Az edzés előtti italok a hatásukat tekintve hasonlóak az energiaitalokhoz, azzal a különbséggel, hogy ezek a fitneszhez lettek kitalálva. Ezek az edzés előtti kiegészítők a szervezetnek energia és erőadagot, valamint jobb koncentráló képességet adnak, ami ahhoz szükséges, hogy mindig 100%-ot tudj nyújtani, minden sportaktivitásnál. A legjobb edzés előtti italok a leggyakoribb összetevőket tartalmazzák, mint a koffein, kreatin, béta-alanin, aminosavak, l-arginin és hasonlók.