Sütiket használunk a jobb felhasználói élmény érdekében. Hogy megfeleljünk az új elektronikus hírközlési adatvédelmi irányelvnek, engedélyt kell kérnünk a sütik használatához. További információk.
True Whey fehérje - GymBeam
Gyártó:
GymBeam
A True Whey fehérje 100%-os tejsavóból készült, Cross Filtration Method (CFM) eljárással. Ez az egyik legjobb minőségű tejsavó feldolgozási eljárás. Magas a fehérje- és BCAA tartalma, kiváló az oldhatósága, a felszívódása és az íze. A terméknek kiváló az aminosavprofilja, 10,4% leucint tartalmaz, amely a leghatékonyabb aminosav a BCAA-k közül és erős anabolikus hatással rendelkezik. A gyomrot csak minimálisan terheli meg, épp ezért ideális a kezdőknek is. Az új verzió instant (nagyon jól oldódik) és kevésbé habzik.
Raktáron
7690 Ft
Mások ezt vásárolták még
True Whey: 100%-os tejsavófehérje magas fehérje- és aminosavtartalommal
A True Whey fehérje 100%-os tejsavóból ered. Ez egy minőségi tejsavófehérje-koncentrátum, amelynek magas a fehérjetartalma, ízesítéstől függően 74 - 78,1%. A tejsavó teljesen instant és a szűréséhez a legmodernebb CFM - cross flow mikroszűrési eljárást alkalmazzák. Ez biztosítja a fehérjék leghatékonyabb kinyerését. Főleg kezdő sportolók számára ajánlott, de az igényesebb vásárlóknak is, akiknek fontos, hogy a fehérje jó minőségű és a kiváló ízű legyen.
A True Whey egy tejsavófehérje-koncentrátum, CFM technológiával készült, amely elvonja belőle a legtöbb szénhidrátot és zsírt, ugyanakkor legalább 78,1% marad a fehérjetartalma. Ennek köszönhetően biztonságosan segít nem csak a regenerálódásban, de abban is, hogy gyorsabban elérjük a céljainkat. A termékben nincsenek felesleges anyagok vagy mesterséges aminosavak a fehérje százalékos arányának növelése érdekében. A termék receptúrája teljesen ismert, így nem kell elbújnunk semmilyen szabadalmaztatott keverék, matrixok és certifikált keverékek mögé, amelyeknek az összetétele titkos.
A True Whey fehérjének kiváló az aminosavprofilja, 10,4% leucint tartalmaz, amely a BCAA leghatékonyabb aminosava és erős anabolikus hatással bír. Elágazó láncú BCAA aminosavakban gazdag, amelyek fontosak az izomnövekedéshez, mivel elindítják a fehérjeszintézis folyamatát és az izomrostoknak megadják a szükséges építőköveket. Felgyorsítja a regenerálódást és erősíti a szervezet immunitását. Szintén gyors felszívódású és nem nehezíti a gyomrot. A True Whey (WPC 80) teljesítménynövelő és tiszta, zsírmentes izomtömegnövelő fehérje.
A True Whey fehérje előnyei
- magas fehérjearány
- a tejsavófehérje feldolgozásának egyszerű formája, a szervezet számára természetes, könnyen emészthető
- jó oldhatóság és minimális habzás
- támogatja az izomtömeg növelést, valamint az izmok regenerálódását
- EU termék
Kiknek ajánlott a True Whey fehérje?
A True Whey fehérje olyan sportolók számára alkalmas, akik odafigyelnek a fehérjebevitelre a tiszta, zsírmentes izomtömegelésnél. Bármilyen sporthoz és fizikai aktivitáshoz ajánljuk.
Ajánlott adagolás
Keverj össze 1 adagolókanálníi (30 g/25 g) port 200-300 ml vízzel egy shakerben. Fogyaszd szükség szerint naponta 1-3 alkalommal.
Összetevők
Csokoládé ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csoki-kókusz ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csoki-mogyoró ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csoki-sztévia ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), kakaópor, aroma, édesítőszer (szteviol-glikozidok).
Eper ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szukralóz).
Eper-sztévia ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szteviol-glikozidok), színezék (kurkumin).
Pisztácia ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (klorofill, spirulina).
Vanília-sztévia ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), aroma, édesítőszer (szteviol-glikozidok), színezék (kurkumin).
Banán ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (kurkumin).
Vanília ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (kurkumin).
Fehér csoki ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, fehér csokoládé darabok (szacharóz, kakaóvaj, zsíros tejpor, tejsavópor, laktóz, szójalecitin, természetes vanília aroma), aroma, édesítőszer (szukralóz).
Ízesítetlen: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin).
Fehér csoki-málna ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), sovány tejpor, aroma, inulin (cikóriából), édesítőszer (szukralóz), vaníliakristály.
Karamell ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), sovány tejpor, aroma, inulin (cikóriából), édesítőszer (szukralóz), színezék (karamell), vaníliakristály.
Mogyoróvaj ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), sovány tejpor, aroma, inulin (cikóriából), édesítőszer (szukralóz), vaníliakristály.
Cookies & Cream ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), sovány tejpor, aroma, édesítőszer (szukralóz).
Csoki-meggy ízesítés: Tejsavófehérje koncentrátum, emulgeálószer (napraforgó lecitin), sovány tejpor, zsírmentes kakaópor (6%), aroma, inulin (cikóriából), édesítőszer (szukralóz), vaníliakristály
Tápérték táblázat
| Tápértékek (csokoládé, csoki-kókusz, csoki-mogyoró, csoki-sztévia, eper, pisztácia, vanília-sztévia ízesítések) | 100 g | 30 g (1 adag) | *RBÉ 30 g-ban |
|---|---|---|---|
| Energia | 1548 kJ/ 370 kcal | 464 kJ/ 111 kcal | 5,5 % |
| Zsír | 5,6 g | 1,7 g | 2,4 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,7 g | 1,1 g | 5,5 % |
| Szénhidrát | 6 g | 1,8 g | 0,7 % |
| - ebből cukrok | 4,5 g | 1,4 g | 1,6 % |
| Fehérje | 74 g | 22,2 g | 44,4 % |
| Só | 0,49 g | 0,15 g | 2,5 % |
| Tápértékek (vanília) | 100 g | 25 g (1 adag) | *RI na 25 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1626 kJ/ 384 kcal | 407 kJ/ 96 kcal | 4,8 % |
| Zsír | 5,9 g | 1,5 g | 2,1 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,5 g | 0,9 g | 4,5 % |
| Szénhidrát | 6,9 g | 1,7 g | 0,7 % |
| - ebből cukrok | 6,7 g | 1,7 g | 1,9 % |
| Fehérje | 76 g | 19 g | 38 % |
| Só | 0,36 g | 0,09 g | 1,5 % |
| Tápértékek (banán) | 100 g | 25 g (1 adag) | *RI na 25 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1640 kJ/ 388 kcal | 410 kJ/ 97 kcal | 4,9 % |
| Zsír | 5,9 g | 1,5 g | 2,1 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,5 g | 0,9 g | 4,5 % |
| Szénhidrát | 7,5 g | 1,9 g | 0,7 % |
| - ebből cukrok | 6,7 g | 1,7 g | 1,9 % |
| Fehérje | 76 g | 19 g | 38 % |
| Só | 0,42 g | 0,11 g | 1,8 % |
| Tápértékek (fehér csokoládé) | 100 g | 25 g (1 adag) | *RI na 25 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1590 kJ/ 376 kcal | 398 kJ/ 94 kcal | 4,7 % |
| Zsír | 5,7 g | 1,4 g | 2 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,3 g | 0,8 g | 4 % |
| Szénhidrát | 8,3 g | 2,5 g | 1 % |
| - ebből cukrok | 8,3 g | 2,1 g | 2,3 % |
| Fehérje | 73 g | 18 g | 36 % |
| Só | 0,38 g | 0,10 g | 1,8 % |
| Tápértékek (eper-sztévia) | 100 g | 30 g (1 adag) | *RBÉ 30 g-ban |
|---|---|---|---|
| Energia | 1540kJ/ 369 kcal | 462 kJ/ 110 kcal | 5,7 % |
| Zsír | 5,3 g | 1,6 g | 2,4 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,6 g | 1,1 g | 5,5 % |
| Szénhidrát | 5,6 g | 1,7 g | 0,7 % |
| - ebből cukrok | 5,6 g | 1,7 g | 1,9 % |
| Fehérje | 74,4 g | 22,3 g | 46,4 % |
| Só | 0,52 g | 0,16 g | 2,5 % |
| Tápértékek (ízesítetlen) | 100 g | 30 g (1 adag) | *RBÉ 30 g-ban |
|---|---|---|---|
| Energia | 1602 kJ/ 383 kcal | 481 kJ/ 115 kcal | 5,7 % |
| Zsír | 5,5 g | 1,7 g | 2,4 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,7 g | 1,1 g | 5,5 % |
| Szénhidrát | 5,8 g | 1,8 g | 0,7 % |
| - ebből cukrok | 5,8 g | 1,8 g | 1,9 % |
| Fehérje | 77,4 g | 23,2 g | 46,4 % |
| Só | 0,49 g | 0,15 g | 2,5 % |
| Tápértékek (fehér csok-málna, karamell, mogyoróvaj) | 100 g | 30 g (1 adag) | *RBÉ 30 g-ban |
|---|---|---|---|
| Energia | 1659 kJ/ 376 kcal | 478 kJ/ 113 kcal | 6 % |
| Zsír | 4,1 g | 1,2 g | 2 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,01 g | 0,9 g | 5 % |
| Szénhidrát | 6,1 g | 1,8 g | 1 % |
| - ebből cukrok | 6 g | 1,8 g | 2 % |
| Fehérje | 78 g | 23 g | 46 % |
| Só | 0,10 g | 0,03 g | 1 % |
| Tápértékek (csoki-meggy) | 100 g | 30 g (1 adag) | *RBÉ 30 g-ban |
|---|---|---|---|
| Energia | 1612 kJ/ 381 kcal | 184 kJ/ 114 kcal | 6 % |
| Zsír | 4,9 g | 1,5 g | 2 % |
| - ebből telített zsírsavak | 3,4 g | 1 g | 5 % |
| Szénhidrát | 6,5 g | 1,95 g | 1 % |
| - ebből cukrok | 6,4 g | 1,92 g | 2 % |
| Fehérje | 77 g | 23 g | 46 % |
| Só | 0,10 g | 0,03 g | 1 % |
| Tápértékek (Cookies & Cream) | 100 g | 30 g (1 adag) | *RBÉ 30 g-ban |
|---|---|---|---|
| Energia | 1641 kJ/ 387 kcal | 492 kJ/ 116 kcal | 6 % |
| Zsír | 4 g | 1,2 g | 1,7 % |
| - ebből telített zsírsavak | 2 g | 0,61 g | 3,1 % |
| Szénhidrát | 14 g | 4,3 g | 1,7 % |
| - ebből cukrok | 7 g | 2,1 g | 2,3 % |
| Fehérje | 74 g | 22 g | 44 % |
| Só | 0,47 g | 0,14 g | 2,3 % |
A True Whey fehérje aminosavprofilja
| Aminosavak | Tartalom %-ban |
|---|---|
| Alanin | 4,7 |
| Arginin | 2,9 |
| Aszparaginsav | 11 |
| Cisztein | 2,9 |
| Glutaminsav | 18,9 |
| Glicin | 1,5 |
| Hisztidin | 1,8 |
| Izoleucin | 4,7 |
| Leucin | 10,4 |
| Lizin | 9,5 |
| Metionin | 2 |
| Fenilalanin | 3 |
| Prolin | 5,9 |
| Szerin | 5,2 |
| Threonin | 6,9 |
| Triptofán | 1,4 |
| Tirozin | 2,6 |
| Valin | 4,7 |
Figyelmeztetés
A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek nem ajánlott. Az ajánlott napi adagot nem szabad túllépni. Száraz helyen, 25 °C alatti hőmérsékleten és kisgyermekek elől elzárva tárolandó. Védje a fagytól és a közvetlen napfénytől.
Allergén figyelmeztetés: az allergének félkövér betűvel vannak feltüntetve az összetevők listájában.
| Készült | EU |
|---|---|
| Forgalmazó | GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Height (cm) | 33.00 ?? |
| Width (cm) | 10.00 ?? |
| Length (cm) | 22.00 ?? |
| Bruttó súly | 1.04 Kg |
| Nettó súly | 1.00 Kg |
| Termék kód | 21061080: -- Ostatné |
| EAN | 8588007130170 |
| Műanyag csomagolás mentes | nem |
| Mesterséges édesítő mentes | nem |
| GMO mentes | igen |
| Fehérje feldolgozás módja | koncentrátum |
| Fehérje forrás | tej |
| BIO | nem |
| Gluténmentes | igen |
| Laktózmentes | nem |
| Vegetáriánus | igen |
| Vegán | nem |
| Összetétel | Tiszta forma |
| Állag | Por |
| Termék kategóriája | Különleges táplálkozási célok |
| Főkategória | Fehérje koncentrátumok |
| Egyéb kategóriák | Fehérjék Tejsavó fehérje Ajándékok Ajándékok nőknek Ajándékok férfiaknak Tömegnövelés Gluténmentes termékek Vegetáriánus termékek Ajándékok sütéshez és főzéshez |
Figyelmeztetés:
Tárold száraz, hűvös helyen.
Write Your Own Review
Összesített termék értékelés
Teljes értékelés igazolt vásárlóktól
93 %
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Örültem neki hogy találtam egy jobb áron kapható alternatívát az idézőjeles "nagy márkák" helyett hasonló minőségben. Viszont az utóbbi időszakban iszonyatosan elkezdett emelkedni az ára. Értem én hogy minden drágul, de nemrég még 8990ft volt, most meg 15.490 akciósan? Hogy magáról a fehérjéről is írjak: Ízben csokisat, banánosat és az epreset fogyasztottam, teljesen rendben voltak. Oldódásuk elfogadható, az elkeverést vagy shakerben rázást követően pár percig állni hagyom, ezt követően ismételt keverés/rázás, így nincsenek benne csomók, hosszútávon sem voltak hányingerkeltőek. Gyomorpanaszt nem okoztak, jól emészthetőek. Jó lenne ha gyártanának 5kg-os kiszerelést, így ha ... show full review
Hasznosnak találta a véleményt?
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Biztos vagyok benne, hogy a covid, euróárfolyam, háború és még egyéb folyamatok hatása is ez, de a fehérje ára átlépte a lélektani határt nálam és ismerőseimnél is. 1 év alatt 100%os növekedés, ha ezt tudom fehérjében tartottam volna a vagyonom... Vagy kreatinban az 400%-al drágult ha nem tévedek.
Hasznosnak találta a véleményt?
| Csomagolás (g) | Ízesítés | Rating | Price | Speciális ár | Raktáron | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000 g | banán | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | csokoládé | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | csokoládé-meggy | 9290 Ft | 7690 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 1000 g | csokoládé-kókusz | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | csokoládé-sztévia | 9290 Ft | 7690 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 1000 g | krémes keksz | 9290 Ft | 7690 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 1000 g | fehércsoki | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | mogyoróvaj | 9290 Ft | 7690 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 1000 g | pisztácia | 9290 Ft | 7690 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 1000 g | eper | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | eper-sztévia | 9290 Ft | 7690 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 1000 g | ízesítetlen | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | vanília | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | vanília sztévia | 9290 Ft | 7690 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 1000 g | fehércsoki málna | 9290 Ft | 7690 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | banán | 21490 Ft | 17890 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 2500 g | karamell | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | csokoládé | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | csokoládé-meggy | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | csokoládé-kókusz | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | csokoládé-mogyoró | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | csokoládé-sztévia | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | krémes keksz | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | fehércsoki | 21490 Ft | 17890 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 2500 g | mogyoróvaj | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | pisztácia | 21490 Ft | 17890 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 2500 g | eper | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | eper-sztévia | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
||
| 2500 g | ízesítetlen | 21490 Ft | 17890 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 2500 g | vanília | 21490 Ft | 17890 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 2500 g | vanília sztévia | 21490 Ft | 17890 Ft |
Szállításra kész
|
||
| 2500 g | fehércsoki málna | 21490 Ft | 17890 Ft |
nincs raktáron
|
Értesítést kérek, ha a termék újra elérhető lesz.
A vásárlók kérdései
1. Kérdes:
Egy tudatlan ember egyszerű kérdése
Egy tudatlan ember egyszerű kérdése
Azt szeretném kérdezni, hogy jár-e a termékhez adagoló kanál vagy azt külön kell beszereznem.Tudom, hogy buta kérdés, de eddig még nem használtam semmi ehhez hasonló terméket.
Válaszol
Hasznos ez a kérdés?
Válasz:
Egy tudatlan ember egyszerű kérdése
Válasz:
Minden esetben van benne adagoló kanál. Én meglepődtem, hogy az 1 kilós cukorban is volt:)
Hasznos ez a kérdés?
2. Kérdes:
Apróság, de FONTOS.
Apróság, de FONTOS.
Sziasztok!
Azt szeretném kérdezni, hogy az van írva az ismertetőbe hogy ízesítésenként változik a fehérjetartalom, ez normális is, ám honnan lehet tudni melyikben mennyi van? Illetve akkor minden ízesítettben azonos a tartalom? Előre is köszi!
Azt szeretném kérdezni, hogy az van írva az ismertetőbe hogy ízesítésenként változik a fehérjetartalom, ez normális is, ám honnan lehet tudni melyikben mennyi van? Illetve akkor minden ízesítettben azonos a tartalom? Előre is köszi!
Válaszol
Hasznos ez a kérdés?
Válasz:
Apróság, de FONTOS.
Válasz:
Kedves Szabolcs,
A weboldalon a termékleírásnál megtalálhatod a tápérték táblázatban.
Az ízesítetlen fehérjében 82,6 g fehérje van 100 grammban az ízesítésnél (minden ízesítésben azonos fehérjetartalom) 75 g fehérje található 100 grammban.
A weboldalon a termékleírásnál megtalálhatod a tápérték táblázatban.
Az ízesítetlen fehérjében 82,6 g fehérje van 100 grammban az ízesítésnél (minden ízesítésben azonos fehérjetartalom) 75 g fehérje található 100 grammban.
Hasznos ez a kérdés?
3. Kérdes:
Aroma
Aroma
Sziasztok!
Érdeklődnék, hogy az összetevők között az "aroma" kifejezés pontosan mit takar? Természetes aromát, esetleg ízfokozót, például nátrium-glutamátot?
Érdeklődnék, hogy az összetevők között az "aroma" kifejezés pontosan mit takar? Természetes aromát, esetleg ízfokozót, például nátrium-glutamátot?
Válaszol
Hasznos ez a kérdés?
Válasz:
Aroma
Válasz:
Kedves Kérdező,
A True Whey fehérje gyártásánál a színezékek mindig természetesek, mint például a cékla, a kurkumin, a béta-karotin vagy egyszerűen a kakaópor. Ami az aromát illeti a csokoládé aroma szisztetikus, a többi ízesítésnél alkalmazott hozzáadott aroma pedig természetes.
Üdvözlettel,
GymBeam Team
A True Whey fehérje gyártásánál a színezékek mindig természetesek, mint például a cékla, a kurkumin, a béta-karotin vagy egyszerűen a kakaópor. Ami az aromát illeti a csokoládé aroma szisztetikus, a többi ízesítésnél alkalmazott hozzáadott aroma pedig természetes.
Üdvözlettel,
GymBeam Team
Hasznos ez a kérdés?
4. Kérdes:
Kreatin
Kreatin
Azt szeretném kérdezni hogy kreatinnal lehet e szedni ezt a táplálék kiegészítőt?
Válaszol
Hasznos ez a kérdés?
Válasz:
Kreatin
Válasz:
Kedves kérdező,
természetesen lehet, hiszen a fehérje az egyik legfontosabb étrendkiegészítő és nagyon jó kombináció a kreatinnal együtt.
természetesen lehet, hiszen a fehérje az egyik legfontosabb étrendkiegészítő és nagyon jó kombináció a kreatinnal együtt.
Hasznos ez a kérdés?
5. Kérdes:
Fogyasztás
Fogyasztás
Sziasztok,
Az lenne a kérdésem, hogy edzés után mehet e egyutt extra BCAA-val és glutamine-val? Edzés előtt pörgető és mogyoróvaj megy. Vagy ha van jobb összeállítás ettől szerintetek akkor szívesen meghallgatnám.A választ előre is köszönöm.
Az lenne a kérdésem, hogy edzés után mehet e egyutt extra BCAA-val és glutamine-val? Edzés előtt pörgető és mogyoróvaj megy. Vagy ha van jobb összeállítás ettől szerintetek akkor szívesen meghallgatnám.A választ előre is köszönöm.
Válaszol
Hasznos ez a kérdés?
Válasz:
Fogyasztás
Válasz:
Szia!
Mehet persze, de talán jobb lenne ha a BCAA-t és a glutiamine-t edzés alatt innád, és edzés után pedig mehet a fehérje fél órán belül.
Mehet persze, de talán jobb lenne ha a BCAA-t és a glutiamine-t edzés alatt innád, és edzés után pedig mehet a fehérje fél órán belül.
Hasznos ez a kérdés?