Az RTD fehérjeitalok már kész fehérjeitalok, melyek amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak könnyen felszívódó fehérjét. Általában tejsavófehérje koncentrátumot tartalmaznak. Ezen kívül, néhány RTD ital aminosavakkal, vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal van gazdagítva. A legtöbbször nem tartalmaznak laktózt, amit főleg a rá érzékeny sportolók fognak értékelni. Ezeket az italokat valóban bárhol kiélvezhetitek – munkában, autóban vagy úton a konditerem felé. Nagyon praktikusak és semmi szükség tovább készíteni őket.