-vitamint, niacint, B6-vitamint, folsavat, B12-vitamint és kolekalciferol formájában D-vitamint, továbbá 40 mg koffeint, valamint zöldtea- és zöldkávé-kivonatot.
Mind a 9 esszenciális aminosav, 4 g BCAA 4:1:1 arányban
75% katechin és 45% EGCG
50% klorogénsav
Több mint 25 jótékony hatás a szervezet számára
A vitaminok nem csupán a számukat gyarapítják. Közülük három közvetlenül részt vesz a fehérjékkel, aminosavakkal és az izomműködéssel kapcsolatos folyamatokban.
A folsav hozzájárul a normál aminosav-szintézishez.
Egy mérőkanálnyi adag 400 µg folsavat biztosít, ami a napi beviteli referenciaérték kétszerese.
A B6-vitamin hozzájárul a fehérjék és a glikogén normál anyagcseréjéhez.
Az adagonkénti 6 mg a napi szükséglet 429%-át fedezi.
A D-vitamin hozzájárul a normál izomműködéshez.
1,5 µg található benne, ami a napi ajánlott mennyiség valamivel kevesebb mint egyharmada.
A fennmaradó három az energiaszintet és a fáradtságot célozza. A C-vitamin, a niacin és a B12-vitamin hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez. A B6-vitaminnal és a folsavval együtt hozzájárulnak a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez is.
Egy adag 200 mg C-vitamint tartalmaz (a napi beviteli referenciaérték 250%-a). Emellett 30 mg niacint és 3 µg B12-vitamint is tartalmaz.
Az esszenciális aminosavakat a szervezet nem tudja önállóan előállítani, ezért táplálékkal kell bevinnie őket. Kilenc ilyen aminosav van, és a ProEAA mindegyiket tartalmazza, összesen 8,5 g-ot adagonként.
Közülük kettő kapta a legnagyobb hangsúlyt: az L-leucin 2 667 mg-mal, közvetlenül utána pedig az L-lizin 2 500 mg-mal. Ez együtt az aminosavprofil több mint felét teszi ki. A lizin ráadásul éppen a gabonafélékben és általában a növényi eredetű élelmiszerekben fordul elő a legkisebb mennyiségben, ezért gyakran ez a korlátozó aminosav.
A ProEAA 4:1:1 arányú BCAA-t tartalmaz, amelyben minden egy rész izoleucinra és valinra négy rész leucin jut. Így 4 g BCAA-val 2667 mg leucinhoz, 667 mg izoleucinhoz és 667 mg valinhoz jut. Az összes aminosav közül éppen a leucin szerepét vizsgálják a leggyakrabban az izmokkal kapcsolatos kutatásokban.¹
A leucin ugyanis az izomfehérjék képződését elindító mTOR jelátviteli útvonal aktiválójaként működik.¹,² Ebben a tekintetben az összes aminosav közül a leucin szerepe a legjelentősebb, ezért a 4:1:1 arány, amely a szokásos BCAA-khoz képest kétszeres leucinmennyiséget jelent, előnyt jelent.
A leucin önmagában azonban nem elegendő. Egy, erőedzést követően edzett férfiakon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a BCAA-k jobban fokozzák az mTORC1 aktiválódását, mint a leucin önmagában, az esszenciális aminosavak teljes spektruma pedig még a BCAA-knál is jobban.² A többi esszenciális aminosav ugyanis a leucinnal együttműködve fejti ki hatását. Ezért a ProEAA mindegyiket tartalmazza.
Az aminosavak a termékben szabad formában vannak jelen. Így nem kötődnek fehérjéhez, és a szervezetnek nem kell előbb felszabadítania őket abból.
Fermentációval állítják elő őket, nem állati eredetű alapanyagokból, ezért a termék vegánok számára is megfelelő.
A növényi kivonatoknál az számít, hogy valójában mennyi hatóanyagot tartalmaznak. A ProEAA esetében mindkettőnél pontosan tudja ezt.
Zöldtea-levél kivonat 15:1 arányban készül, így az adagonkénti 30 mg körülbelül 450 mg szárított levélnek felel meg. 75% katechin- és 45% EGCG-tartalomra standardizált, így egy mérőkanálnyi adag 22,5 mg katechint és 13,5 mg EGCG-t tartalmaz.
Zöldkávébab-kivonat 10:1 extrakciós aránnyal rendelkezik, és 50%-os klorogénsav-tartalomra standardizált, ami adagonként 15 mg-ot jelent.
A termék ISO 22000:2018 és IFS v.8 tanúsítvánnyal rendelkező üzemben készül. Emellett rendszeresen vizsgáljuk nehézfém-tartalmát és mikrobiológiai tisztaságát.
1. Intenzíven és rendszeresen edz
A megerőltető edzés növeli az izmok aminosavszükségletét. Egy adag mind a kilenc esszenciális aminosavat biztosítja. A D-vitamin emellett hozzájárul a normál izomműködéshez.
2. Fogyni szeretne, és erősítő edzést végez
Ha kevesebbet eszik, az aminosavbevitele is csökken. Egy adag cukor nélkül, minimális kalóriatartalommal biztosítja a teljes aminosavprofilt.
3. Növényi alapú étrendet követ
A növényi források általában kevesebb leucint és lizint tartalmaznak. A ProEAA emellett B12-vitamint is biztosít, amelyet növényi forrásokból nem tud bevinni.
4. Megterhelő héten van túl
A C-vitamin, a niacin, a B6-vitamin, a folsav és a B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.
5. GLP-1-készítményeket használ
Csökkent étvágy esetén egy vízben elkevert adag elfogyasztása könnyebb lehet, mint a szilárd ételé.
Források
1. Zaromskyte G, Prokopidis K, Ioannidis T, Tipton KD, Witard OC. A leucinkiváltó hipotézis értékelése az izomfehérje-szintézis étkezés utáni szabályozásának magyarázatára fiatal és idősebb felnőtteknél: szisztematikus áttekintés. Front Nutr. 2021;8:685165.
2. Moberg M, Apró W, Ekblom B, van Hall G, Holmberg HC, Blomstrand E. Az mTORC1 leucin általi aktiválását az elágazó láncú aminosavak, és még inkább az esszenciális aminosavak fokozzák erőedzés után. Am J Physiol Cell Physiol. 2016;310:C874–C884.
Tápértéktáblázat
| Tápértékek | 100 g | *NRV 100 g | 10 g | *NRV 10 g |
|---|---|---|---|---|
| C-vitamin | 2000 mg | 2500 %* | 200 mg | 250 %* |
| Niacin | 300 mg | 1880 %* | 30 mg | 188 %* |
| B6-vitamin | 60 mg | 4290 %* | 6 mg | 429 %* |
| Folsav | 4000 µg | 2000 %* | 400 µg | 200 %* |
| B12-vitamin | 30 µg | 1200 %* | 3 µg | 120 %* |
| D-vitamin | 15 µg | 300 %* | 1,5 µg | 30 %* |
| Elágazó láncú aminosavak (BCAA) | 40000 mg | - | 4000 mg | - |
| - L-leucin | 26670 mg | - | 2667 mg | - |
| - L-izoleucin | 6670 mg | - | 667 mg | - |
| - L-valin | 6670 mg | - | 667 mg | - |
| L-lizin-hidroklorid | 25000 mg | - | 2500 mg | - |
| L-treonin | 6000 mg | - | 600 mg | - |
| L-fenilalanin | 4000 mg | - | 400 mg | - |
| L-hisztidin | 4000 mg | - | 400 mg | - |
| L-triptofán | 3000 mg | - | 300 mg | - |
| L-metionin | 3000 mg | - | 300 mg | - |
| Koffein | 400 mg | - | 40 mg | - |
| Zöldtea-kivonat 15:1 (Camellia sinensins) | 300 mg | - | 30 mg | - |
| - EGCG | 135 mg | - | 13,5 mg | - |
| - katechinek | 225 mg | - | 22,5 mg | - |
| Zöldkávé-kivonat 10:1 (Coffea arabica) | 300 mg | - | 30 mg | - |
| - klorogénsav | 150 mg | - | 15 mg | - |
* Napi beviteli referenciaértékek.
Próbáltad már a ProEAA - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek ProEAA - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Aminosavak kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a EAA kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
ProEAA - GymBeam
Mások ezt vásárolták még