Szereted a fehérje kásákat? Ez esetben muszáj kipróbálnod a friss, zöld kásánkat Chlorellával, amely tele van fehérjével és vitaminokkal. Ráadásul az elkésztése csupán néhány percet vesz igénybe és mindössze 4 összetevőre lesz szükséged. Kezdjünk is hozzá!
Hozzávalók:
- 40 g Protein Porridge fehérje kása
- 40 g zabpehely
- 5 Chlorella tabletta
- lime lé
Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés:
A Protein Porridge-t vízzel vagy tejjel elkeverjük, hogy sűrű kását kapjunk. Hozzáadjuk a zabpelyhet, valamint a porrá zúzott Chlorella tablettákat és alaposan összekeverjük. A kását egy picit hígítjuk lime lével, amíg el nem éri a kívánt állagot. Ízesíthetjük még kalóriamentes sziruppal és díszíthetjük magokkal vagy friss gyümölcsökkel. Ez a kása hidegen a legfinomabb, ezért ajánlott egy nappal korábban elkészíteni és éjszaka pihentetni a hűtőben. Jó étvágyat kívánunk!
Kipróbáltad már te is ezt a finom fehérje kását? Írd meg nekünk kommentben, és ha fitness receptünk elnyerte tetszésedet, támogasd azt egy megosztással.
Komment hozzáadása