A multifunkciós fekvőtámasz állvány egy fitness eszköz a felsőtest izomzatának edzésére. Színkódolt vonalakkal rendelkezik, amelyek segítségével a fogantyúkat a különböző edzési pozíciókhoz igazíthatod. Ezeket aszerint állíthatod be, hogy elsősorban a válladat, a trapézizmokat, a tricepszedet vagy a mellkasodat szeretnéd erősíteni. Ez segít abban, hogy a fekvőtámaszok számos változatát a megfelelő gyakorlati technikával hajtsd végre, és ezáltal növeld az edzés hatékonyságát.
Multifunkciós fekvőtámasz állvány – hatékony eszköz a test felső felének erősítésére
A multifunkciós fekvőtámasz állvány egy praktikus fitness eszköz, amelyet a felsőtested izomzatának edzésére használhatsz. Színkódolt vonalakkal büszkélkedik, amelyek segítségével a fogantyúkat a különböző edzési pozíciókhoz igazíthatod. Ezeket aszerint állíthatod be, hogy elsősorban a válladat, a trapézizmokat, a tricepszedet vagy a mellkasodat szeretnéd erősíteni. Ez a fitness eszköz tehát a fekvőtámaszok számos változatának végrehajtását teszi lehetővé, növelve az edzésed hatékonyságát.
A fogantyúk csúszásmentes felülettel borítottak, ami biztos fogást biztosít. Ráadásul ennek a táblának a használata során nem fog annyira meghajlani a csuklód és nem fogod annyira megerőltetni, mint a hagyományos fekvőtámaszoknál. A talajon való stabilitását a tábla aljára ragasztott csúszásgátló matricák is biztosítják. A multifunkcionális fekvőtámasz tábla maximális súlykapacitása 100 kg.
A csomag 2 gumi expandert is tartalmaz, amelyeket a 4 fémhurok egyikén lévő karabiner segítségével rögzíthetsz a táblához. A táblát a lábaddal rögzítsd a talajon. Ezután fogd meg az expander fogantyúit, és máris elkezdhetsz olyan gyakorlatokat végezni, mint a bicepsz hajlítás, az oldalemelések vagy az előre emelések. Minden egyes expander 19 kg-os ellenállással rendelkezik. Ha mindkét expandert használod, így maximálisan 38 kg-os ellenállást érhetsz el.
Mindezeknek köszönhetően a multifunkciós fekvőtámasz állvány ideális fitness eszköz kezdő és haladó sportolók számára egyaránt. Biztosan értékelni fogják mindazok, akik a kar erején szeretnének dolgozni, a felső végtagok izomnövekedését elősegíteni, vagy a fekvőtámasz technikájukat javítani. Ezért minden otthoni edzőteremben hasznát vehetik.
A gyakorlatokhoz a következő cikkben találhatsz inspirációt: Hogyan edzünk multifunkciós fekvőtámasz állványon? A 7 legjobb felsőtest gyakorlat
A multifunkciós fekvőtámasz állvány előnyei
- praktikus fitness eszköz a test felső felének edzéséhez
- színkódolt vonalakkal rendelkezik a különböző fogástípusoknak és a különböző izomrészek bevonásának megfelelően
- számos fekvőtámasz variáció végrehajtását teszi lehetővé
- csúszásgátló fogantyúkkal felszerelt
- csúszásgátló matricák biztosítják a talajon való stabilitást
- 100 kg-os teherbírással rendelkezik
- a csomag 2 darab, egyenként 19 kg-os ellenállású gumi expandert tartalmaz
- alkalmas bicepsz hajlításhoz, oldalemelésekhez és más, expanderrel végezhető gyakorlatokhoz
- ideális a váll, a trapézizom, a bicepsz, a tricepsz és a mellizom erősítésére
- ideális otthoni edzőterembe
- segíthet az izmok építésében és tónusának növelésében
Csomag tartalma
- 1× többfunkciós fekvőtámasz tábla
- 2× fogantyú csúszásmentes felülettel
- 2× expander
- 1× angol nyelvű használati útmutató
- 1× csúszásmentes matrica szett
Anyag
Akrilnitril-butadién-sztirol, polipropilén, hőre lágyuló elasztomer.
Műszaki adatok
| Méretek | |
|---|---|
| Hosszúság | 71 cm |
| Szélesség | 19 cm |
| Vastagság | 2,5 cm |
| Teherbírás | 100 kg |
A fogantyúk színkódolása a célzott izomcsoport szerint
| Pozíció színe | Elsődlegesen célzott izomcsoport |
|---|---|
| Piros | Vállak |
| Kék | Mellkas |
| Zöld | Tricepsz |
| Sárga | Trapézizom |
Próbáltad már a Multifunkciós fekvőtámasz állvány - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Multifunkciós fekvőtámasz állvány - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Otthoni edzés kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Húzódzkodó rudak és keretek kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Kiegészítők |
| Anyag: | Anyag: Pamut, Elasztán |
| Szín: | Szín: fekete |
| Teherbírás (kg): | Teherbírás (kg): 100 |
| Állítható: | Állítható: Yes |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Kompatibilis: | Kompatibilis: Testsúlyos edzés |
| Összeszerelést igényel: | Összeszerelést igényel: Yes |
| Elsődleges felhasználás: | Elsődleges felhasználás: Erősítés |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés, Fitness |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Eszköztípus: | Eszköztípus: Edzőeszköz |
| BPA-mentes: | BPA-mentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 21 × 38 × 10 cm |
| Csomagolóanyag: | Csomagolóanyag: Karton |
| Felület típusa: | Felület típusa: Csúszásmentes |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Húzódzkodó rudak és keretek kategóriában#12 a(z) Otthoni edzés kategóriában#55 a(z) Kellékek edzéshez kategóriában#71 a(z) Kiegészítők kategóriában |
|---|
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 10 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 180 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620414 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.20 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.29 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 21.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 38.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 10.00 ?? |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Kiegészítők |
| Anyag: | Anyag: Pamut, Elasztán |
| Szín: | Szín: fekete |
| Teherbírás (kg): | Teherbírás (kg): 100 |
| Állítható: | Állítható: Yes |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Kompatibilis: | Kompatibilis: Testsúlyos edzés |
| Összeszerelést igényel: | Összeszerelést igényel: Yes |
| Elsődleges felhasználás: | Elsődleges felhasználás: Erősítés |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés, Fitness |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Eszköztípus: | Eszköztípus: Edzőeszköz |
| BPA-mentes: | BPA-mentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 21 × 38 × 10 cm |
| Csomagolóanyag: | Csomagolóanyag: Karton |
| Felület típusa: | Felület típusa: Csúszásmentes |
| Egyéb kategóriák : | |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 10 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 180 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Húzódzkodó rudak és keretek kategóriában#12 a(z) Otthoni edzés kategóriában#55 a(z) Kellékek edzéshez kategóriában#71 a(z) Kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620414 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.20 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.29 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 21.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 38.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 10.00 ?? |
Multifunkciós fekvőtámasz állvány - GymBeam
4.8Peter
Dávid Nagy
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 27.
Kiváló otthoni edzéshez, igazából bárhová elvihető, és tárolás szempontjából is könnyű.Hasznosnak találta a véleményt?Zoltán Csendes
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 14.
Sguoer ternek. Pont arra valo amire kell.Hasznosnak találta a véleményt?Zoltán Csendes
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 05.
Nagyon jó. Tényleg jó fekvőtámasz állvány.Hasznosnak találta a véleményt?TÍMEA RITA HARMATI
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 03.
A fekvőtámasz állványt még nem próbáltam, de jónak tűnik. A gumiszalagok számomra nagyon gyengék, még a legerősebb fekete is, máshol vásárolt gumiszalaghoz képest.Hasznosnak találta a véleményt?B.C.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 20.
Azok számára, akik otthon szeretnének sportolni, ez az ideális választás.Hasznosnak találta a véleményt?- Ellenőrzött vásárlás
2026. 08. 19.
Hasznosnak találta a véleményt? Nikola Vasic
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 19.
FelsőHasznosnak találta a véleményt?L. H.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 14.
Eddig nagyon jó, kicsit gyengének érzem a műanyagot,de működik.Hasznosnak találta a véleményt?K. S.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 14.
Nagyon könnyű használniHasznosnak találta a véleményt?Ema Matiș
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 09.
Tökéletes otthoni edzőteremhezHasznosnak találta a véleményt?
Hogyan kezdj el edzeni, ha nincs időd? Ennél egyszerűbben nem is lehetne!

Nincs időd edzeni? A mai cikkünkben megmutatjuk, hogy néhány perc mozgást bárki be tud iktatni a napjába. Lehet, hogy meglepődsz, milyen könnyen beilleszthető, és mennyi pozitív változást hozhat az életedbe.
Tovább olvasásHogyan edzünk multifunkciós fekvőtámasz állványon? A 7 legjobb felsőtest gyakorlat

A Multifunkciós fekvőtámasz állvány egy fitneszeszköz a teljes felsőtest erősítésére. Fedezd fel, hogyan használhatod a váll, a trapézizom, a mellkas és a tricepsz edzéséhez.
Tovább olvasás13 tipp, hogy fenntarthasd a motivációdat, és elérhesd céljaidat

A motiváció elillanhat, és nem csoda, hogy sokan egy-két hónap után feladják az edzéseket. Cikkünkben hatékony tippekkel szolgálunk, hogy ellenállhass a motiváció megingásának, és hosszú távon is kövesd edzéstervedet.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még