Power Gymball gimnasztikai fit labda - nagyszerű edzés kiegészítő a stabilitás, az egyensúly és a megfelelő testtartás érdekében

A Power Gymball gimnasztikai labdát különböző gyakorlatoknál használhatjátok. A gimnasztikai labda nagyszerűsége abban rejlik, hogy instabilitása révén a test több izmát dolgoztatja meg egyidejűleg úgy, hogy közben nem terheli az ízületeket. A labda arra „kényszerít”, hogy ideális tartásban üljünk. Mivel a fitnesslabda nem stabil, egyensúlyoznunk kell rajta. A tökéletes egyensúlyt szerencsére épp megfelelő háttartással érhetjük el. Ezzel nem rögzül a rossz tartás, és a hát-, váll-, nyak- és derékfájdalmunkat is enyhíthetjük.Ezen ténynél fogva a labda kiváló eszközként használatos rehabilitációs területen, illetve a fitneszben. Elsősorban a törzs izomzatának erősítésére használják, de egy kis fantáziával további remek gyakorlatokat lehet kitalálni edzésprogramnak. A mindennapi életben is használható a szék helyett, továbbá szülés előtt, a vajúdás szakaszában is alkalmazzák a magzat előrehaladásának segítése végett.  Ha nem széken, hanem labdán ülünk, akár a munkahelyünkön is tornázhatunk anélkül, hogy elhagynánk az irodát, sőt, akár hogy felállnánk. Ha van néhány szabad percünk, például mert egy hívásra várunk, guruljunk előre-hátra, vagy rugózzunk formabontó ülőhelyünkön.

Power Gymball gimnasztikai fitness labda előnyei

• tonizálja a test izmait, növeli a fizikai állóképességet
• javítja a testtartást, hajlékonyságot
• segít megelőzni ill. minimalizálja a meglévő derékfájdalmat
• különleges kialakítású durranásmentes felületi struktúra
• maximális terhelés 300 kg.