Az instant zabkása nagyszerű alapanyag a kiegyensúlyozott reggeli vagy uzsonna elkészítéséhez. Összetett szénhidrátokat és növényi eredetű fehérjét tartalmaz és magas rosttartalommal rendelkezik. Csak önts rá meleg vizet vagy tejet, várj egy kicsit, majd ízlés szerint adj hozzá egy másik fehérjeforrást, gyümölcsöt vagy dióféléket. Pillanatok alatt egy nagyszerű ételt készíthetsz, amelyet a nap bármely szakaszában fogyaszthatsz.
Instant zabkása - egy finom reggeli vagy uzsonna alapja, amelyet pillanatok alatt elkészíthetsz
Az Instant zabkása gyors elkészítésével és nagyszerű összetételével nyeri el a tetszésed. Rajtad áll, hogy az ízesítetlen változatot választod, és ízesítéted az ízlésed szerint, vagy a nagyszerű ízek közül választasz egyet. Minden változat komplex szénhidrátokat tartalmaz. Növényi fehérjeforrás és magas a rosttartalma. Nagy előnyem hogy gyorsan elkészíthető, amit különösen értékelni fogsz egy rohanó reggelen.
Csak keverd össze ezt az instant zabkását meleg vízzel vagy tejjel. Ezután hagyd állni, keverd meg, és máris fogyaszthatod. Ha kiegyensúlyozott reggelit vagy uzsonnát szeretnél készíteni, ne felejts el fehérjét hozzáadni fehérjepor, joghurt vagy túró formájában. Az egészséges zsírok, például a diófélék vagy magvajak sem hiányozhatnak. Ezután már csak friss gyümölcs hiányzik a tökéletesítéshez, amely gyors energiát és egyéb tápanyagokat biztosít. Nem kell azonban a zabkására korlátozódnod. Ez az instant zabkása palacsintatészta és különféle sütemények, muffinok vagy péksütemények alapjául is szolgálhatn. Adhatod smmothiehoz is, és az ízesítetlen változatot pizzaalapokhoz, levesek vagy mártások sűrítéséhez is használhatod.
Az instant zabkása olyan élelmiszer, amely mindig kéznél van. Nemcsak a kedvenc reggelid és uzsonnáid részévé válik, hanem akkor is megmenti a napot, amikor gyors ételre van szükséged, és nincs időd főzni. A sportolók, aktív emberek étrendjében is megtalálja a helyét. Előnye, hogy nem tartalmaz laktózt vagy hozzáadott cukrot, és tisztán növényi összetételének köszönhetően vegánok számára is alkalmas.
Az Instant zabkása előnyei
- zabkása, amely gyorsan elkészíthető
- összetett szénhidrátokat tartalmaz
- magas rosttartalmú
- fehérjeforrás
- ízesített és ízesítetlen változatban is kapható
- ideális gyors reggelikhez és uzsonnákhoz
- palacsinták és desszertek alapanyagaként is alkalmas
- az ízesítetlen változat ideális levesek és mártások sűrítésére
- részben helyettesítheti a lisztet
- laktózmentes
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- vegánok számára is alkalmas
Tápértékek táblázat
| Tápértékek (Csokoládé íz) | 100 g-ban | *RI 100 g-ban |
|---|---|---|
| Energia | 1647 kJ/ 394 kcal | 19.7% |
| Zsírok | 6.8 g | 9.7% |
| - ebből telített zsírsavak | 1.7 g | 8.5% |
| Szénhidrátok | 63 g | 24.2% |
| - ebből cukor | 0.6 g | 0.7% |
| Rost | 10 g | - |
| Fehérje | 14 g | 28% |
| Só | 0.02 g | 0.3% |
*Beviteli referencia érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Tápértékek (Vanília íz) | 100 g-ban | *RI 100 g-ban |
|---|---|---|
| Energia | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Zsírok | 7.6 g | 10.9% |
| - ebből telített zsírsavak | 1.4 g | 7% |
| Szénhidrátok | 59 g | 22.7% |
| - ebből cukor | 1.3 g | 1.4% |
| Rost | 9.1 g | - |
| Fehérje | 13 g | 26% |
| Só | 0.02 g | 0.3% |
*Beviteli referencia érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Tápértékek (Ízesítetlen) | 100 g-ban | *RI 100 g-ban |
|---|---|---|
| Energia | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Zsírok | 7.6 g | 10.9% |
| - ebből telített zsírsavak | 1.4 g | 7% |
| Szénhidrátok | 59 g | 22.7% |
| - ebből cukor | 1.3 g | 1.4% |
| Rost | 9.1 g | - |
| Fehérje | 13 g | 26% |
| Só | 0.02 g | 0.3% |
*Beviteli referencia érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Tápértékek (eper) | 100 g | *RI 100 g-ban |
|---|---|---|
| Energia | 1446 kJ/ 346 kcal | 17,2 % |
| Zsírok | 6,9 g | 9,9 % |
| - ebből telített zsírsavak | 1,4 g | 7 % |
| Szénhidrátok | 55,0 g | 21,2 % |
| - ebből cukor | 1,4 g | 1,6 % |
| Rost | 9,4 g | - |
| Fehérje | 11 g | 22 % |
| Só | 0,02 g | 0,3 % |
*Beviteli referencia érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Tápértékek (alma-fahéj) | 100 g | *RI 100 g-ban |
|---|---|---|
| Energia | 1460 kJ/ 349 kcal | 17,4 % |
| Zsírok | 7,0 g | 10 % |
| - ebből telített zsírsavak | 1,4 g | 7 % |
| Szénhidrátok | 56 g | 21,5 % |
| - ebből cukor | 1,1 g | 1,2 % |
| Rost | 9,9 g | - |
| Fehérje | 11 g | 22 % |
| Só | 0,02 g | 0,3 % |
*Beviteli referencia érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
Figyelmeztetés
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Allergén információ: Az allergének a termék összetevői között félkövér betűvel vannak kiemelve. Nyomokban tejet, tojást, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.
Próbáltad már a Instant zabkása - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Instant zabkása - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Gabonák és gabonapelyhek kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kásák kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja. Az allergének a termék összetevői között félkövér betűvel vannak kiemelve. Nyomokban tejet, tojást, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat. Allergén információ: Az allergének a termék összetevői között félkövér betűvel vannak kiemelve.
A termék tartalmaz: glutén.
A termék nyomokban tartalmazhat: toás, szója, tej, diófélék, szezám.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 40 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: instantized |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.240000 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 5.6 |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 21.5 × 7 × 32 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Zab |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Zabpelyhek kategóriában#2 a(z) Kásák kategóriában#5 a(z) Gabonák és gabonapelyhek kategóriában#18 a(z) Vegán termékek kategóriában#28 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: glutén.
A termék nyomokban tartalmazhat: toás, szója, tej, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 6 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 324 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709536 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.03 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Ízesítés: | Ízesítés: csokoládé |
| Adagolás: | Adagolás: 40 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Funkcionális forma: | Funkcionális forma: instantized |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Cukor adagonként (g): | Cukor adagonként (g): 0.240000 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 5.6 |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 21.5 × 7 × 32 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Zab |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: glutén.
A termék nyomokban tartalmazhat: toás, szója, tej, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 6 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 324 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Zabpelyhek kategóriában#2 a(z) Kásák kategóriában#5 a(z) Gabonák és gabonapelyhek kategóriában#18 a(z) Vegán termékek kategóriában#28 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709536 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 1.00 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 1.03 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 11.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 23.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 33.50 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Instant zabkása - GymBeam
4.6Vásárlói tapasztalatok:
A vásárlók elsősorban azért dicsérik ezt a gyors instant zabkását, mert rendkívül gyorsan elkészíthető, simán és könnyen keverhető, illetve nagyon finom, amely jól működik tejjel vagy vízzel is. Sokan kedvelik a finomra őrölt állagot, a helyesen elkészítve krémes állagot, valamint a laktató hatását. Ráadásul sokoldalúan felhasználható: gyors reggelinek, uzsonnának, vagy olyan feltétek alapjának, mint a gyümölcs és a dióvaj. Összességében a visszajelzések rendkívül pozitívak.
- Instant, nagyon gyors|
- Könnyen keverhető|
- Finom, sima textúra|
- Összességében nagyon jó íz|
- Laktató, kielégítő|
- Sokoldalú feltétekhez
AI által generálva 694 vásárlói vélemény alapján.
Χριστίνα
Petr
Marcello
Ellenőrzött vásárlás2025. 12. 05.
Jó ízű és kiválóan oldódik. Palacsinta készült. Köszönöm, Gymbeam.Hasznosnak találta a véleményt?Raz
Ellenőrzött vásárlás2025. 12. 05.
6 táskát rendeltem, amik megérkeznek és 2 hónap múlva lejárnak. Ez nem fair a vásárlóval szemben, és nem ez az első alkalom, nem ajánlom.Hasznosnak találta a véleményt?Nu recomand
Ellenőrizetlen vásárlás2025. 11. 28.
Az állaga levesszerű, és nagyon keserű.Hasznosnak találta a véleményt?i.
Ellenőrizetlen vásárlás2025. 11. 16.
Ne vedd meg, keserű és rossz az állaga, túl folyékony, ha az utasításoknak megfelelően csináltam. Senkinek sem ajánlanám.Hasznosnak találta a véleményt?Fabio
Ellenőrzött vásárlás2025. 11. 11.
Ízesítés: csokoládéCsak két csillag a keverhetőségért, egyébként kartonpapírnak tűnik.Hasznosnak találta a véleményt?Davidealfasan
Ellenőrzött vásárlás2025. 11. 07.
kiváló termék, teszi a dolgát, jó termékHasznosnak találta a véleményt?BigCockJohn
Ellenőrzött vásárlás2025. 08. 05.
Ízesítés: vaníliaNe önts rá forró vizet, öntsd egy tálba, adj hozzá kétszer annyi langyos vizet (például 100 ml 50 g-hoz), adj hozzá egy csipet sót és édesítőszert, ha szeretnéd, majd 1-2 percig mikrózd. Ezután díszítheted, amivel szeretnéd, én mogyoróvajat, étcsokoládét és banánt teszek rá.Hasznosnak találta a véleményt?Josh
Ellenőrzött vásárlás2025. 07. 09.
Ízesítés: csokoládéJó tudásHasznosnak találta a véleményt?Σταύρος
Ellenőrzött vásárlás2025. 06. 07.
Nagyon finom ízű, reggelire is kiváló, és a legjobb benne, hogy gazdaságosabb is, mint a klasszikus szupermarketi változat.Hasznosnak találta a véleményt?Димитър Рибников
Ellenőrizetlen vásárlás2025. 05. 30.
Ízesítés: csokoládé, ízesítetlen, vaníliaMindkét fajtát vettem - csokisat és vaníliásat is -, mindkettő kiváló. Az íze nem túlzó, azt mondanám, természetes. A mesterséges édesítőszereknek nincs kellemetlen ízük. A dióféléket nagyon finomra őrlik, mint a lisztet, ezért kiváló az oldhatóságuk, és nincs szükség áztatásra. Leginkább turmixokba teszem, ebédre fehérjelevesbe is szoktam tenni. Veszek majd zabpelyhet kifejezetten a leveshez, mert ízesítve kicsit megváltoztatja a leves ízét. Ugyanez vonatkozik az edzés utáni fehérjére is. Egy szóval, nagyon ajánlom!Hasznosnak találta a véleményt?
Mi okozhat magas vérnyomást és hogyan csökkenthető?
Magas a vérnyomásod, vagy szeretnéd hatékonyan elkerülni? Ebből a cikkből megtudhatod, hogy mi okozza, és hogyan csökkentheted megfelelő étrenddel, testmozgással, alvással és táplálékkiegészítőkkel.
Tovább olvasásFitness recept: Mogyorós-tofus sajttorta
Annyi recept létezik van a tökéletes sajttorta elkészítésére. Ma egy tofuvalkészült változatot próbáltunk ki. Túróval keverve garantált, hogy ez a finomság ne csak csodálatos ízű legyen, hanem jó sok fehérjét is tartalmazzon.
Tovább olvasásGMO-élelmiszerek: Megváltás vagy ártalmas?
A „GMO” kifejezés, amely a genetikailag módosított szervezetek rövidítése, gyakran vált ki heves vitákat az élelmiszeriparban. De mik is pontosan a GMO-k, mik az előnyei, és miért vált ki félelmet? Ezeket a kérdéseket járjuk körbe a mai cikkben.
Tovább olvasásEdzés előtti sporttáplálkozás: Mit (ne) egyél testmozgás előtt?
Kíváncsi vagy, mit javasolt enned edzéseid előtt? Cikkünkből megtudhatod, mit érdemes és mit nem érdemes felvenned étrendedbe, és megismerheted az edzés előtti étkezések legnagyobb előnyeit, valamint különféle tippeket találhatsz, hogy erő- és állóképességi sportolók számára kiegyensúlyozott fogásokat állíthass össze.
Tovább olvasás12 egészséges, magas szénhidráttartalmú étel, amelyeket beépíthetsz az étrendedbe
Óriási hiba lenne kiiktatni a szénhidrátokat az étrendből. Megfosztanád magad attól a sok egészségügyi előnytől, ami ezekkel az élelmiszerekkel jár. Ráadásul egy rakás remek lehetőséget is elveszítenél, amivel még élvezetesebbé teheted az életed! Ezért ne töröld el a szénhidrátot, inkább tanuld meg, hogyan választhatod ki a megfelelőt.
Tovább olvasásMegfizethető fehérjedús élelmiszerek
Ma minden eddiginél jobban szem előtt kell tartanunk az élelmiszerárakat vásárlás közben. A legdrágább tételek közé tartozik a hús és más állati termékek. Vannak azonban olcsóbb élelmiszerek is, amelyek sok fehérjét tartalmaznak. Olvass tovább, hogy megtudd, melyek ezek.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még