CreaGlow Anjablaa - GymBeam

CreaGlow Anjablaa nők számára készült étrend-kiegészítő, amely 5 kiválasztott összetevőt egyesít. Tartalmaz 10 g kollagént, 3 g kreatint, 5 mg cinket, 150 µg biotint és 450 mg szőlőkivonatot (135 mg resveratrolt). Nem tartalmaz mesterséges színezékeket, a színéről pedig céklakoncentrátum gondoskodik.

A kreatint tartalmazó szépségápolási étrend-kiegészítő Anja Blagojevic életmód-influencerrel együttműködésben jött létre, aki hosszú ideje foglalkozik nők erőnléti edzésével. Az összetételt ezért úgy állítottuk össze, hogy azoknak a lányoknak is megfeleljen, akik törődnek magukkal, és közben keményen edzenek a fitneszteremben, crossfitben, hyroxban vagy más intenzív sportban. A erdei gyümölcsös kellemes íz és az egész receptúra is örömet szerez, amely glutén-, laktóz- és GMO-mentes.

Ennek a szépségápolási étrend-kiegészítőnek az alapját 10 g hidrolizált marhakollagén-peptid alkotja, aminek köszönhetően magas fehérjetartalommal is rendelkezik. Maga a kollagén a legelterjedtebb fehérje a szervezetben, legnagyobb mennyiségben pedig a glicin nevű aminosav található benne, amelyet a prolin és a hidroxiprolin egészít ki.¹ A marhakollagén főként I. típusú kollagénből áll, kisebb arányban III. típusú kollagént is tartalmaz (megközelítőleg 85–90%, illetve 10–15%). Ez a két típus található meg legnagyobb mennyiségben az emberi szervezetben, és a kollagén jelentős részét alkotja a bőrben, a csontokban és a porcokban.⁶

Az alkalmazott márkázott kollagén a Peptan® B. Hidrolizált formában rövid peptidekre van felbontva, amelyek könnyen felszívódnak, és a vérárammal eljutnak a szövetekhez, ahol a fibroblasztokra hatnak; ezek a sejtek termelik a kollagént és a sejtközötti állományt.² A Peptan elfogyasztását követően a szervezetben körülbelül 57% szabad aminosavra és 43% bioaktív di- és tripeptidre bomlik, amelyeket a szervezet jól felszív.⁷ A klinikai vizsgálatok metaanalízise szerint a hidrolizált kollagén rendszeres fogyasztása (körülbelül 90 napon át) javította a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, valamint csökkentette a ráncokat.²

Minden adagolókanálnyi mennyiség 3,4 g kreatin-monohidrátot, ebből 3 g tiszta kreatint is tartalmaz. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid ideig tartó, nagy intenzitású testmozgás egymást követő sorozatai során. Ennek köszönhetően nagyobb súlyt emelhet, vagy néhány további ismétlést végezhet egy sorozatban. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. Az izmokban foszfokreatin formájában raktározódik, amelyből a rövid, intenzív sorozatok során gyorsan újratermelődik az energia (ATP).³

A szépségről elsősorban két mikrotápanyag gondoskodik. A cink kiváló biológiai hasznosulású cink-biszglicinát formájában van jelen, amely a cink egyik legjobban felszívódó formája.⁵ Hozzájárul a bőr normál állapotának fenntartásához, segít megőrizni haja és körmei egészségét, valamint támogatja a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét. Emellett hozzájárul a normál termékenység és szaporodás fenntartásához.

A biotin (D-biotin) segít megőrizni haja egészségét, és kedvezően hat a bőrre is, továbbá támogatja a normál pszichológiai funkciókat. Egy mérőkanálnyi adag fedezi a napi cinkbevitel 50%-át és a napi biotinbevitel 300%-át.

A készítmény összetételét 450 mg szőlőhéjkivonat (Vitis vinifera) egészíti ki, 15:1 koncentrációs arányban, így ez a 450 mg körülbelül 6,75 g szárított szőlőhéj mennyiségének felel meg. A kivonat emellett 30% rezveratroltartalomra standardizált, így egy adagolókanálnyi mennyiség megbízhatóan 135 mg rezveratrolt biztosít. Ez egy polifenol, amely természetes módon megtalálható a vörös szőlő héjában, antioxidáns szerepével pedig egy szakirodalmi áttekintés foglalkozik.⁴

A CreaGlow-t a nap folyamán bármikor beveheti, az edzéstől függetlenül. Sem a kollagén, sem a kreatin esetében nem számít, hogy a nap mely szakában veszi be. A rendszeresség a döntő. Vegye figyelembe, hogy az egyes összetevők eltérő ütemben fejtik ki hatásukat. Kreatin esetében az izmok teljes telítődése napi 3 g rendszeres fogyasztása mellett körülbelül 4 hét (28 nap) után következik be,⁸ míg a hidrolizált kollagénnel végzett vizsgálatok a bőrön bekövetkező változásokat csak nagyjából három hónap elteltével figyelték meg.²