Vegán fehérjék

 

Vegán fehérjék

Vegán fehérjék

vegán fehérjék vegánok és vegetáriánusok számára alkalmasak, akik nem húsból szerzik a fehérjéket, ezért más forrásokból pótolják azt, mint például a növényi eredetű fehérjék. A leggyakoribb vegán fehérje közé tartozik a rizsfehérje, a kenderfehérje, a szójafehérje és a borsófehérje. Az összes felsorolt fehérjének magas a fehérje és az aminosav tartalma, amivel hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és regenerációjához.

Mutass többet

A vegán fehérjék előnyei

  • nagy mennyiségű minőségi fehérjéket tartalmaznak
  • elegendő mennyiségű aminosavakat kínálnak
  • segítenek az izomtömeg építésében és regenerációjában
  • alkalmasak vegetáriánusok és vegánok számára
  • a piacon több típus is kapható

 

A vegetáriánus fehérjék típusai

rizsfehérjét az egyik legjobb növényi fehérjeforrásnak tartják. Viszonylag könnyen emészthető és a biológiai értékei a többi növényi eredetű fehérjével összehasonlítva eléggé magasak. Barnarizsből nyerik ki, melyet fokozatosan lisztté őrölnek, elkeverik, majd enzimek segítségével kicsapoltatják a megfelelő mennyiségű fehérjét, melyet végül megszárítanak. Nagy előnye, hogy ez a fehérje osztási folyamat nem károsítja az összes allergénforrást.A kenderfehérje enzimekben, vitaminokban és esszenciális aminosavakban gazdag. Könnyen emészthető és csak minimális mennyiségű zsírt tartalmaz. Előnye a magas fehérjetartalmon kívül az is, hogy hozzájárul az immunrendszer támogatásához.

 

szójafehérje növényi eredetű fehérje, mely nagyon népszerű a vegánok és vegetáriánusok körében. Előnye, hogy magas biológiai értékekkel rendelkezik, melyet például a kazeinhez hasonlíthatnánk. Komplex aminosav spektrumot tartalmaz, mely segít az izomtömeg építésében és regenerációjában. Közepesen gyors a felszívódása és kevesebb szétágazó láncú BCAA aminosavat tartalmaz, mint a tejsavó-fehérje. Ezt azonban pótolja a szinte kétszeres mennyiségű L-glutamin és L-arginin aminosav tartalmával. Egyetlen negatívuma, hogy allergia okozó lehet, a nagy mennyiségű allergén tartalma miatt.

borsófehérje apró sárgaborsóból készül, melyet forradalmi vegán fehérjének tartanak. Tartalmazza az összes esszenciális aminosavat és magas az arginin, lizin és fenilalanin aminosavak koncentrációja. A termék teljes tartalmának 15 – 20 %-át BCAA teszi ki. A többi állati eredetű fehérjével szemben azonban érezhetően alacsonyabb biológiai értékekkel rendelkezik, de a másrészről viszont viszonylag jól ízesíthető és vízben egyszerű a feloldása. Előnyének számít az is, hogy nincs zsírral és koleszterinnel elnehezítve.

 

kenderfehérje enzimekben, vitaminokban és esszenciális aminosavakban gazdag. Könnyen emészthető és csak minimális mennyiségű zsírt tartalmaz. Előnye a magas fehérjetartalmon kívül az is, hogy hozzájárul az immunrendszer támogatásához.

elrejt
Növekvő sorrendbe
Oldalanként
View as Rács Lista

15 termékek

Ár - tól - ig
Vásárlási beállítások
Kiszerelés
  1. Rizsfehérje Rice Protein 1000 g - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 92% (13)
    Aktuális ár 6 190 Ft
  2. Soy Isolate fehérje 1000 g - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 85% (13)
    Aktuális ár 3 390 Ft
  3. Vegan Blend fehérje – GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 87% (9)
    Aktuális ár 5 990 Ft - tól
  4. Protein 100% Plant 900 g - Scitec Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 70% (4)
    Aktuális ár 5 590 Ft
  5. Kender fehérje - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 93% (8)
    Aktuális ár 7 790 Ft - tól
  6. Fehérje AbsoRice - AbsoRice
    Értékelés:
    Vélemények 80% (1)
    Aktuális ár 5 590 Ft - tól
  7. Super Greens 150 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 250 Ft
  8. Vegan Protein Drink 550 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 8 390 Ft
  9. BIO Kendermag fehérje 250 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 090 Ft
  10. BIO Napraforgó fehérje 250 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 890 Ft
  11. Bio Csíráztatott lenmag 200 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  12. Green Protein Mix 20 x 30 g - ActivLab
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  13. Green Breakfast fehérje 750 g - ActivLab
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  14. Organic Pea Protein 200 g - Diet Food
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  15. Vegan High Protein Shake 550 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
Mutass több terméket
Növekvő sorrendbe
Oldalanként
View as Rács Lista

15 termékek