99,9%-os tisztaság
A gyártó AlzChem, valamint a GymBeam által laboratóriumilag igazolva
Vegán
Eredeti Creapure® az egyetlen német gyártótól, az AlzChem-től, laboratóriumilag igazolt 99,9%-os tisztasággal, saját minősített németországi gyárunkban csomagolva. Az eredetiségét közvetlenül a creapure.com oldalon ellenőrizheted a 18GM09-es QS-kódunkkal. Napi 3 g-os adagolással 1-2 plusz ismétlést tudsz majd teljesíteni a sorozataidban, felgyorsítja az ATP-regenerációt, és 3 héten belül láthatóan teltebb izmokat érsz el.
20 690 Ft(20 690 Ft/ Kg)
20 690 Ft(20 690 Ft/ Kg)
20 690 Ft(20 690 Ft/ Kg)
6 390 Ft(25 560 Ft/ Kg)
6 390 Ft(25 560 Ft/ Kg)
6 390 Ft(25 560 Ft/ Kg)
11 490 Ft(22 980 Ft/ Kg)
11 490 Ft(22 980 Ft/ Kg)
25 490 Ft(20 392 Ft/ Kg)
25 490 Ft(20 392 Ft/ Kg)
11 490 Ft(22 980 Ft/ Kg)
25 490 Ft(20 392 Ft/ Kg)
feletti vásárlás esetén INGYEN 18 990 Ft
Részletek
Kreatin Monohidrát 100% Creapure® –
eredeti német kreatin 99,9%-os tisztasággal
A Kreatin Monohidrát 100% Creapure® két német pilléren nyugszik. Az első a gyártó, az AlzChem Trostberg Creapure® alapanyaga. Ez a világ egyetlen olyan német kreatingyártója, amely laboratóriumilag igazolt 99,9%-os tisztasággal büszkélkedhet.
A második a saját minősített németországi gyárunk, ahol ezt az alapanyagot a késztermékbe csomagoljuk. A németországi Düsseldorf közelében található saját gyártóüzemünk a legmagasabb szintű tanúsítványokkal rendelkezik, mint például az IFS, BIO, GMP és HACCP. Az AlzChem vállalat felügyeli a gyártást, így az összetevőt nem lehet kicserélni vagy felhígítani. Nincs köztes lépés, nincsenek harmadik országbeli bérgyártó létesítmények. Az alapanyag és a csomagolás is német, mindkettő a mi 100%-os ellenőrzésünk alatt áll.
És ez nem csak az eredetről szól. A Creapure® alapanyag minden egyes tétele közvetlenül a gyártónál HPLC-elemzésen esik át, az FSSC 22000 szabvány szerint tanúsított, és szerepel a Kölni Listán® (Cologne List®), ami azt jelenti, hogy rendszeresen független vizsgálatoknak vetik alá tiltott doppingellenes szerekre vonatkozóan.
Több erő a sorozatokban
Teljesítménytámogatás az ismétlődő, nagy intenzitású intervallumok során
50+ tanulmány
A legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő
Németországban készült
Alapanyag és csomagolás Németországból
Mi történik, ha 4 hétig szeded a
Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket
A kreatin egy olyan anyag, amelyet a szervezet természetes úton állít elő, és foszfokreatinként tárol az izmokban. Ez azonnali energiaforrást jelent minden intenzív sorozat első 10–15 másodpercében. Kiegészítésével 20–40%-kal növelheted az izmokban lévő raktárait.¹
1-2. hét:
Az izmok elkezdik a vizet sejten belül (nem a bőr alatt) megkötni. Teltebbnek fogsz tűnni, és 1–2 kg-ot hízhatsz. Ez teljesen rendben van.
2-3. hét:
Könnyebben fogod bírni az utolsó sorozatot. Guggolás, felhúzás vagy fekvenyomás során 1–2 plusz ismétlést tudsz majd teljesíteni, vagy nagyobb súlyt tudsz tenni a rúdra. ⁵
4.+ hét:
Teljes izomtelítettség. Gyorsabb regeneráció a sorozatok és az edzések között.
A kreatin több mint 680 szakmailag lektorált klinikai tanulmány tárgya volt – ez az egyik valaha legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő. Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság (ISSN) a kreatin-monohidrátot a sportolók számára jelenleg elérhető leghatékonyabb ergogén táplálékkiegészítőként jelöli meg¹.
Ezenkívül az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) hivatalosan is jóváhagyott egy egészségügyi állítást a kreatinra vonatkozóan, ami meglehetősen ritka az étrend-kiegészítők körében. Konkrétan megerősítette, hogy a kreatin napi 3 g-os bevitele növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású testmozgások egymást követő intervallumai során.²
Kiknek alkalmas a kreatin
- Erősportolóknak, akik 1-2 plusz ismétlést szeretnének egy sorozatban.
- CrossFittereknek, sprintereknek, MMA-soknak és HYROX-versenyzőknek – a nagyobb teljesítményért az egymást követő rövid, nagy intenzitású intervallumokban.
- Nőknek, akik erősebb testet, feszesebb feneket és jobb teljesítményt szeretnének – nem kell aggódni, a kreatin nem hormon, és nem áll fenn a férfiasodás veszélye.
- Vegánoknak és vegetáriánusoknak – mivel növényi étrendből gyakorlatilag nem jutnak kreatinhoz, így ők profitálhatnak belőle a legtöbbet.
- 50 év felettieknek – a kreatin lassítja az életkorral összefüggő izomvesztést (szarkopénia) és támogatja a kognitív funkciókat. ¹
Miben különbözik a GymBeam-től származó Creapure® termékünk
más eladóktól
A Creapure®-t ma már több márka is kínálja. A legtöbben azonban csak megrendelik az alapanyagot Németországból, és azt általában olyan kis cégek csomagolják, amelyek esetleg nem tartják be a magas higiéniai szabványokat, és a hatóságok vagy az AlzChem vállalat nem ellenőrzi őket kellőképpen arra vonatkozóan, hogy valóban úgy csomagolják-e az adott alapanyagot, és nem cserélik-e ki másra, vagy nem hígítják-e fel azt. Fennáll a keresztszennyeződés és a címkézéssel való visszaélés kockázata.
Mi a GymBeamnél hat dolgot csinálunk másképp:
- 1.
2018 óta működünk együtt az AlzChem vállalattal – Ez nem egyszeri árubeszerzést jelent, hanem egy hosszú távú, bevált és stabil üzleti kapcsolatot.
- 2.
Saját hozzárendelt QS-kóddal rendelkezünk: 18GM09. Átláthatóságunkat néhány másodperc alatt ellenőrizheted közvetlenül a hivatalos creapure.com weboldalon a „German Suppliers” (Német beszállítók) szűrő alatt.
- 3.
Az alapanyagot saját gyárunkban, közvetlenül Németországban csomagoljuk – a késztermék megfelel a HACCP szabványnak, és 3 független, nívós tanúsítvánnyal rendelkezik: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Rendszeresen teszteljük a kész Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket, és a független laboratóriumi vizsgálatok eredményeit közvetlenül a termékkártyán tesszük közzé.
- 5.
Mivel a terméket közvetlenül több tucat országba terjesztjük, az európai szabályozó hatóságok regisztrációja és szigorú ellenőrzése alá tartozunk. A világ egyik vezető értékesítőjeként a legigényesebb jogszabályi követelményeknek is megfelelünk az olyan szigorúan szabályozott országokban, mint Németország, Svájc, Hollandia vagy Franciaország.
- 6.
Több tucat élelmiszerbiztonsági, kémiai és összetevő-szakértőnk van a vállalatnál, akik megfelelő végzettséggel rendelkeznek, és évek óta az élelmiszeriparnak szentelik magukat. Ez összehasonlíthatatlan a kis helyi márkákkal, amelyek gyakran tanúsítás vagy szabályozás nélküli termelőüzemekben gyártatnak. Maguk nem regisztrálják a termékeket, és még megfelelő végzettséggel és tapasztalattal rendelkező iparági szakértői csapatuk sincs. Tudatlanságból azt sem tudják azonosítani, hogy mi mindennel nem tartják be az alapvető minőségi szabványokat.
A 99,9%-os tisztaság nem marketing, hanem valós adat
A normál kreatinban az adag egy részét a gyártás melléktermékei teszik ki. Ezek a kreatinin, a diciándiamid (DCD) és a dihidrotriazin (DHT). Nagyobb mennyiségben a DHT az, ami potenciálisan veszélyes lehet, ezért az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szigorú határértékeket szabott meg a kreatinban lévő szennyeződésekre vonatkozóan.
Ezek a következők:
- DCD (diciándiamid): max. 50 mg/kg
- DHT (dihidrotriazin): max. 3 mg/kg
Az AlzChem 9 tétel Creapure®-t hasonlított össze a világ minden tájáról származó 20 generikus kreatinnal, és az eredmények megerősítették, hogy a generikus kreatinok átlagos DCD-tartalma 110 mg/kg, ami több mint kétszerese az EFSA-határértéknek. Ezzel szemben a Creapure® átlagosan 20 mg/kg DCD-t tartalmazott, ami 2,5-szerese a határérték alatt van. DHT egyáltalán nem volt kimutatható a Creapure® alapanyagban. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy az ízesítetlen Creapure® esetében valóban 5 g tiszta kreatint kap 5 g termékben. ²
Szennyezőanyag-tartalom: Creapure® vs. generikus kreatinok
9 tétel Creapure® és 20 generikus kreatin átlagértékei – Alacsonyabb érték = tisztább kreatin
130 120 100 80 60 40 20 0
EFSA 3
EFSA 50
Kreatin [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (átlag)
Generikus kreatin (átlag)
EFSA határérték
A 99,9%-os tisztaság grafikonja: Creapure® vs. generikus kreatinok (a DCD, DHT és kreatinin átlagértékei) a megjelölt EFSA-határértékekkel. Forrás: AlzChem GmbH, elemzések 01/2019.
Hogyan lehet felismerni az eredeti Creapure®-t
Az eredeti Creapure® jellegzetes, változó méretű kristályokkal rendelkezik (~80-as mesh méret, a kristálycukorhoz hasonlóan), mivel az úgynevezett anyalúgból történő természetes kristályosodással keletkezik. A nagyobb kristályok lassabban, a kisebbek gyorsabban oldódnak. Ez az eredetiség jele, nem pedig hiba. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy a Creapure® hideg vízben lassabban oldódik.
Az AlzChem nem gyárt mikronizált verziót a Creapure®-ból. Ha valahol olyan terméket látsz, amely egyszerre van „Creapure®” és „mikronizált” felirattal ellátva, az helytelen címkézés vagy egy másik termék.
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|
| Kreatin Monohidrát 100% Creapure® | 100% Mikronizált kreatin-monohidrát | Kreatin 100% Creapure® | Crea3Max | |
| forma | por | por | kapszula | por |
| alapanyag típusa | Creapure® | Kreatin-monohidrát | Creapure® | 3 típusú kreatin |
| napi adag | 5 g | 5 g | 5 kapszula | 5,6 g |
| ár / napi adag | 0,23 € | 0,11 € | 0,52 € | 0,25 € |
| adalékanyagok | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg taurin és B6-vitamin |
| kinek ajánlott | profiknak, minőség minden áron | kezdőknek és haladóknak, a legjobb ár/érték arány | profiknak, akik a kapszula kényelmét részesítik előnyben | nagyobb teljesítményért az összetevők kombinációjának köszönhetően |
| MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM |
Források és tudományos bizonyítékok
¹ Kreider és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011
³ Wax és mtsai., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab és mtsai., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (69 tanulmány meta-analízise, 1937 résztvevővel)
⁶ Buford és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — 9 Creapure® minta és 20 generikus kreatin összehasonlító tisztasági elemzése, creapure.com
Frissítve: 2026. május
Próbáltad már a Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Kreatin kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kreatin monohidrát kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel és adagolás
Összetétel
Kreatin-monohidrát Creapure®
Adagolás
A standard adag napi 3 g, azonban a legújabb tanulmányok szerint hosszú távon, minden nap akár napi 5 g is lehet.³
Sok szakértő állítja, hogy 90 kg feletti testsúly esetén megfelelőbb az 5 g bevitele.
Azok a felhasználók, akik a kognitív képességek és a hosszú élettartam terén szeretnének előnyöket elérni, gyakran napi 10-20 g-ot szednek.
1/2 mérőkanál (3 g) 250–300 ml vízben, gyümölcslében vagy fehérjeitalban elkeverve.
Szedd edzésnapokon és pihenőnapokon egyaránt.
Szabadalmaztatott technológiák
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Édesítőszereket tartalmaz. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A termék nem gyermekek számára készült. A terhes és szoptató nők a termék használata előtt konzultáljanak orvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz helyen, napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Az allergének a termék összetételében félkövéren vannak jelölve.
További Információ
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: g |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: micronized |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 5 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Szintetikus |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tanúsítvány típusa: | Tanúsítvány típusa: IFS |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 5 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 2.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Ajánlott adagolás: | Ajánlott adagolás: Keverd össze az adagolókanál 1/2-ét (3 g) 250 ml vízzel. Fogyaszd naponta egyszer. |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#12 a(z) Bestsellerek kategóriában#13 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 900 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125977 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.50 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.52 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: g |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: micronized |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 5 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Szintetikus |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tanúsítvány típusa: | Tanúsítvány típusa: IFS |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 5 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 2.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Ajánlott adagolás: | Ajánlott adagolás: Keverd össze az adagolókanál 1/2-ét (3 g) 250 ml vízzel. Fogyaszd naponta egyszer. |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 900 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#12 a(z) Bestsellerek kategóriában#13 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125977 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.50 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.52 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Laboratóriumi tesztek
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Microbiology & Heavy Metals - 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavored (WEST - original)Microbiology & Heavy Metals - 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam 500 g - lemon limeActive ingredients - 2022 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive Ingredients 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeActive ingredients - 2024 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive ingredients - 2024 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeActive Ingredients 2026 - Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredActive Ingredients 2026 - Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive ingredients-2026-Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredActive ingredients-2026-Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive ingredients-2026-Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orange
Vélemények1521
Minden értékelés
Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam
4.7Értékelési átlag 1521 értékelésből
(1260 értékelés)
(161 értékelés)
(41 értékelés)
(21 értékelés)
(35 értékelés)
Vásárlói tapasztalatok:
A Creapure Kreatinmonohidrát értékelései többnyire pozitívak: sok vásárló számol be fokozott erőről, jobb edzési teljesítményről és észrevehető izomteltességről. A leggyakrabban visszatérő kiemelés a (különösen) citrom-lime és narancs íz, valamint az általában jó oldhatóság/keverhetőség. A legtöbb felhasználó emellett említi a jó tolerálhatóságot és a rendszeres használat során jelentkező, főbb mellékhatások hiányát.
- Fokozott erő|
- Jó edzési teljesítmény|
- Jó keverhetőség|
- Kellemes ízek|
- Jó tolerálhatóság|
- Látható izomteltesség
AI által generálva 1521 vásárlói vélemény alapján.
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Marius
Ellenőrzött vásárlás
Minden kreatin ugyanaz, talán ez a "Creapure" különbözik, ami állítólag a legtisztább, de ugyanazt csinálja, növeli az erőt/állóképességet. A citrom lime íze ragyogó.
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Gábor
Ellenőrzött vásárlás
Szó szerint értetlenül állok a többi vásárlói vélemény előtt. Az ízesítetlen, amit vettem, egyáltalán nem oldódik hideg/szobahőmérsékletű vízben. Kevergetheted 10 percig, állni hagyhatod egy óráig, de
Íz szerint
Vélemények Magyarországon (145)
Ellenőrzött vásárlások (1413)
Pozitív (1462)
Negatív (59)
Vélemények más országokban (1376)
Andy
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 12.
Nem szeretném ezt alaposan szétteríteni; két adag után visszatettem.Hasznosnak találta a véleményt?Peter
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 12.
bummHasznosnak találta a véleményt?duje
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
5Hasznosnak találta a véleményt?niki
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
legjobb minőségűHasznosnak találta a véleményt?lollo
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
kiválóHasznosnak találta a véleményt?Supernoid76
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
Nem ízlik, de működik.Hasznosnak találta a véleményt?johan
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
nagyon jóHasznosnak találta a véleményt?uživatel
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
A kreatin migliorebb változata. Személy szerint viszont a monohidrátodhoz képest nem érzem a különbséget.Hasznosnak találta a véleményt?GOAT
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
KecskeHasznosnak találta a véleményt?Barbi
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
Ízesítés: ízesítetlenAjánlomHasznosnak találta a véleményt?
Kérdések
Kérdései a termékről
Névtelen|2020. 07. 15.
Sziasztok! Az lenne a kérdésem hogy 16 évesen szedhetek-e keratint? Nem árt a fejlődésemnek? Válaszotokat előre is köszönöm!Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2021. 07. 11.
Az ízesített kreatinban 1 adagban van 3g kreatin?Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2022. 02. 01.
Sziasztok. Reggelente járok edzeni éhgyomorra. Ajánlott előtte inni a kreatínt éhgyomorra is vagy inkább ne? Köszönöm a választ! Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2021. 03. 04.
Üdv kúraszerűen ajánlott fogyasztani?Ha igen akkor ,hogy kell?
Hasznos ez a kérdés?
Péter|2021. 09. 15.
Üdv ! Hány mg kreatin van 1 adagban ? Hasznos ez a kérdés?
- 12
Termékváltozatok
Ízesítés
Értékelés
citrom-lime
(110)
narancs
(102)
ízesítetlen
(278)
Kapcsolódó videók
Blog
Mennyi ideig pihenjünk a sorozatok között? Ez az ideális idő az izomnövekedéshez.
Túl sokáig vagy túl keveset pihensz a sorozatok között? Mindkettő hátráltathatja a fejlődésedet. Cikkünkben egy 2024-es tudományos tanulmányra támaszkodunk, és feltárjuk az optimális pihenőidő hosszát a maximális izomhipertrófia eléréséhez. Tudd meg, hogyan edzhetsz hatékonyabban.
Tovább olvasásKreatin nőknek: A teljesítmény, koncentráció és hormonális egyensúly támogatása
A nők általában kerülik a kreatint. Ez azonban kár, mivel segíthet javítani a sportteljesítményt, a koncentrációt, a mentális jóllétet és az energiaszintet. Még a menopauza és az öregedés során is van helye. Szeretnéd tudni, miért érdemes kreatint szedni?
Tovább olvasásAz agy-izom kapcsolat: az erőedzések titkos fegyvere
Minden mozgást az agy irányít, ami alapján feltételezhetjük, hogy az agy és az izmok szoros kapcsolatban állnak. Ez azt is jelentheti, hogy ez a kapcsolat nagyon fontos szerepet játszik az erőfejlesztésben és az izomtömeg-építésben. Cikkünkben körüljárjuk, hogy mekkora fontossággal bír az izom-agy kapcsolat a megfelelő izomzat felépítésében.
Tovább olvasásA kreatin, az agy üzemanyaga: Fokozza a memóriát, a koncentrációképességet és más kognitív funkciókat
A rendszeres kreatinhasználat nemcsak a fizikai teljesítményt, hanem a kognitív funkciókat is javíthatja. Ezért a kreatinhoz gyakran olyan előnyöket kötnek, mint a jobb hangulat, az élesebb elme, valamint a jobb memória és koncentráció. De vajon tényleg ez az igazság, és pontosan hogyan is működik a kreatin az agyban? Cikkünkből többet is megtudhatsz.
Tovább olvasásIzommemória: Tényleg visszahozhatja az izmok méretét és erejét egy hosszú edzés nélkül időszak után is?
Ha huzamosabb időre abbahagyod az edzést, attól félhetsz, hogy elveszíted a hosszú idő alatt felépített izmaidat. Itt jön képbe az izommemória, amiben egyesek nem hisznek, mások varázslatos hatást tulajdonítanak neki. Ebben a cikkben megnézzük, mi is az az izommemória valójában, meddig marad meg, és milyen gyorsan segíthet abban, hogy újra formába lendülj.
Tovább olvasásÉtkezés az esti edzés után: Mit (ne) együnk lefekvés előtt?
Szembesültél már valaha azzal a dilemmával, hogy egyél-e az esti edzés után, vagy inkább üres gyomorral feküdj le, és reggel egyél? A mai cikkünkben eligazítást nyújtunk, hogy hogyan kell megfelelő edzés utáni ételt készíteni lefekvés előtt, és milyen ételeket érdemes kerülni.
Tovább olvasásKreatin Monohidrát 100% Creapure® –
eredeti német kreatin 99,9%-os tisztasággal
A Kreatin Monohidrát 100% Creapure® két német pilléren nyugszik. Az első a gyártó, az AlzChem Trostberg Creapure® alapanyaga. Ez a világ egyetlen olyan német kreatingyártója, amely laboratóriumilag igazolt 99,9%-os tisztasággal büszkélkedhet.
A második a saját minősített németországi gyárunk, ahol ezt az alapanyagot a késztermékbe csomagoljuk. A németországi Düsseldorf közelében található saját gyártóüzemünk a legmagasabb szintű tanúsítványokkal rendelkezik, mint például az IFS, BIO, GMP és HACCP. Az AlzChem vállalat felügyeli a gyártást, így az összetevőt nem lehet kicserélni vagy felhígítani. Nincs köztes lépés, nincsenek harmadik országbeli bérgyártó létesítmények. Az alapanyag és a csomagolás is német, mindkettő a mi 100%-os ellenőrzésünk alatt áll.
És ez nem csak az eredetről szól. A Creapure® alapanyag minden egyes tétele közvetlenül a gyártónál HPLC-elemzésen esik át, az FSSC 22000 szabvány szerint tanúsított, és szerepel a Kölni Listán® (Cologne List®), ami azt jelenti, hogy rendszeresen független vizsgálatoknak vetik alá tiltott doppingellenes szerekre vonatkozóan.
99,9%-os tisztaság
A gyártó AlzChem, valamint a GymBeam által laboratóriumilag igazolva
Több erő a sorozatokban
Teljesítménytámogatás az ismétlődő, nagy intenzitású intervallumok során
50+ tanulmány
A legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő
Németországban készült
Alapanyag és csomagolás Németországból
Mi történik, ha 4 hétig szeded a
Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket
A kreatin egy olyan anyag, amelyet a szervezet természetes úton állít elő, és foszfokreatinként tárol az izmokban. Ez azonnali energiaforrást jelent minden intenzív sorozat első 10–15 másodpercében. Kiegészítésével 20–40%-kal növelheted az izmokban lévő raktárait.¹
1-2. hét:
Az izmok elkezdik a vizet sejten belül (nem a bőr alatt) megkötni. Teltebbnek fogsz tűnni, és 1–2 kg-ot hízhatsz. Ez teljesen rendben van.
2-3. hét:
Könnyebben fogod bírni az utolsó sorozatot. Guggolás, felhúzás vagy fekvenyomás során 1–2 plusz ismétlést tudsz majd teljesíteni, vagy nagyobb súlyt tudsz tenni a rúdra. ⁵
4.+ hét:
Teljes izomtelítettség. Gyorsabb regeneráció a sorozatok és az edzések között.
A kreatin több mint 680 szakmailag lektorált klinikai tanulmány tárgya volt – ez az egyik valaha legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő. Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság (ISSN) a kreatin-monohidrátot a sportolók számára jelenleg elérhető leghatékonyabb ergogén táplálékkiegészítőként jelöli meg¹.
Ezenkívül az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) hivatalosan is jóváhagyott egy egészségügyi állítást a kreatinra vonatkozóan, ami meglehetősen ritka az étrend-kiegészítők körében. Konkrétan megerősítette, hogy a kreatin napi 3 g-os bevitele növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású testmozgások egymást követő intervallumai során.²
Kiknek alkalmas a kreatin
- Erősportolóknak, akik 1-2 plusz ismétlést szeretnének egy sorozatban.
- CrossFittereknek, sprintereknek, MMA-soknak és HYROX-versenyzőknek – a nagyobb teljesítményért az egymást követő rövid, nagy intenzitású intervallumokban.
- Nőknek, akik erősebb testet, feszesebb feneket és jobb teljesítményt szeretnének – nem kell aggódni, a kreatin nem hormon, és nem áll fenn a férfiasodás veszélye.
- Vegánoknak és vegetáriánusoknak – mivel növényi étrendből gyakorlatilag nem jutnak kreatinhoz, így ők profitálhatnak belőle a legtöbbet.
- 50 év felettieknek – a kreatin lassítja az életkorral összefüggő izomvesztést (szarkopénia) és támogatja a kognitív funkciókat. ¹
Miben különbözik a GymBeam-től származó Creapure® termékünk
más eladóktól
A Creapure®-t ma már több márka is kínálja. A legtöbben azonban csak megrendelik az alapanyagot Németországból, és azt általában olyan kis cégek csomagolják, amelyek esetleg nem tartják be a magas higiéniai szabványokat, és a hatóságok vagy az AlzChem vállalat nem ellenőrzi őket kellőképpen arra vonatkozóan, hogy valóban úgy csomagolják-e az adott alapanyagot, és nem cserélik-e ki másra, vagy nem hígítják-e fel azt. Fennáll a keresztszennyeződés és a címkézéssel való visszaélés kockázata.
Mi a GymBeamnél hat dolgot csinálunk másképp:
- 1.
2018 óta működünk együtt az AlzChem vállalattal – Ez nem egyszeri árubeszerzést jelent, hanem egy hosszú távú, bevált és stabil üzleti kapcsolatot.
- 2.
Saját hozzárendelt QS-kóddal rendelkezünk: 18GM09. Átláthatóságunkat néhány másodperc alatt ellenőrizheted közvetlenül a hivatalos creapure.com weboldalon a „German Suppliers” (Német beszállítók) szűrő alatt.
- 3.
Az alapanyagot saját gyárunkban, közvetlenül Németországban csomagoljuk – a késztermék megfelel a HACCP szabványnak, és 3 független, nívós tanúsítvánnyal rendelkezik: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Rendszeresen teszteljük a kész Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket, és a független laboratóriumi vizsgálatok eredményeit közvetlenül a termékkártyán tesszük közzé.
- 5.
Mivel a terméket közvetlenül több tucat országba terjesztjük, az európai szabályozó hatóságok regisztrációja és szigorú ellenőrzése alá tartozunk. A világ egyik vezető értékesítőjeként a legigényesebb jogszabályi követelményeknek is megfelelünk az olyan szigorúan szabályozott országokban, mint Németország, Svájc, Hollandia vagy Franciaország.
- 6.
Több tucat élelmiszerbiztonsági, kémiai és összetevő-szakértőnk van a vállalatnál, akik megfelelő végzettséggel rendelkeznek, és évek óta az élelmiszeriparnak szentelik magukat. Ez összehasonlíthatatlan a kis helyi márkákkal, amelyek gyakran tanúsítás vagy szabályozás nélküli termelőüzemekben gyártatnak. Maguk nem regisztrálják a termékeket, és még megfelelő végzettséggel és tapasztalattal rendelkező iparági szakértői csapatuk sincs. Tudatlanságból azt sem tudják azonosítani, hogy mi mindennel nem tartják be az alapvető minőségi szabványokat.
A 99,9%-os tisztaság nem marketing, hanem valós adat
A normál kreatinban az adag egy részét a gyártás melléktermékei teszik ki. Ezek a kreatinin, a diciándiamid (DCD) és a dihidrotriazin (DHT). Nagyobb mennyiségben a DHT az, ami potenciálisan veszélyes lehet, ezért az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szigorú határértékeket szabott meg a kreatinban lévő szennyeződésekre vonatkozóan.
Ezek a következők:
- DCD (diciándiamid): max. 50 mg/kg
- DHT (dihidrotriazin): max. 3 mg/kg
Az AlzChem 9 tétel Creapure®-t hasonlított össze a világ minden tájáról származó 20 generikus kreatinnal, és az eredmények megerősítették, hogy a generikus kreatinok átlagos DCD-tartalma 110 mg/kg, ami több mint kétszerese az EFSA-határértéknek. Ezzel szemben a Creapure® átlagosan 20 mg/kg DCD-t tartalmazott, ami 2,5-szerese a határérték alatt van. DHT egyáltalán nem volt kimutatható a Creapure® alapanyagban. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy az ízesítetlen Creapure® esetében valóban 5 g tiszta kreatint kap 5 g termékben. ²
Szennyezőanyag-tartalom: Creapure® vs. generikus kreatinok
9 tétel Creapure® és 20 generikus kreatin átlagértékei – Alacsonyabb érték = tisztább kreatin
130 120 100 80 60 40 20 0
EFSA 3
EFSA 50
Kreatin [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (átlag)
Generikus kreatin (átlag)
EFSA határérték
A 99,9%-os tisztaság grafikonja: Creapure® vs. generikus kreatinok (a DCD, DHT és kreatinin átlagértékei) a megjelölt EFSA-határértékekkel. Forrás: AlzChem GmbH, elemzések 01/2019.
Hogyan lehet felismerni az eredeti Creapure®-t
Az eredeti Creapure® jellegzetes, változó méretű kristályokkal rendelkezik (~80-as mesh méret, a kristálycukorhoz hasonlóan), mivel az úgynevezett anyalúgból történő természetes kristályosodással keletkezik. A nagyobb kristályok lassabban, a kisebbek gyorsabban oldódnak. Ez az eredetiség jele, nem pedig hiba. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy a Creapure® hideg vízben lassabban oldódik.
Az AlzChem nem gyárt mikronizált verziót a Creapure®-ból. Ha valahol olyan terméket látsz, amely egyszerre van „Creapure®” és „mikronizált” felirattal ellátva, az helytelen címkézés vagy egy másik termék.
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|
| Kreatin Monohidrát 100% Creapure® | 100% Mikronizált kreatin-monohidrát | Kreatin 100% Creapure® | Crea3Max | |
| forma | por | por | kapszula | por |
| alapanyag típusa | Creapure® | Kreatin-monohidrát | Creapure® | 3 típusú kreatin |
| napi adag | 5 g | 5 g | 5 kapszula | 5,6 g |
| ár / napi adag | 0,23 € | 0,11 € | 0,52 € | 0,25 € |
| adalékanyagok | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg taurin és B6-vitamin |
| kinek ajánlott | profiknak, minőség minden áron | kezdőknek és haladóknak, a legjobb ár/érték arány | profiknak, akik a kapszula kényelmét részesítik előnyben | nagyobb teljesítményért az összetevők kombinációjának köszönhetően |
| MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM |
Források és tudományos bizonyítékok
¹ Kreider és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011
³ Wax és mtsai., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab és mtsai., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (69 tanulmány meta-analízise, 1937 résztvevővel)
⁶ Buford és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — 9 Creapure® minta és 20 generikus kreatin összehasonlító tisztasági elemzése, creapure.com
Frissítve: 2026. május
Próbáltad már a Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Kreatin kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kreatin monohidrát kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Kreatin-monohidrát Creapure®
Adagolás
A standard adag napi 3 g, azonban a legújabb tanulmányok szerint hosszú távon, minden nap akár napi 5 g is lehet.³
Sok szakértő állítja, hogy 90 kg feletti testsúly esetén megfelelőbb az 5 g bevitele.
Azok a felhasználók, akik a kognitív képességek és a hosszú élettartam terén szeretnének előnyöket elérni, gyakran napi 10-20 g-ot szednek.
1/2 mérőkanál (3 g) 250–300 ml vízben, gyümölcslében vagy fehérjeitalban elkeverve.
Szedd edzésnapokon és pihenőnapokon egyaránt.
Szabadalmaztatott technológiák
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Édesítőszereket tartalmaz. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A termék nem gyermekek számára készült. A terhes és szoptató nők a termék használata előtt konzultáljanak orvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz helyen, napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Az allergének a termék összetételében félkövéren vannak jelölve.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: g |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: micronized |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 5 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Szintetikus |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tanúsítvány típusa: | Tanúsítvány típusa: IFS |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 5 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 2.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Ajánlott adagolás: | Ajánlott adagolás: Keverd össze az adagolókanál 1/2-ét (3 g) 250 ml vízzel. Fogyaszd naponta egyszer. |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#12 a(z) Bestsellerek kategóriában#13 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 900 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125977 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.50 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.52 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: g |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: micronized |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 5 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Szintetikus |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tanúsítvány típusa: | Tanúsítvány típusa: IFS |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 5 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 2.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Ajánlott adagolás: | Ajánlott adagolás: Keverd össze az adagolókanál 1/2-ét (3 g) 250 ml vízzel. Fogyaszd naponta egyszer. |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 900 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#12 a(z) Bestsellerek kategóriában#13 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125977 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.50 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.52 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Microbiology & Heavy Metals - 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavored (WEST - original)Microbiology & Heavy Metals - 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam 500 g - lemon limeActive ingredients - 2022 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive Ingredients 2026 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeActive ingredients - 2024 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive ingredients - 2024 - Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeActive Ingredients 2026 - Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredActive Ingredients 2026 - Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive ingredients-2026-Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredActive ingredients-2026-Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive ingredients-2026-Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam - orange
Minden értékelés
Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam
4.7Értékelési átlag 1521 értékelésből
(1260 értékelés)
(161 értékelés)
(41 értékelés)
(21 értékelés)
(35 értékelés)
Vásárlói tapasztalatok:
A Creapure Kreatinmonohidrát értékelései többnyire pozitívak: sok vásárló számol be fokozott erőről, jobb edzési teljesítményről és észrevehető izomteltességről. A leggyakrabban visszatérő kiemelés a (különösen) citrom-lime és narancs íz, valamint az általában jó oldhatóság/keverhetőség. A legtöbb felhasználó emellett említi a jó tolerálhatóságot és a rendszeres használat során jelentkező, főbb mellékhatások hiányát.
- Fokozott erő|
- Jó edzési teljesítmény|
- Jó keverhetőség|
- Kellemes ízek|
- Jó tolerálhatóság|
- Látható izomteltesség
AI által generálva 1521 vásárlói vélemény alapján.
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Marius
Ellenőrzött vásárlás
Minden kreatin ugyanaz, talán ez a "Creapure" különbözik, ami állítólag a legtisztább, de ugyanazt csinálja, növeli az erőt/állóképességet. A citrom lime íze ragyogó.
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Gábor
Ellenőrzött vásárlás
Szó szerint értetlenül állok a többi vásárlói vélemény előtt. Az ízesítetlen, amit vettem, egyáltalán nem oldódik hideg/szobahőmérsékletű vízben. Kevergetheted 10 percig, állni hagyhatod egy óráig, de
Íz szerint
Vélemények Magyarországon (145)
Ellenőrzött vásárlások (1413)
Pozitív (1462)
Negatív (59)
Vélemények más országokban (1376)
Andy
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 12.
Nem szeretném ezt alaposan szétteríteni; két adag után visszatettem.Hasznosnak találta a véleményt?Peter
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 12.
bummHasznosnak találta a véleményt?duje
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
5Hasznosnak találta a véleményt?niki
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
legjobb minőségűHasznosnak találta a véleményt?lollo
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
kiválóHasznosnak találta a véleményt?Supernoid76
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
Nem ízlik, de működik.Hasznosnak találta a véleményt?johan
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
nagyon jóHasznosnak találta a véleményt?uživatel
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
A kreatin migliorebb változata. Személy szerint viszont a monohidrátodhoz képest nem érzem a különbséget.Hasznosnak találta a véleményt?GOAT
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
KecskeHasznosnak találta a véleményt?Barbi
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 11.
Ízesítés: ízesítetlenAjánlomHasznosnak találta a véleményt?
Kérdései a termékről
Névtelen|2020. 07. 15.
Sziasztok! Az lenne a kérdésem hogy 16 évesen szedhetek-e keratint? Nem árt a fejlődésemnek? Válaszotokat előre is köszönöm!Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2021. 07. 11.
Az ízesített kreatinban 1 adagban van 3g kreatin?Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2022. 02. 01.
Sziasztok. Reggelente járok edzeni éhgyomorra. Ajánlott előtte inni a kreatínt éhgyomorra is vagy inkább ne? Köszönöm a választ! Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2021. 03. 04.
Üdv kúraszerűen ajánlott fogyasztani?Ha igen akkor ,hogy kell?
Hasznos ez a kérdés?
Péter|2021. 09. 15.
Üdv ! Hány mg kreatin van 1 adagban ? Hasznos ez a kérdés?
- 12
Ízesítés
Értékelés
citrom-lime
(110)
narancs
(102)
ízesítetlen
(278)
Mennyi ideig pihenjünk a sorozatok között? Ez az ideális idő az izomnövekedéshez.
Túl sokáig vagy túl keveset pihensz a sorozatok között? Mindkettő hátráltathatja a fejlődésedet. Cikkünkben egy 2024-es tudományos tanulmányra támaszkodunk, és feltárjuk az optimális pihenőidő hosszát a maximális izomhipertrófia eléréséhez. Tudd meg, hogyan edzhetsz hatékonyabban.
Tovább olvasásKreatin nőknek: A teljesítmény, koncentráció és hormonális egyensúly támogatása
A nők általában kerülik a kreatint. Ez azonban kár, mivel segíthet javítani a sportteljesítményt, a koncentrációt, a mentális jóllétet és az energiaszintet. Még a menopauza és az öregedés során is van helye. Szeretnéd tudni, miért érdemes kreatint szedni?
Tovább olvasásAz agy-izom kapcsolat: az erőedzések titkos fegyvere
Minden mozgást az agy irányít, ami alapján feltételezhetjük, hogy az agy és az izmok szoros kapcsolatban állnak. Ez azt is jelentheti, hogy ez a kapcsolat nagyon fontos szerepet játszik az erőfejlesztésben és az izomtömeg-építésben. Cikkünkben körüljárjuk, hogy mekkora fontossággal bír az izom-agy kapcsolat a megfelelő izomzat felépítésében.
Tovább olvasásA kreatin, az agy üzemanyaga: Fokozza a memóriát, a koncentrációképességet és más kognitív funkciókat
A rendszeres kreatinhasználat nemcsak a fizikai teljesítményt, hanem a kognitív funkciókat is javíthatja. Ezért a kreatinhoz gyakran olyan előnyöket kötnek, mint a jobb hangulat, az élesebb elme, valamint a jobb memória és koncentráció. De vajon tényleg ez az igazság, és pontosan hogyan is működik a kreatin az agyban? Cikkünkből többet is megtudhatsz.
Tovább olvasásIzommemória: Tényleg visszahozhatja az izmok méretét és erejét egy hosszú edzés nélkül időszak után is?
Ha huzamosabb időre abbahagyod az edzést, attól félhetsz, hogy elveszíted a hosszú idő alatt felépített izmaidat. Itt jön képbe az izommemória, amiben egyesek nem hisznek, mások varázslatos hatást tulajdonítanak neki. Ebben a cikkben megnézzük, mi is az az izommemória valójában, meddig marad meg, és milyen gyorsan segíthet abban, hogy újra formába lendülj.
Tovább olvasásÉtkezés az esti edzés után: Mit (ne) együnk lefekvés előtt?
Szembesültél már valaha azzal a dilemmával, hogy egyél-e az esti edzés után, vagy inkább üres gyomorral feküdj le, és reggel egyél? A mai cikkünkben eligazítást nyújtunk, hogy hogyan kell megfelelő edzés utáni ételt készíteni lefekvés előtt, és milyen ételeket érdemes kerülni.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még