A Valeriana nyugtató hatással van az idegrendszerre, gyorsítja az elalvást, javítja az alvás minőségét, enyhíti a kimerültséget és a stresszt

Az orvosi macskagyökér (Valeriana) egy gyógynövény, melynek már több száz éve ismertek a nyugtató hatásai az idegrendszerre [1]. Ezt a benne lévő illóolajaknak köszönheti, melyek aktív hatóanyagok, és felelősek a nyugtató, regeneráló hatásért. Természetes úton segít javítani az alvás minőségét, gyógyítja az alvatlanságot és gyorsítja az elalvást [1], [2]. Pozitív hatásai annak köszönhetőek, hogy képes az agyban növelni a GABA szintet, mely nagyobb mennyiségben altató hatással bír [3], [4]. A GABA, vagy gamma-amino-vajsav szintén segít az idegsejtek szabályozásában és a szorongás enyhítésében [5]. 

A Valeriana azonban nemcsak az elalvás javításában, a szorongás leküzdésében vagy a depressziónál segít. Fáradtság, kimerültség esetén is kihasználhatjuk jótékony hatásait, hiszen nyugtatóan hat az idegrendszeri feszültségre, de a stresszes szituációk leküzdésében is – elnyomja a fizikai, de a pszichikai stresszt is, továbbá enyhíti a nyugtalan láb szindróma tüneteit is [6], [7], [8]. Ez a gyógynövény enyhíti a fejfájást, nyugtatja a heves szívdobogást, hatóanyagai enyhítik a szívizom és a koszorúerek működését, amivel csökkentik a vérnyomást [9]. Ellazítja az izomfeszültséget, elnyomja az izomgörcsöket és segít enyhíteni a menstruációs görcsöket és fájdalmakat [10] [11]. Más alvást javító étrend-kiegészítőkkel szemben van egy óriási előnye – nem okoz függőséget. 

A Valeriana előnyei

• gyógynövény
• javítja az alvás minőségét, csökkenti az elalvás idejét
• az idegrendszerre nyugtató hatása van
• csökkenti a stresszt, a feszültséget és az idegességet
• enyhíti a kimerültséget és a fáradtságot
• segít leküzdeni a szorongást, a depressziót és a neurózist
• hatásos izom- és menstruációs görcsök megszüntetésénél
• enyhíti a migrén és a fejfájás tüneteit
• csökkenti a vérnyomást
• megszünteti a felfújódást és a gyomorégést

Összetétel

Orvosi macskagyökér gyökér kivonat (Valeriana officinalis) – standardizált valerénsav tartalom 0,8 %, magnézium-sztearát (E470b), áttetsző zselatin kapszula.

Adagolás

Mint táplálékkiegészítőt fogyasszon napi 1 kapszulát alvás előtt.

Tápértékek táblázata

Figyelmeztetés

Táplálékkiegészítő. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Száraz helyen, max. 25°C-ig tárolandó. Óvja a fagytól, és a közvetlen napsugárzástól. Nem ajánlott gyermekek, várandós és szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tárolandó. A gyártó nem vállal felelősséget a nem megfelelő fogyasztás és tárolás következtében kialakult károkért. Ne lépje túl a megadott napi adag mennyiségét. Minőségét megőrzi: lásd a csomagoláson.