Kreatin (100 % Creapure®) márkázott Creapure® kreatin-monohidrátot tartalmaz a lehető legmagasabb minőségben és tisztaságban, amelyet Németországban, szigorú előírások szerint gyártanak. Az alapanyag 99,9 % kreatin-monohidrátot tartalmaz. A termék praktikus kapszulás formában kapható, keverés és a por íze nélkül, pontos adaggal minden kapszulában.
Kreatin 100 % Creapure® ellenőrzött német alapanyagra épül. Ez a Creapure® alapanyag az AlzChem Trostbergtől, a világ egyetlen német kreatingyártójától, laboratóriumi vizsgálattal igazolt 99,9 % tisztasággal.
Az AlzChem gondoskodik arról, hogy az összetevőt ne lehessen másra cserélni vagy hígítani. És nem csupán az alapanyag eredetéről van szó. A Creapure® minden gyártási tétele átesik HPLC-elemzésen közvetlenül a gyártónál, FSSC 22000 szerinti tanúsítvánnyal rendelkezik, és szerepel a Cologne List® listán, ami azt jelenti, hogy rendszeresen független vizsgálatnak vetik alá a tiltott doppingszerek kimutatására.
Tehát maga az alapanyag és a kapszulák töltése is 100 %-os ellenőrzés alatt áll.
Creapure® kreatin-monohidrát (99,9 % tisztaság)
A termék egyetlen hatóanyaga. Ezt a kreatin-monohidrátot kizárólag az AlzChem Trostberg gyártja Németországban, szintetikus úton, ciánamidsavból és szarkozinból, majd az úgynevezett anyalúgból (mother liquid) kristályosítják ki, ami magas és állandó tisztaságot garantál.
Hipromellóz (HPMC) kapszula
Növényi eredetű, zselatinmentes kapszulahéj, amely vegánok és vegetáriánusok számára is megfelelő. Egyetlen funkciója a hatóanyag eljuttatása az emésztőrendszerbe – nincs közvetlen hatása a szervezetre, csupán kényelmes és pontos adagolást tesz lehetővé a por íze nélkül.
Segédanyagok
Mikrokristályos cellulóz (tömegnövelő szer) – növényi eredetű, inert segédanyag, amely biztosítja a kreatin egyenletes eloszlását a kapszulán belül.
Zsírsavak magnéziumsói (csomósodást gátló anyag) – segédanyag, amely megakadályozza a por összetapadását a kapszulák gyártás közbeni töltésekor, a gyógyszeriparban és az élelmiszeriparban is bevizsgált, szokásos mennyiségben.
Ma már több márka is kínál Creapure® termékeket. A legtöbbjük azonban csak megrendeli az alapanyagot Németországból, a csomagolást pedig rendszerint kis cégek végzik, amelyek nem feltétlenül tartják be a magas szintű higiéniai előírásokat. Sem a hatóságok, sem az AlzChem nem ellenőrzi őket kellő mértékben – vagyis azt, hogy valóban ezt az alapanyagot csomagolják-e, nem cserélik-e ki másra, vagy nem hígítják-e. Fennáll a keresztszennyeződés és a jelöléssel való visszaélés veszélye. Mi a GymBeamnél hat dolgot másképp csinálunk:
- Együttműködés az AlzChem vállalattal 2018 óta: nem egyszeri alapanyag-beszerzésekről van szó, hanem hosszú távú, bevált és stabil üzleti kapcsolatról.
- Saját, hozzánk rendelt QS-kód: 18GM09: az átláthatóságot néhány másodperc alatt ellenőrizheted közvetlenül a hivatalos creapure.com weboldalon, a „German Suppliers” szűrő alatt.
- Kapszulatöltés saját, tanúsított üzemünkben: a késztermék megfelel a HACCP szabványnak, és 3 független, rangos tanúsítvánnyal rendelkezik: IFS, GMP, ISO.
- Rendszeres, független vizsgálatok: a laboratóriumi vizsgálatok eredményeit közvetlenül a termékoldalon tesszük közzé.
- Közvetlen forgalmazás több tucat országban: regisztrációs kötelezettség és az európai szabályozó hatóságok szigorú ellenőrzése vonatkozik ránk, többek között Németországban, Svájcban, Hollandiában és Franciaországban.
- Élelmiszer-biztonsági szakértői csapat: több tucat munkatárs, akik megfelelő képzettséggel rendelkeznek a kémia, az élelmiszeripar és az összetevők területén.
A 99,9 % tisztaság nem marketing, hanem valós adatokon alapul
A hagyományos kreatin esetében az adag egy részét gyártási melléktermékek alkotják: kreatinin, diciándiamid (DCD) és dihidrotriazin (DHT). Nagyobb mennyiségben éppen a DHT lehet veszélyes, ezért az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szigorú határértékeket írt elő a kreatinban található szennyeződésekre: DCD max 50 mg/kg, DHT max 3 mg/kg.
Az AlzChem 9 Creapure® gyártási tételt hasonlított össze a világ különböző részeiről származó 20 generikus kreatinnal. A generikus kreatinok átlagos DCD-tartalma 110 mg/kg volt, ami az EFSA határértékének több mint kétszerese. A Creapure® átlagos DCD-tartalma 20 mg/kg volt, vagyis a határértéknél 2,5× alacsonyabb. A Creapure® alapanyagban egyáltalán nem mutattak ki DHT-t.7 A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy minden kapszulával valóban tiszta Creapure®-t kapsz, felesleges anyagok nélkül.2
A forma nem mellékes. Azon is múlik, hogy valóban szeded-e a terméket. A kapszula tiszta Creapure® kreatin-monohidrátot tartalmaz növényi hipromellóz (HPMC) kapszulahéjban – hatóanyaga a por állagú változathoz hasonlóan az eredeti, 99,9 % tisztaságú Creapure®. A kapszulás forma nem a hatékonyságon változtat (az ugyanazon hatóanyag esetén azonos), kizárólag a hatóanyag kényelmes és pontos bevitelét szolgálja.
A kapszulás forma fő előnyei:
- Pontos adagolás: A por adagolásához adagolókanalat használsz, amelyet szinte senki sem tölt meg mindig ugyanúgy – egyszer púpozva, máskor csapottan, így az adagok között akár több száz milligramm eltérés is lehet. A kapszulákkal egyáltalán nincs szükség becslésre: pontosan 5 kapszulát számolsz ki, vízzel lenyeled őket, és biztos lehetsz benne, hogy pontosan 3 250 mg Creapure® kreatin-monohidrátot viszel be, ma és három hónap múlva is. Ez az állandóság a kreatin esetében lényeges, mivel hatása a rendszeres napi bevitelen és az izmok kreatinraktárainak fokozatos feltöltésén alapul, nem pedig egyetlen edzés előtti adagon.
- Kényelem íz és keverés nélkül: A kreatin-monohidrátnak vízben jellegzetes, sokak számára kellemetlen íze van, hidegebb vízben pedig lassabban oldódik, ezért apró csomók maradhatnak a pohár alján. A kapszulával mindez teljesen elkerülhető – csak lenyeled egy kis folyadékkal, nincs keverés, nincs mosogatás.
- Praktikus megoldás útközben: A kapszulákat egyszerűen a táskádba teheted edzéshez vagy üzleti úthoz is, anélkül, hogy a por kiszóródásától kellene tartanod, és shakerre sincs szükséged. Az étrend-kiegészítőknél gyakran éppen ez az egyszerűség dönti el, mennyire rendszeresen szeded őket – a kreatinnál pedig a rendszeresség mindennél fontosabb.
Kinek ajánlott ez a kreatin?
- Erősportolóknak, akik sorozatonként még 1–2 extra ismétlést szeretnének végezni.
- CrossFit sportolóknak, sprintereknek, MMA-harcosoknak és HYROX-résztvevőknek az ismétlődő, rövid, intenzív intervallumok alatti nagyobb teljesítmény érdekében.
- Mindenkinek, aki nem szereti a keverést és a por ízét - a kapszulákat néhány másodperc alatt lenyelheted, és semmit sem kell bekeverned.
- Az úton lévőknek – a kapszulák ideálisak az otthonon kívüli edzéshez, a munkahelyre és nyaraláshoz is.
- Nőknek, akik erősebb testre, feszesebb fenékre és jobb teljesítményre vágynak.
- Vegánoknak és vegetáriánusoknak, mivel növényi étrendből gyakorlatilag nem jutnak kreatinhoz, így ők profitálhatnak belőle a legtöbbet.
- GLP-1 gyógyszereket (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) szedőknek, mivel segít minimalizálni az izomvesztést kalóriadeficit esetén.
- Az 50+ korosztálynak, mivel a kreatin lassítja az életkorral járó izomvesztést (szarkopénia), és támogatja a kognitív funkciókat.1
Források és tudományos háttér
- Kreider, R. B. et al. A Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság állásfoglalása: a kreatinpótlás biztonságossága és hatékonysága a testmozgásban, a sportban és az orvostudományban. JISSN, 2017.
- Az EFSA diétás termékekkel, táplálkozással és allergiákkal foglalkozó tudományos testülete (NDA). Tudományos szakvélemény a kreatinnal és a rövid ideig tartó, nagy intenzitású, ismétlődő testmozgás során nyújtott fizikai teljesítmény növelésével kapcsolatos egészségre vonatkozó állítások alátámasztásáról. EFSA Journal, 2011.
- Wax, B. et al. Kreatin az edzés és a sportteljesítmény támogatására az egészséges népesség körében, a regeneráció figyelembevételével. Nutrients, 2021.
- Az EFSA diétás termékekkel, táplálkozással és allergiákkal foglalkozó tudományos testülete (NDA). Kreatin ellenállásos edzéssel kombinálva és az izomerő javítása. EFSA Journal, 2016.
- Kazeminasab, F. et al. A kreatinpótlás hatásai a felső- és alsótest erejére és teljesítményére: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Nutrients, 2025.
- Buford, T. W. et al. A Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság állásfoglalása: kreatinpótlás és testmozgás. JISSN, 2007.
- AlzChem Analytical Results 01/2019 – 9 Creapure® minta és 20 generikus kreatin tisztaságának összehasonlító elemzése, creapure.com.
- Független laboratóriumi jegyzőkönyvek: EKOCENTRUM OVALAB s.r.o. (ČSN EN ISO/IEC 17025 akkreditáció), P 948 jegyzőkönyv, 05/2026 – hatóanyagtartalom (HPLC); Labor Dr. Scheller GmbH (DAkkS akkreditáció), PB26-731 jegyzőkönyv, 01/2026 – nehézfémek és mikrobiológia.
Próbáltad már a Kreatin (100% Creapure®) - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kreatin (100% Creapure®) - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Kreatin kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kreatin monohidrát kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
 Kreatin TABS 1000 mg - GymBeam |  100 % Kreatin-monohidrát - GymBeam |  Kreatin-monohidrát 100 % Creapure® - GymBeam |  Kreatin 100 % Creapure® (kapszula) - GYMBEAM |  Penta Kreatin - GymBeam |  Kreatin TABS 100% Creapure® - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Forma | Tabletta | Por | Por | Kapszula | Por | Tabletta |
| Kreatinformák | Kreatin-monohidrát | Kreatin-monohidrát | Kreatin-monohidrát (Creapure® márkájú) | Kreatin-monohidrát (Creapure® márkájú) | Kreatin-monohidrát Creatine MagnaPower™ Kreatin-citrát Kreatin-hidroklorid (HCl) Kreatin-piruvát | Kreatin-monohidrát (Creapure® márkájú) |
| Fő előnyök | Kényelmes és pontos adagolás keverés nélkül | A legalacsonyabb adagonkénti ár | A legmagasabb tisztaság és minőség | Praktikus forma (kapszulák) | 5 kreatinfajta | Német Creapure® minőség, kényelmes tablettás forma, keverés nélkül. |
| További hatóanyagok | Nie | Nie | Nie | Nie | Dextróz, taurin, B6-vitamin | Nie |
| Kinek ajánlott | Utazó sportolóknak és azoknak, akik a kényelmes adagolást részesítik előnyben. | Kezdőknek és haladóknak, akik a legjobb ár-érték arányt keresik. | A maximális tisztaságot és az ellenőrzött minőséget elváró, igényes sportolóknak. | Igényes sportolóknak, akik a legmagasabb tisztaságot és minőséget keresik kapszulás formában. | Az erejük maximalizálására törekvő sportolóknak, akik egyszerre több kreatinformából szeretnének profitálni. | Igényes sportolóknak, akik a legmagasabb tisztaságot keresik tablettás formában. |
| Ajánlott napi adag | 5 tabletta | 5 g | 5 g | 5 kapszula | 7,9–8,7 g | 3 tabletta |
Összetétel
Adagolás
Szabadalmaztatott technológiák
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A termék nem gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára készült. Tartsd kisgyermekektől elzárva. Száraz helyen, közvetlen napfénytől távol, szobahőmérsékleten tárold.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: kapszula |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Adagolás: | Adagolás: 5 kapsúl |
| Kapszula: | Kapszula: 120 kapsz. |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: carbohydrates, Fehérje, Elektrolitok, Omega-3, Magnézium |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 3250 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Szintetikus |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Kapszulák száma: | Kapszulák száma: 120 |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 3250 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 24-48 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 kapsúl |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Kapszula |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#3 a(z) Kreatin kategóriában#3 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#25 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
Kreatin-monohidrát Creapure®, töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló anyag (magnézium-sztearát), hipromellóz kapszula. | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 90 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2160 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621039 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.14 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: kapszula |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Adagolás: | Adagolás: 5 kapsúl |
| Kapszula: | Kapszula: 120 kapsz. |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Ajánlott kombináció: | Ajánlott kombináció: carbohydrates, Fehérje, Elektrolitok, Omega-3, Magnézium |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 3250 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Szintetikus |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Kapszulák száma: | Kapszulák száma: 120 |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 3250 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 24-48 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Nem gyermekek számára |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 kapsúl |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Kapszula |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Kreatin-monohidrát Creapure®, töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló anyag (magnézium-sztearát), hipromellóz kapszula. | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 90 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2160 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#2 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#3 a(z) Kreatin kategóriában#3 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#25 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621039 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.10 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.14 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 6.40 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.40 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 11.10 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Kreatin (100% Creapure®) - GymBeam
4.8Vásárlói tapasztalatok:
A legtöbb vásárló arról számol be, hogy a kapszulákban vagy tablettákban lévő kreatin általános szinten erős elégedettséget nyújt. A vélemények gyakran az erő, az energia és az edzésintenzitás javulását emelik ki, sokan pedig kevesebb fáradtságról és gyorsabb regenerálódásról is beszámolnak. A jó emésztéstolerancia gyakran pozitívumként jelenik meg: kevesebb gyomorpanaszról számolnak be, és nem említenek puffadást. A fő, visszatérő hátrány a magas napi tablettaszám, és néhányan megjegyzik, hogy a kapszula íze nem mindenkinek felel meg.
- Javuló erő és energia|
- Csökkent fáradtság|
- Jobb regenerálódás|
- Könnyű lenyelés|
- Nincs emésztési kellemetlenség|
- Utazáshoz praktikus
AI által generálva 751 vásárlói vélemény alapján.
Cornel-Dan
Andrej007
Natasa S.
Ellenőrzött vásárlás2026. 10. 10.
Minden márka közül ez a legtisztább kreatin és nem kell foglalkozni a feloldási problémával ????
Hasznosnak találta a véleményt?L. S.
Ellenőrzött vásárlás2026. 10. 09.
Nagyon elégedett vagyok vele! Nagyszerű az íze/minősége, pontosan azt hozza, amit ígér. Biztosan újra fogom rendelni.Hasznosnak találta a véleményt?M. A.
Ellenőrzött vásárlás2026. 10. 06.
Már többször vásároltam, bevált, de egy idő után por formára cseréltem.Hasznosnak találta a véleményt?Balint Blasko
Ellenőrzött vásárlás2026. 10. 03.
Mióta szedem telítettebbek az izmaim ès több az erőm.Hasznosnak találta a véleményt?R. B.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 29.
Teljesen oke.Hasznosnak találta a véleményt?Dàvid Kiss
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 28.
Ha undorodol a creatin izetol ez a legjobb alternativaHasznosnak találta a véleményt?Dominik Viola
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 25.
Egyszerűbb és gyorsabb a be szedése annak ajánlom akinek nincs ideje a poroshozHasznosnak találta a véleményt?Balázs L.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 23.
Napi szinten szedem!Hasznosnak találta a véleményt?- Ellenőrzött vásárlás
2026. 09. 21.
Hasznosnak találta a véleményt? Richárd R.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 20.
legjobb a piaconHasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Creatine (100% Creapure®) ajánlott napi adagja 5 kapszula, ami 3250 mg Creapure® kreatin-monohidrátot biztosít. A terméket úgy tervezték, hogy a nap bármely, Önnek megfelelő időpontjában bevehető legyen. A legjobb eredmény érdekében tartsa be a napi adagot, és ne lépje túl azt.
A GymBeam Creatine (100% Creapure®) egy étrend-kiegészítő, és nem szteroid. A kreatin egy aminosavakból álló vegyület, amely természetes módon is jelen van a szervezetben, és megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a hús és a hal. Úgy működik, hogy segít energiával ellátni az izomsejteket az intenzív fizikai aktivitás során. Ez a termék csak tiszta Creapure® kreatin-monohidrátot és a kapszula segédösszetevőit tartalmazza.
A GymBeam Creatine (100% Creapure®) 3250 mg nagy tisztaságú Creapure® kreatin-monohidrátot biztosít 5 kapszulás napi adagonként. Ezt a kiegészítőt úgy tervezték, hogy támogassa a fizikai teljesítmény növekedését a rövid, egymást követő, intenzív edzések során. Működése a szervezet energiarendszereihez kapcsolódik, különösen az izom-összehúzódásokhoz szükséges ATP pótlásában. A formula a sportolók erejének és teljesítményének fokozására összpontosít.
A GymBeam Creatine (100% Creapure®) egy vegánbarát kiegészítő. A Creapure® kreatin-monohidrátot szintetikusan állítják elő, állati eredetű nyersanyagok vagy köztes termékek felhasználása nélkül. Továbbá a termék hipromellóz kapszulát használ, amely növényi alapú, így az egész kiegészítő alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára is.
A GymBeam Creatine (100% Creapure®) termékben található Creapure® egy szabadalmaztatott, szintetikusan előállított kreatin-monohidrát. Németországban gyártják, nem állati eredetű nyersanyagok felhasználásával, ami vegán termékké teszi. A gyártási folyamatot gondosan ellenőrzik a magas szintű tisztaság biztosítása és a nemkívánatos melléktermékek kiküszöbölése érdekében, ami prémium minőségű kiegészítőt eredményez.
A GymBeam Creatine (100% Creapure®) egy nagy tisztaságú kiegészítő, amely az utasításoknak megfelelő használat esetén általában jól tolerálható. Az ajánlott adag napi 5 kapszula. Bármilyen kreatin termék használata során fontos a megfelelő hidratáltság fenntartása. Ez a kiegészítő nem gyermekeknek szánt, terhes vagy szoptató nőknek pedig használat előtt ki kell kérniük orvosuk véleményét. Bármilyen személyes egészségügyi aggály esetén mindig a legjobb, ha kikéri orvosa véleményét.
A Creatine (100% Creapure®) - GymBeam 3250 mg tiszta kreatin-monohidrátot biztosít egy 5 kapszulás adagban, ami ugyanaz a hatóanyag, mint a por formájú termékekben. A legfőbb különbség a beviteli módban van. A kapszulák kényelmes, előre kimért adagot kínálnak, amelyet nem kell elkeverni, így praktikusak utazáshoz vagy gyors fogyasztáshoz. A két forma közötti választás inkább a kényelem miatti személyes preferencia kérdése, mintsem a hatóanyag működésében lévő különbség.
Kreatin nőknek: A teljesítmény, koncentráció és hormonális egyensúly támogatása
A nők általában kerülik a kreatint. Ez azonban kár, mivel segíthet javítani a sportteljesítményt, a koncentrációt, a mentális jóllétet és az energiaszintet. Még a menopauza és az öregedés során is van helye. Szeretnéd tudni, miért érdemes kreatint szedni?
Tovább olvasásHogyan építsünk izmot? Útmutató az edzéshez, a táplálkozáshoz és a regenerációhoz Füstös Tomival
Hogyan eddz, étkezz és regenerálódj, ha izmot szeretnél építeni? Egy bevált útmutató gyakorlati tippekkel Füstös Tomi influenszertől és erősportolótól, aki évek óta foglalkozik testépítéssel.
Tovább olvasásAz agy-izom kapcsolat: az erőedzések titkos fegyvere
Minden mozgást az agy irányít, ami alapján feltételezhetjük, hogy az agy és az izmok szoros kapcsolatban állnak. Ez azt is jelentheti, hogy ez a kapcsolat nagyon fontos szerepet játszik az erőfejlesztésben és az izomtömeg-építésben. Cikkünkben körüljárjuk, hogy mekkora fontossággal bír az izom-agy kapcsolat a megfelelő izomzat felépítésében.
Tovább olvasásA kreatin, az agy üzemanyaga: Fokozza a memóriát, a koncentrációképességet és más kognitív funkciókat
A rendszeres kreatinhasználat nemcsak a fizikai teljesítményt, hanem a kognitív funkciókat is javíthatja. Ezért a kreatinhoz gyakran olyan előnyöket kötnek, mint a jobb hangulat, az élesebb elme, valamint a jobb memória és koncentráció. De vajon tényleg ez az igazság, és pontosan hogyan is működik a kreatin az agyban? Cikkünkből többet is megtudhatsz.
Tovább olvasás10 tipp a megfelelő edzés utáni regenerációhoz
Az edzés utáni regenerációt nem szabad félvállról venni, ugyanis csak ezzel előzhetünk meg hosszú távú sérüléseket, és javíthatjuk a sportteljesítményt. Hogy milyen szerepe van az alvásnak, a táplálkozásnak, a szaunázásnak vagy a nyújtásnak? Mai cikkünkből mindent megtudhatsz.
Tovább olvasás10 hatékony tipp, hogyan küzdd le a fáradtságot és legyen több energiád
A hét közbeni fáradtságérzetet mindannyian ismerjük. Ha azonban gyakrabban fordul elő, mint kellene, akkor valószínűleg ideje elgondolkodni azon, hogyan töltődhetünk fel. A megoldást olyan hatékony tippek jelenthetik, amelyek segítenek leküzdeni a fáradtságot, és visszahozzák a lelkesedést a mindennapokba.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még