Blueberry Nut Mix egy keverék szárított áfonyából, pirított makadámdióból és dióból adalékanyagok nélkül. Egy 15g adag 2 g rostot, 0,6 mg vasat és 90 mg káliumot biztosít. Emellett 3,5 g telítetlen zsírt is tartalmaz, ebből 2 g egyszeresen telítetlen. Ha az étrendben a telített zsírokat telítetlenekkel helyettesíti, támogatja a normál koleszterinszint fenntartását a vérben. A keverék nem tartalmaz hozzáadott cukrot és alkalmas paleo és vegán étrendhez.
A Blueberry Nut Mix kizárólag aszalt fekete áfonyát, pörkölt makadámdiót és diót tartalmaz. Semmi mást: sem töltőanyagokat, sem tartósítószereket, sem aromákat. A termék emellett független laboratóriumban végzett vizsgálaton esik át nehézfémek, peszticidek és mikrobiológiai tisztaság tekintetében. Ezeket az eredményeket a csomagoláson található QR-kód segítségével könnyedén ellenőrizheti, amely közvetlenül a jegyzőkönyvekhez vezeti.
A szárított áfonya antocianinokat tartalmaz, amelyek a polifenolok csoportjába tartozó növényi pigmentek, és antioxidánsok. Az antocianinokkal kapcsolatban a tudomány elsősorban az agy és a kogníció területét vizsgálja, vagyis olyan területeket, mint az észlelés, figyelem vagy memória.6 Más klinikai vizsgálatok pedig a kardiometabolikus mutatókra gyakorolt hatásukat követik nyomon, amelyek összefüggnek a szív egészségével.4
A makadámdió magas egyszeresen telítetlenzsír-tartalommal rendelkezik (omega-9). Kutatások a koleszterinszinttel való összefüggését is vizsgálják.2,3,5
A dió növényi omega-3 zsírsavat, alfa-linolénsavat tartalmaz. Klinikai vizsgálatok metaanalízise a teljes és LDL-koleszterin szintjére gyakorolt hatását vizsgálta.1
Minden 15g adag a szervezet számára 2 g rostot és 3,5 g jótékony telítetlen zsírt biztosít. Az egyszeresen telítetlen zsírokból (MUFA) 1,6 g jut omega-9. Ez a keverék a MUFA-knak köszönhetően a szív egészségére is jótékony hatással van. Az étrendben a telített zsírok telítetlen zsírokkal való helyettesítése ugyanis hozzájárul a normál vérkoleszterinszint fenntartásához.
A vasnak köszönhetően ez a keverék hozzájárul a megfelelő kognitív működéshez, a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, valamint az immunrendszer működéséhez. A káliumnak köszönhetően pedig támogatja az izmok és az idegek működését, valamint a normál vérnyomás fenntartását. A termék nem tartalmaz hozzáadott cukrot, édes ízét kizárólag a szárított áfonyában természetesen előforduló cukrok adják, amelyekből egy adagban 5 g található.
A Blueberry Nut Mix a Blueprint részeként jött létre, amely Bryan Johnson élelmiszerekből és étrend-kiegészítőkből álló, meghatározott adagolású napi protokollja. Fogyasszon el 1 adag Nut Mixet a nap bármely szakában. Jól kombinálható Blueprint Longevity Protein fehérjével és növényi tejjel. Ideális smoothie-hoz, chiapudinghoz, acai bowlhoz vagy salátára is. Felbontás után hűvös helyen, lezárt edényben tárolja, és a frissesség és íz megőrzése érdekében 3 hónapon belül fogyassza el.
Blueberry Nut Mix és előnyei
- Bryan Johnson Blueprint protokolljának része
- a vasnak köszönhetően támogatja a kognitív funkciókat, valamint hozzájárul a fáradtság és kimerültség mértékének csökkentéséhez
- a telítetlen zsíroknak köszönhetően hozzájárul a normál koleszterinszint fenntartásához
- ideális diétás snack, magas rosttartalmú (13,3 g / 100 g)
- minden tételt peszticidekre, penészgombákra és nehézfémekre tesztelnek
Tápértéktáblázat
| Tápértékadatok | 15 g |
|---|---|
| Energiaérték | 293 kJ / 70 kcal |
| Zsírok | 4,5 g |
| - ebből telített zsírsavak | 0,5 g |
| Szénhidrátok | 8 g |
| - ebből cukrok | 5 g |
| Rost | 2 g |
| Fehérjék | 1 g |
Források és tudományos háttér
- Banel DK, Hu FB. A diófogyasztás hatása a vér lipidszintjére és más kardiovaszkuláris kockázati tényezőkre: metaanalízis és szisztematikus áttekintés. Am J Clin Nutr. 2009;90(1):56–63.
- Garg ML, Blake RJ, Wills RB. A makadámdió fogyasztása csökkenti a plazma teljes- és LDL-koleszterinszintjét hiperkoleszterinémiás férfiaknál. J Nutr. 2003;133(4):1060–1063.
- Griel AE, et al. A makadámdióban gazdag étrend csökkenti az össz- és az LDL-koleszterinszintet enyhén hiperkoleszterinémiás férfiaknál és nőknél. J Nutr. 2008;138(4):761–767.
- Curtis PJ, et al. Az áfonya javítja a kardiometabolikus funkció biomarkereit metabolikus szindrómában szenvedő résztvevőknél: egy 6 hónapos, kettős vak, randomizált, kontrollált vizsgálat. Am J Clin Nutr. 2019;109(6):1535–1545.
- Jones JL, Sabaté J, Heskey C, Oda K, Miles F, Rajaram S. A makadámdió hatásai a kardiometabolikus kockázati tényezőkre: randomizált vizsgálat. J Nutr Sci. 2023;12:e55.
- Kalt W, Cassidy A, Howard LR, Krikorian R, Stull AJ, Tremblay F, Zamora-Ros R. A fekete áfonya és antocianinjai egészségügyi előnyeivel kapcsolatos legújabb kutatások. Adv Nutr. 2020;11(2):224–236.
*100 g termékben
Próbáltad már a Blueberry Nut Mix - Blueprint terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Blueberry Nut Mix - Blueprint termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Fitness élelmiszer kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Diófélék kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Élelmiszerek kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Édesítőszereket tartalmaz. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A termék nem gyermekek számára készült. A terhes és szoptató nők a termék használata előtt konzultáljanak orvosukkal. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Száraz helyen, napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Az allergének a termék összetételében félkövéren vannak jelölve.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: direct supply ITA |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#28 a(z) Diófélék kategóriában#271 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#667 a(z) Élelmiszerek kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: diófélék.
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964115 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.44 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.46 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 21.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 18.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 7.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Élelmiszerek |
| Állag: | Állag: élelmiszer |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: direct supply ITA |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék tartalmaz: diófélék.
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#28 a(z) Diófélék kategóriában#271 a(z) Fitness élelmiszer kategóriában#667 a(z) Élelmiszerek kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964115 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.44 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.46 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 21.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 18.50 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 7.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Blueberry Nut Mix - Blueprint
Mások ezt vásárolták még