A Creapure® kreatin-monohidrát eredeti, az AlzChem által gyártott német kreatin, laboratóriumban igazolt 99,9%-os tisztasággal. A termék édesítéséhez kizárólag a sztívia növényből származó édesítőszereket használunk. Egy 4,3 g-os adag 3 g tiszta kreatint tartalmaz – ez hatásos mennyiség, amely segít Önnek a sorozat minden további ismétlésénél. Rendszeresen vizsgáljuk nehézfém-tartalmát és mikrobiológiai tisztaságát. Minden csomagoláson megtalálja a 18GM09 QS-kódunkat, amellyel közvetlenül a gyártó creapure.com oldalán ellenőrizheti a termék eredetiségét.
A Creapure® kreatin-monohidrát eredeti német kreatin ízesített változatban. Az alapanyag a bajorországi Trostbergben működő AlzChem vállalattól származik. A világon egyedül ez a vállalat gyárt Creapure®-t.
Egy 4,3 g-os adag 3,4 g Creapure®-t tartalmaz, amelyből 3 g tiszta kreatin.
Kellemesen édes ízét kizárólag a sztívia növényből származó édesítőszerek adják. A termék glutén-, laktóz-, GMO- és allergénmentes, vegánok számára is alkalmas, és rendszeresen vizsgáljuk nehézfém-tartalmát és mikrobiológiai tisztaságát.
Laboratóriumban tesztelt
Az EFSA 3 mg/kg-os határértéke mellett
Kizárólag növényi eredetű édesítőszerek
Doppingszerekre tesztelt alapanyag
A Creapure® három alappilléren nyugszik.
Tisztaság.
A garantált tisztaság legalább 99,9%. A kreatin előállítása során melléktermékek keletkeznek, nevezetesen diciándiamid (DCD) és dihidrotriazin (DHT), amelyekre az EFSA 50, illetve 3 mg/kg-os határértéket állapított meg. A Creapure® DCD-tartalma jóval a határérték alatt van, DHT pedig egyáltalán nem mutatható ki benne.
Származás.
Az alapanyagot több mint húsz éve kizárólag Németországban gyártják, egy kifejezetten erre a célra épített üzemben. Ez az egyetlen márkás kreatin, amelyet a nyugati világban gyártanak.
Ellenőrzés.
A Creapure® minden egyes gyártási tétele laboratóriumi vizsgálaton esik át, és tanúsítvánnyal rendelkezik. Ennek köszönhetően teljes mértékben nyomon követhető az alapanyagtól a késztermékig. Az alapanyag olyan üzemből származik, amely rendelkezik a világ legszigorúbb élelmiszer-biztonsági szabványa, az FSSC 22000 szerinti tanúsítvánnyal, valamint GMP- és HACCP-tanúsítvánnyal, továbbá megfelel az ISO 9001, 14001 és 50001 szabványoknak.
A Creapure® szerepel a Kölner Liste® listáján, amely a független laboratórium által tiltott doppingszerekre rendszeresen vizsgált termékeket tartalmazza. Emellett kóser és halal tanúsítvánnyal is rendelkezik.
A Creapure® szarkozinátból és cianamidból, kémiai szintézissel készül. Ezt az eljárást a tiszta kreatin-monohidrát előállításának legbiztonságosabb módjaként tartják számon világszerte, mivel nem keletkeznek olyan mennyiségben problémás melléktermékek, mint más módszerek alkalmazásakor.
A teljes gyártósor a nyersanyag átvételétől a csomagolásig zárt rendszerű, így kizárható a szennyeződés kockázata. Minden gyártási tételt felszabadítása előtt nagy teljesítményű folyadékkromatográfiával (HPLC) és további analitikai módszerekkel vizsgálnak.
A gyártás során nem használnak sem állati, sem növényi eredetű alapanyagokat. Így pontosan ugyanaz a vegyület jön létre, amelyet a szervezet maga is előállít a májban, a vesékben és a hasnyálmirigyben, ezért a Creapure® vegánok számára is megfelelő.
Minden csomag tartalmaz egy QS-kódot, amellyel közvetlenül a gyártó weboldalán ellenőrizheti a termék eredetiségét. A mi kódunk: 18GM09.
Az ízesített kreatinokat általában intenzív édesítőszerekkel édesítik. Mi itt más utat választottunk.
Az édes ízről kizárólag a szteviol-glikozidok gondoskodnak, vagyis a sztívia növény leveleiből nyert édesítőszerek. Rajtuk kívül az összetevők között csak citromsav található savanyúságot szabályozó anyagként, valamint aroma és színezék.
A termékben nem talál más édesítőszert vagy egyéb hozzáadott anyagot.
A kreatin az egyik legalaposabban kutatott étrend-kiegészítő, mivel több mint 500 tudományos tanulmány foglalkozik vele.1 Olyan anyag, amelyet a szervezet maga is előállít a májban, a vesékben és a hasnyálmirigyben, és amelyet táplálékkal is beviszünk, főként húsból és halból. Az izmokban kreatin-foszfát formájában raktározódik, és részt vesz az ATP, vagyis a rövid ideig tartó, intenzív erőkifejtéshez szükséges energia újratermelésében.
Napi 3 g kreatin bevitele mellett a kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid ideig tartó, nagy intenzitású testmozgás egymást követő szakaszai során. A kreatin szedésével így több ismétlést végezhet egy sorozatban, nagyobb súlyt emelhet, gyorsabban vagy hosszabb ideig sprintelhet, és más robbanékony mozgásokban is javíthatja teljesítményét.
A kreatin mindennapi fogyasztása emellett fokozhatja az erőnléti edzés izomerőre gyakorolt hatását az 55 év feletti felnőtteknél. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével, erőnléti edzéssel kombinálva érhető el.
A kreatin-foszfát nemcsak az izmok, hanem az agy számára is gyors energiatartalékként szolgál. Az elmúlt években éppen ezen a területen lépett előre a kutatás.
Az elmúlt években a kreatinnal kapcsolatos vizsgálatok a felnőttek kognitív funkcióival2,3 való összefüggésre, valamint például az alváshiány melletti szellemi frissességre is összpontosítanak.4
Van még egy dolog, amelyről érdemes előre tudni. A kreatin szedése mellett a testsúly körülbelül 1–2 kg-mal emelkedhet. Ez nem zsír, hanem víz, amelyet az izmok a sejtjeiken belül kötnek meg. Éppen ezért tűnnek az izmok teltebbnek a kreatin szedése mellett.
* A felsorolt összefüggések tanulmányok eredményeire vonatkoznak, nem a termék vizsgálattal igazolt hatására.
1. Erősportolók és testépítők
Segíthet Önnek nagyobb súlyt felemelni és sorozatonként több ismétlést végezni.
2. CrossFit- és HYROX-sportolók
Jobb teljesítmény a maximális intenzitású, rövid, ismétlődő szakaszokra épülő versenyformátumokban.
3. Sprinterek, úszók és pályakerékpárosok
Olyan sportágak, amelyekben a rövid ideig tartó maximális teljesítmény döntő jelentőségű.
4. Csapatsportolók
Labdarúgás, jégkorong, kosárlabda vagy kézilabda – olyan játékok, amelyekben sok a sprint és az irányváltás.
5. Küzdősportolók
Ökölvívás, MMA, birkózás és dzsúdó, ahol rövid, intenzív szakaszok váltják egymást.
6. Vegánok és vegetáriánusok
A kreatin főként húsból és halból származik, ezért növényi étrenddel csak minimális mennyiséget visznek be belőle. A Creapure® állati eredetű alapanyagok nélkül készül.
7. Nők, akik erősebb testet és jobb teljesítményt szeretnének
A kreatin nem hormon, ezért nem kell attól tartaniuk, hogy férfias jegyek alakulnak ki Önöknél. A nők izmainak kreatinkészlete természetes módon alacsonyabb, így a pótlásuk éppúgy indokolt, mint a férfiaknál.
8. GLP-1-gyógyszerek használói (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)
Kalóriadeficit esetén az izomtömeg megőrzése kiemelt kérdés, a kreatin pedig az ebben a szakaszban leggyakrabban használt étrend-kiegészítők közé tartozik.
9. 55 év felettiek
Erőedzéssel együtt a kreatin napi fogyasztása fokozhatja az edzés izomerőre gyakorolt hatását. A kutatások ennél a korcsoportnál a memóriára és a kognitív funkciókra is kiterjednek.2,3
Források
1. Kreider RB és mtsai. A Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság állásfoglalása: a kreatinpótlás biztonságossága és hatékonysága a testedzésben, a sportban és az orvostudományban. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
2. Prokopidis K és mtsai. A kreatinpótlás hatása az egészséges személyek memóriájára: randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise. Nutr Rev. 2023;81(4):416–427.
3. Xu C és mtsai. A kreatinpótlás hatása a felnőttek kognitív működésére: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Front Nutr. 2024.
4. Gordji-Nejad A és mtsai. Egyszeri adag kreatin javítja a kognitív teljesítményt, és változásokat idéz elő az agyi nagy energiájú foszfátok szintjében alvásmegvonás során. Sci Rep. 2024;14:4937.
Összetevők (Narancs): Kreatin-monohidrát Creapure®, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), aroma, édesítőszer (sztíviából származó szteviol-glikozidok), színezék (béta-karotin).
Adagolás: Keverjen el 3/4 mérőkanálnyit (5 g) 200 ml vízzel. Naponta egyszer fogyassza.
Figyelmeztetések: Az ajánlott napi adagot nem szabad túllépni. Ez a termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Gyermekek, várandós és szoptató nők számára nem ajánlott. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Próbáltad már a Kreatin-monohidrát Creapure® - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kreatin-monohidrát Creapure® - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Kreatin kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kreatin Creapure® kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#6 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#42 a(z) Kreatin kategóriában#753 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
Kreatin-monohidrát Creapure®, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), aroma, édesítőszer (sztíviából származó szteviol-glikozidok), színezék (béta-karotin). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772058 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.50 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.58 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.50 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 10.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 14.20 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Kreatin-monohidrát Creapure®, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), aroma, édesítőszer (sztíviából származó szteviol-glikozidok), színezék (béta-karotin). | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#6 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#42 a(z) Kreatin kategóriában#753 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772058 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.50 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.58 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.50 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 10.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 14.20 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Kreatin-monohidrát Creapure® - GymBeam
Mások ezt vásárolták még