A Valeriana nyugtató hatással van az idegrendszerre, gyorsítja az elalvást, javítja az alvás minőségét, enyhíti a kimerültséget és a stresszt
Az orvosi macskagyökér (Valeriana) egy gyógynövény, melynek már több száz éve ismertek a nyugtató hatásai az idegrendszerre [1]. Ezt a benne lévő illóolajaknak köszönheti, melyek aktív hatóanyagok, és felelősek a nyugtató, regeneráló hatásért. Természetes úton segít javítani az alvás minőségét, gyógyítja az alvatlanságot és gyorsítja az elalvást [1], [2]. Pozitív hatásai annak köszönhetőek, hogy képes az agyban növelni a GABA szintet, mely nagyobb mennyiségben altató hatással bír [3], [4]. A GABA, vagy gamma-amino-vajsav szintén segít az idegsejtek szabályozásában és a szorongás enyhítésében [5].
A Valeriana azonban nemcsak az elalvás javításában, a szorongás leküzdésében vagy a depressziónál segít. Fáradtság, kimerültség esetén is kihasználhatjuk jótékony hatásait, hiszen nyugtatóan hat az idegrendszeri feszültségre, de a stresszes szituációk leküzdésében is – elnyomja a fizikai, de a pszichikai stresszt is, továbbá enyhíti a nyugtalan láb szindróma tüneteit is [6], [7], [8]. Ez a gyógynövény enyhíti a fejfájást, nyugtatja a heves szívdobogást, hatóanyagai enyhítik a szívizom és a koszorúerek működését, amivel csökkentik a vérnyomást [9]. Ellazítja az izomfeszültséget, elnyomja az izomgörcsöket és segít enyhíteni a menstruációs görcsöket és fájdalmakat [10] [11]. Más alvást javító étrend-kiegészítőkkel szemben van egy óriási előnye – nem okoz függőséget.
A Valeriana előnyei
- gyógynövény
- javítja az alvás minőségét, csökkenti az elalvás idejét
- az idegrendszerre nyugtató hatása van
- csökkenti a stresszt, a feszültséget és az idegességet
- enyhíti a kimerültséget és a fáradtságot
- segít leküzdeni a szorongást, a depressziót és a neurózist
- hatásos izom- és menstruációs görcsök megszüntetésénél
- enyhíti a migrén és a fejfájás tüneteit
- csökkenti a vérnyomást
- megszünteti a felfújódást és a gyomorégést
Összetétel
Orvosi macskagyökér gyökér kivonat (Valeriana officinalis) – standardizált valerénsav tartalom 0,8 %, magnézium-sztearát (E470b), áttetsző zselatin kapszula.
Adagolás
Mint táplálékkiegészítőt fogyasszon napi 1 kapszulát alvás előtt.
Tápértékek táblázata
Tápérték | 1 adag (1 kapszula) |
---|---|
Orvosi macskagyökér kivonat | 500 mg |
Figyelmeztetés
Táplálékkiegészítő. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Száraz helyen, max. 25°C-ig tárolandó. Óvja a fagytól, és a közvetlen napsugárzástól. Nem ajánlott gyermekek, várandós és szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tárolandó. A gyártó nem vállal felelősséget a nem megfelelő fogyasztás és tárolás következtében kialakult károkért. Ne lépje túl a megadott napi adag mennyiségét. Minőségét megőrzi: lásd a csomagoláson.
Valeriana 60 kapsz - GymBeam
Összesített termék értékelés
Teljes értékelés
igazolt vásárlóktól
79.4 %
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Hasznosnak találta a véleményt?
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Hasznosnak találta a véleményt?
Igazolt vásárló
Ügyfél pontok: 1
Hozzáadva:
Hasznosnak találta a véleményt?
AjánlottA legjobb valeriana termékHónapok óta szedem. Kitűnő termék. Sokkal hatásosabb mint a gyógyszertári valeriana készítmények. Ettől tényleg megnyugszol és hamar el is alszol.Igazolt vásárló
Ügyfél pontok: 15
Hozzáadva:
Hasznosnak találta a véleményt?
AjánlottRemek termék, megéri az árátEleinte magamnak vettem, egy-egy kipihentetőbb alvás érdekében. Aztán haver panaszkodott, hogy nem tud aludni, és kész káosz a bioritmusa, rendeltem neki is, és azt mondta, hogy olyan jól már nagyonnagyon rég nem aludt, mint ez után a bogyó után. :)
Akkori barátnőm vizsgaidőszak alatt szedte esténként, ő is sokkal kipihentetőbb alvásról számolt be.
Azóta pulzusmérő órát is szereztem ami figyeli az éjszakai alvásom minőségét.. Természetesen sokmindentől függ az éjszakai alvás, de mondanom sem kell, hogy amikor sikerült 10 órát aludnom, bogyó nélkül 1,5 óra volt a mélyalvásom, bogyóval pedig 5,5. Utóbbinál úgy keltem mint akit ágyuból lőttek ki, ellenben a másfél órás mélyalvós 10 órás alvás pedig értékelhetetlen volt. Nem rendszeresen szedem, mert tartok tőle, hogy hozzászokik a szervezet, bármennyire is azt állítják, hogy nem. Viszont a mai nappal rendelek még 2 dobozzal, mert jó, ha van itthon belőle. :)Igazolt vásárló
Ügyfél pontok: 1
Hozzáadva:
Hasznosnak találta a véleményt?
AjánlottTökéletesEz az első ilyen termék amit kipróbáltam és maximálisan elégedett vagyok. Nem szedem rendszeresen, csak amikor stresszes vagyok, vagy fontos a minőségi pihenés (heti 1-2 alkalommal). Érezhetően jobban alszom, nem riadok fel, kipihenten ébredek és könnyebben indul a napom is. Azóta mindig van itthon.Igazolt vásárló
Ügyfél pontok: 5
Hozzáadva:
Hasznosnak találta a véleményt?
AjánlottHatásosCsak alkalmanként fogyasztom, vizsgaidőszak környékén sűrűbben. Hála ennek a készítménynek mélyebben alszom, így sokkal kipihentebb is vagyok. A bolti termékekkel összehasonlítva, ez a termék nálam sokkal jobban bevált.Igazolt vásárló
Ügyfél pontok: 8
Hozzáadva:
Hasznosnak találta a véleményt?
AjánlottAjánlom!Hónapok óta szedem, és sokkal jobban alszom tőle, kipihentebben ébredek, és ami miatt csodaszer lett nálam, hogy enyhítette a kínzó menstruációs görcseimet!
Már a család többi tagjának is bevásároltam belőle, akik szintén teljesen meg vannak vele elégedve!Igazolt vásárló
Ügyfél pontok: 383
Hozzáadva:
Hasznosnak találta a véleményt?
AjánlottHatásosNagyon hatásos és a leírásból kicsit megnyugtató, hogy természetes macskagyökér kivonatból készül. Nekem bevált.Igazolt vásárló
Ügyfél pontok: 1
Hozzáadva:
Hasznosnak találta a véleményt?
Nem ajánlottBorzalmasIgazából sokkal izgatottabb lettem tőle mint nyugodtan nem tudtam aludni teljesen kiakadtam . Adtam belőle pár ismerősömnek nem mondtam nekik semmit és ők is így reagáltak, azt hittem velem van a baj. ???? szerencsére nem volt drága de a doboz két harmadát inkább kidobom mint hogy beszedjem .
Figyelmeztetés:
Tárold száraz, hűvös helyen.
Valeriana 60 kapsz - GymBeam
Questions and answers about product Valeriana 60 kapsz - GymBeam
Hozzáadott:
Hasznos ez a kérdés?
Az oldalon napi 1, a dobozon 4 kapszula/nap szerepel.
Most akkor hogy van ez?
Hozzáadott:
Ez a válasz hasznos?
elnézést kérünk, elírásról van szó, már intézkedünk az ügyben. A helyes adagolás a weboldalon is feltüntetett napi 1 kapszula.