A 69%-os fehérjetartalmú fehérjék klasszikus fehérje-kiegészítők, amelyekben 69%-os a fehérjetartalom. Ennek köszönhetően elérhető az áruk, és az anyagilag legkevésbé igényes fehérjék közé sorolandók, ám sokszor tartalmaznak szénhidrátokat és zsírokat. Épp az alacsony fehérjetartalom, amelyet szénhidráttal pótolnak, ideális az ektomorf típusú alkatoknak, tehát az olyannak, akinek gondja van a súlygyarapodással, de aktív testépítőknek is, akik épp tömeget növelnek vagy a versenyidőszakon kívül vannak. Ezeket a fehérjéket különböző forrásokból nyerik, különböző technológiai eljárás által, ám mindegyiknek nagy az effektivitása a regenerálódás és az izomtömegnövekedés terén.