BIO pattogatni való kukorica -egy ropogós csemege fehérjével és rosttal az esti filmezéshez
A BIO pattogatni való kukorica nagyszerű alapanyag ropogós pattogatott kukorica készítéséhez. Magas rosttartalommal büszkélkedhet, és fehérjeforrás, amely hozzájárul az izomnövekedéshez és -fenntartáshoz. Ezenkívül nem tartalmaz telített zsírsavakat, GMO-t, glutént vagy adalékanyagokat. Ehelyett kompromisszumok nélküli bio minőséget és olyan kukorica ízt nyújt, amelyet ízlésed szerint fűszerezhetsz. A pattogatott kukorica könnyen elkészíthető, csak pattogtasd ki a mikrohullámú sütőben 2-3 percig. A popcornt azonban elkészítheted popcorngépben vagy tűzhelyen is, ahol más hozzávalókat, például vajat, karamellt, fűszereket vagy sajtot is adhatsz hozzá.
Készíts egy nagyszerű rágcsálnivalót, amely filmek vagy sorozatmaratonok mellé ideális. A vendégek számára csemegeként vagy a hagyományos burgonyachips alternatívájaként is alkalmas. Ráadásul vegánok számára is alkalmas.
A BIO pattogatni való kukorica előnyei
- a ropogós popcorn elkészítésének alapanyaga
- fehérjeforrás, amely hozzájárul az izomnövekedéshez és -fenntartáshoz
- magas rosttartalom
- kompromisszumok nélküli bio minőség
- kukorica ízű, amelyet a saját ízlése szerint alakíthatsz
- könnyen elkészíthető popcorngépben, mikrohullámú sütőben vagy tűzhelyen
Összetevők
Bio pattogatni való kukoricaszemek.
Elkészítési útmutató
A tűzhelyen: Önts egy kevés olajat az edénybe, szórd bele a magokat és fedd le. Közepes lángon melegítsdm amíg a magok 2-3 másodpercenként pattogni kezdenek.
Mikrohullámú sütőben: Tedd a pattogatott kukoricát egy mikrohullámú sütésre alkalmas edénybe. Melegítsd magas fokozaton 2-3 percig, vagy amíg a pattogás közötti idő 2-3 másodperces időközökre lelassul.
Tápérték táblázat
| Tápértékek |
100 g |
| Energia |
1619 kJ/ 387 kcal |
| Zsírok |
4,5 g |
| - ebből telített zsírsavak |
0,0 g |
| Szénhidrátok |
63,3 g |
| - ebből cukor |
0,0 g |
| Rost |
14,7 g |
| Fehérje |
12,9 g |
| Só |
0,30 g |
Figyelmeztetés
Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: Nyomokban glutént, földimogyorót, szóját, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.