Melatonin - szabályozza az alvás ritmusát, csökkenti az elalváshoz szükséges időt és javítja az alvás minőségét

A melatonin a szervezet számára nem idegen anyag, hiszen az alvás ritmus szabályozóként működik. Azokat az enzimeket, melyek szerepet játszanak a melatonin termelésében, a fény és a fényhiány váltakozása aktivizálja. Eszerint a melatonin, este/éjjel választódik ki. A melatonin csökkenti az elalváshoz szükséges időt és a fáradtság érzetét egy hosszú utazás után. A jótékony hatás már 1 mg melatonin fogyasztása után érzékelhető, amit közvetlenül alvás előtt kell bevenni. Az utazásból fakadó fáradtságnál legalább 0,5 g fogyasztása szükséges közvetlen alvás előtt.

Melatonin és előnyei

• gyorsítja az elalvást
• enyhíti a fáradtságot
• hozzájárul a minőségi alváshoz
• szabályozza az alvás ritmusát

Összetevők

töltőanyagok (kalcium-hidrogén-foszfát, cellulóz, nátrium-karboxi-metil-cellulóz), melatonin, csomósodástgátló szerek (zsírsavak magnézium sói).

Adagolás

Az időzóna változása esetében fogyassz 1 tablettát alvás előtt az út első napján és a többi néhány napban az érkezés után. Alvászavar esetén fogyassz 1 tablettát közvetlenül alvás előtt.

Tápérték táblázat

Figyelmeztetés

Táplálékkiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Nem alkalmas terhes és szoptató nők számára. Tárolja száraz és hűvös helyen 25°C-ig, közvetlen napfénytől és fagytól óvva. Kisgyermekektől elzárva tartandó. A gyártó nem vállal felelősséget a helytelen tárolás során keletkezett károkért. Minőségét megőrzi: lásd a csomagoláson