A chia mag a szuperélelmiszerek közé tartozik, mivel rostokkal, telítetlen zsírokkal, fehérjével gazdagítja az étrendet. Sokoldalúan felhasználható a konyhában – semleges ízének köszönhetően édes és sós fogásokhoz is tökéletes.
A chia mag rost-, fehérje- és telítetlen zsírsavtartalmának köszönhetően nagyszerű kiegészítője az egészséges táplálkozásnak
A chia mag a szuperélelmiszerek közé tartozik, mivel tápanyagok széles skáláját rejti magában. A többi maghoz hasonlóan a chia magot is előnyös beiktatni az étrendbe, ha több telítetlen zsírt szeretnél fogyasztani. Ráadásul, ha a telített zsírsavakat telítetlenekkel helyettesíted, hozzájárulsz a normál koleszterinszint fenntartásához. Magas a rosttartalma is. Végül, de nem utolsósorban fehérjeforrás, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és a csontok optimális egészségének fenntartásához.
A chia magot számtalan módon beillesztheted étrendedbe. A legegyszerűbb, ha gyümölcsös joghurt, zabkása vagy zöldségsaláta tetejére szórod. Mivel semleges íze van, adhatod smoothie-hoz, különféle desszertekhez vagy más sós és édes ételekhez. Készíthetsz belőle chiapudingot is; ehhez nincs más dolgod, mint beáztatni vízbe vagy tejbe, amitől megduzzad, és krémes állaga lesz. A vegán étrendet követők is így használják a chia magot a tojás helyettesítésére. A chia mag a vegetáriánusok és vegánok számára is nagyszerű tápláló élelmiszer.
A chia mag előnyei
- a szuperélelmiszerek közé tartozik
- semleges íze van
- magas rosttartalommal rendelkezik
- fehérjeforrás
- telítetlen zsírsavakat tartalmaz
- telítetlen zsírsavtartalmának köszönhetően hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához
- GMO-mentes
- alkalmasak joghurt, zabkása, smoothie és egyéb édes vagy sós ételek összetevőjeként
- vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100 g |
|---|---|
| Energia | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Zsírok | 31 g |
| - ebből telített zsírsavasl | 3 g |
| Szénhidrát | 2,1 g |
| - ebből cukrok | 1 g |
| Rost | 37,9 g |
| Fehérje | 20 g |
| Só | 0,05 g |
Figyelmeztetés
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Nyomokban glutént, dióféléket, földimogyorót, szójababot és szezámmagot tartalmazhat.
Próbáltad már a Chia mag - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Chia mag - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Fitness élelmiszer kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Magvak kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. Allergének: Nyomokban glutént, dióféléket, földimogyorót, szójababot és szezámmagot tartalmazhat.
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 15 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 3 |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 18 × 4 × 29 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Chia |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Diófélék kategóriában#1 a(z) Magvak kategóriában#21 a(z) Vegán termékek kategóriában#30 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#32 a(z) Laktózmentes termékek kategóriában |
|---|
Összetétel
Chia mag (Salvia hispanica) | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 14 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1152 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.40 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.41 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 16.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 15 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 3 |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 18 × 4 × 29 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Chia |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Chia mag (Salvia hispanica) | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 14 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1152 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Diófélék kategóriában#1 a(z) Magvak kategóriában#21 a(z) Vegán termékek kategóriában#30 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#32 a(z) Laktózmentes termékek kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.40 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.41 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 16.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Chia mag - GymBeam
4.9Vásárlói tapasztalatok:
A vásárlók nagy többsége kiemelkedően megbízható minőségként, tiszta megjelenésként és semleges ízként dicséri ezeket a chia magokat, amelyek jól illeszkednek a mindennapi ételekbe, például a zabkásába, joghurtba, smoothie-kba és pudingokba. Sokan arról számolnak be, hogy javul az emésztésük, és erős teltségérzetet tapasztalnak. A praktikus, visszazárható, nagy kiszerelések kapcsán ismételten említik, hogy kényelmesek és rendszeres használathoz hosszan kitartanak.
- Semleges íz|
- Javítja az emésztést|
- Jó teltségérzet|
- Könnyen elkeverhető az ételekben|
- Visszazárható nagy kiszerelés|
- Magas minőség benyomása
AI által generálva 892 vásárlói vélemény alapján.
Matka
Dano
Dalibor
Ellenőrzött vásárlás2019. 07. 02.
Ízesítés: ízesítetlenKorábban volt egy negatív tapasztalatom a szupermarketekben, amikor vásároltam, hogy volt bennük egy kapcsoló, és nem voltak teljesen egészek, mintha némelyik alsóbbrendű lenne. Nagyon meg vagyok elégedve, amióta a GymBeamben vásárolok, tökéletesen tiszták és 100%-os formájúak, nem kezelték érzéketlenül. Ajánlom.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Matka
Ellenőrzött vásárlás2019. 07. 02.
szuper kényelmes csomagolás, elfogadható ár. A minőséggel is meg vagyok elégedve, nincs benne semmi extra rendetlenségFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Pavla Zajícová
Ellenőrzött vásárlás2019. 04. 26.
A napi reggeli szerves részévé vált a chia mag, kiváló az emésztőrendszerre és főleg a hely- és klímaváltozással járó ünnepek alkalmával semmi bajom nincs az emésztéssel. A GymBeamben jó minőségűek vannak, és különösen nagyra értékelem a nagy kiszereléseket, amelyek olcsóbbak, mint a normál boltokban kapható 100 grammos zacskók.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Andra
Ellenőrzött vásárlás2019. 01. 21.
Teljesen csodálatos. Több energiát ad a szervezetnek. Nagyon szeretek chia pudingot készíteni, vagy salátákba tenni ezeket a magokat.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Jozef
Ellenőrzött vásárlás2018. 09. 10.
Már az x-edik csomagot veszem, kitűnő áron.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Navi
Ellenőrizetlen vásárlás2018. 05. 04.
Kiváló árFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Placentasaurus
Ellenőrizetlen vásárlás2018. 01. 06.
Remek rostforrás, omega 3 zsírsavak, sütésre alkalmas tojás helyettesítésére, amit a vegánok különösen értékelni fognak, különféle ételek elkészítéséhez vagy zabkása sűrítéséhez és természetesen kedvező áron!Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Anca
Ellenőrizetlen vásárlás2017. 11. 14.
A chia mag kiváló kiegészítője gabonapelyheknek, joghurtoknak vagy italoknak. Semleges ízűek, alig érezni, és tartalmuk, ásványianyag-tartalmuk miatt a szervezetnek nagyon megfelelőek, így sajnálat nélkül fogyaszthatóak ;-)Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Costin
Ellenőrizetlen vásárlás2017. 10. 24.
Eddig nem használtam chia magot, és nem tudtam, hogy ez egy csoda. Energiahiánytól szenvedtem. Amíg ezt a kis csodát be nem vettem az étrendembe. Azt kell mondanom, hogy rég nem volt ennyi energiám, ami igazán elképesztő. Reggel tele energiával ébredtem, ami már régóta nem fordult elő velem. Ajánlom.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?KisNana
Ellenőrizetlen vásárlás2017. 08. 10.
A múlthéten kezdtem el chia magot fogyasztani, a barátnöm ajánlotta. Probalkozok egészségsen táplálkozni, hiszen sajnos a sok tanulás mellett nem sok időm marad a mozgásra. Az oldalon szereplő receptek közül már hatot kipróbáltam, eddig mind sikerült, hiszen nem egy bonyolult receptről van szó :) Nagyon ízlik, estére mindig a hűtőbe rakom, és reggelre finom, hideg és ízletes reggelit fogyaszthatok. Sokat olvastam a jótékony hatásairól is, szóval biztosan továbbra is fogyasztani fogom a chia magot :)
Hasznosnak találta a véleményt?
Fitness recept: Overnight Oats málnával és mogyoróvajjal
Spórolj értékes időt, és kényeztesd magad egy tápanyagban gazdag reggelivel, ami már a hűtőben vár téged ébredéskor. A frissítő málna és a mogyoróvaj kombinációja tökéletes ízélményt és jelentős adag fehérjét garantál.
Tovább olvasásFitnesz recept: Epres tiramisu
Az édes epres tiramisu ideális desszert, amely jól illik ebéd után vagy uzsonnára. Ha nem szereted a kávés desszerteket, akkor ez a változat tökéletes lesz számodra.
Tovább olvasásPink October: hogyan előzhető meg a mellrák, és mi az önvizsgálat menete?
Tudod, hogyan védekezhetsz a mellrák ellen, vagy hogyan végezheted el helyesen az önvizsgálatot otthon? A Pink October arra emlékeztet bennünket, hogy a megelőzés és a korai diagnózis életeket menthet. Ebben a cikkben mindent megtudhatsz a fontos kockázati tényezőkről és arról, hogyan védd meg magad.
Tovább olvasásÉtrend terhesség alatt: mely ételeket kell kerülni, és hogyan lehet leküzdeni a hányingert
A terhességet az étrendi korlátozások és a tipikus emésztési problémák is megnehezíthetik, de megfelelő tanácsokkal és tippekkel könnyen kezelheted ezeket. Ebben a cikkben megtudhatod, mely ételek jelenthetnek kockázatot, hogyan kezeld a gyomorégést, és hogy érdemes-e sportolni a várandósság alatt.
Tovább olvasásTáplálkozás és várandósság: mit együnk, mikor diétázzunk, és mennyi az egészséges súlygyarapodás?
A táplálkozás a várandósság idején tele van kérdésekkel és egymásnak ellentmondó tanácsokkal. Cikkünkben megnézzük, tényleg szükséges-e kettő helyett enned, mennyi súlyt egészséges felszedni, és hogy biztonságos-e súlyt leadni. Nyugtasd meg magad, és tisztázd az információkat az egészséges várandóssághoz!
Tovább olvasásMi okozhat magas vérnyomást és hogyan csökkenthető?
Magas a vérnyomásod, vagy szeretnéd hatékonyan elkerülni? Ebből a cikkből megtudhatod, hogy mi okozza, és hogyan csökkentheted megfelelő étrenddel, testmozgással, alvással és táplálékkiegészítőkkel.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még