A chia mag a szuperélelmiszerek közé tartozik, mivel rostokkal, telítetlen zsírokkal, fehérjével gazdagítja az étrendet. Sokoldalúan felhasználható a konyhában – semleges ízének köszönhetően édes és sós fogásokhoz is tökéletes.
A chia mag rost-, fehérje- és telítetlen zsírsavtartalmának köszönhetően nagyszerű kiegészítője az egészséges táplálkozásnak
A chia mag a szuperélelmiszerek közé tartozik, mivel tápanyagok széles skáláját rejti magában. A többi maghoz hasonlóan a chia magot is előnyös beiktatni az étrendbe, ha több telítetlen zsírt szeretnél fogyasztani. Ráadásul, ha a telített zsírsavakat telítetlenekkel helyettesíted, hozzájárulsz a normál koleszterinszint fenntartásához. Magas a rosttartalma is. Végül, de nem utolsósorban fehérjeforrás, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és a csontok optimális egészségének fenntartásához.
A chia magot számtalan módon beillesztheted étrendedbe. A legegyszerűbb, ha gyümölcsös joghurt, zabkása vagy zöldségsaláta tetejére szórod. Mivel semleges íze van, adhatod smoothie-hoz, különféle desszertekhez vagy más sós és édes ételekhez. Készíthetsz belőle chiapudingot is; ehhez nincs más dolgod, mint beáztatni vízbe vagy tejbe, amitől megduzzad, és krémes állaga lesz. A vegán étrendet követők is így használják a chia magot a tojás helyettesítésére. A chia mag a vegetáriánusok és vegánok számára is nagyszerű tápláló élelmiszer.
A chia mag előnyei
- a szuperélelmiszerek közé tartozik
- semleges íze van
- magas rosttartalommal rendelkezik
- fehérjeforrás
- telítetlen zsírsavakat tartalmaz
- telítetlen zsírsavtartalmának köszönhetően hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához
- GMO-mentes
- alkalmasak joghurt, zabkása, smoothie és egyéb édes vagy sós ételek összetevőjeként
- vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100 g |
|---|---|
| Energia | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Zsírok | 31 g |
| - ebből telített zsírsavasl | 3 g |
| Szénhidrát | 2,1 g |
| - ebből cukrok | 1 g |
| Rost | 37,9 g |
| Fehérje | 20 g |
| Só | 0,05 g |
Figyelmeztetés
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Nyomokban glutént, dióféléket, földimogyorót, szójababot és szezámmagot tartalmazhat.
Próbáltad már a Chia mag - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Chia mag - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Fitness élelmiszer kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Magvak kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. Allergének: Nyomokban glutént, dióféléket, földimogyorót, szójababot és szezámmagot tartalmazhat.
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 15 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 3 |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 18 × 4 × 29 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Chia |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Diófélék kategóriában#1 a(z) Magvak kategóriában#21 a(z) Vegán termékek kategóriában#30 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#32 a(z) Laktózmentes termékek kategóriában |
|---|
Összetétel
Chia mag (Salvia hispanica) | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 14 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1152 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.40 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.41 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 16.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 15 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: Yes |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: Növényi |
| Fehérje adagonként (g): | Fehérje adagonként (g): 3 |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Általános jóllét |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 18 × 4 × 29 cm |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Chia |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Chia mag (Salvia hispanica) | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nyomokban tartalmazhat: glutén, földimogyoró, szója, diófélék, szezám.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 14 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1152 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Diófélék kategóriában#1 a(z) Magvak kategóriában#21 a(z) Vegán termékek kategóriában#30 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#32 a(z) Laktózmentes termékek kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.40 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.41 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 6.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 16.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Chia mag - GymBeam
4.9Vásárlói tapasztalatok:
A vásárlók nagy többsége kiemelkedően megbízható minőségként, tiszta megjelenésként és semleges ízként dicséri ezeket a chia magokat, amelyek jól illeszkednek a mindennapi ételekbe, például a zabkásába, joghurtba, smoothie-kba és pudingokba. Sokan arról számolnak be, hogy javul az emésztésük, és erős teltségérzetet tapasztalnak. A praktikus, visszazárható, nagy kiszerelések kapcsán ismételten említik, hogy kényelmesek és rendszeres használathoz hosszan kitartanak.
- Semleges íz|
- Javítja az emésztést|
- Jó teltségérzet|
- Könnyen elkeverhető az ételekben|
- Visszazárható nagy kiszerelés|
- Magas minőség benyomása
AI által generálva 892 vásárlói vélemény alapján.
Matka
Dano
Tudor
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
Reggel egy kanállal teszek vízbe, és munkába menet elfogyasztom, de nem túl sokat, mert kicsit székrekedést okozhat.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?N
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
Szuper a desszertek és snackek elkészítéséhez
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?bun
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
sziaFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Lau
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
jóFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?jakub
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
klasszikusFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Árpád
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
Napi szinten fogyasztom.
Hasznosnak találta a véleményt?Ivica
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
Kétszer rágja el a magokat
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Martina
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
AjánlomFordította Google Hasznosnak találta a véleményt?Theo_CantRun
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
Szuper, nagy kiszerelés. Egyszerűen chia mag.
Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?gaby
Ellenőrzött vásárlás2026. 04. 22.
Még nem próbáltam ki, de jól néz ki.Fordította Google Hasznosnak találta a véleményt?
Fitness recept: Overnight Oats málnával és mogyoróvajjal
Spórolj értékes időt, és kényeztesd magad egy tápanyagban gazdag reggelivel, ami már a hűtőben vár téged ébredéskor. A frissítő málna és a mogyoróvaj kombinációja tökéletes ízélményt és jelentős adag fehérjét garantál.
Tovább olvasásFitnesz recept: Epres tiramisu
Az édes epres tiramisu ideális desszert, amely jól illik ebéd után vagy uzsonnára. Ha nem szereted a kávés desszerteket, akkor ez a változat tökéletes lesz számodra.
Tovább olvasásPink October: hogyan előzhető meg a mellrák, és mi az önvizsgálat menete?
Tudod, hogyan védekezhetsz a mellrák ellen, vagy hogyan végezheted el helyesen az önvizsgálatot otthon? A Pink October arra emlékeztet bennünket, hogy a megelőzés és a korai diagnózis életeket menthet. Ebben a cikkben mindent megtudhatsz a fontos kockázati tényezőkről és arról, hogyan védd meg magad.
Tovább olvasásÉtrend terhesség alatt: mely ételeket kell kerülni, és hogyan lehet leküzdeni a hányingert
A terhességet az étrendi korlátozások és a tipikus emésztési problémák is megnehezíthetik, de megfelelő tanácsokkal és tippekkel könnyen kezelheted ezeket. Ebben a cikkben megtudhatod, mely ételek jelenthetnek kockázatot, hogyan kezeld a gyomorégést, és hogy érdemes-e sportolni a várandósság alatt.
Tovább olvasásTáplálkozás és várandósság: mit együnk, mikor diétázzunk, és mennyi az egészséges súlygyarapodás?
A táplálkozás a várandósság idején tele van kérdésekkel és egymásnak ellentmondó tanácsokkal. Cikkünkben megnézzük, tényleg szükséges-e kettő helyett enned, mennyi súlyt egészséges felszedni, és hogy biztonságos-e súlyt leadni. Nyugtasd meg magad, és tisztázd az információkat az egészséges várandóssághoz!
Tovább olvasásMi okozhat magas vérnyomást és hogyan csökkenthető?
Magas a vérnyomásod, vagy szeretnéd hatékonyan elkerülni? Ebből a cikkből megtudhatod, hogy mi okozza, és hogyan csökkentheted megfelelő étrenddel, testmozgással, alvással és táplálékkiegészítőkkel.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még