100% Mandulavaj 26%-os fehérje tartalommal, sok egészséges zsírral és rosttal, diétához is megfelelő

100% mandulavaj egy természetes mogyoróvaj, amely kizárólag hámozatlan mandulából készült, só, cukor és pálmaolaj hozzáadása nélkül. Tökéletes fehérje, szénhidrát, egészséges zsírok, ásványi anyagok és vitaminok forrása, mint az E-Vitamin, kalcium, réz és a vas. Krémes, finom ízével tűnik ki, aminek köszönhetően nagyszerűen feldobja a mindennapi egészséges táplálkozást. Fogyaszthatjátok, mint egészséges finomság, krém, vagy mint hozzávaló a kedvenc ételeitekhez, receptjeitekhez és smoothiejaitokhoz. 

 
Nem  minden mogyoró egyforma. A mandula összetevője szempontjából egyedülállónak számít, mert nem csak hogy remek egyszeresen telítetlen zsírsavakkal rendelkezik, hanem emellett ideális energia forrás, magas a fehérje tartalma, sok E-Vitamint és rostot tartalmaz. Mogyoróvajjal összehasonlítva, a mandulavaj E-vitamin, kálium, kalcium, vas, mangán, rost és telítetlen zsírsavak tartalma magasabb, és ezzel ellentétben a telített zsírsavakból kevesebb van.

Azt figyelembevéve, hogy a mandulavaj természetesen nagy mennyiségű zsírsavat tartalmaz, támogatja a szív és a koleszterin egészségét és a zsírégetést. Ezért diéta idején, az éhség és az édesség utáni vágy kielégítésére is alkalmas. Ezen kívül ideális aktív emberek számára, mert tökéletes fehérje és olajsav forrás, ami jótékony hatással van az egészségre, hasonlóan mint az olívaolaj, ezért fontos eleme a szívbetegségek elleni harcban és megelőzésben. A mandulavajat nyugodtan vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják.

A 100% mandulavaj előnyei

• 100%-ban természetes mandulavaj
• nem tartalmaz sót
• nem tartalmaz cukrot
• nem tartalmaz pálmaolajat
• magas a természetes fehérje tartalma
• egészséges zsírokat és telítetlen zsírsavakat tartalmaz 
• csökkenti a koleszterinszintet
• támogatja és védi a szivet és a szív- és érrendszert 

Miért válaszd a mandulavajat?

A mandulavaj csökkenti a koleszterinszintet

A mandulavaj nagy mennyiségű rostot és egészséges zsírt tartalmaz, aminek köszönhetően jótékonyan hat a szívre és az érrendszerre. Számos telítetlen zsírsavat tartalmaz, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét és harcolnak a szívbetegségek ellen. A rost ugyanúgy pozitívan javítja a koleszterinszintet.

Csökkenti a vérnyomást

Ugyanúgy pozitív hatással van a vérnyomásra. Úgy, hogy a koleszterin felhalmozásánál az erekben megromlik a véráramlás és ezáltal megnő a vérnyomás is, a koleszterinszint csökkenésével pedig csökken a vérnyomás is. 

Nem növeli a vércukorszintet

A mandulavaj finom, édes és egészséges, nem okoz vércukorszint emelkedést. Sőt, segíti csökkenteni a vér glükóz szintjét és ezáltal az inzulin kiválasztását egy szénhidrátot tartalmazó étel elfogyasztása után. Alkalmas a II. típusú cukorbetegségben szenvedők számára is. 

Számos antioxidánst tartalmaz

A szabadgyökök károsítják a sejteket, ezért fontos az ételben történő antioxidáns bevitele, amelyek küzdenek ellenük. A legjelentősebb antioxidánsok közé tartozik az E-vitamin és a flavonoidok, amelyek a mandulavajban tisztességesen képviseltetik magukat. Ezáltal segít a mandulavaj megvédeni a sejteket az oxidatív stressz ellen és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

Segít a fogyásban

A mandulavaj nagy arányú egészséges zsírt és rostot tartalmaz, ami gondoskodik arról, hogy hosszabb időre jóllakva érezd magad. Megszűnteti az éhséget, megakadályozza az édesség utáni vágyat, vagy az esti túlevést. 

Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz

A mandulavaj számos egészségügyi előnyét pont a nagy mennyiségű kalciumnak és réznek köszönheti. Ezek az ásványi anyagok fontos szerepet játszanak a sejtek közötti kommunikációban és gondoskodnak az idegrendszerről. A kalcium segít az izmok helyes működésében, az erős és egészséges csontok megtartásában, a réz pedig lehetővé teszi a szervezet számára a melanin termelését, pigmentet, amely segíti megvédeni a bőrt a naptól. 

Magnéziumot és E-vitamint is tartalmaz. Ez segít energiát termelni és szintetizálni a zsírsavakat, ami az energia elraktározása miatt fontos. Az E-vitamin megakadályozza a vérzsír oxidációját. A mandulavajban előforduló vas támogatja az egészséges oxigén áramlást a vérben, részt vesz a hemoglobin és mioglobin termelésében, fehérjék, amelyek az oxigént szállítják a szövetekbe. Hasonlóan, mint az E-vitamin, a vas is védi a sejteket az oxidatív károsodás ellen, azzal hogy aktiválja az enzimeket a sejtekben. 

Összetevők

100% pörkölt mandula.

Adagolás

A mandulavaj ideális kenőkrémnek és a főzésnél is hasznát vesszük. Az olaj elkülönítése természetes, egyszerűen csak keverjük el és fogyasztható is.

Tanácsok a mandulavaj fogyasztásához

A mandulavaj remekül ízesíti a fehérjét, a smoothiet, a túrót, a joghurtot, nagyszerű banánnal és csokoládéval kombinálva. Értékes kiegészítőnek számít a reggeli zabkásába, ízletes kenőkrém minimális gluténnel, remek alapja a raw recepteknek, de hatékony snack is az utakra, mivel nem romlik meg a melegben.

Tépértékek táblázata

Figyelmeztetés