Vegetáriánus fehérjék

 

Vegetáriánus fehérjék

Vegetáriánus fehérjék

vegetáriánus fehérjék olyan fehérjék, melyek vegetáriánusok és vegánok számára ajánlottak, akiknek fontos a nem állati forrású fehérje pótlása. Nagy mennyiségű minőségi fehérjéket tartalmaznak, melyek segítenek az izomtömeg építésében és regenerációjában. Ide tartoznak a tojásfehérjék, szójafehérjék, rizsfehérjék, borsófehérjék, vagy a kenderfehérjék.

Mutass többet

A vegetáriánus fehérjék és előnyeik

  • nagy mennyiségű minőségi fehérjéket tartalmaznak
  • elegendő mennyiségű aminosavakat kínálnak
  • segítenek az izomtömeg építésében és regenerációjában
  • alkalmasak vegetáriánusok és vegánok számára
  • a piacon több típus is kapható

 

A vegetáriánus fehérjék típusai

A kenderfehérje enzimekben, vitaminokban és esszenciális aminosavakban gazdag. Könnyen emészthető és csak minimális mennyiségű zsírt tartalmaz. Előnye a magas fehérjetartalmon kívül az is, hogy hozzájárul az immunrendszer támogatásához.

 

A tojásfehérjék lassabban emészthetőek, ezért hosszabb időre elegendő fehérjével látják el a testet. Magas biológiai értékekkel rendelkeznek, és az előnyük az is, hogy esszenciális aminosavakat tartalmaznak, melyek az izomtömeg effektív építéséhez szükségesek. Nem tartalmaznak zsírt, koleszterint és zsénhidrátokat sem, ami óriási előnyt jelent. A lassú, de egyszerű emésztésüknek köszönhetően fogyasztásuk alkalmas elalvás előtt is.

 

A borsófehérje apró sárgaborsóból készül, melyet forradalmi vegán fehérjének tartanak. Tartalmazza az összes esszenciális aminosavat és magas az arginin, lizin és fenilalanin aminosavak koncentrációja. A termék teljes tartalmának 15 – 20 %-át BCAA teszi ki. A többi állati eredetű fehérjével szemben azonban érezhetően alacsonyabb biológiai értékekkel rendelkezik, de a másrészről viszont viszonylag jól ízesíthető és vízben egyszerű a feloldása. Előnyének számít az is, hogy nincs zsírral és koleszterinnel elnehezítve.

 

A rizsfehérjét az egyik legjobb növényi fehérjeforrásnak tartják. Viszonylag könnyen emészthető és a biológiai értékei a többi növényi eredetű fehérjével összehasonlítva eléggé magasak. Barnarizsből nyerik ki, melyet fokozatosan lisztté őrölnek, elkeverik, majd enzimek segítségével kicsapoltatják a megfelelő mennyiségű fehérjét, melyet végül megszárítanak. Nagy előnye, hogy ez a fehérje osztási folyamat nem károsítja az összes allergénforrást.

 

A szójafehérje növényi eredetű fehérje, mely nagyon népszerű a vegánok és vegetáriánusok körében. Előnye, hogy magas biológiai értékekkel rendelkezik, melyet például a kazeinhez hasonlíthatnánk. Komplex aminosav spektrumot tartalmaz, mely segít az izomtömeg építésében és regenerációjában. Közepesen gyors a felszívódása és kevesebb szétágazó láncú BCAA aminosavat tartalmaz, mint a tejsavó-fehérje. Ezt azonban pótolja a szinte kétszeres mennyiségű L-glutamin és L-arginin aminosav tartalmával. Egyetlen negatívuma, hogy allergia okozó lehet, a nagy mennyiségű allergén tartalma miatt.

elrejt
Növekvő sorrendbe
Oldalanként
View as Rács Lista

1-30
termék a 50 - ból

Oldal
Ár - tól - ig
Vásárlási beállítások
Kiszerelés
  1. Just Whey fehérje 1000 g - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 90% (6)
    Aktuális ár 5 490 Ft
  2. TrueWhey fehérje - GymBeam + 3 ajándék
    Értékelés:
    Vélemények 92% (111)
    Aktuális ár 4 490 Ft - tól
  3. 100% Whey Gold Standard fehérje - Optimum Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 88% (84)
    Aktuális ár 8 890 Ft - tól
  4. Pure IsoWhey fehérje - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 87% (22)
    Aktuális ár 6 790 Ft - tól
  5. Anabolic Whey fehérje - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 95% (8)
    Aktuális ár 3 190 Ft - tól
  6. Combat Powder Fehérje - MusclePharm + shaker
    Értékelés:
    Vélemények 87% (14)
    Aktuális ár 11 890 Ft - tól
  7. Rizsfehérje Rice Protein 1000 g - GymBeam + ajándék
    Értékelés:
    Vélemények 92% (13)
    Aktuális ár 6 190 Ft
  8. Syntha 6 Edge fehérje - BSN
    Értékelés:
    Vélemények 85% (8)
    Aktuális ár 14 090 Ft - tól
  9. Yum Yum Whey fehérje 1000 g - BeastPink
    Értékelés:
    Vélemények 100% (2)
    Aktuális ár 6 990 Ft
  10. Soy Isolate fehérje 1000 g - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 85% (13)
    Aktuális ár 3 390 Ft
  11. 100 % Whey Isolate fehérje - Scitec Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 7 110 Ft
  12. Vegan Blend fehérje – GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 93% (8)
    Aktuális ár 5 990 Ft - tól
  13. Hydro Whey DH 32 fehérje - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 80% (4)
    Aktuális ár 7 490 Ft - tól
  14. WPC 80 fehérje - Koliba
    Értékelés:
    Vélemények 80% (2)
    Aktuális ár 4 490 Ft - tól
  15. 100% Casein Complex - Scitec Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 80% (3)
    Aktuális ár 7 020 Ft - tól
  16. 100% Casein - Optimum Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 84% (5)
    Aktuális ár 12 990 Ft - tól
  17. Protein 100% Plant 900 g - Scitec Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 70% (4)
    Aktuális ár 5 590 Ft
  18. Cor-Performance fehérje - Cellucor
    Értékelés:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 13 590 Ft
  19. Protein puding 500 g - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 67% (6)
    Aktuális ár 2 590 Ft
  20. Egg Albumin - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 80% (9)
    Aktuális ár 4 590 Ft - tól
  21. Combat 100% Isolate fehérje 2270 g - MusclePharm
    Értékelés:
    Vélemények 100% (2)
    Aktuális ár 18 690 Ft - tól
  22. Mars 100% Whey Protein - Mars
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 23 490 Ft - tól
  23. Fusion Pro fehérje 1800 g - Dedicated
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 12 290 Ft
  24. Combat 100% Casein 1814 g - Muscle Pharm
    Értékelés:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 13 190 Ft
  25. Micellar Casein fehérje 908 g - All Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 030 Ft
  26. Night Protein + ZMA 1000 g - ActivLab
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 890 Ft - tól
  27. Sajtos snack 24g - Groksi!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 390 Ft
  28. Kender fehérje - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 93% (8)
    Aktuális ár 7 790 Ft - tól
  29. Protein Cookie 80 g - Buff Bake
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 790 Ft
  30. Combat 100% Whey fehérje - MusclePharm
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 16 510 Ft - tól
Mutass több terméket
Növekvő sorrendbe
Oldalanként
View as Rács Lista

1-30
termék a 50 - ból

Oldal