Nagyszerű ajánlat
A True Whey egy kíméletesen feldolgozott fehérje tejsavó koncentrátum formájában, magas fehérjetartalommal, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Az ízesítéstől függően adagonként akár 23 g fehérjét tartalmaz, miközben az összes esszenciális aminosavat pótolja, beleértve a BCAA-kat is.
True Whey - tejsavó fehérje-koncentrátum (WPC) adagonként akár 23 g fehérjével, 14 féle finom ízesítésben
A True Whey egy tejsavó fehérje, tejsavó koncentrátum formájában, amelyet a hagyományos rövidítéssel WPC (Whey Protein Concentrate) jelölnek. Magas minőségű fehérjetartalmával, finom ízével, krémes állagával és kiváló oldhatóságával meg fog győzni. Ízesítésétől függően akár 23 g kiváló minőségű fehérjét tartalmaz egy adagolókanálnyi mennyiségben, amely támogatja az izomtömeg növekedését és fenntartását, valamint az egészséges csontok megőrzését.
A True Whey Protein kíméletes CFM (Cross Flow Microfiltration – keresztáramú mikroszűrés) membrántechnológiával készül, amely lehetővé teszi a tejsavófehérjék természetes szerkezetének és magas biológiai értékének megőrzését. Ezért olyan tejsavó-frakciókat is tartalmaz, mint az alfa-laktalbumin, a béta-laktoglobulin, a laktoferrin és az immunglobulinok. Az eredmény egy kiváló minőségű, könnyen emészthető, prémium tejsavófehérje, amely akár 77% fehérjét tartalmaz. Minden adag tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, köztük 5,9 g BCAA-t.
Vízzel vagy tejjel elkeverve a True Whey fehérjéből ízletes fehérje ital készíthető, amely ideális választás edzés utáni fehérjeként, mivel a szervezet és az izmok számára rendkívül jól hasznosítható fehérjét biztosít minden fontos folyamathoz a szervezetben. Zabkásához, smoothiehoz, palacsintatésztához vagy muffinokhoz is adhatod, hogy a szükséges mennyiségű fehérjével gazdagítsd őket.
14 finom íz közül választhasz, és néhány ízesítésnek van egy kizárólag sztívia édesítőszerrel ízesített változata . Az olyan jól bevált klasszikusoktól, mint a csokoládé vagy a vanília egészen az olyan trendi opciókig, mint a pisztácia, a mogyoróvaj, a fehér csokoládé-málna vagy a krémes keksz. Gondoltunk a gyümölcsízek kedvelőire is, akik az eper vagy a banán ízét fogják imádni. Létezik azonban édesítőszermentes ízesítetlen változat is, amely olyan sós receptek gazdagítására is alkalmas, mint például a fehérjés pizza.
A True Whey fehérje tulajdonságainak és sokoldalúságának köszönhetően minden sportoló számára alkalmas. Segít az izomépítésben a tömegnövelő fázisban, valamint annak fenntartásában a fogyás során. De alkalmas minden olyan aktív ember számára is, akinek szüksége van a fehérjebevitel növelésére.
A True Whey fehérje előnyei
- tejsavó fehérje koncentrátum (WPC)
- akár 77%-os fehérjetartalommal rendelkezik / ízesítéstől függően
- akár 23 g fehérje tartalom adagonként / ízesítéstől függően
- minden esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve 5,9 g BCAA-t adagonként
- támogatja az izmok növekedését és fenntartását
- hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához
- krémes állagú és kiválóan oldódik
- 14 finom ízben
- ebből 3 sztívia növényi édesítőszerrel édesített változatban is kapható
- az ízesítetlen változat nem tartalmaz édesítőszert vagy aromát
- Európában gyártva
Összetevők
Csokoládé íz: tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 91%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3.4%, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csokoládés kókusz íz: tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3%, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csokoládés mogyoró íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3%, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csokoládé sztívia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3,2%, aroma, édesítőszer (szteviol glikozidok).
Eper íz: Tejsavófehérje koncentrátum (tej), aromák, színezék (céklakoncentrátum), édesítőszer (szukralóz).
Eper sztívia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 96%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szteviol glikozidok), színezék (céklavörös).
Pisztácia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 96%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (klorofillinek rézkomplexei, spirulina kivonat).
Vanília sztívia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 96%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szteviol glikozidok), színezék (kurkumin).
Banán íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 98%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (kurkumin).
Vanília íz: Tejsavófehérje koncentrátum (tej) 98%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (béta-karotin).
Fehér csokoládé íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, fehér csokoládédarabok (szacharóz, kakaóvaj, szárított teljes tej, szárított tejsavó (tej), laktóz (tej), szójalecitin, aroma), aroma, édesítőszer (szukralóz).
Ízesítetlen: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 99%, emulgeálószer (napraforgó lecitin).
Fehér csokoládé málna íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 93%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes tejsavó (tej), aroma, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), édesítőszer (szukralóz).
Karamell íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 93%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes tejsavó (tej), aroma, édesítőszer (szukralóz), só.
Mogyoróvaj íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 94%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes savó (tej), aroma, só, szárított tejszín (tej), édesítőszer (szukralóz).
Csokoládé-cseresznye íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 92%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3%, aroma, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), édesítőszer (szukralóz).
Krémes keksz íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 93%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes savó (tej), aroma, édesítőszer (szukralóz).
Javasolt fogyasztás
Keverj össze 1 adagolókanál (30 g / 25 g) port 200-300 ml vízzel egy shakerben. Szükség szerint fogyaszd naponta 1-3 alkalommal.
A True Whey fehérje aminosav profilja
| Aminosavak |
Tartalom %-ban |
|---|---|
| Alanin | 4.7 |
| Arginin | 2.9 |
| Aszparaginsav | 11 |
| Cisztein | 2,9 |
| Glutaminsav | 18.9 |
| Glicin | 1.5 |
| Hisztidin | 1.8 |
| Izoleucin | 4.7 |
| Leucin | 10.4 |
| Lizin | 9.5 |
| Methionin | 2 |
| Fenilalanin | 3 |
| Prolin | 5.9 |
| Szerin | 5.2 |
| Threonin | 6.9 |
| Triptofán | 1.4 |
| Tirozin | 2.6 |
| Valin | 4.7 |
Figyelmeztetés
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Ez a termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ez a termék nem gyermekeknek készült. Terhes és szoptató nőknek a termék használata előtt konzultáljanak kezelőorvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Allergének: Az allergének az összetevők között félkövér betűvel vannak feltüntetve.
Próbáltad már a True Whey - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek True Whey - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Tejsavó fehérje kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Fehérje koncentrátumok kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Fehérjék kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Szabadalmaztatott technológiák
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Édesítőszereket tartalmaz. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A termék nem gyermekek számára készült. A terhes és szoptató nők a termék használata előtt konzultáljanak orvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz helyen, napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Az allergének a termék összetételében félkövéren vannak jelölve.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: tej |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: koncentrátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 1.700000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 22 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: No |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Állati |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-3 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 11-83 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Termék méretei: | Termék méretei: 22 × 10 × 28 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 90 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Tejsavó koncentrátum |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Tejsavó |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Koncentrátum |
| Last Redesign: | Last Redesign: 2026. jan. 27. |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Edzés után, Bármikor |
| Napi adag: | Napi adag: 30–90 g |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Fehérjék kategóriában#2 a(z) Fehérje koncentrátumok kategóriában#2 a(z) Tejsavó fehérje kategóriában#5 a(z) Bestsellerek kategóriában#5 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: tej.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 6 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 648 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.04 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: tej |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: koncentrátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 1.700000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 22 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: No |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Állati |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-3 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 11-83 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Termék méretei: | Termék méretei: 22 × 10 × 28 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 90 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Tejsavó koncentrátum |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Tejsavó |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Koncentrátum |
| Last Redesign: | Last Redesign: 2026. jan. 27. |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Edzés után, Bármikor |
| Napi adag: | Napi adag: 30–90 g |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: tej.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 6 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 648 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Fehérjék kategóriában#2 a(z) Fehérje koncentrátumok kategóriában#2 a(z) Tejsavó fehérje kategóriában#5 a(z) Bestsellerek kategóriában#5 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.04 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
True Whey - GymBeam
4.6Vásárlói tapasztalatok:
A(z) e fehérjeport illető értékelések többnyire pozitívak: sok vásárló dicséri az ízét, különösen pedig a vízzel vagy tejjel való jól keverhetőségét, és gyakran említik, hogy nincs csomósodás, illetve kevés habot képez. Többen szólnak arról is, hogy jól tolerálható, és kényelmes a gyomor számára. Kisebb arányban vannak olyan visszajelzések, amelyek szerint egyes ízek vagy tételek idővel változtak: néhányan kevésbé kellemes ízt, csomósodást vagy gyengébb feloldódást említenek.
- Kiváló íz és aroma|
- Könnyű oldódás, nincs csomó|
- Jó keverhetőség vízzel|
- Kevés habzási élmény|
- Jó emészthetőség|
- Erős összkép
AI által generálva 7428 vásárlói vélemény alapján.
Silviu
typa
Gergo
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 07.
Az uj izek nagyon ott vannak! Tenyleg finom mind es az oldodasa is tokeletes! Nekem a kiwi-jogurt izlik a legjobban!Hasznosnak találta a véleményt?Ocsike
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 05.
Jól oldódik, jó a hatása, ízre sem rossz. Igazi GymBeam minőség. 1,5 éve edzek, ennek is meg a rendes étrendnek is betudható a fejlődésem. Ha megfelelő ízűt találsz nem unod meg:D Legjobb a banános és az eper-fehércsokisHasznosnak találta a véleményt?Otto
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 04.
Ez az uj True Whey nagyon jo minosegu! Nekem valahogy jobb mint az elodje volt :) Kokusz-csoki a best! :)Hasznosnak találta a véleményt?eli
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 01.
Nekem a kedvencem lett. Nagyon jo minoseg es arban verhetetlen! Az uj csomagolas nagyon tetszik!Hasznosnak találta a véleményt?Paulie
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 27.
A termék eléggé meglepett, kategóriájában simán felveheti a versenyt az ismertebb márkákkal. Nem hagynám, hogy mások véleménye eltántorítsa, mert 100 embernek 100 íze van. Én személy szerint elégedett vagyok, legyen szó epres vagy fehér csokoládéról. Ár/mennyiség/íz/érték ..nagyszerű! Ajánlom ;)Hasznosnak találta a véleményt?No.99
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 27.
Az első fogyasztás után elmondhatom, hogy a csokoládé íze kiváló, jól olvadt is, és a hab pár másodperc múlva elfogadható szintre esett. Az ár kiváló. Idővel meglátjuk, hogyan fog megemészteni és teljesíteni.Hasznosnak találta a véleményt?laco
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 25.
Ma kaptam egy banán ízt és azt kell mondjam elég félrevezető kommentek viszont az oldhatósága 100%-os!!!kiváló fehérje,nem bánom a habot.Napi 60g fehérje ennyiért segít nekem sokat pótolni a hiányzó komplex fehérjéket, volt már elég drága fehérjem! Támogatom a szlovák terméket.KöszönömHasznosnak találta a véleményt?Martin
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 21.
jó íz jó árHasznosnak találta a véleményt?Kis
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 17.
Ár/minőség tekíntetében nézve tökéletes .Hasznosnak találta a véleményt?Geza
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 16.
Semmi gond nincs vele.. ar/minoseg nagyon jo. Banant probaltam es nagyon finom. Habzas teljesen minimalis.Hasznosnak találta a véleményt?
- 12
Hogyan válasszunk fehérjét? A True Whey, Just Whey és más GymBeam bestsellerek összehasonlítása
Nem tudod, melyik fehérjét válaszd? Ebben a cikkben összehasonlítjuk a GymBeam kínálatának összes fehérjéjét, elmagyarázzuk az egyes típusok közötti különbségeket, és tanácsot adunk, hogyan válaszd ki a megfelelőt!
Tovább olvasásGLP-1 diéta: Mit egyél és milyen étrend-kiegészítőket szedj, amikor Ozempic segítségével fogysz?
A GLP-1 gyógyszerek megszüntethetik az éhségét, de nem kapcsolhatják ki a szervezet esszenciális tápanyagok iránti igényét. Olvass tovább, hogy megtudd, milyennek kell lennie egy GLP-1-barát étrendnek, és mely étrend-kiegészítők segítenek egészségesen és fenntartható módon fogyni.
Tovább olvasásChatGPT személyre szabott étrend: Forradalom a fogyásban vagy egészségügyi kockázat?
Csábít, hogy AI segítségével tervezd meg étrended? Tudd meg, hol vannak a ChatGPT korlátai táplálkozási szakemberként, és mikor lehet hasznos.
Tovább olvasásFitness recept: Képviselőfánk-koszorúk pudingos krémmel
A hagyományos, habos krémmel töltött képviselőfánk-koszorúk fitness változatban is elkészíthetők, magasabb fehérjetartalommal, amit a fehérjepor és a túró kombinációja biztosít. Ez a recept meggyőz téged arról, hogy könnyedebb változatban is elkészíthetsz egy finom kávé mellé való desszertet.
Tovább olvasásFitness recept: Sütés nélküli grízes sütemény kakaóval
Ez az egyszerű grízes sütemény a gyerekkor nosztalgikus ízét idézi. A hozzáadott fehérjének és minimális zsírtartalmának köszönhetően ideális választás gyors nassolnivalónak vagy könnyű desszertnek, amely percek alatt elkészül.
Tovább olvasásFitness recept: Paradicsomszósz marhahússal és fehérjés knédlivel
Ez a recept egy igazi fehérjebomba, amely a marhahúsnak és a különleges knédlinek köszönhetően 62 g fehérjét biztosít a szervezetének adagonként. Ezt egyszerűen ki kell próbálnod!
Tovább olvasásTrue Whey - tejsavó fehérje-koncentrátum (WPC) adagonként akár 23 g fehérjével, 14 féle finom ízesítésben
A True Whey egy tejsavó fehérje, tejsavó koncentrátum formájában, amelyet a hagyományos rövidítéssel WPC (Whey Protein Concentrate) jelölnek. Magas minőségű fehérjetartalmával, finom ízével, krémes állagával és kiváló oldhatóságával meg fog győzni. Ízesítésétől függően akár 23 g kiváló minőségű fehérjét tartalmaz egy adagolókanálnyi mennyiségben, amely támogatja az izomtömeg növekedését és fenntartását, valamint az egészséges csontok megőrzését.
A True Whey Protein kíméletes CFM (Cross Flow Microfiltration – keresztáramú mikroszűrés) membrántechnológiával készül, amely lehetővé teszi a tejsavófehérjék természetes szerkezetének és magas biológiai értékének megőrzését. Ezért olyan tejsavó-frakciókat is tartalmaz, mint az alfa-laktalbumin, a béta-laktoglobulin, a laktoferrin és az immunglobulinok. Az eredmény egy kiváló minőségű, könnyen emészthető, prémium tejsavófehérje, amely akár 77% fehérjét tartalmaz. Minden adag tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, köztük 5,9 g BCAA-t.
Vízzel vagy tejjel elkeverve a True Whey fehérjéből ízletes fehérje ital készíthető, amely ideális választás edzés utáni fehérjeként, mivel a szervezet és az izmok számára rendkívül jól hasznosítható fehérjét biztosít minden fontos folyamathoz a szervezetben. Zabkásához, smoothiehoz, palacsintatésztához vagy muffinokhoz is adhatod, hogy a szükséges mennyiségű fehérjével gazdagítsd őket.
14 finom íz közül választhasz, és néhány ízesítésnek van egy kizárólag sztívia édesítőszerrel ízesített változata . Az olyan jól bevált klasszikusoktól, mint a csokoládé vagy a vanília egészen az olyan trendi opciókig, mint a pisztácia, a mogyoróvaj, a fehér csokoládé-málna vagy a krémes keksz. Gondoltunk a gyümölcsízek kedvelőire is, akik az eper vagy a banán ízét fogják imádni. Létezik azonban édesítőszermentes ízesítetlen változat is, amely olyan sós receptek gazdagítására is alkalmas, mint például a fehérjés pizza.
A True Whey fehérje tulajdonságainak és sokoldalúságának köszönhetően minden sportoló számára alkalmas. Segít az izomépítésben a tömegnövelő fázisban, valamint annak fenntartásában a fogyás során. De alkalmas minden olyan aktív ember számára is, akinek szüksége van a fehérjebevitel növelésére.
A True Whey fehérje előnyei
- tejsavó fehérje koncentrátum (WPC)
- akár 77%-os fehérjetartalommal rendelkezik / ízesítéstől függően
- akár 23 g fehérje tartalom adagonként / ízesítéstől függően
- minden esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve 5,9 g BCAA-t adagonként
- támogatja az izmok növekedését és fenntartását
- hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához
- krémes állagú és kiválóan oldódik
- 14 finom ízben
- ebből 3 sztívia növényi édesítőszerrel édesített változatban is kapható
- az ízesítetlen változat nem tartalmaz édesítőszert vagy aromát
- Európában gyártva
Összetevők
Csokoládé íz: tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 91%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3.4%, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csokoládés kókusz íz: tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3%, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csokoládés mogyoró íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3%, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csokoládé sztívia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3,2%, aroma, édesítőszer (szteviol glikozidok).
Eper íz: Tejsavófehérje koncentrátum (tej), aromák, színezék (céklakoncentrátum), édesítőszer (szukralóz).
Eper sztívia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 96%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szteviol glikozidok), színezék (céklavörös).
Pisztácia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 96%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (klorofillinek rézkomplexei, spirulina kivonat).
Vanília sztívia íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 96%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szteviol glikozidok), színezék (kurkumin).
Banán íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 98%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (kurkumin).
Vanília íz: Tejsavófehérje koncentrátum (tej) 98%, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (béta-karotin).
Fehér csokoládé íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 95%, fehér csokoládédarabok (szacharóz, kakaóvaj, szárított teljes tej, szárított tejsavó (tej), laktóz (tej), szójalecitin, aroma), aroma, édesítőszer (szukralóz).
Ízesítetlen: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 99%, emulgeálószer (napraforgó lecitin).
Fehér csokoládé málna íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 93%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes tejsavó (tej), aroma, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), édesítőszer (szukralóz).
Karamell íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 93%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes tejsavó (tej), aroma, édesítőszer (szukralóz), só.
Mogyoróvaj íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 94%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes savó (tej), aroma, só, szárított tejszín (tej), édesítőszer (szukralóz).
Csokoládé-cseresznye íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 92%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor 3%, aroma, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), édesítőszer (szukralóz).
Krémes keksz íz: Tejsavó fehérje koncentrátum (tej) 93%, emulgeálószer (napraforgó lecitin), szárított édes savó (tej), aroma, édesítőszer (szukralóz).
Javasolt fogyasztás
Keverj össze 1 adagolókanál (30 g / 25 g) port 200-300 ml vízzel egy shakerben. Szükség szerint fogyaszd naponta 1-3 alkalommal.
A True Whey fehérje aminosav profilja
| Aminosavak |
Tartalom %-ban |
|---|---|
| Alanin | 4.7 |
| Arginin | 2.9 |
| Aszparaginsav | 11 |
| Cisztein | 2,9 |
| Glutaminsav | 18.9 |
| Glicin | 1.5 |
| Hisztidin | 1.8 |
| Izoleucin | 4.7 |
| Leucin | 10.4 |
| Lizin | 9.5 |
| Methionin | 2 |
| Fenilalanin | 3 |
| Prolin | 5.9 |
| Szerin | 5.2 |
| Threonin | 6.9 |
| Triptofán | 1.4 |
| Tirozin | 2.6 |
| Valin | 4.7 |
Figyelmeztetés
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Ez a termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ez a termék nem gyermekeknek készült. Terhes és szoptató nőknek a termék használata előtt konzultáljanak kezelőorvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Allergének: Az allergének az összetevők között félkövér betűvel vannak feltüntetve.
Próbáltad már a True Whey - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek True Whey - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Tejsavó fehérje kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Fehérje koncentrátumok kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Fehérjék kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Szabadalmaztatott technológiák
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Édesítőszereket tartalmaz. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A termék nem gyermekek számára készült. A terhes és szoptató nők a termék használata előtt konzultáljanak orvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz helyen, napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Az allergének a termék összetételében félkövéren vannak jelölve.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: tej |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: koncentrátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 1.700000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 22 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: No |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Állati |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-3 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 11-83 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Termék méretei: | Termék méretei: 22 × 10 × 28 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 90 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Tejsavó koncentrátum |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Tejsavó |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Koncentrátum |
| Last Redesign: | Last Redesign: 2026. jan. 27. |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Edzés után, Bármikor |
| Napi adag: | Napi adag: 30–90 g |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Fehérjék kategóriában#2 a(z) Fehérje koncentrátumok kategóriában#2 a(z) Tejsavó fehérje kategóriában#5 a(z) Bestsellerek kategóriában#5 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: tej.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 6 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 648 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.04 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 30 g |
| Fehérjeforrás: | Fehérjeforrás: tej |
| Fehérje feldolgozási módja: | Fehérje feldolgozási módja: koncentrátum |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 1.700000 |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 22 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: No |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Állati |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Izomtömeg növelése |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1-3 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 11-83 |
| Cukormentes: | Cukormentes: No |
| Termék méretei: | Termék méretei: 22 × 10 × 28 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Rázza fel |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 90 g |
| Fehérje típus: | Fehérje típus: Tejsavó koncentrátum |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Tejsavó |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Koncentrátum |
| Last Redesign: | Last Redesign: 2026. jan. 27. |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Edzés után, Bármikor |
| Napi adag: | Napi adag: 30–90 g |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: tej.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 6 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 648 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Fehérjék kategóriában#2 a(z) Fehérje koncentrátumok kategóriában#2 a(z) Tejsavó fehérje kategóriában#5 a(z) Bestsellerek kategóriában#5 a(z) Top ajánlatok kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.04 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
True Whey - GymBeam
4.6Vásárlói tapasztalatok:
A(z) e fehérjeport illető értékelések többnyire pozitívak: sok vásárló dicséri az ízét, különösen pedig a vízzel vagy tejjel való jól keverhetőségét, és gyakran említik, hogy nincs csomósodás, illetve kevés habot képez. Többen szólnak arról is, hogy jól tolerálható, és kényelmes a gyomor számára. Kisebb arányban vannak olyan visszajelzések, amelyek szerint egyes ízek vagy tételek idővel változtak: néhányan kevésbé kellemes ízt, csomósodást vagy gyengébb feloldódást említenek.
- Kiváló íz és aroma|
- Könnyű oldódás, nincs csomó|
- Jó keverhetőség vízzel|
- Kevés habzási élmény|
- Jó emészthetőség|
- Erős összkép
AI által generálva 7428 vásárlói vélemény alapján.
Silviu
typa
Gergo
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 07.
Az uj izek nagyon ott vannak! Tenyleg finom mind es az oldodasa is tokeletes! Nekem a kiwi-jogurt izlik a legjobban!Hasznosnak találta a véleményt?Ocsike
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 05.
Jól oldódik, jó a hatása, ízre sem rossz. Igazi GymBeam minőség. 1,5 éve edzek, ennek is meg a rendes étrendnek is betudható a fejlődésem. Ha megfelelő ízűt találsz nem unod meg:D Legjobb a banános és az eper-fehércsokisHasznosnak találta a véleményt?Otto
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 04.
Ez az uj True Whey nagyon jo minosegu! Nekem valahogy jobb mint az elodje volt :) Kokusz-csoki a best! :)Hasznosnak találta a véleményt?eli
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 02. 01.
Nekem a kedvencem lett. Nagyon jo minoseg es arban verhetetlen! Az uj csomagolas nagyon tetszik!Hasznosnak találta a véleményt?Paulie
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 27.
A termék eléggé meglepett, kategóriájában simán felveheti a versenyt az ismertebb márkákkal. Nem hagynám, hogy mások véleménye eltántorítsa, mert 100 embernek 100 íze van. Én személy szerint elégedett vagyok, legyen szó epres vagy fehér csokoládéról. Ár/mennyiség/íz/érték ..nagyszerű! Ajánlom ;)Hasznosnak találta a véleményt?No.99
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 27.
Az első fogyasztás után elmondhatom, hogy a csokoládé íze kiváló, jól olvadt is, és a hab pár másodperc múlva elfogadható szintre esett. Az ár kiváló. Idővel meglátjuk, hogyan fog megemészteni és teljesíteni.Hasznosnak találta a véleményt?laco
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 25.
Ma kaptam egy banán ízt és azt kell mondjam elég félrevezető kommentek viszont az oldhatósága 100%-os!!!kiváló fehérje,nem bánom a habot.Napi 60g fehérje ennyiért segít nekem sokat pótolni a hiányzó komplex fehérjéket, volt már elég drága fehérjem! Támogatom a szlovák terméket.KöszönömHasznosnak találta a véleményt?Martin
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 21.
jó íz jó árHasznosnak találta a véleményt?Kis
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 17.
Ár/minőség tekíntetében nézve tökéletes .Hasznosnak találta a véleményt?Geza
Ellenőrizetlen vásárlás2016. 01. 16.
Semmi gond nincs vele.. ar/minoseg nagyon jo. Banant probaltam es nagyon finom. Habzas teljesen minimalis.Hasznosnak találta a véleményt?
- 12
Hogyan válasszunk fehérjét? A True Whey, Just Whey és más GymBeam bestsellerek összehasonlítása
Nem tudod, melyik fehérjét válaszd? Ebben a cikkben összehasonlítjuk a GymBeam kínálatának összes fehérjéjét, elmagyarázzuk az egyes típusok közötti különbségeket, és tanácsot adunk, hogyan válaszd ki a megfelelőt!
Tovább olvasásGLP-1 diéta: Mit egyél és milyen étrend-kiegészítőket szedj, amikor Ozempic segítségével fogysz?
A GLP-1 gyógyszerek megszüntethetik az éhségét, de nem kapcsolhatják ki a szervezet esszenciális tápanyagok iránti igényét. Olvass tovább, hogy megtudd, milyennek kell lennie egy GLP-1-barát étrendnek, és mely étrend-kiegészítők segítenek egészségesen és fenntartható módon fogyni.
Tovább olvasásChatGPT személyre szabott étrend: Forradalom a fogyásban vagy egészségügyi kockázat?
Csábít, hogy AI segítségével tervezd meg étrended? Tudd meg, hol vannak a ChatGPT korlátai táplálkozási szakemberként, és mikor lehet hasznos.
Tovább olvasásFitness recept: Képviselőfánk-koszorúk pudingos krémmel
A hagyományos, habos krémmel töltött képviselőfánk-koszorúk fitness változatban is elkészíthetők, magasabb fehérjetartalommal, amit a fehérjepor és a túró kombinációja biztosít. Ez a recept meggyőz téged arról, hogy könnyedebb változatban is elkészíthetsz egy finom kávé mellé való desszertet.
Tovább olvasásFitness recept: Sütés nélküli grízes sütemény kakaóval
Ez az egyszerű grízes sütemény a gyerekkor nosztalgikus ízét idézi. A hozzáadott fehérjének és minimális zsírtartalmának köszönhetően ideális választás gyors nassolnivalónak vagy könnyű desszertnek, amely percek alatt elkészül.
Tovább olvasásFitness recept: Paradicsomszósz marhahússal és fehérjés knédlivel
Ez a recept egy igazi fehérjebomba, amely a marhahúsnak és a különleges knédlinek köszönhetően 62 g fehérjét biztosít a szervezetének adagonként. Ezt egyszerűen ki kell próbálnod!
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még