Az adzuki bab apró, sötétvörös szemű, enyhén diós ízű hüvelyes, amely magas fehérje- és rosttartalommal, valamint alacsony zsírtartalommal rendelkezik. Tökéletes levesekbe, salátákba, rizottóba, és még vegán burger is készíthető belőle. Édes receptekben is felhasználható a népszerű adzuki paszta formájában.
Az édes receptekben is felhasználható.
Az adzuki bab egy enyhén diós ízű hüvelyes, amelyből finom leves, vegán burger és japán adzuki paszta is készíthető
Az adzuki bab egy kivételes hüvelyes, apró, sötétvörös babszem, amely különösen az ázsiai konyhában vált népszerűvé. Jellegzetes külseje és enyhén diós íze mellett gazdag tápanyagprofiljával is lenyűgöz. Magas, 19,8 g/100 g fehérjetartalommal rendelkezik, ami támogatja az izomtömeg növekedését és fenntartását, valamint az egészséges csontok megőrzését. Magas a rosttartalma, alacsony a telített zsír- és cukortartalma. Ez teszi az egészséges életmód minden kedvelőjének étrendjébe kiváló élelmiszerré, amelyet a vegetáriánusok és a vegánok is nagyra értékelnek.
Főzés előtt ideális, ha az adzuki babot 5 órára (például egy éjszakára) beáztatjuk, ami körülbelül 45 percre csökkenti a főzési időt. A bab szépen megtartja a formáját, így nemcsak pépes ételekhez, hanem olyanokhoz is kiváló, ahol meg szeretnénk őrizni a bab eredeti formáját és állagát.
Felhasználása igazán sokoldalú - adhatod levesekhez, rizottókhoz, készíthetsz belőle hüvelyesekből készült fasírtot, vegán burgert, krémet vagy mártogatóst. Nagyszerű kiegészítője lehet a kuszkusznak, bulgurnak, quinoának vagy a salátáknak is. Édes receptekben is felhasználható - például a hagyományos japán adzuki paszta, amelyet mochi desszert vagy dorayaki palacsinta töltelékéhez használnak. Kókusztejjel, fahéjjal és datolyával kombinálva egy egészséges desszert részeként is nagyszerű az íze.
Az adzuki bab így olyan egzotikus jelleget, tápanyagértéket és ízbeli sokrétűséget ötvöz, amelyet minden kreatív szakács és a növényi alapú ételek kedvelője értékelni fog.
Az adzuki bab előnyei
- enyhén diós ízű
- magas, 19,8 g/100 g fehérjetartalommal rendelkezik
- magas, 12,7 g/100 g rosttartalommal rendelkezik
- alacsony a telített zsír- és cukortartalma
- édes és sós receptekhez egyaránt alkalmas
- nagyszerű fehérjeforrás vegetáriánusok és vegánok számára is
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100 g |
|---|---|
| Energia | 1377 kJ/ 329 kcal |
| Zsírok | 0,5 g |
| - ebből telített zsírsavak | 0,2 g |
| Szénhidrátok | 50,3 g |
| - ebből cukor | 0,0 g |
| Rost | 12,7 g |
| Fehérje | 19,8 g |
| Só | 0,00 g |
Figyelmeztetés
Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Nyomokban glutént, földimogyorót, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.
Próbáltad már a Adzuki bab - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Adzuki bab - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Fitness élelmiszer kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Hüvelyesek kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó. Allergének: Nyomokban glutént, földimogyorót, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 10 × 6.5 × 12.5 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Bab |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#6 a(z) Hüvelyesek kategóriában#41 a(z) Hozzávalók főzéshez kategóriában#146 a(z) Vegán termékek kategóriában#153 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#176 a(z) Gluténmentes termékek kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 20 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2800 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 07133100: -- Fazuľa druhu Vigna mungo (L.) Hepper alebo Vigna radiata (L.) Wilczek |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027396477 |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.51 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 12.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 0713.3299.0 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 10 × 6.5 × 12.5 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Bab |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 20 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2800 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#6 a(z) Hüvelyesek kategóriában#41 a(z) Hozzávalók főzéshez kategóriában#146 a(z) Vegán termékek kategóriában#153 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#176 a(z) Gluténmentes termékek kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 07133100: -- Fazuľa druhu Vigna mungo (L.) Hepper alebo Vigna radiata (L.) Wilczek |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027396477 |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.51 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 12.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 0713.3299.0 |
Adzuki bab - GymBeam
5T. Z.
Dániel Kecskés
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 14.
Nagyon finom és adagra is sokáig elég.Hasznosnak találta a véleményt?János Farkas
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 01.
Jó állagú finom babHasznosnak találta a véleményt?T. Z.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 01.
Nem csak értékes tápanyagokban , de finom és sokféle ételhez adható, ezekiel kenyérhez vettem elsősorban . Kiváló termék.Hasznosnak találta a véleményt?Ľuboslava Sláviková
Ellenőrizetlen vásárlás2026. 08. 21.
Hasznosnak találta a véleményt?Carmen Vilcu
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 19.
Jól megfő és ízletes. Pástétomokhoz, fasírtokhoz/burgerhez használom!Hasznosnak találta a véleményt?R.K.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 07.
Kiváló íz és jó tápértékHasznosnak találta a véleményt?Pastel Cia
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 31.
FelsőHasznosnak találta a véleményt?Maj R.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 29.
csúcsHasznosnak találta a véleményt?Tatsiana K.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 22.
RendbenHasznosnak találta a véleményt?A.N.
Ellenőrzött vásárlás2026. 07. 21.
Gute QualitätHasznosnak találta a véleményt?
7 legjobb hüvelyes típus: miben különbözik a bab a lencsétől, és hogyan készítsd el őket puffadás nélkül
A hüvelyesek annyiféle változatban kaphatók, hogy biztosan megtalálod közöttük a kedvenceidet. És ezt is kellene tenned, mert ezek a zöldségek valóban rendkívül értékesek táplálkozási szempontból. Ebben a cikkben megismerheted a különbségeket közöttük, a főzési időt és recepttippeket.
Tovább olvasásA legolcsóbb fehérjeforrás? Hüvelyesek: egészségügyi előnyeik és hogyan segítenek a fogyásban
A hüvelyeseket gyakran elhanyagolják, ami nagy kár. Gazdagok rostban, fehérjében, valamint számos vitaminban és ásványi anyagban. Egyedi összetételüknek köszönhetően egészségügyi előnyeik is kiemelkedőek. Ez a cikk elmondja neked, mik ezek az előnyök, és hogy érdemes-e hüvelyeseket fogyasztanod akkor is, ha fogyni szeretnél.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még