Kesu nasi - hüvelyesekben gazdag, vegetáriánus különlegesség, mely energiát ad, hogy elérj az úticélodhoz

A Kesu nasi egy vegetáriánusok által is fogyasztható, túrázáshoz ideális készétel tele hüvelyesekkel. Összetevői tartalmazzák a ropogós kesudiót, hüvelyeseket, a zöldbabot, répát. a póréhagymát és sok más finomságot. Mindezt ízletes, enyhén csípős satay szósszal leöntve. Összetett szénhidrátokban gazdag, melyek energiával, valamint az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához szükséges fehérjével töltenek fel, mely egyúttal a csontok egészségének megőrzéséhez is hozzájárul.

Tulajdonképpen, ez a készétel tápláló ebédként vagy vacsoraként is funkcionálhat, emellett pedig időt nyersz vele és energiával tölt fel, ha túrázni vagy. Nagyon könnyen elkészíthető a tasakban, mindössze 8 perc alatt. Elég csak egy kis forró vízzel leöntened, alaposan összekeverned és már élvezetheted is az összeért ízeket.

A Kesu nasi előnyei

• hüvelyesekkel teli, túrázáshoz ideális készétel
• fehérjét és összetett szénhidrátokat tartalmaz
• mindenhová magaddal viheted
• könnyen és gyorsan elkészíthető
• ínycsiklandó íz enyhén csípős aromával
• vegetáriánusoknak is ajánlott

Elkészítés

1. Nyissa fel a tasakot a bevágásnál. Hajtsd ki az alját, majd távolítsd el az oxigénelnyelőt.

2.  A 7-es vonalig (=0,280 liter) öntsd fel forró vízzel.

3. Alaposan keverd össze.

4. Zárd le a tasakot és hagyd állni 8 percig.

5. Keverd össze újra.

6. Fogyaszd a tasakból.

Összetevők

Rizs (42%), 26% satay szósz (földimogyoró 40%), búzaliszt, tejsavópor, cukor, hagyma, só, bell paprika, gyömbérpor, thai gyömbér, szója, élesztő kivonat, citromfű, fokhagyma, chilipor, maltodextrin, kömény, aroma, paradicsom, napraforgó olaj, kesudió (11%), hüvelyesek (8%), napraforgó olaj, zöldbab (2%), répa, hagyma, só, cukor, glükózszirup, póréhagyma (0,59%), tejpor, gyömbérpor, hidrolizált fehérje (kukorica, repce), cayenne bors (0,04%), bors.

Tápérték táblázat