Instant hajdinakása - tápláló, fehérjés snack, amelyből gyorsan és egyszerűen készíthetsz finom reggelit vagy uzsonnát
Az Instant hajdinakását mindenki imádni fogja, aki szereti a gyors reggelit vagy uzsonnát. Ez egy extrudált hajdinából készült csemege, amelyből forró vízzel vagy tejjel keverve könnyen finom ételt varázsolhatsz. Ráadásul bárki el tudja készíteni. Ez remek megoldás lehet azoknak, akik nem szeretnek sok időt tölteni a reggeli elkészítésével. Ezenkívül ez a kása jó fehérjeforrás, amely támogatja az izmok növekedését és fenntartását, valamint a csontok egészségét. Nagy bónusz, hogy jól kombinálható friss vagy fagyasztva szárított gyümölcsökkel. Dióval vagy mogyoróvajjal is díszítheted, vagy fehérje hozzáadásával növelheted a fehérjetartalmát.
Az ízesítetlen változat alacsony zsírtartalmú is, és nem tartalmaz cukrot, így fogyókúra alatt is fogyasztható. Ráadásul természetesen gluténmentes, így azok is élvezhetik, akik kerülik a glutént. Vegánok számára is alkalmas, és az ízesítetlen változat levesek vagy mártások sűrítésére is használható.
Az instant hajdinakása előnyei
- extrudált hajdinából készült finomság
- fehérjeforrás
- fehérjetartalmának köszönhetően támogatja az izomnövekedést és -fenntartást, valamint pozitív hatással van a csontok egészségére.
- az ízesítetlen változat alacsony zsírtartalmú és cukormentes
- természetesen gluténmentes
- vegánok számára is alkalmas
- mindenki értékeli, aki gyors reggelit vagy uzsonnát keres
- remekül kombinálható friss vagy fagyasztva szárított gyümölcsökkel
- dióval vagy mogyoróvajjal díszíthető
- levesek és szószok sűrítésére is használható
Összetevők
Instant hajdinakása - Ízesítetlen: 100% extrudált hajdina.
Instant hajdinakása - kakaó-kókusz ízesítés: Extrudált hajdina 82%, kókuszvirágcukor 8%, zsírmentes kakaópor (zsír max. 12%) 6%, kókuszreszelék 4%.
Instant hajdinakása - eper ízesítés: Extrudált hajdina 87%, kókuszvirágcukor 8%, fagyasztva szárított eperpor 3%, fagyasztva szárított eper 2%.
Javasolt fogyasztás
Tegyél 50 g zabkását egy tálba, önts rá 100-200 ml forró vizet, keverd jól össze és egy kis pihentetés után azonnal fogyasztható.
Tápérték táblázat
| Instant hajdinakása - Ízesítetlen |
100 g-ban |
| Energia |
1428 kJ / 337 kcal |
| Zsírok |
2,3 g |
| - ebből telített zsírsavak |
0,5 g |
| Szénhidrátok |
67 g |
| - ebből cukor |
0,5 g |
| Fehérje |
12 g |
| Só |
0,01 g |
| Instant hajdinakása - kakaó- kókusz |
100 g-ban |
| Energia |
1492 kJ / 352 kcal |
| Zsírok |
5,1 g |
| - ebből telített zsírsavak |
3,1 g |
| Szénhidrátok |
63,7 g |
| - ebből cukor |
7,7 g |
| Fehérje |
11,8 g |
| Só |
0,04 g |
| Instant hajdinakása - eper |
100 g-ban |
| Energia |
1492 kJ / 352 kcal |
| Zsírok |
5,1 g |
| - ebből telített zsírsavak |
3,1 g |
| Szénhidrátok |
63,7 g |
| - ebből cukor |
7,7 g |
| Fehérje |
11,8 g |
| Só |
0,04 g |
Figyelmeztetés
Hűvös, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó. Közvetlen napfénytől védett helyen tartandó.
Allergének: Nyomokban glutént, földimogyorót, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.