Diet Protein Pancakes – ízletes, magas fehérjetartalmú termék, hagyományos palacsinta helyett
A Diet Protein Pancakes egy instant, jól oldódó mix, aminek segítségével pár perc alatt készíthetsz könnyű palacsintát. A nagyszerű íz mellett a termék magas fehérjetartalma is említésre méltó, mivel adagonként 24,4 g fehérjét tartalmaz, ami hozzájárul az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához. Ez is az oka annak, hogy miért remek választás például erősportolók számára. A magas fehérjetartalom mellett a termék rosttartalma miatt is egyedülálló. Az összetevők között a glükomannán is megtalálható, ami egy jól oldódó rost, és ami saját tömegének többszörösét képes vízből megkötni.
A palacsinta elkészítése nagyon gyors és egyszerű. Csak pár perc, és máris az asztalodon a kész étel, ami különösen egy rohanós reggelen nagy előny. A palacsinta emellett délutáni nassolnivalóként vagy fehérjében gazdag, kávé mellé fogyasztható desszertként is megállja a helyét. Fogyaszthatod joghurttal, gyümölccsel, lekvárral vagy mogyoróvajjal.
A Diet Protein Pancakes előnyei
- instant palacsinta mix
- magas fehérjetartalom
- rostforrás
- fogyasztható reggelire és nassolnivalóként
- gyors és könnyű elkészítés
- kitűnő íz
Golden Syrup ízesítés: tejfehérje koncentrátum, tejsavófehérje koncentrátum (tej), finom zab, tojásfehérje fehérje, szódabikarbóna, aroma, konjak glükomannán, élelmi rost (inulin), lenmag, mikrokapszulázott konjugált linolsav, édesítőszer (szukralóz), emulgeálószer: napraforgó lecitin.
Dupla Csokoládé ízesítés: búzaliszt (kalcium-karbonát, vas, niacin, tiamin), fehérjekeverék (tejsavófehérje koncentrátum (tej), emulgeálószer: napraforgó lecitin, tejfehérje koncentrátum, tojásfehérje por), kelesztőanyag (nátrium-hidrogén-pirofoszfát, nátrium-bikarbonát), tejcsokoládé darabok (cukor, teljes tejpor, kakaóvaj, kakaómassza, emulgeálószer (szójalecitin), természetes vanília aroma), fehér csokoládédarabok (cukor, teljes tejpor, kakaóvaj, emulgeálószer (szójalecitin), természetes vanília aroma), konjak glükomannán, élelmi rost (inulin), aroma, lenpor, CLA por (CLA-ban gazdag pórsáfrányolaj, glükózszirup, nátrium kazeinát (tej), édesítőszer (szukralóz).
Ízesítetlen: búzaliszt (kalcium-karbonát, vas, niacin, tiamin), fehérjekeverék (tejsavófehérje koncentrátum (tej), emulgeálószer: napraforgó lecitin, tejfehérje koncentrátum, tojásfehérje por, emelőanyag (nátrium-pirofoszfát, nátrium-hidrogén-foszfát) konjak glükomannán, élelmi rost (inulin), lenpor, CLA por (CLA-ban gazdag sáfrányolaj, glükózszirup, nátrium-kazeinát (tej), édesítőszer: szukralóz.
Elkészítési javaslat
A tökéletes TPW palacsintaTM elkészítéséhez kövesd az alábbi lépéseket:
1. Adj 1 adagolókanálnyi (40 g) terméket 80-100 ml tejhez vagy vízhez, attól függően, hogy mennyire vékony palacsintát akarsz készíteni. Kevesebb folyadék hozzáadásával vastagabb amerikai palacsintát, míg több folyadék használatával vékonyabb crépe palacsintát készíthetsz.
2. Egy villa segítségével keverd össze.
3. Hagyd a palacsintatésztát pihenni 1-2 percig.
4. Melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt kevés olajjal, közepes hőfokon.
5. Ha felmelegedett, tegyél 2 evőkanálnyi palacsintatésztát a serpenyőbe.
6. Süsd másfél percig az egyik oldalát, majd fordíts meg és süsd még egy percig, amíg mindkét oldal szép aranybarna nem lesz.
7. Vedd ki a forró palacsintát a serpenyőből és fogyaszd kedvedre.
Tápérték táblázat
| Tápérték (Golden Syrup ízesítés) |
1 adag (40 g) |
| Energia |
601 kJ / 144 kcal |
| Zsír |
2,2 g |
| ebből telített zsírsavak |
0,9 g |
| Szénhidrát |
5,6 g |
| ebből cukor |
2 g |
| Rost |
1,9 g |
| Fehérje |
24,4 g |
| Só |
1,5 g |
| Tápérték (Dupla Csokoládé ízesítés) |
1 adag (40 g) |
| Energia |
576 kJ / 137 kcal |
| Zsír |
2 g |
| ebből telített zsírsavak |
0,9 g |
| Szénhidrát |
16 g |
| ebből cukor |
2 g |
| Rost |
2,8 g |
| Fehérje |
13 g |
| Só |
0,92 g |
| Tápérték (Ízesítetlen) |
1 adag (40 g) |
| Energia |
572 kJ / 136 kcal |
| Zsír |
1,3 g |
| ebből telített zsírsavak |
0,4 g |
| Szénhidrát |
15 g |
| ebbő cukor |
0,9 g |
| Rost |
2,6 g |
| Fehérje |
14 g |
| Só |
1,1 g |
Figyelmeztetés
Hűvös, száraz helyen tárold. GYERMEKEKTŐL ELZÁRVA TARTANDÓ. Tejet, gluténtartalmú gabonaféléket, tojást, földimogyorót, egyéb dióféléket és szját feldolgozó üzemben készült. Vegetáriánusok is fogyaszthatják.