Gyakorlatok és edzéstervek

  1. Paige Hathaway: edzésterv, étrend és inspiráló interjú

    Paige Hathaway: edzésterv, étrend és inspiráló interjú

    Paige Hathaway az egyik leghíresebb fitness modell a világon. A szociális hálózatoknak és a fotóinak köszönhetően elnyerte több millió ember tetszését, és ez motiválja őt. Olvassa el Paige történetét, példaértékű edzéstervét, étrendjét és az inspiráló interjút.

  2. A Harrison Ikrek edzésterve és étrendje

    A Harrison Ikrek edzésterve és étrendje

    A Harrison Ikrek fitness modellek és ráadásul olyan ikrek, akiket az egész világon ismernek. Figyeljék meg az edzéstervüket, étrendjüket, amiből megtudhatnak valamit az életükről és az edzésekhez való hozzáállásukról.

  3. A Zyzz szenzáció,ill. az étkezési és az edzési terve

    A Zyzz szenzáció,ill. az étkezési és az edzési terve

    Aziz Shavershian, becenevén Zyzz, egy a kevés fitness modell közül, aki óriási mennyiségű rajongót szerzett a közösségi hálózatoknak köszönhetően. Ebben a cikkben megtaláljátok a Zyzz nevezetű internet szenzáció étkezési és edzéstervét.

  4. Sergi Constance, edzésterv és táplálkozás

    Sergi Constance, edzésterv és táplálkozás

    Sergi Constance spanyol bajnok, aki számos címlapon szerepelt már, és modellt  állt különböző híres fotósnak. Sikerét az impozáns, szimmetrikus testalkatának, vonzerejének és természetesen kitartóságának köszönheti. Nézzétek meg Sergi Constance edzéstervét és táplálkozását. 

  5. Jason Statham edzésterve a gyorsaságra és a fürgeségre

    Jason Statham edzésterve a gyorsaságra és a fürgeségre

    Jason Statham egy angol színész, aki főleg a filmekben látható harcművészeti képességeinek köszönhetően híresült el. Nézzétek meg az edzéstervét a gyorsaságra és a fürgeségre. Inspirálódjatok az edzéseivel.

  6. 10 előny, ami miatt felhúzásokat kell végezned

    10 előny, ami miatt felhúzásokat kell végezned

    A felhúzás a kemény edzés klasszikus részévé vált, de ettől függetlenül nem kell elítélni. Épp ellenkezőleg. Számos előnnyel jár, amiről eddig nem is tudtatok. Nézzétek meg tehát a 10 előnyt, ami miatt felhúzásokat kell végeznetek. 

Oldal