A maltodextrin egy könnyen felszívódó szénhidrát, amely azonnali energiaforrásként szolgál a teljesítmény előtt, közben és után

A maltodextrin egy könnyen felszívódó szénhidrát, amelyet a sportolók elsősorban gyors és kényelmes energiaforrásként használnak. Ez egy oligoszacharid, amely több molekula glükózból, azaz egyszerű cukorból áll, amely az emberi szervezet fő energiaforrása. A vékonybélben glükózmolekulákra bomlik le, amelyek aztán felszívódnak a vérbe. Az olyan élelmiszerekből, mint a burgonya, a kukorica vagy a gabona, származó keményítő enzimatikus lebontásával keletkezik.

Nagyon gyorsan felszívódik, amit magas glikémiás indexe (GI) is igazol. Ezért előnyös, ha fizikai aktivitás előtt (kb. 30-45 perccel előtte) és hosszan tartó állóképességi tevékenység során fogyasztjuk a folyamatos energiaellátás biztosítása érdekében. Alkalmas az edzés utáni szénhidrátpótlásra is. A szénhidrátok hozzájárulnak a normál izomműködés (összehúzódás) helyreállításához a nagy intenzitású vagy hosszan tartó fizikai teljesítmény után, ami az izmok kifáradásához és a vázizmok glikogénraktárainak kimerüléséhez vezet. Ez a hatás testsúlykilogrammonként 4 g teljes szénhidrátbevitellel érhető el. Ezért célszerű a maltodextrint megfelelő napi szénhidrátbevitellel kombinálni. A konkrét adagolás a céljaidtól, preferenciáidtól és az étrend aktuális összetételétől függ.

Ez tehát egy olyan táplálékkiegészítő, amely állóképességi sportolók, például futók, kerékpárosok vagy úszók számára alkalmas. Ezen túlmenően az erőnléti edzések vagy nagy intenzitású tevékenységek, például crossfit, HIIT edzések és más hasonló sportok során is értékelni fogod.

A maltodextrin előnyei

• könnyen felszívódó szénhidrát
• azonnali és kényelmes energiaforrásként szolgál
  
• gyorsan és hatékonyan felszívódik
  
• magas a glikémiás indexe
  
• alkalmas edzés előtti energiaforrásként
  
• alkalmas bizonyos tevékenységek során
  
• edzés után is használható
• alkalmas állóképességi sportolók, például futók, kerékpárosok és úszók számára
  
• erőnléti sportokhoz is alkalmas
  
• hasznos az olyan intenzív tevékenységeknél, mint a crossfit vagy a HIIT edzések

Összetevők

100% maltodextrin

Javasolt fogyasztás

Keverj el 1 - 2 adagolókanálnyit (40 - 80 g) 350 - 700 ml vízzel és fogyaszd testmozgás után. Fogyaszd naponta egyszer.

Tápérték táblázat

Próbáltad már a Maltodextrin - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Maltodextrin - GymBeam termékről.

Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.

Fedezd fel a a legjobbak a Tömegnövelők és szénhidrátok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a All in one kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.