Vegán fehérjék

 

Vegán fehérjék

Vegán fehérjék

A vegán fehérjék minden vegetáriánus és vegán számára alkalmasak, amely a sportolóknak elegendő mennyiségű fehérjét és aminosavat biztosít. A fehérje bevitelt az étrendjében minden vegán sportoló megoldja, ám a mai piac már egy egész sorozatot kínál, az egyik közülük, amelyik gazdaságos is, a vegán fehérjék. Ezek a növényi eredetű fehérjék a szója fehérje, rizsfehérje, kender- és borsófehérje.


Mutass többet

szójafehérje  egy növényi eredetű fehérje, így a vegán és vegetáriánus fehérjék közé sorolandó. Egykor ez volt az elsőszámú és legjobb fehérje minden vegán és vegetáriánus számára. Teljes aminosav spektruma van, amely különböző formájú feldolgozásban érhető el, mint koncentrátum és izolátum. Ennek viszonylag magas a biológiai értéke, összehasonlítva pl. a kazeinnel. Közepes idejű a felszívódása, kb. egy óra. Összehasonlítva a tejsavó fehérjével, ennek a fehérjének valamivel kevesebb az elágazó láncú BCAA aminosav tartalma, de kétszer annyi L-glutamin és L-arginin aminosavat tartalmaz. A hátránya az, hogy okozhat allergiát, különböző allergének magas tartalmának köszönhetően.

 

 A rizs fehérje egy vegán fehérje, amely önmagában is nehezen fellelhető. Épp ezért általában más típusú fehérjékkel van összekeverve, de a rizs fehérje az egyik legjobb fehérjeforrás a növényi környezetből. Ezt barna rizsből nyerik, amelyet lisztté őrölnek, elkeverik és az enzimek segítségével lecsapódik a szükséges fehérje, amelyet végül kiszárítanak. Mindezt alacsony hőmérsékleten, nincs denaturálás. A rizsfehérje viszonylag könnyen emészthető, átlagos idejű az emészthetősége. A biológiai értéke összehasonlítva más növényi forrássokkal, magas. Ennek az az előnye, hogy a fehérjék elválasztási folyamata minden allergénforrást elpusztít. 

 

A kender fehérje szintén növényi eredetű, egy teljes aminosav spektrummal, ám valamivel kisebb a biológiai értéke, mint más növényi forrásoknak. Közepes idejű a felszívódása és az az előnye, hogy erősíti az immunrendszert. 


A borsófehérje egy forradalmi vegán fehérje, amely apró kis sárga borsóból készül. Viszonylag magas százalékban tartalmaz elágazó láncú aminosavakat, 15-20%-ban. Ugyanúgy tartalmazza az összes esszenciális aminosavat. Magas az arginin, lizin és fenil-alanin aminosav koncentrációja. Az állati eredetű versenytársaival szemben lényegesen kisebb a biológiai értéke. Az előnye azonban az, hogy jól lehet ízesíteni, ugyanakkor könnyen oldódik vízben. Ezt a fehérjét lehet a rizsfehérjével is kombinálni, amellyel kiegészítik egymás aminosav spektrumát. Természetesen ez a fehérje nincs leterhelve koleszterinnel vagy kísérő zsírral.

elrejt
Csökkenő sorrendbe
Oldalanként
View as Rács Lista

18 termékek

Vásárlási beállítások
Gyártó
    • AbsoRice 2 termék
    • Diet Food 1 termék
    • Feel Free Nutrition 1 termék
    • Gym Beam 4 termék
    • PurYa! 4 termék
    • Scitec Nutrition 1 termék
Kiszerelés
  1. Fehérje AbsoRice - AbsoRice
    Értékelés:
    Vélemények 80% (1)
    Aktuális ár 4 670 Ft - tól
  2. Rizsfehérje Rice Protein 1000 g - GymBeam + shaker
    Értékelés:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 4 990 Ft
  3. Vegan Blend fehérje – GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 990 Ft - tól
  4. Kender fehérje - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 7 790 Ft - tól
  5. Soy Isolate fehérje 1000 g - GymBeam
    Értékelés:
    Vélemények 65% (4)
    Aktuális ár 3 390 Ft
  6. BIO Kendermag fehérje 250 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 090 Ft
  7. Fehérjeszelet AbsoBar 74 g - AbsoRice
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 690 Ft
  8. Super Green 150 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 250 Ft
  9. Bio Csíráztatott lenmag 200 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 890 Ft
  10. Protein 100% Plant 900 g - Scitec Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 60% (3)
    Aktuális ár 5 590 Ft
  11. Organic Pea Protein 200 g - Diet Food
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 2 150 Ft
  12. Vegan Protein Drink 550 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 8 390 Ft
  13. Protein Porridge Vegan 75 g - Feel Free Nutrition
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 1 090 Ft
  14. BIO Napraforgó fehérje 250 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  15. Green Protein Mix 20 x 30 g - ActivLab
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  16. Green Breakfast fehérje 750 g - ActivLab
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  17. Almond Bar 40 g - Meridian
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
  18. Vegan High Protein Shake 550 g - PurYa!
    Értékelés:
    Vélemények 0% (0)
    Nincs raktáron
Mutass több terméket
Csökkenő sorrendbe
Oldalanként
View as Rács Lista

18 termékek