Vélemények - B-komplex vitamin - GymBeam | GymBeam.hu Skip to main content
Süss egészségesen! A FOOD10 kóddal most 10% kedvezményt kapsz.

A B-Complex vitamin tartalmazza mind a 8 esszenciális B-vitamint, a táplálkozási referenciaérték (NRV) 100–200 %-ának megfelelő mennyiségben. Segít csökkenteni a fáradtságot, támogatja a megfelelő pszichés működést és hozzájárul a szervezet általános védekezőképességéhez. Különösen a feszített munkatempóban dolgozók, a sportolók és mindazok számára lehet hasznos, akiknek a szervezete tartós fizikai vagy szellemi terhelésnek van kitéve. A feldolgozott élelmiszereken alapuló modern étrendben a B-vitaminok gyakran a leggyakrabban hiányzó tápanyagok közé tartoznak. Ilyen a szinte kizárólag állati eredetű termékekben megtalálható B12 és a folsav (B9), amelynek hiánya a szokásos étrend mellett nem csak a várandós nőket érinti. A napi vitaminpótlás segít átfogóan és megfelelő arányban pótolni ezeket a hiányzó tápanyagokat.

Vásárlási lehetőségek
feletti vásárlás esetén INGYEN 18 990 Ft
Részletek
B-Complex – nyolc B-vitamin komplexe egyetlen tablettában az energiaellátás, az idegrendszer és a lelki jóllét mindennapi támogatására

Az emberi szervezet megfelelő működéséhez rendszeres tápanyagbevitelre van szükség, a B-vitaminok pedig ebből a szempontból különlegesek. Az A-, D-, E- és K-vitaminnal ellentétben, amelyek zsírban oldódnak, és a szervezet elraktározza őket, a B-vitaminok vízben oldódnak. Ez azt jelenti, hogy a szervezet (a májban korlátozott mennyiségben raktározódó B12-vitamin kivételével) nem képes hosszú távú tartalékot képezni belőlük. A B12-vitamin kivételével mindazt, amit éppen nem használ fel, egyszerűen kiválasztja a vesén keresztül. Ezért minden nap pótolnod kell őket, akár kiegyensúlyozott étrenddel, akár célzott étrend-kiegészítéssel.

  • B1 (tiamin) hozzájárul a szív és az idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint a normál pszichológiai funkciók fenntartásához.
  • B2 (riboflavin) hozzájárul a bőr és a látás normál állapotának fenntartásához, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
  • B3 (niacin) hozzájárul a bőr és a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához.
  • B5 (pantoténsav) hozzájárul a normál mentális teljesítményhez és a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz.
  • B6 és B12 hozzájárulnak a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az immunrendszer normál működéséhez és a normál vörösvérsejt-képződéshez.
  • B7 (biotin) hozzájárul a bőr és a haj normál állapotának fenntartásához.
  • B9 (folsav) szerepet játszik a vérképzésben, és hozzájárul az anyai szövetek növekedéséhez a terhesség alatt.
8 B-vitamin komplexe
8 B-vitamin komplexe
B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Energia és idegrendszer
Energia és idegrendszer
A B1, B2, B3, B6 és B12 hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz és az idegrendszer megfelelő működéséhez
Immunrendszer és vérképzés
Immunrendszer és vérképzés
A B6, B9 és B12 hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez és a vörösvérsejt-képződéshez
Letisztult, vegán összetétel
Letisztult, vegán összetétel
Glutén, laktóz, cukor és felesleges töltőanyagok nélkül.
B-Complex – nyolc B-vitamin komplexe egyetlen tablettában az energiaellátás, az idegrendszer és a lelki jóllét mindennapi támogatására
Mitől egyedülálló?

A B-komplexek kategóriájában verseny folyik a lehető legnagyobb adagokért: a gyártók egymást túllicitálva igyekeznek minél nagyobb számokat feltüntetni a címkén. A B-vitaminok vízben oldódnak, így a B12-vitamin kivételével a szervezet az éppen fel nem használt mennyiséget egyszerűen kiüríti a vizelettel. Ezért kínálunk pontosan beállított, élettani szükségletekhez igazított adagokat (100–200 % NRV), pontosan annyit, amennyit a szervezeted valóban hasznosítani tud. Így nem fizetsz feleslegesen olyan megadózisokért, amelyek végül a lefolyóban végzik.

Milyen szerepet tölt be a szervezetben?

A B-vitaminok kofaktorként működnek a szervezetben – olyan anyagok, amelyek nélkül enzimreakciók tucatjai nem mennének végbe. Mindegyiknek megvan a maga szerepe, mégis csapatként dolgoznak [4].

Energia

A nyolc B-vitamin közül hét (B1, B2, B3, B5, B6, B7 és B12) hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz – segítenek a szervezetnek a szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket hasznosítható energiává alakítani.

Idegrendszer és pszichológiai funkciók

A B1-, B2-, B3-, B6-, B7- és B12-vitaminok hozzájárulnak az idegrendszer normál működéséhez. A B1-, B3-, B6-, B7-, B9- és B12-vitaminok emellett hozzájárulnak a normál pszichológiai funkciók fenntartásához.

Fáradtság és homocisztein

A B2-, B3-, B5-, B6-, B9- és B12-vitaminok hozzájárulnak a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A B6, B9 és B12 hármasa hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez.

Vér és sejtek

A B6-, B9- és B12-vitaminok hozzájárulnak a normál vörösvérsejt-képződéshez. A B9- és B12-vitaminok szerepet játszanak a sejtosztódásban. A folsav (B9) hozzájárul a terhesség alatt az anyai szövetek növekedéséhez.

Immunrendszer, bőr és haj

A B6-, B9- és B12-vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez. A B2 és B3 hozzájárulnak a nyálkahártyák és a bőr egészségének megőrzéséhez. A biotin (B7) hozzájárul a haj és a bőr egészségének megőrzéséhez [5].

Szellemi teljesítmény és stressztűrő képesség

A B-komplex szellemi teljesítményre és stressztűrő képességre gyakorolt hatásait az egészséges népesség körében is klinikai vizsgálatok támasztják alá:

  • Az észlelt stressz csökkentése: Egy három hónapos vizsgálatban, amelyben 60 tartós nyomás alatt álló dolgozó embert követtek nyomon, a B-komplex napi szedése csökkentette az észlelt stresszt, és a résztvevők kevesebb szellemi fáradtságról számoltak be [1].
  • Az agyszövet védelme: Egy kétéves vizsgálatban, amelyet a memóriaromlás első jeleit mutató idősebb emberek körében végeztek, megállapították, hogy a B6-, B9- és B12-vitaminok kombinációja lassította a szürkeállomány sorvadását az Alzheimer-kórral összefüggésbe hozott agyterületeken azoknál, akiknél emelkedett volt az idegszövetet károsító aminosav, a homocisztein szintje [2].
  • Metaanalízissel is megerősítve: Egy 18 klinikai vizsgálatot és több mint 2 000 résztvevőt felölelő szisztematikus áttekintés és metaanalízis megerősítette, hogy a B-vitaminok csökkentik a stresszérzetet, különösen kimerült embereknél, kiegyensúlyozatlan étrend és tartós pszichés terhelés esetén [3].
Milyen szerepet tölt be a szervezetben?
Miért remek választás a B-Complexünk?
  1. Független laboratóriumok által igazolt minőség. A mikrobiológiai biztonságot, a tisztaságot és a hatóanyag-tartalmat akkreditált laboratóriumok vizsgálják.
  2. Egész évre elegendő kiszerelés. A szokásos 120 tablettás változat mellett 365 tablettás kiszerelést is kínálunk, amely 12 hónapra elegendő a napi pótláshoz.
  3. Letisztult összetétel kompromisszumok nélkül. Allergének, glutén, laktóz, cukor, színezékek és felesleges töltőanyagok nélkül. Csak az, aminek valóban helye van egy B-komplexben.
Miért remek választás a B-Complexünk?

Kinek ajánlott különösen a B-Complex?

1. Vegánok és vegetáriánusok – a növényi étrend természetéből adódóan B12-vitaminban hiányos.

2. Nagy munkaterhelésnek és stressznek kitett emberek – stressz hatására nő a B-vitaminok felhasználása.

3. Sportolók és aktív életmódot folytatók – az energiatermelő anyagcsere-folyamatok támogatása.

4. Idősek – az életkor előrehaladtával romlik a B12 és a folsav felszívódása.

5. Terhességet tervező nők – megnövekedett folátszükséglet (B9).

Kinek ajánlott különösen a B-Complex?

Tápértéktáblázat

Tápértékek 1 tabletta *NRV
B1-vitamin 1,1 mg 100 %
B2-vitamin 1,4 mg 100 %
Niacin 16 mg 100 %
Pantoténsav 6 mg 100 %
B6-vitamin 1,4 mg 100 %
Biotin 50 μg 100 %
Folsav 200 μg 100 %
B12-vitamin 5 μg 200 %

*Táplálkozási referenciaértékek

Források:

  1. Stough, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S., & Downey, L. A. (2011). A nagy dózisú B-vitamin-komplex 90 napos szedésének hatása a munkahelyi stresszre. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, 26(7), 470–476.
  2. Douaud, G., Refsum, H., de Jager, C. A., Jacoby, R., Nichols, T. E., Smith, S. M., & Smith, A. D. (2013). Az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó szürkeállomány-sorvadás megelőzése B-vitamin-kezeléssel. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), 110(23), 9523–9528.
  3. Young, L. M., Pipingas, A., White, D. J., Gauci, S., & Scholey, A. (2019). A B-vitamin-pótlás depressziós tünetekre, szorongásra és stresszre gyakorolt hatásának szisztematikus áttekintése és metaanalízise: Hatások egészséges és „veszélyeztetett” egyénekre. Nutrients, 11(9), 2232.
  4. Kennedy, D. O. (2016). B-vitaminok és az agy: hatásmechanizmusok, adagolás és hatékonyság — Áttekintés. Nutrients, 8(2), 68.
  5. Európai Bizottság (2012). A Bizottság 432/2012/EU rendelete a nem a betegségek kockázatának csökkentését, illetve a gyermekek fejlődését és egészségét érintő, élelmiszerekkel kapcsolatos, egészségre vonatkozó, engedélyezett állítások jegyzékének megállapításáról. Az Európai Unió Hivatalos Lapja, L 136/1.

Próbáltad már a B-komplex vitamin - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek B-komplex vitamin - GymBeam termékről.

Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.

Fedezd fel a a legjobbak a Vitaminok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a B-vitaminok kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.

B-Komplex vitaminB-Komplex vitaminB-Complex Forte vitaminB-Complex Forte vitaminB-Komplex 100 % pezsgőtablettaB-Komplex 100 % pezsgőtablettaB-komplex gyerekeknek (szopogatótabletta)B-komplex gyerekeknek (szopogatótabletta)B-komplex PANMOL® vitaminB-komplex PANMOL® vitamin
ÖsszetételMind a 8 B-vitamin (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) standard formában, ~100–200 % NRV8 B-vitamin + PABA (B10) megadózisokban (~500–1 000 % NRV)8 B-vitamin az NRV 100%-ának megfelelő mennyiségben 8 B-vitamin + C-vitamin8 B-vitamin szabadalmaztatott, mikronizált PANMOL® formában (jobb biológiai hasznosulás)
FormaTablettaTablettaPezsgőtablettaSzopogatótablettaKapszula
AdagolásNaponta 1 tablettaNaponta 1 tablettaNapi 1 tabletta vízben feloldvaNaponta 1 tablettaNapi 1 kapszula
CélcsoportÁltalános népesség, vegánok, idősek, nagy stressz vagy kiegyensúlyozatlan étrend eseténNagy stressznek kitett emberek, betegség után lábadozók, versenysportolókA tabletták lenyelésével nehezen boldogulók, utazókGyermekek 3 éves kortól, nem szükséges lenyelniÉrzékeny emésztésűek, prémium alternatíva
Ár napi adagonként0,05 €0,08 €0,11 €0,06 €0,26 €
Összetétel és adagolás

Összetétel

Tömegnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), niacin (nikotinamid), pantoténsav (kalcium-D-pantotenát), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B2-vitamin (riboflavin), B1-vitamin (tiamin-mononitrát), folsav (pteroilmonoglutaminsav), biotin (D-biotin), B12-vitamin (cianokobalamin).

Adagolás

Naponta 1 tablettát vegyél be.

Figyelmeztetés

Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Ez a termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Nem gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára készült. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz helyen, szobahőmérsékleten, közvetlen napfénytől védve tárolandó. Allergének: allergénmentes. A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet. Gyógyászati célra nem alkalmas. Kérjük, ha bármilyen egészségügyi panasza, ismert betegsége van vagy várandós, szoptat, előbb konzultáljon szakorvosával, mielőtt elkezdené a termék fogyasztását, alkalmazását. Kérjük, minden esetben tartsa be az adagolási, tárolási és egyéb instrukciókat. Mindent megteszünk azért, hogy teljeskörű tájékoztatást adjunk termékeinkről, azonban ha bármilyen kérdése, aggálya lenne, kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot, különösen akkor, ha bármilyen ételre, összetevőre allergiás vagy érzékeny. Az instrukciók betartásának elmaradásából és a nem megfelelő fogyasztásból eredő bármilyen károkért nem vállalunk felelősséget. A termék leírásában esetenként olvasható egyes hatóanyagokról szóló információk nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le, hanem jellemzően az összetevőkkel kapcsolatos tudományos publikáción alapulnak.

További Információ

Termékleírás

Főkategória :
Gyártó:
Forgalmazó:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Termék jogi kategóriája:
Étrend-kiegészítő
Állag:
tabletta
Keverék:
tiszta
Ízesítés:
ízesítetlen
Adagolás:
1 tableta
Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.:
Yes
A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.:
No
Laboratóriumban ellenőrzött:
Yes
Stimulánsokat tartalmaz:
No
Standardizált kivonat:
Yes
Hatóanyag eredete:
Szintetikus
Laboratóriumi vizsgálat:
Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom
Harmadik fél által hitelesített:
Yes
Tesztelés helye:
Germany
Tárolási feltételek:
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Fő felhasználási cél:
Általános jóllét
Utazásra alkalmas:
Yes
Célcsoport:
Unisex
Ajánlott napi adag:
1
Adagok száma:
120-365
Cukormentes:
Yes
Mentes:
lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Koffeinmentes, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes
Termék méretei:
4.7 × 4.7 × 8.7 cm
Korcsoport:
Nem gyermekek számára
Maximális napi adag:
1 tableta
Fő összetevő:
Vitamín B
Ajánlott kombináció:
probiotics, vitamin_c, zinc, D-vitamin, Magnézium
Alkalmazás:
Bármikor
Termékforma:
Tabletta
Egyéb kategóriák :

Vélemények

Összetétel

Tömegnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), niacin (nikotinamid), pantoténsav (kalcium-D-pantotenát), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B2-vitamin (riboflavin), B1-vitamin (tiamin-mononitrát), folsav (pteroilmonoglutaminsav), biotin (D-biotin), B12-vitamin (cianokobalamin).
Vegán:
Vegetáriánus:
Gluténmentes:
Laktózmentes:
BIO:
GMO mentes:
Mesterséges édesítőszer mentes:

Allergén információk

A termék nem tartalmaz allergéneket.

Csomagolás

Darabszám csomagonként:
220 db.
Darab per raklap:
3600 db.

Logisztika

Termék kód:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588007130354
Nettó súly:
0.04 Kg
Bruttó súly:
0.06 Kg
Hosszúság (cm):
4.72 ??
Szélesség (cm):
4.72 ??
Magasság (cm):
8.70 ??
Műanyagmentes csomagolás:
nem
HS Code CHF:
2106.9099.99
Laboratóriumi tesztek
Vélemények

B-komplex vitamin - GymBeam

4.9
Értékelési átlag 1387 értékelésből
(1218 értékelés)
(126 értékelés)
(32 értékelés)
(7 értékelés)
(4 értékelés)

Vásárlói tapasztalatok:

A B-komplex kiegészítő értékelései többnyire nagyon pozitívak: a legtöbb vásárló az energiaszint, az idegek és az általános jó közérzet terén tapasztalható előnyöket említi, beleértve a nyugodtabb hangulatot, az edzés könnyebbé válását, valamint az immunrendszer támogatását és olyan gyakori problémákra nyújtott segítséget, mint a szájfekély. Sokan azt is értékelik, hogy a termék egyben tartalmazza a nyolc B-vitamint, és hogy könnyen lenyelhető. A kisebb arányú vélemények között szerepel, hogy a csomagolás terjedelmes, illetve hogy néhány tabletta nehezen osztható, valamint az is, hogy ha későn veszik be, befolyásolhatja az alvást.

  • fokozza az energiaszintet
    |
  • támogatja az idegrendszert
    |
  • csökkenti a fáradtságot
    |
  • a nyolc B-vitamin egyben
    |
  • könnyen lenyelhető tabletta
    |
  • gluténmentes, cöliákiabarát

AI által generálva 1387 vásárlói vélemény alapján.

A termék leghasznosabb pozitív értékelése

Евгений

Ellenőrzött vásárlás
Az orvos azt mondta, hogy B-vitamin hiányom van, állandóan fáradtnak éreztem magam, találtam egy ilyen komplexet, és nagyon gyorsan megszabadultam ettől az állapottól, nem számítottam rá, nagyon
A termék leghasznosabb negatív értékelése

Ralu

Ellenőrzött vásárlás
A minőség rendben van, de a csomagolás feleslegesen nagy és vastag. A palack térfogatának mindössze 20%-át foglalják el a tabletták, a többi üres. Ez hulladékot és szennyezést jelent.
Összes vélemény (1387)
Vélemények Magyarországon (328)
Ellenőrzött vásárlások (1343)
Pozitív (1376)
Negatív (11)
  • Magda

    Ellenőrzött vásárlás

    2019. 07. 15.

    A bőröm és a hajam javult, nincs annyi pattanásom, enyhült az ajakherpesz, gyorsabban gyógyulnak a pattanások, nagyon elégedett vagyok.
    CZFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Anna

    Ellenőrzött vásárlás

    2019. 07. 11.

    B komplexet adok reggelente fehérjével együtt. Nagyon jó ár/teljesítmény arány, csak ajánlani tudom. Rendkívül fontos számomra a szervezet egész évi vitaminokkal való ellátása, és a betegségek elleni megelőzés is fontos számomra. Határozottan ajánlom
    SKFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Евгений

    Ellenőrzött vásárlás

    2019. 07. 06.

    Az orvos azt mondta, hogy B-vitamin hiányom van, állandóan fáradtnak éreztem magam, találtam egy ilyen komplexet, és nagyon gyorsan megszabadultam ettől az állapottól, nem számítottam rá, nagyon tetszett egy ilyen komplex összetétele, ajánlja!
    RUFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Andrea

    Ellenőrzött vásárlás

    2019. 07. 02.

    Kiváló ár, határozottan minőség. Minden szükséges Beckát tartalmaz, segített hízni
    SKFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Jana

    Ellenőrizetlen vásárlás

    2019. 04. 28.

    Ajánlom.
    SKFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Selma

    Ellenőrzött vásárlás

    2019. 04. 19.

    Nagyon jól éreztem magam, amikor edzés után bevettem őket, energia-visszanyerésként és általános jólétként, nem pedig izom helyreállításaként. DE számomra nagyon vékony formájuk miatt nehéz lenyelni őket! Kérem változtassa meg az űrlapot!
    ROFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
  • Super

    Ellenőrizetlen vásárlás

    2018. 04. 04.

    Amikor az immunrendszerem legyengül, herpesz jelenik meg az ajkamon. Gyermekkoromban B-komplexet szedtem. Szuper és nagyra értékelem, hogy e-shopokban is meg lehet venni és nem kell a patikába rohanni :)
    SKFordította Google
    Hasznosnak találta a véleményt?
Kérdések

FAQ

Kérdései a termékről
Tibor P.|2020. 12. 05.
Ez a B-komplex tartalmazza az összes B-vitamint?
Névtelen|2025. 05. 31.
Hallottam, hogy a B-vitaminok stimuláló hatásúak lehetnek. Ha este veszem be, befolyásolja az alvásomat?
Évi M.|2022. 10. 28.
Már szedek napi multivitamint. Biztonságos emellett ezt a B-komplexet is szedni?
János|2024. 01. 12.
Rendszeresen edzek. Milyen konkrét előnyökre számíthatok ettől a B-komplextől az energiám és a regenerációm szempontjából?
Beáta|2023. 01. 23.
A termék vegánként van feltüntetve. Mi a B12-vitamin forrása ebben a kiegészítőben?
Termékváltozatok
Termék
Értékelés
B-komplex vitamin - GymBeam
(1385)

Mások ezt vásárolták még