Vegán
Gyártó: GymBeam
Az adzuki bab apró, sötétvörös szemű, enyhén diós ízű hüvelyes, amely magas fehérje- és rosttartalommal, valamint alacsony zsírtartalommal rendelkezik. Tökéletes levesekbe, salátákba, rizottóba, és még vegán burger is készíthető belőle. Édes receptekben is felhasználható a népszerű adzuki paszta formájában.
Az édes receptekben is felhasználható.
Mások ezt vásárolták még
Az adzuki bab egy enyhén diós ízű hüvelyes, amelyből finom leves, vegán burger és japán adzuki paszta is készíthető
Az adzuki bab egy kivételes hüvelyes, apró, sötétvörös babszem, amely különösen az ázsiai konyhában vált népszerűvé. Jellegzetes külseje és enyhén diós íze mellett gazdag tápanyagprofiljával is lenyűgöz. Magas, 19,8 g/100 g fehérjetartalommal rendelkezik, ami támogatja az izomtömeg növekedését és fenntartását, valamint az egészséges csontok megőrzését. Magas a rosttartalma, alacsony a telített zsír- és cukortartalma. Ez teszi az egészséges életmód minden kedvelőjének étrendjébe kiváló élelmiszerré, amelyet a vegetáriánusok és a vegánok is nagyra értékelnek.
Főzés előtt ideális, ha az adzuki babot 5 órára (például egy éjszakára) beáztatjuk, ami körülbelül 45 percre csökkenti a főzési időt. A bab szépen megtartja a formáját, így nemcsak pépes ételekhez, hanem olyanokhoz is kiváló, ahol meg szeretnénk őrizni a bab eredeti formáját és állagát.
Felhasználása igazán sokoldalú - adhatod levesekhez, rizottókhoz, készíthetsz belőle hüvelyesekből készült fasírtot, vegán burgert, krémet vagy mártogatóst. Nagyszerű kiegészítője lehet a kuszkusznak, bulgurnak, quinoának vagy a salátáknak is. Édes receptekben is felhasználható - például a hagyományos japán adzuki paszta, amelyet mochi desszert vagy dorayaki palacsinta töltelékéhez használnak. Kókusztejjel, fahéjjal és datolyával kombinálva egy egészséges desszert részeként is nagyszerű az íze.
Az adzuki bab így olyan egzotikus jelleget, tápanyagértéket és ízbeli sokrétűséget ötvöz, amelyet minden kreatív szakács és a növényi alapú ételek kedvelője értékelni fog.
Az adzuki bab előnyei
- enyhén diós ízű
- magas, 19,8 g/100 g fehérjetartalommal rendelkezik
- magas, 12,7 g/100 g rosttartalommal rendelkezik
- alacsony a telített zsír- és cukortartalma
- édes és sós receptekhez egyaránt alkalmas
- nagyszerű fehérjeforrás vegetáriánusok és vegánok számára is
Összetevők
Adzuki bab.
Elkészítési útmutató
Az adzuki babot 5 órára beáztatjuk, alaposan leöblítjük, és kb. 45 perc alatt puhára főzzük.
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100 g |
|---|---|
| Energia | 1377 kJ/ 329 kcal |
| Zsírok | 0,5 g |
| - ebből telített zsírsavak | 0,2 g |
| Szénhidrátok | 50,3 g |
| - ebből cukor | 0,0 g |
| Rost | 12,7 g |
| Fehérje | 19,8 g |
| Só | 0,00 g |
Figyelmeztetés
Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Nyomokban glutént, földimogyorót, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.
Próbáltad már a Adzuki bab - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz .
Fedezd fel a a legjobbak a Fitness élelmiszer kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Hüvelyesek kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összesített termék értékelés
Az ellenőrzött vásárlások összesített értékelése
Az adzuki bab egy enyhén diós ízű hüvelyes, amelyből finom leves, vegán burger és japán adzuki paszta is készíthető
Az adzuki bab egy kivételes hüvelyes, apró, sötétvörös babszem, amely különösen az ázsiai konyhában vált népszerűvé. Jellegzetes külseje és enyhén diós íze mellett gazdag tápanyagprofiljával is lenyűgöz. Magas, 19,8 g/100 g fehérjetartalommal rendelkezik, ami támogatja az izomtömeg növekedését és fenntartását, valamint az egészséges csontok megőrzését. Magas a rosttartalma, alacsony a telített zsír- és cukortartalma. Ez teszi az egészséges életmód minden kedvelőjének étrendjébe kiváló élelmiszerré, amelyet a vegetáriánusok és a vegánok is nagyra értékelnek.
Főzés előtt ideális, ha az adzuki babot 5 órára (például egy éjszakára) beáztatjuk, ami körülbelül 45 percre csökkenti a főzési időt. A bab szépen megtartja a formáját, így nemcsak pépes ételekhez, hanem olyanokhoz is kiváló, ahol meg szeretnénk őrizni a bab eredeti formáját és állagát.
Felhasználása igazán sokoldalú - adhatod levesekhez, rizottókhoz, készíthetsz belőle hüvelyesekből készült fasírtot, vegán burgert, krémet vagy mártogatóst. Nagyszerű kiegészítője lehet a kuszkusznak, bulgurnak, quinoának vagy a salátáknak is. Édes receptekben is felhasználható - például a hagyományos japán adzuki paszta, amelyet mochi desszert vagy dorayaki palacsinta töltelékéhez használnak. Kókusztejjel, fahéjjal és datolyával kombinálva egy egészséges desszert részeként is nagyszerű az íze.
Az adzuki bab így olyan egzotikus jelleget, tápanyagértéket és ízbeli sokrétűséget ötvöz, amelyet minden kreatív szakács és a növényi alapú ételek kedvelője értékelni fog.
Az adzuki bab előnyei
- enyhén diós ízű
- magas, 19,8 g/100 g fehérjetartalommal rendelkezik
- magas, 12,7 g/100 g rosttartalommal rendelkezik
- alacsony a telített zsír- és cukortartalma
- édes és sós receptekhez egyaránt alkalmas
- nagyszerű fehérjeforrás vegetáriánusok és vegánok számára is
Összetevők
Adzuki bab.
Elkészítési útmutató
Az adzuki babot 5 órára beáztatjuk, alaposan leöblítjük, és kb. 45 perc alatt puhára főzzük.
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100 g |
|---|---|
| Energia | 1377 kJ/ 329 kcal |
| Zsírok | 0,5 g |
| - ebből telített zsírsavak | 0,2 g |
| Szénhidrátok | 50,3 g |
| - ebből cukor | 0,0 g |
| Rost | 12,7 g |
| Fehérje | 19,8 g |
| Só | 0,00 g |
Figyelmeztetés
Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Nyomokban glutént, földimogyorót, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.
Próbáltad már a Adzuki bab - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz .
Fedezd fel a a legjobbak a Fitness élelmiszer kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Hüvelyesek kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összesített termék értékelés
Az ellenőrzött vásárlások összesített értékelése